1樓：天祥骨質增生
你好：此病屬於無菌性炎症，可以採用中醫傳統黑膏藥外貼**，
膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是**後不易**。安全無***，最理想的**方法。
2樓：匿名使用者
如果只是累的，休息休息就好了
3樓：匿名使用者
紅外線燈照30分鐘，距離30－40cm,加跌打油按撫，繼續照約10分鐘。連續3次即可見效。
肩膀疼痛要怎麼**？
4樓：農民三哥
肩膀疼痛的原因很多，如頸椎病，頸肩部的肌筋膜炎，肩關節的一些相應的疾病，包括肩周炎、肩袖損傷、腱鞘炎還有其它的一些因素，如跟心肺有關係，甚至跟膽囊有關係，這類的疾病都有可能導致肩膀的疼痛。
肩膀疼痛包括兩個部分，一是肩井穴的位置，二是肩關節的周圍的疼痛，統稱為肩膀疼痛。這類疼痛的原因很多，比如說頸椎病，頸肩部的肌筋膜炎，肩關節的一些相應的疾病：肩周炎，肩袖損傷，腱鞘炎還有其它的因素，比如說跟的心肺有關係，甚至跟膽囊有關係，這類的疾病都有可能導致肩膀的疼痛。
所以碰到肩膀疼痛的時候，不能判斷它是什麼原因的時候，最好上醫院有醫生給明確診斷和**，如果它是跟胸部腫瘤，心梗有關係的時候，那就非常危險，所以出現肩膀疼痛不能大意，盡早上醫院做出合理的診斷和**方案。
5樓：匿名使用者
你這種情況就是肩周炎引起的，對於肩周炎的症狀：運動。如果出現了肩周炎，一定要對肩膀這個部位進行有針對性的運動，有乙個動作知是對肩周炎有幫助的。
我們整個人站立，面對著牆壁。雙手開啟側道平舉，然後把我們的雙手向下的擺動。這樣是能夠很有效地鍛鍊到肩膀部位的乙個動作，而且也是很簡單的乙個動作。
鍛鍊到肩膀的動作有很多，只要是能夠有針對性的鍛內煉到肩膀的運動都是可以的。運動之後，注意採取苗hi父 hi養hi 生來調理，肩周炎能盡快好的，淘hi 寶有，不行全hi 退，另外平時注意保持正確的姿勢，保持正確的姿勢，經常久坐的朋友們更要注意，平時要起來活動一下，如果你經容常坐著，特別是一些要用到電腦的朋友們，更加容易出現肩周炎這個問題。所以一定要保持正確的姿勢，也要經常起來活動一下。
6樓：日常養生課堂
肩膀 疼痛 動作 肩周炎 頸椎病
7樓：匿名使用者
肩膀疼痛的情況，一般是肩周炎的常見表現的，肩周炎引起的原因，多是平時不注意勞損受涼的原因所引起的，對於肩周炎的症狀，你借助苗一→一父一→一樣 一→一生一→一貼，一般外敷能治一→一好的，還有平時也得注意：1、在你可以承受的情況下活動肩部，也就是用手臂在體側做環轉運動2、找乙個高度在你直立時可以用手抓住而腳不離地的單槓，以雙手吊住單槓，雙腳著地，調整雙手的力度，由輕到重，慢慢來。3、在鍛鍊的過程中，需要一定的強度，不過也得循序漸進，讓自己可以承受，別急於求成，避免進一步拉傷。
平時注意別勞累過度，注意自己的生活和工作習慣，這樣就行了，希望對你有幫助。
肩膀經常疼痛該怎麼**？
8樓：匿名使用者
1、彎腰轉肩
肩周炎患者彎腰垂臂並甩動患臂，以肩為中心由里向外或由外向裡進行緩慢的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節有規律的活動。
每天堅持彎腰轉肩可**肩周炎
2、後伸下蹲
患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊反覆做下蹲動作，以加強肩關節的後伸靈活性。
3、越頭摸耳
彎曲肘部使手指從患側耳朵向上，越過頭頂去摸健側耳朵，或者從前額經頭頂摸腦後部，反覆進行效果明顯。
9樓：一零啞劇
肩部疼痛首先需診斷清楚引起疼痛的原因，排除惡性腫瘤引起肩部疼痛，良性疼痛多見於肩袖損傷、慢性損傷和急性損傷，尤其是慢性損傷。對肩關節撞擊症候群或粘連性肩周炎的**主要是對症**，使用藥物營養神經、止痛，包括使用氨醣類藥物改善肩關節軟骨膜的代謝，進而保護關節。還有中藥湯劑辨證**，如活血、通絡、祛風、除濕等。
另外，外擦藥膏、針灸、肩關節推拿、中藥薰洗、中頻、微波、衝擊波也是**肩周炎較好的方法。此外，自身的鍛鍊也很重要，可做一些拉伸運動。若是頸椎病引起肩部疼痛**時以針對頸椎的**為主，肩關節**為輔。
對於肩周炎慢性疼痛的**，因病程較長，醫生需囑咐患者，保持耐心，慢慢**，且結合運動。
10樓：匿名使用者
肩膀疼痛的原因很多，如頸椎病，頸肩部的肌筋膜炎，肩關節的一些相應的疾病，包括肩周炎、肩袖損傷、腱鞘炎還有其它的一些因素，如跟心肺有關係，甚至跟膽囊有關係，這類的疾病都有可能導致肩膀的疼痛。
肩膀疼痛包括兩個部分，一是肩井穴的位置，二是肩關節的周圍的疼痛，統稱為肩膀疼痛。這類疼痛的原因很多，比如說頸椎病，頸肩部的肌筋膜炎，肩關節的一些相應的疾病：肩周炎，肩袖損傷，腱鞘炎還有其它的因素，比如說跟的心肺有關係，甚至跟膽囊有關係，這類的疾病都有可能導致肩膀的疼痛。
所以碰到肩膀疼痛的時候，不能判斷它是什麼原因的時候，最好上醫院有醫生給明確診斷和**，如果它是跟胸部腫瘤，心梗有關係的時候，那就非常危險，所以出現肩膀疼痛不能大意，盡早上醫院做出合理的診斷和**方案
11樓：近來不好
肩關節疼痛的**方法有很多種，**前首先要找到肩關節疼痛的**，如果是因為創傷引起，需要**創傷，有部分不是由創傷造成的肩關節疼痛，如退行性的改變等，需要針對**，通過理療、服藥等方法進行對症**。所以肩關節疼痛的**的原則就是先找原因，再有針對性的進行**。
12樓：小di談娛樂
出現了肩膀疼痛的情況，首先要考慮是否是頸椎病或者肩頸部位的肌肉勞損導致的。建議：在出現了肩膀疼痛的症狀後，首先就是要求患者多進行活動，可以進行聳肩的動作，也可以進行前後擺臂動作，都可以有效緩解肩膀的疼痛，緩解肌肉痠痛的症狀
13樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
肩膀疼痛表現為，肩周的持續性疼痛，伴有肩關節活動受限。肩膀疼痛，除了肩周炎引起原因外，還有可能內臟方面疾病引起，比如膽道系統疾病，膽囊結石並膽絞痛、急慢性膽囊炎等。還有可能是由於頸椎病，引起出現肩膀疼痛症狀。
在**上，需要明確具體引起肩膀疼痛原因，進行對因**，採取具體**措施。
14樓：
肩膀經常疼痛，有可能是肩周炎。肩周炎最好的**辦法就是貼膏藥。
15樓：好想你好
肩膀疼痛看看是否是風濕還是肩周炎 ,可以去買藥物或者貼膏藥
16樓：匿名使用者
肩膀疼痛，建議到正規醫院的疼痛科就診。判斷一下到底是肩膀區域性的問題，還是頸椎或者是肺等其他部位導致的疼痛，找到**，對因**。
17樓：兜裡沒糖糖
經常性的肩膀疼痛，多為風濕或肩周炎，可以到正規醫院去看一下
18樓：匿名使用者
肩膀經常痠痛1、可以做肩膀針灸、推拿、蠟療等傳統**，減少上肢的活動量，適當的上肢活動鍛鍊2、可以區域性熱敷。3、要注意身體的防風保暖，不要直接吹空調、風扇。出現肩膀痠痛的症狀，病情不是很嚴重4、可以到**科或者針灸科檢查**，要及時處理，否則的話症狀加重，**起來就比較困難，要引起重視，以免延誤病情。
19樓：vash六
這個要去醫院好好檢查，發現到底是毛病，對症下藥，可以去好點的醫院，比如上海六院就是這方面的全國翹楚
20樓：純陽晗雨
經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
，所以你得多加注意才行，
21樓：mm喵喵兔
**頸椎病首先要注意頸部的保健，鍛鍊身體、少看電腦、少看手機、多運動。疼痛比較重可以用消炎止痛、活血化瘀、營養神經的藥物**，像彌可保、頸舒顆粒、根痛平或者頸復康藥物。症狀不見明顯緩解最好去醫院**。
肩關節本身的病變，主要是由於慢性的炎症導致的炎性反應，要進行消炎止疼**。受到風濕用祛風除濕藥物，也可以做理療，針灸、按摩，疼痛嚴重可做封閉、小針刀**。
22樓：老程健康談
肩膀經常疼痛、不適？別愁！學會這個按摩方法幫你輕鬆緩解
肩膀痛怎麼**？
23樓：乙個逗比居然
肩膀痛的話你先去檢查一下確定是什麼疾病吧...我想不同的病應該**方法都不一樣。我也有肩膀痛過，後來查出是肩周炎，就到廣州和平骨科醫院做了針灸理療，現在也不痛了。
24樓：mm喵喵兔
可以去醫院進行肩部ct或是彩超進行確診然後對症採取**方法，可以口服一些消炎止痛活血化瘀的藥物來進行緩解疼痛，並配合推拿按摩熱敷等緩解疼痛。
25樓：橋玉芬暢婷
你好，考慮勞損或者外感風寒引起的，可以外用專業追筋膏內服舒筋活血片，內服外用標本兼治。
26樓：閎碩孫凝旋
肩膀痛的**方法?首先要找肩膀痛原因，從您的描述來看，肩膀痛可能是因為生完小孩後經常抱小孩導致肩關節勞損所致，嚴重者可致肩關節不能抬舉，建議用【康樂美微電腦**儀】理療肩關節的肩井穴，肩貞穴，注意防寒保暖，避免勞損。祝您早日**，謝謝！
27樓：煙怡書景福
肩周炎又叫「凝肩」、「凍結肩」，主要是肩關節肌肉、肌腱、韌帶和關節囊等軟組織發生了充血、水腫等病變，在我們周圍經常可以聽到「肩周炎」這個詞。但是，真的有那麼多的「肩周炎」發生嗎？隨著醫學科學技術的迅速發展，對肩關節疼痛的**研究已取得了長足進步，過去模糊的「肩周炎」概念越來越清晰。
事實上，真正的「肩周炎」的發病率並不高，只佔肩膀痛的10-15%，可以說，肩膀痛不全是肩周炎惹的「禍」。
肩膀痛最常見的原因是肩峰撞擊綜合症，佔肩痛的第一位。多發於中老年人，主要表現為肩部疼痛，夜間疼痛，痛醒，影響睡眠；難以指出明確的疼痛部位；手臂舉過頭困難。**主要是區域性骨質增生形成骨刺，加上外傷、炎症等原因，引起肩峰下軟組織肥厚，當臂上舉時，肩峰骨刺擦過或撞擊肩袖的表面。
這就造成了肩關節的疼痛和活動受限，這類疾病以前歸於肩周炎，用一般方法保守**效果不佳。
如果患者的肩關節活動範圍減少得並不明顯，或者患病的手臂活動的範圍比正常一側的手臂略小，除了疼痛之外，更明顯症狀是上舉無力。無論怎麼用力，舉向斜前上方的手臂就是不能超過60°—90°這個範圍，好像有人把腋窩的衣袖緊緊拽住一樣，出現這些症狀就可能是肩袖撕裂。
對中輕度的肩關節疼痛和活動受限可以首先通過簡單的**，如區域性封閉、理療、服藥、針灸、拔火罐和**訓練等。如果經保守**2－3周無效者，不應一味觀察等待，而應進行全面、詳細的檢查，以便明確診斷，盡早針對**進行**。對於有明確的結構性的病變或經過系統的保守**無效的，需要及時手術**。
如肩峰骨刺、肩袖撕裂，反**作的肩關節脫位、嚴重的肩周炎等，這些均可以使用關節鏡微創技術來進行手術**，通過這種方法可以切除骨刺、縫合修復和固定損傷的結構、鬆解僵硬的關節等。手術後循序漸進地進行關節**訓練，達到理想的關節功能，提高生活和運動質量。肩關節鏡手術對醫生的手術技術和裝置要求質量要高，但對病人損傷小，恢復也快。
中老年人肩關節的疼痛還很複雜，例如，頸椎病增生的骨刺壓迫頸部神經可引起肩痛，但這種肩痛多伴有頸部的不適及頭昏眩暈等症狀；膽囊炎、膽石症也會牽涉引起右肩痛；心絞痛、心肌梗塞患者會因心肌缺血而引起左肩疼痛；肺癌轉移壓迫臂叢神經也會引起肩痛。因此肩膀疼痛並不是一種完全孤立的疾病，它可能是某些潛在疾病的特殊表現，如果出現了症狀，最好到正規大醫院檢查一下，以便對症**。
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用料牛奶 50克 淡奶油 100克 蛋黃 2個 煉乳 30克 蛋撻皮 7只 操作步驟 微波爐蛋撻的做法 1.先將煉乳 淡奶油和牛奶倒入碗中，加入白砂糖或綿白糖均可。可以放入微波爐中一分鐘，加速融化哦！2.用蛋清分離器將蛋黃取出，可以左右稍稍用力搖晃，加速擺脫蛋清哦！注意不要用蠻力 3.將蛋黃放入碗中...
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可以用針灸治療感冒嗎
大家都知道，感冒了要吃藥，或者去醫院打針，但是很少人知道艾針灸也可以 感冒，不用口服，而是通過穴位 這種綠色 方式不僅讓我們不去跑醫院，而且對我們的健康有很多好處，因為艾針灸是由表及裡，沒有任何 一般感冒都是病毒 冒，艾針灸都可以解決。如果是細菌 冒，那就要用抗生素了 艾針灸的原理源於艾灸，傳統的艾...