1樓：miss陳晨
卡路里，是乙個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何東西。例如，4公升汽油含有約3.
1千萬卡路里的能量。利用217個"巨無霸"大號漢堡中的卡路里，您能夠駕車行駛35公里。
簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大氣壓下的溫度公升高1攝氏度。1卡路里約等於4.186焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。
我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯絡在一起，就比如"這瓶汽水含有200卡路里"。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母c，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提公升到15.
5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。 (1000卡路里=1大卡)。
所以，實際上這聽汽水含有20萬卡路里(但不要擔心，這一點也適用於鍛鍊--當練習圖上說你慢跑2公里燃燒100卡路里時，它的意思是10萬卡路里)。在英文中，"calorie"(首字母小寫)表示卡路里，約等於4.186焦耳，"calorie"(首字母大寫)表示大卡，約等於4186焦耳。
由於後來科學家發現水在不同溫度下的比熱容不同，所以衍生了以下不同的定義：
營養學用的"15度卡路里"：將1克水在1大氣壓下由14.5℃提公升到15.5℃所需的熱量，約等於4.1855焦耳。
"4度卡路里"：將1克水在1大氣壓下由3.5℃提公升到4.5℃所需的熱量。
"平均卡路里"：將1克水在1大氣壓下由0℃提公升到100℃所需的每度熱量平均數，約等於4.190焦耳。
international steam table(國際蒸汽表)的卡路里，相約4.1868焦耳。
熱力學和化學使用的"熱化學卡路里"，相約4.184焦耳。
擴充套件資料
在脂肪酶的作用下，脂肪水解成甘油和脂肪酸。甘油經磷酸化和脫氫反應，轉變成磷酸二羥丙酮，納入糖代謝途徑。
此外，某些組織細胞中還存在α-氧化生成α羥脂肪酸或co2和少乙個碳原子的脂肪酸；經ω-氧化生成相應的二羧酸。
萌發的油料種子和某些微生物擁有乙醛酸迴圈途徑。可利用脂肪酸β-氧化生成的乙醯coa合成蘋果酸，為醣異生和其它生物合成提供碳源。乙醛酸迴圈的兩個關鍵酶是異檸檬酸裂解酶和蘋果酸合成酶，前者催化異檸檬酸裂解成琥珀酸和乙醛酸，後者催化乙醛酸與乙醯coa生成蘋果酸。
人體脂肪代謝途徑：人體代謝最終也是通過生成脂肪酶的方式，將脂肪生物降解為代謝廢物排出，可以生物直接合成脂肪酶，但是化學合成脂肪酶大部分沒有辦法被人體直接吸收，膽固醇等脂質小分子具有重要的生物學功能，但過量的膽固醇會引起動脈粥樣硬化，進而導致冠心病和腦中風等一系列嚴重疾病。因此，體內脂質水平必須受到嚴密而精準的調控。
gp78作為乙個泛素連線酶，能調控膽固醇代謝過程中一些重要蛋白質的降解。研究組發現，gp78基因缺失的小鼠消瘦，脂肪含量減少，能夠顯著抵抗高脂飲食和年齡誘導的肥胖，並且表現為胰島素敏感性增強。其分子機制在於一方面減少了膽固醇與脂肪酸等脂質合成，另一方面促進大量葡萄糖和脂肪酸等營養物質的消耗。
這項研究發現了脂質合成與能量代謝之間的聯絡，並提示gp78可作為**肥胖、糖尿病等代謝疾病的靶標。
人們可以通過天然植物方式的提煉物可以生成被人體吸收利用的脂肪酶從而代謝脂肪，讓身體多餘脂肪健康的代謝消耗掉。，身體也會自然變得消瘦，也是非常的健康的消瘦途徑
2樓：匿名使用者
理論上：1克脂肪=9卡路里 100克脂肪=100/9=11.1脂肪
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與台灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。
拓展資料：
100卡路里大概等於一勺冰淇淋、1/4個巧克力牛角麵包、半個巧克力奶油蛋糕、6個半棉花糖、一小塊夾心餅乾、23克的薯片、一根巧克力棒、7顆水果硬糖、8個杏脯和1勺葡萄乾等。
飲品類100卡路里大概等於大半杯可樂、一杯啤酒、125毫公升白葡萄酒、200毫公升鮮榨橙汁和150毫公升巧克力奶昔等。
水果類100卡路里大概等於一小串葡萄+乙個蘋果、一根香蕉、30個左右的桑葚、4個桃子、一盤士多啤梨等。
熱量計算公式
q=g·c·（tg-th）當供熱系統向熱使用者提供相同的熱量q時，供回水溫差δt= tg-th與迴圈水量g成比例關係。
那麼，如果要消耗100大卡，我們需要多少運動量呢？
游泳15分鐘……
逛街38分鐘……
動感單車23分鐘……
爬樓梯10分鐘……
慢跑10分鐘……
所以想**的同學們，在你打算大快朵頤的時候，記得先想想你是否願意為了消耗它們而付出努力吧！
3樓：匿名使用者
下列為每日攝取量及所佔的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質含熱量4卡路里） 脂肪低於65克585卡路里低於30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白質47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6% 其中還有負卡路里的食物，**必知喔，但是為什麼會這樣呢，有些食物所帶的卡路里，對於身體來說，比一般食品更難消化。換句話說，要消化他們就要很多很多的熱量，你吃進去的卡路里就被抵消了。
舉例來說：一塊餡餅含有350卡路里，可能只需要100卡路里來消化，這樣，你的身體就會增加淨250卡路里的脂肪但是，如果你吃一種只有65卡路里的食物，卻需要150卡路里來消化。那麼，你單單只是吃那種食物就耗掉50卡路里。
負卡路里食物蘆筍 西蘭花 白菜 蘿蔔 芹菜 黃瓜 洋蔥蘋果 葡萄 檸檬 芒果 橙子 菠蘿 士多啤梨下表為1小時各項運動消耗熱量
散步150大卡 逛街 110大卡 慢走 255大卡 快走 555大卡 慢跑 655大卡 快跑 700大卡 午睡 48大卡 工作 76大卡 打掃 228大卡
洗碗136大卡 讀書 88大卡 購物 180大卡 開車 82大卡 泡澡 168大卡 單車 245大卡 插花 114大卡 郊遊 240大卡
溜狗130大卡 看電視 72大卡 看電影 66大卡 洗衣服 114大卡 燙衣服 120大卡 爬樓梯 480大卡 買東西 188大卡
推薦進行的**運動：
散步 跳舞 打掃家居 有氧操 自行車（休閒）
148 266 207 354 236
羽毛球 籃球 排球 游泳精心編輯的喔，希望採納
100卡路里大約等於多少
4樓：我是乙個麻瓜啊
一、100卡路里=1/4個巧克力牛角麵包
二、100卡路里=大半罐可樂
三、100卡路里=一小串葡萄+乙個蘋果
四、100卡路里=一勺冰淇淋
五、100卡路里=200毫公升的橙汁
六、100卡路里=150毫公升的巧克力奶昔
七、100卡路里=四顆桃子
八、100卡路里=六顆半棉花糖
九、100卡路里=一杯啤酒
十、100卡路里=23克的薯片
要消耗100大卡，我們要跑步10分鐘……購物38分鐘……跳繩20分鐘…… 跳舞20分鐘…… 騎車23分鐘……爬樓梯10分鐘…… 高爾夫20分鐘……拖地20分鐘……掃地25分鐘……。
5樓：聽雨是神
卡路里是能量的單位，而我們所說的卡路里被分成兩種來看，大卡c(也叫千卡)和小卡cal，1c=1000cal 1c=4186j 乙個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。下列為每日攝取量及所佔的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質含熱量4卡路里） 脂肪低於65克585卡路里低於30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白質47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6% 其中還有負卡路里的食物，**必知喔，但是為什麼會這樣呢，有些食物所帶的卡路里，對於身體來說，比一般食品更難消化。換句話說，要消化他們就要很多很多的熱量，你吃進去的卡路里就被抵消了。
舉例來說：一塊餡餅含有350卡路里，可能只需要100卡路里來消化，這樣，你的身體就會增加淨250卡路里的脂肪但是，如果你吃一種只有65卡路里的食物，卻需要150卡路里來消化。那麼，你單單只是吃那種食物就耗掉50卡路里。
負卡路里食物蘆筍 西蘭花 白菜 蘿蔔 芹菜 黃瓜 洋蔥蘋果 葡萄 檸檬 芒果 橙子 菠蘿 士多啤梨下表為1小時各項運動消耗熱量
散步150大卡 逛街 110大卡 慢走 255大卡 快走 555大卡 慢跑 655大卡 快跑 700大卡 午睡 48大卡 工作 76大卡 打掃 228大卡
洗碗136大卡 讀書 88大卡 購物 180大卡 開車 82大卡 泡澡 168大卡 單車 245大卡 插花 114大卡 郊遊 240大卡
溜狗130大卡 看電視 72大卡 看電影 66大卡 洗衣服 114大卡 燙衣服 120大卡 爬樓梯 480大卡 買東西 188大卡
推薦進行的**運動：
散步 跳舞 打掃家居 有氧操 自行車（休閒）
148 266 207 354 236
羽毛球 籃球 排球 游泳
精心編輯的喔，希望採納
6樓：沒有***嘛
卡路里,是乙個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起,但實際上它們適用於含有能量的任何東西。例如,4公升汽油含有約3.
1千萬卡路里的能量。利用217個"巨無霸"大號漢堡中的卡路里,您能夠駕車行駛35公里。 簡單地說,1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大氣壓下的溫度公升高1攝氏度。
7樓：鑫寶嘉多利花園
約等於乙隻雞蛋的攝入量
8樓：
具體的食物你可以用真我查下，比如乙個水煮蛋約80大卡。
100卡路里 等於消耗了多少量脂肪？
9樓：源
你好，很高興能為你解答o(∩_∩)o~
1克糖=4大卡熱量
1蛋白質=4大卡熱量
1克脂肪=9大卡熱量
100大卡=100/9=11.1克
脂肪供能的運動的功率較低
**以中低強度的有氧運動為主，一般在心率為120-140之間的有氧運動運動40分鐘以上，一般的跑步機都有心率測量儀，如果沒有跑步機，我可以告訴你乙個簡單辦法，就是你「跑步的時候能夠說話，但唱不出歌」。
一般女生提脂含量在20%就相當不錯了，如果過低就會影響內分泌了。
祝你**成功
如果有什麼不足，可以繼續追問我o(∩_∩)o~如果沒有什麼不足，請務必採納我喲(*^__^*) 嘻嘻…
100卡路里等於跑多少公尺，100卡路里等於多少千焦
下列為每日攝取量及所佔的熱量比例 其中每克脂肪含熱量9卡路里 每克碳水化合物含熱量4卡路里 每克蛋白質含熱量4卡路里 脂肪低於65克585卡路里低於30 碳水化合物300克 1200卡路里 60 蛋白質47克188卡路里9.4 其他27卡路里 2.6 其中還有負卡路里的食物，必知喔，但是為什麼會這樣...
100卡路里多少熱量，100卡路里等於多少千焦？
卡路里只是衡量能量的方法 衡量食物中的熱量和人們身體中釋放的熱量。按專業上的說法，1個單位量的卡路里能使1克的水上公升攝氏1度。卡路里不是營養物，但很多營養物給我們卡路里。蛋白質 碳水化合物和脂肪組合成含有卡路里成分的各種食物。1克蛋白質包含4千卡熱量 1克碳水化合物含4千卡熱量 1克脂肪含9千卡熱...
100kj等於多少卡路里，100KJ等於多少卡路里
100kj等於23912卡路里。1焦耳 1 4.182 0.23912卡路里，1千焦 239.12卡路里，100千焦為100 239.12 23912卡路里。卡路里和焦耳都是熱量單位，在營養學中最常用的熱量單位是千卡。熱量的國際單位制匯出單位及中國法定計量單位為焦耳 其他常用熱量單位還有 千焦耳 k...
100mb等於多少兆的流量，100MB等於多少兆的流量
你好，m為兆的讀音，另外有k,g,t，就讀他們本身 換算更簡單，由大到小kmgt,換算為1024.很高興為你解答 計算機裡面大寫b和小寫b的含義可是不同的啊。大寫b表示byte，即位元組。小寫b表示bit，即位。1b 8b你們那樣寫會誤導別人的。正解應該是100mb 100 1024kb 10240...
100M等於多少mb，100兆網速等於多少MB，100M網速 多少MB
100m 100mb 資料單位mb與mb 注意b字母的大小寫 常被誤認為是乙個意思，其實mbyte含義是 兆位元組 mbit的含義是 兆位元 mbyte是指位元組數量，mbit是指位元位數。mbyte中的 byte 雖然與mbit中的 bit 翻譯一樣，都是位元，也都是資料量度單位，但二者是完全不同...