1樓：
首先肯定影響美觀，有損氣質，再會影響正常的生理彎曲。這是因為長期坐姿不當含胸所致背部肌肉力量不足而形成駝背。
所以要加強背部肌肉鍛鍊，擴胸的同時夾緊背部，要使兩側肩夾骨盡量向脊柱靠攏，走路時最好使用腹式呼吸，每天堅持兩小時靠牆站立，注：背部、臀部、腳後跟及雙肩必須貼靠牆壁。兩小時可分段進行。
重在堅持，本人之前也深受駝背之困擾，堅持了兩年，現在，抬頭看天空的感覺很好，也很美，
2樓：牛奶巧克力夾心
給他購買乙個「背背佳」試一下。
這個方法很好。贊成，推薦。
主要是安全，有效啊！
3樓：拉丁火熱
骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段再凸向前，骶尾段再凸向後。
脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫學知識告訴我們，早年鍛鍊，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老程序。補充鈣質，適當曬太陽，有助於防止骨質疏鬆。
已經發生駝背者，應睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛鍊，尤其是後伸運動有助於遏止駝背的發展速度。具體的**方案須經醫生檢查確診後，根據並且積極**。
4樓：
警告他:在不改,你很生氣,後果很嚴重........可能要分手
5樓：
給他購買乙個「背背佳」試一下。
如何糾正已有的駝背，走路姿勢不正確的毛病！
6樓：匿名使用者
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20公釐以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋，回頭客的重複購買也有很多，。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
走路的姿勢不好看，有點駝背，怎麼糾正？
7樓：松柏樹皮
這個很簡單,因為我有同樣的經歷,乙個長相很不錯但走路駝背,整體形象大打折扣,要解決這個問題,須從以下兩點做起.
1、睡覺將枕頭取消，平躺著睡。
2、坐、走路都要自信一些，把腰板挺直，剛開始可以在坐勢上盡量靠近椅背，讓背貼近椅背，生活中的一點一滴，久而久之，你的好習慣養成了，背也就直了。
8樓：匿名使用者
睡覺仰面不要枕頭
可以練習一下倒立
比較苦但是見效快
9樓：匿名使用者
每天有空時靠牆站直20分鐘,盡量讓背貼著牆,堅持一段時間,效果很明顯的.另外睡覺盡量平躺就ok了
10樓：氣質五
走路時挺胸抬頭充滿自信地往前走，堅持幾天就過來了。也可用「站如松矯正駝背」產品。
11樓：匿名使用者
自信 要
還有估計你很瘦 加強鍛鍊也能塑型
12樓：匿名使用者
抬頭挺胸，走起來就自信了。
13樓：匿名使用者
用背背佳咯！我大學同學就用了！效果不錯！
駝揹走路沒氣質，該如何糾正走路姿勢呢？
14樓：go我愛我家貓
我們可以用仰臥撐法來改善。讓我們的兩個手還有兩個腳同時接觸到地面，其次把我們的頭還有脖子，以及身體支撐起來。在練習的時候曲肘推臂，讓我們的身體挺直後上下運動而不著地，每次都反覆做十五到三十次左右。
還可以用反撐倒立法來改善，俗稱就是蠍子倒爬牆法。我們站在離牆一公尺的地方，然後兩隻手和我們的肩同寬，在距離牆三十到五十厘公尺的地方著地，並且把兩腿伸直往後反到牆上，每次堅持一到兩分鐘最好。
行得正坐得端是一句俗語，是對我們人品的要求，同時也說明了體形的重要性，走路要抬起頭，要挺起胸膛，挺直後背、肩膀放鬆、手臂自然擺動、腹部收回來，這樣的人看著就一身正氣，只要保持這樣的走路姿勢，你就會擁有非常好的氣質，這樣就不會出現駝背的症狀。還要學會放鬆心情，保持節奏這樣的體態就更加美好。
我們在走路的時候應該充分利用自己的腰部力量，將自己的身體重心稍微向前傾，然後走路的時候需要把握一些要領。走路的時候需要連續的進行移動，保持步伐的勻稱，最好的步子應該是在乙隻腳到乙隻半腳中間。其次在邁步的時候我們要注意兩腿的間隔並不要太大女生在穿裙子或者旗袍的時候應該走成一條直線，這樣走上去，讓人有一種協調的美感。
駝背是由平時生活中的一些壞習慣逐漸演變而成的，要想改變駝背這個壞毛病，那麼就要從生活中的一點一滴開始改善。許多學生就是學習時坐姿不正確，久了變成習慣，連帶走路時也駝背了，所以我們平時不管什麼時候，都要記得挺直腰背。
15樓：逸晨
可以經常做靠牆站，頭跟腳都要靠牆，也可以戴矯正背的神器，走路姿勢也要注意。
16樓：歲若網路
背背佳你的首選，如果你的意志畢竟堅韌的話，可以用意志來調整自己。當然你要有這個意志就不會駝背了。
17樓：我愛著美麗的
駝背不是一天兩天形成的，所以想要糾正就要堅持做一些開背的運動，堅持下去才有可能改善駝背，增加氣質。
18樓：我的脾氣老大了
走路駝背可能是這個人沒有自信，要相信自己是最棒的，抬頭挺胸。你不比別人差勁的。
19樓：會武功的程式設計師
可以帶背背佳呀，一些輔助的東西。上次看某寶一款南韓的防駝背產品很好用呢。可以去搜一下。
20樓：我愛我的大呲花
有些駝背是糾正不來的，因為那是天生的。不要強求自己做哪些做不到的事情。
21樓：祖國的小花拌
只要不是娘胎自帶的駝背，可能就是者胃不好，胃不好他就直不起來腰，自然就駝背，調理身體就可以。
22樓：噼啪打了劈啪
駝背這種情況一般都是身體不舒服導致的，正規飲食調理身體就可以改善一些的。
23樓：鳳輕塵傾城
注意坐姿，走路的方式也要改變，還可以適當的做些背部方面的運功來進行矯正。
走路有點駝背，該怎樣糾正
24樓：愛吃甜的魚
多鍛鍊後背肌肉的力量，駝背就是因為背力量薄弱造成的。
25樓：匿名使用者
姿勢性駝揹負跟鞋能慢慢矯正，試試負跟鞋，負跟鞋是有發明專利的，說明書裡面寫的清清楚楚，重心後移到腳跟，這樣重心移動接近脊柱位置，脊柱會直起來，駝背就能矯正，負跟鞋是醫學教科書內容，顯著的科技進步，穿過之後深有體會，這鞋的功能不是穿上就完事的，還得按照說明書的方法穿，比如調整重心，比如按照步驟慢慢過渡，我買之前都先做的模擬試驗，整雙腳前腳掌踩書，腳跟踩地，重心會後移，穿鞋也是一樣的，要是就矯正駝背，沒有其他的病症，就可以當生活裡的鞋穿。
走路的時候有點駝背，平時怎麼改正？
26樓：匿名使用者
平時走路時，將背挺起來，慢慢的就好了
請問怎樣才能糾正駝揹走路的習慣呢
1 自己的意識問題。看你自己了。2 08版背背佳怎麼樣 需要破費一些銀兩 注 本人不是08版背背佳廠家代表或是 人員，08版背背佳的校正療效於別人無關。使用08版背背佳 塑造身姿,挺拔未來 走路時當自己是模特,坐著時當自己是主播.或是幻想最愛的人一直注視著自己.駝揹走路沒氣質，該如何糾正走路姿勢呢？...