1樓：匿名使用者
肘部位患有腱鞘炎，區域性會出現腫脹的現象，如果長時間不進行**，腫脹部位會更加明顯，患者會感覺區域性非常的疼痛，並且會出現發熱的現象，嚴重時可能會出現永久性活動不便。患者要及時進行**，可以選擇理療方法**，也可以對區域性進行外敷列ru【肌腱順古安玉貼】或者按摩，效果很明顯，如果肌腱炎非常嚴重或肌腱斷裂，則需要進行手術修復。但對於大多數肌腱炎，只需休息和使用藥物來緩解疼痛和炎症，就可以慢慢**。
第一步：準備，將常滑手機的那只手的大拇指放在手心，用其他四隻手指將其用力握住並呈拳狀，再以食指為上將拳頭豎起。
第二步：保持姿勢，握拳的手臂需要保持不動，再將手的腕關節向下彎曲至極限並保持5秒。
第三步：判斷，當在彎曲手腕時有疼痛感，有很大應該是患上了肌腱炎。平時在生活中也要注意預防腱鞘炎，當長時間保持乙個姿勢或者做同乙個動作之後要適當的給自己手部放鬆和休息，減少長時間活動帶來的危害。
2樓：茶亮明眸
判斷得了肌腱炎有以下辦法：
1、疼痛的肌腱位置曾經有過拉傷、碰撞的損傷，或者是頻繁的活動導致過肌腱的勞損。
這樣才能夠逐漸形成區域性的炎症病灶，形成肌腱炎，這也是發病的誘因。
2、肌腱受涼以及活動的時候疼痛感加重，熱敷、休息不動的時候，疼痛感明顯減輕。
這是肌腱炎的典型現象。
3樓：後川和美
第一步：準備，將常滑手機的那只手的大拇指放在手心，用其他四隻手指將其用力握住並呈拳狀，再以食指為上將拳頭豎起。第二步：
保持姿勢，握拳的手臂需要保持不動，再將手的腕關節向下彎曲至極限並保持5秒。第三步：判斷，當在彎曲手腕時有疼痛感，有很大應該是患上了腱鞘炎。
平時在生活中也要注意預防腱鞘炎，當長時間保持乙個姿勢或者做同乙個動作之後要適當的給自己手部放鬆和休息，減少長時間活動帶來的危害。
4樓：
若病人肌腱的部位表現為疼痛，並且區域性沒有發紅、腫脹的情況，尤其是在屈伸活動的時候，疼痛會更加明顯，就考慮存在有肌腱炎。對於區域性有明顯的疙瘩並且出現彈響，肢體出現屈伸活動受限的情況，考慮肌腱炎是比較明確的。對於這樣的病人，通常需要積極的進行對症**，症狀比較輕的選擇保守**，區域性進行封閉注射，一般用得寶松和利多卡因進行區域性封閉注射。
而對於出現彈響影響病人正常功能的，則需要積極的進行手術**，可以進行腱鞘切開或者部分切除手術**。
5樓：匿名使用者
確診肌腱炎的方法是做x線：排除有骨損傷的情況，x線檢查常可見肌腱及其腱鞘有鈣質沉積；磁共振：可幫助確定肌腱損傷的嚴重程度，且在肌腱完全撕裂時能夠準確地顯示出來
6樓：老君山詒終
你好，發生肌腱炎的時侯，多是因為運動不當引起的。當發作時，區域性活動受到限制，產生疼痛。應注意肌腱的休息，區域性熱敷患處以及抬高患肢，如果以上方法沒有效果，需要去醫院接受**，日常也注意不可以做會引起關節損傷的動作。
消除肌腱炎症，促進血液迴圈，緩解疼痛。
7樓：市昊明
如何判斷肌腱炎，如果患者的肌腱疼痛，並且沒有區域性發紅，腫脹，特別是在屈曲和伸展活動時，疼痛會更明顯，考慮肌腱炎的存在。當有明顯的區域性瘢痕疙瘩和嗡嗡聲，四肢屈曲和伸展受限。
肌腱炎吃什麼藥好得快？
8樓：我的親親你在嗎
造成肌腱炎的**為急性創傷，肌腱炎的主要症狀是肌腱位置侷限性的疼痛、腫脹、活動受限。**的方法主要包括理療、藥物**、手術**和區域性封閉**。
1、理療：要區域性進行理療，比如用紅光、微波、鹽袋熱敷，這些理療也起到一定的效果。2、藥物**：
必要的時候，可以口服藥物，先口服非甾體類消炎藥，比如安康信、樂松、西樂葆。還有活血化瘀藥，有強骨膠囊、仙靈骨葆、龍血竭等。還有一些減輕水腫的藥，如邁之靈。
3、手術**：如果比較嚴重，可能就需要手術，比如手術鬆解。4、有的時候還可以進行區域性封閉**，大部分的患者效果也是比較滿意的。
睡覺時，腱鞘炎護理要保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。在飲食方面，患者可以多吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，腱鞘炎護理要補充維生素和均衡營養。
9樓：冰島水月鍍
肌腱炎最常見的疾病部位有肩關節囊及其相關肌腱等。患有肌腱炎一般會引起出現疼痛，關節僵硬限制，受累關節的運動，偶爾關節輕微腫脹等症狀。患有肌腱炎最重要的**方法就是臥床休息，並配合冷敷熱敷患處和適當抬高患肢，另外並配合口服一些阿司匹林和布洛芬，幫助減輕炎症和疼痛。
另外也可以配合超聲波和桑拿**法，可以達到放鬆肌肉和肌腱，改善血液迴圈以促進癒合，另外偶爾也可以使用皮質類固醇激素**。
得了腱鞘炎應該注意哪些？
10樓：匿名使用者
腱鞘炎大多與慢性勞損有關，主要表現為肌腱部位的腫脹、疼痛和關節功能障礙，服藥物腱鞘炎能起到消腫止疼的作用。對於你說的情況，可以外yong：醉八蟲、藥、酒貼，消炎痛等藥物，配合封閉等方法。
要生活規律，減少關節的活動，清淡飲食。
用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
旋轉手腕
當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。
可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。
定時運動
每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的區域性運動，每天至少應練習4次。
冰敷冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。
將手抬高
當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
11樓：受問鮃
腱鞘炎主要是活動障礙和疼痛不適。部分可自癒，大部分需要**。注意熱敷和活動。症狀加重及時就診。
12樓：延靖茹林
您好，就您的描述來看，患者是患有腱鞘炎，這種疾病多是過度的勞累引起的，所以**主要是需要休息，指導意見您好，建議患者到醫院的疼痛科就診，確診後積極的**，必要時需要區域性封閉等**，促進損傷修復，希望我的回答能幫到您。
得了肌腱炎怎麼辦?
13樓：並駕其驅
1.休息為最佳方法。 2.
使用各種方法以消腫、消炎。如冰敷、熱敷、物理**等，保守**或吃消炎止痛控制發炎反應。 3.
冰敷是很有用的方法。冰敷減低疼痛、抑制發炎過程、收縮血管減少水腫、以及降低新陳代謝等，進而達到**急性發炎的目的；有時，慢性發炎的復健**過程中，也會配合冰敷來進行適當的運動傷害控制；甚至，棒球投手(或其他以最大運動能力重複進行運動的運動員)在比賽後，也會利用冰敷預防肌肉痠痛的發生，以便能夠盡快恢復手臂肌肉的機能。 4.
至骨科門診-使用區域性類固醇注射以降低發炎疼痛。 5.護具使用-加壓及固定，可使患部得到休息與減輕壓力，使肌腱在良好的環境下癒合。
6.震波**：許多慢性肌腱炎患者，嘗試了種種的**方式皆無效。
而震波**提供了新的**選擇，免吃藥、免打針、免開刀、非侵入性、嶄新的**方式。**時針對疼痛部位給予能量，造成組織再生及修復的結果，使得症狀獲得改善，恢復應有的生活品質，**效果良好。
14樓：上海開元王教授
應急方法可以用用rice原則，休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動繃帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。
抬高，是減輕受傷區的血壓
15樓：匿名使用者
許多人常常在一次跑步或打球後，開始出現後腳跟疼痛、腫脹，尤其腳板往上翹起時疼痛更明顯，這就是足跟肌腱炎 急性期需要立即冰敷後足跟，抬高足部並且要盡量休息，減少走動機會，用彈性繃帶包紮以減少腫脹。
常規**
急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區20分鐘；並且抬高並固定患肢；對於上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，休息是緩解肌肉緊繃的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用彈力繃帶包紮減輕水腫。急性期過後，制定適合的**計畫，比如外敷**【濟愈堂肌腱順古安玉貼】來進行調理，做**來提高肌肉的強度，恢復活動範圍
16樓：匿名使用者
腱鞘炎的飲食注意事項：多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白；選擇外擁濟*愈~堂·腱鞘、帖調理不錯，多食富含蛋白質及鈣質的-的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。
腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、蘋果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
平時多注意手姿：由於腱鞘炎在清晨醒來時症狀最為明顯，因此在晚上入睡的時候應當注意保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
將手抬高：當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。
保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
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