1樓：匿名使用者
毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物，如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等，把這些排出去以增加免疫力。毒素**可分為計算機和電子產品造成的輻射、空氣汙染的塵埃、食品新增劑等3大方向。
腸道排毒
腸道是消化系統的最末端，加上又長又彎曲，不但是收納代謝廢物的大本營，更易隱藏宿便，因此保持排洩順暢就是一種排毒。多吃富含纖維的食物，味精制的五穀雜糧；高纖的蔬菜、海藻、菌類都有助於腸道暢通；多喝花草茶及水則能利尿減輕腎臟負擔，也有助於新陳代謝。
肌膚排毒
肌膚直接暴露於空氣中，很容易產生自由基，造成細紋、黑斑、暗沉等現象，盡量選擇抗自由基（抗氧化）機制完備的保養品，是現代保養絕對不能忽略的課題。其實市場上一般排毒的保養品，其實就是抗自由基，至於臉部淋巴引流，一定要搭配按摩才有效。
淋巴排毒
淋巴迴圈系統也是人體的排毒管道，若廢物積存太多，易造成淋巴不通，久而久之造成水腫、肥胖，按摩、泡澡多有助於淋巴迴圈暢通。
淋巴排毒是什麼？
2樓：看破紅塵
你好，淋巴排毒是人體自然排毒的過程，身體透過淋巴系統可以移走廢物，人體淋巴排毒是在晚上9：00~11：00。
你應該靜下心來，讓自己保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。平時最好是晚上10點之前就睡覺，這個時候睡覺，身體機能會恢復的很好。
3樓：
淋巴排毒(lymphatic detox)是指通過按摩，順著人體的淋巴腺系統準確地加壓全身淋巴結的位置，使由血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，加快執行至每個淋巴結。從而加速排洩體內毒素，令身體機能及**得到徹底潔淨。實行淋巴排毒按摩的主要作用是恢復液體的正常迴圈，加速毒物排出。
4樓：
人體淋巴排毒的時間是在21：00-23：00，此時的免疫系統開始活躍，在這個時間段盡量保持機體放鬆，適當的聽聽輕**，可以促進淋巴更好排毒。
通常還會建議進行全身按摩，也能起到增加排毒能力的作用。
什麼是淋巴排毒
5樓：匿名使用者
淋巴排毒的功用是促進淋巴迴圈，加速淋巴的新陳代謝，幫助廢物的排洩，並增進抵抗力，對人體具有良好的保健功能。
淋巴排毒指壓前，必須熟知淋巴液的流向及淋巴結的位置，操作要點即是將淋巴液導引至淋巴結聚居區附近後，手放開，不可反推回來，都要朝單一的方向進行。淋巴結的群狀位置分別是：小腿淋巴結在膝蓋後方；腹股溝淋巴結在鼠蹊部；腋下淋巴結在腋窩；上滑車淋巴結在手肘內側；鎖骨淋巴結在鎖骨下方；深及淺頸淋巴結在頸部；下頜下淋巴結在下頜骨的下沿；前耳廓及耳後廓淋巴結在耳朵前及耳朵後。
淋巴排毒的護理技巧 配合淋巴液的流動方向，所以淋巴排毒的動作都朝單一方向進行， 沒有來回的動作。護理時，施行的動作頻率要慢且一致，不可太快；操作的用力不可過重，因為**內即有淺層淋巴管分布，動作輕緩就可以幫助淋巴液的流動。護理順序為前小腿、前大腿、腹、手臂、臉頸、後小腿、後大腿、背部，結束。
淋巴排毒的禁忌 新的疤痕組織或傷口上，如：開刀的疤痕上；靜脈發炎的部位上；濕疹、**發炎的部位上；月經來潮的第2、3天，不作用在腹部；懷孕期，亦不作用在腹部；要避免患有癌症的顧客，或未確定癌細胞已完全切除者。
淋巴排毒的注意事項 隨時保持顧客身體的溫暖，只需露出護理的部位，其它部位則以毛巾蓋好；根據顧客所護理的部位肌肉大小來決定用力的輕重，通常不需太重；遵循淋巴液的流向，往淋巴結的方向推，但避免直接作用在淋巴結上；護理前仔細檢查顧客是否有任何禁忌；整套的淋巴排毒所需護理時間為1小時，可建議顧客2周做1次。
淋巴排毒的臉部操作 將整個臉、頸部、肩膀抹上油，以拇指放在額頭**，由眉頭到髮際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指在下巴，從中間推向旁邊，至耳朵下面；以拇指操作，由耳後沿胸鎖乳突肌推到鎖骨中間；手掌置於胸前，由**鎖骨處往腋下推。重複多次，結束。
6樓：
怎樣講解淋巴排毒的話語
7樓：南京全資訊
淋巴排毒？這種說法有醫學依據嗎 排的是什麼毒
淋巴排毒是什麼
8樓：那拉氏
淋巴細胞是人體的免疫細胞
9樓：匿名使用者
淋巴系統由淋巴、淋巴管、淋巴結與淋巴組織等組成，與心血管系統同屬迴圈系統的一部份，其主要功能在於引流組織液、吸收脂肪，並負責後天免疫的防禦機制，一旦發現病菌、毒素等外來抗原入侵人體，就會大量產生相對應的抗體以進行對抗；而被打敗的入侵者殘骸及毒素，則透由在全身各處流動的淋巴液**到淋巴結，並被過濾到血液後，再送至肺、肝、腎及**排出體外。
也因此，淋巴系統可說是人體最龐大的「廢物運輸」及「抵抗病菌」防禦系統，一旦受損出現阻塞，就會導致有毒物質無法排出，危害全身健康。亦可**由微血管滲到組織間隙的液體，並導流回到靜脈中。另外，已消化的脂肪也透過淋巴管運到血管中。
最重要的一點淋巴可產生淋巴球、抗體來抵禦外來的微生物。當淋巴球在體內循流時，一旦發現有微生物或毒素侵入人體，立即大量產生相對應的抗體，以對抗入侵者。被打敗的入侵者殘骸再由血液送至腎臟、肝臟排出體外。
人體在頸部、腋下，以及鼠蹊部都有淋巴結隨時監控著體內的動態，以執行隨時阻擋外來侵入者及毒素的功能。所以人體的淋巴器官無疑也兼具排毒的功能。因此，啟用淋巴排毒最好的方式就是適度伸展筋骨以及穴道按摩。
保養之道：為身體補充馨品味酵素，強化自身的「排毒功能」，透過適度伸展及正確按摩，可促進體內淋巴流動暢通，有助排擠出細胞質液間的廢物，達到增強代謝迴圈、排出體內毒素的功效。
淋巴排毒有什麼好處
10樓：愚禮進君
淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體迴圈系統，達到促使體內毒素排出體外的目的。
淋巴是人體內的乙個迴圈系統，相當於人體內的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。在血液輸送養份氧氣過程中，還會收集毒素及代謝廢物過濾淨化，然後輸送至腎臟，經腹股溝到排洩系統排出體外。如果淋巴系統迴圈減慢，毒素便會積聚造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。
迴圈不良會導致體內毒素淤積，出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等美損性問題。
??而淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體迴圈系統，達到促使體內毒素排出體外的目的。這樣由毒素淤積引起的美損性問題也就得到了解決。
一般來說，15-20天做一次淋巴排毒護理就夠了，太頻繁對**也沒有好處。2-3次以後，人的膚色和身體的狀況會有明顯的好轉。
作為一種集保健、心理、健身為一體的美容休閒方式，淋巴排毒按摩護理所謂的毒素是指體內淤積的垃圾，並不是體內真的毒素。
雖然淋巴排毒護理不一定能從真正意義上排毒，但在**低徊的環境下，在香氛裊裊的氛圍中，享受著來自美容師的溫柔的按摩，也是一種身心放鬆的享受。對於長期工作緊張、生活不規律、睡眠不足等狀況，淋巴排毒的護理效果還是不錯的。
淋巴排毒按摩是一項非常專業的美容服務，一般要由經過特別訓練的、豐富經驗的按摩師來做，否則可能對人體造成傷害。如果你的**是乾燥、缺水型的，接受這種護理會有很好的作用；但如果**本身就很油或者是有暗瘡，接受這種服務反而更容易引起**問題。
另外，女性在生理期、懷孕或哺乳期最好不做這種護理，患有嚴重**病及嚴重的心臟病、氣喘病、癲癇等不適合做香薰的人，也不適合接受這項服務。
淋巴排毒引流也遭到醫學專家的質疑，認為缺乏科學依據，因為正常人體生理生化機制本身具有排除體內垃圾廢物的功能以維持正常的機體狀態，如肝臟、腎臟、**等都有這些功能。而淋巴迴圈是機體迴圈系統的重要組成部分，有其自身的結構和功能，並不象廣告宣傳的那樣「經過導引就可以徹底排除機體毒素，以實現美容作用」。
不僅如此，淋巴排毒還可能損害健康，因為淋巴迴圈有著其自身的循行方向，按摩錯誤就會造成淋巴迴圈障礙、靜脈曲張、組織內水液瘀滯。此外，**尚具備一定的吸收功能，現今用於淋巴排毒的物質如果塗抹於全身，由於個體對這些成分的反應不同，也有導致中毒或過敏的風險。而對於癌症患者，如採用淋巴按摩，還可能導致腫瘤細胞的擴散轉移，加速病人的死亡。
11樓：芊雲說電影
科學研究表明，通常情況下女性的壽命都會長於男性，這很大一部分的原因是女性的身體機能決定的，月經是女性的排毒良器，可見排毒對於人們身體健康以及精神狀態的重要性，就排毒而言我們聽到最多的就是淋巴排毒了！
淋巴也被稱作淋巴液，是人和動物體內的無色透明液體，內含淋巴細胞，由組織液滲入淋巴管後形成。淋巴管是結構跟靜脈相似的管子，分布在全身各部。
淋巴具有搬運老化廢棄物、增強免疫的功能：所謂的老化廢棄物是人體代謝的產物。細胞通過攝取營養及氧氣來製造能量時，將廢棄物雨水一起排出。
淋巴便會吸納那些額外的廢棄物，代替靜脈將一起運走。在淨化的同時，再一次回流至靜脈。淋巴管好像是交通堵塞時的岔道。
淋巴的另乙個重要機能是去除雜菌預防疾病。淋巴結具有過濾作用，濾取老化廢棄物，殺死在全身活動的細菌，防止感冒，預防疾病。
淋巴排毒是運用迴圈、按摩、迴轉、牽引等基本手法，輔以排毒精油，以適當的壓力按摩淋巴結，引導細胞組織過剩的水分流向淋巴導管，進而加速淋巴的迴圈與排洩，恢復體內液體的正常迴圈，使之保持暢通，它能促使新陳代謝後的廢物、有害物質和體內毒素順著人體的淋巴腺系統排出體外，同時供給**養分，從而達到排毒養顏的目的。
一般來說，淋巴排毒7-15天做一次，人的膚色和身體的狀況會有明顯的好轉。作為一種集保健、心理、健身為一體的美容休閒方式，淋巴排毒按摩護理所謂的毒素是指體內淤積的垃圾，並不是體內真的毒素。在**低徊的環境下，在香氛裊裊的氛圍中，享受著來自美容師的溫柔的按摩，是一種身心放鬆的享受。
對於長期工作緊張、生活不規律、睡眠不足等狀況，淋巴排毒的護理效果還是不錯的。
淋巴排毒有什麼方法，淋巴排毒怎麼排
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