1樓：夢夢紡
可能是有什麼事情，心情不好，找出原因和比較要好的朋友聊聊，心情會好一些的。
2樓：朝暮broken暗冉
更年期到了，或者內分泌失調
3樓：
發火就是對內心不適感的表達，當內心有不良的感受而又承載不了的時候，人就選擇把這些情緒倒出去。這是人積極調整自身心理的最有效也是最直接的方式，所以對於我們自己來說，發火不是壞事，不必要有那麼多的後悔，把它當做你身體的正常需要來接納，你心裡的火氣反倒少些。
但是，發火這種處理不良情緒的方式是有很多***的。我們只是關係的一部分，當我們對關係的另一部分，也就是我們面前的人直接宣洩情緒的時候，會導致對方心裡更大的不良情緒，如果我們還在意這個人在意這關係，就必需要在接下來的日子裡付出更多努力來修復關係裂痕，就像拔釘子肯定比釘釘子更費事些一樣。
知道了發火的必要和負面作用後，我們就該選擇一種更好的表達內心需要的方式，比如表達的時候，把這些需要和情緒分離開，一點一點慢慢地剝離。控制情緒是不容易的一件事，不可能一蹴而就，要像**一樣一斤一兩的減，才不至於傷害身體。每一次發火後感覺比上一次發的和緩些，就一定要鼓勵自己！
4樓：功擾龍露
首先，我們應該從心理上啟發自己，找親密的朋友聊天，生氣的時候和親密的朋友聊天，這樣我們會得到更好的結果。此外，為了找到發洩的方法，人們可以通過閱讀、學習、看電影或參加社交活動、跳舞等來發洩這種不良情緒。從而消除壞脾氣。
如果上述方法不能緩解脾氣，可口服逍遙丸緩解脾氣。
30歲的女人愛發脾氣掉頭髮愛發脾氣
5樓：
調整心態，看淡一切事情。控制好情緒，掉頭髮使用101增發濟。
6樓：天上幸運星
內分泌失調，要保證睡眠時間，生活有規律，愛發光，發脾氣點些跟內分泌失調有直接關係，多比青萊，水果，多喝水。
7樓：
家庭不幸福性生活不和諧對嗎
我今年才30歲總是愛發脾氣,還總是很煩不願和別人說話,這是怎麼回事呢
8樓：西瓜無言
找點感興趣的事情做，能體現價值的！不要煩躁，容易變老的！
9樓：落日v街頭
應該是你最近不怎麼順心,想乙個人靜靜吧
10樓：判官_生死牌
沒事多出去走走，散散心，多跟人聊聊天
11樓：鏡崋
可能是生活態度問題吧
12樓：金魚和木魚小龍
更年期，避免不了，過了就好了
13樓：追尋
你更年期綜合症！要靜心！養氣！
14樓：匿名使用者
發個**我看看，診斷一下
我30歲老愛胡思亂想易怒發脾氣什麼原因
15樓：
30歲了，應該是談戀愛結婚生子的年齡，可是你還沒有搞物件，沒有家庭，所以你的心情非常的亂，就老愛胡思亂想，發脾氣，這是你內分泌造成的原因，因為你的思緒不在正常的範圍之內，應該是有家庭，有子女的時候，你這個年齡正是家庭溫暖的年你還沒？你還沒有家庭，所以你就想的比較多，有些事情就會想的過於複雜，見到人你也心情不好，一點小事就會發脾氣的，這跟你的心情和內分泌失調是有關係的，你應該看一下心理醫生，讓他給你講解一下，你解決的辦法，和調整你的心態，這樣才行不？
16樓：匿名使用者
30來歲，生活壓力大，是正常的，上有老下有小。不奇怪
17樓：周家樂
簡單的說，你應該是抑鬱症患者，建議你去醫院做詳細的檢查。
18樓：穆清白
要學會調整自己的情緒^ ^ 說實話,人的脾氣並不是與生俱來的,而是經過你多年的生活影響所得來的~ 脾氣不好,並不能代表你的人品不好,只能說,你的個性沒有合乎大眾的環境~你與別人的看法不同,就自然而然的出現分歧了~這樣你的脾氣在這個時候就體現的非常明顯.愛發火,容易衝動等等.... 朋友,我的建議就是多讀些書,修身養性.
或者多與大家公認脾氣好的人交往一下,看看他們到底是怎麼做的.(並不是要模仿這些脾氣好的人,是要學習他們的長處,並結合自己的個性.)多與人交往,多與人溝通,試著包容別人,試著忍耐,也許效果會很好的~ 也許你覺得我的想法有些老土,但我想你可以試一下。
30歲的女人是不是很愛發脾氣？
19樓：匿名使用者
時間會讓你了解愛情，時間能夠證明愛情，也能夠把愛推翻。沒有一種悲傷是不能被時間減輕的。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？
如果所有的悲哀、痛苦、失敗都是假的，那該多好？可惜，世上有很多假情假義，自己的痛苦、失敗、悲哀，卻偏偏總是真的
20樓：匿名使用者
基本到三十多歲基本到了更年期，，相對來說大多數的還是哎發脾氣的。。最好要有和諧的家庭氛圍，，不要有過於什麼的情況發生，，女人是要哄的，，還有藥物是不能**更年期的，更年期是人類必經的過程，，女的有男的也有，不信你可以看那些 比較陰柔的男人，要心理調節為主。。飲食調理為輔
21樓：匿名使用者
這樣說，可有點片面哦，應該說，當忍耐超過乙個人的限度，正常人只要生氣都難免會發脾氣。
22樓：匿名使用者
也不是所有的女人都這樣
三十歲的女**發脾氣是病嗎
23樓：匿名使用者
是的，如果bai她是無
論什麼事du情都愛發脾氣，有zhi的時候別人沒來dao找也發脾氣回
，很可能就是內分泌
答失調。
原因總結來說就是壓力過大，生活作息不規律。有可能是工作或者生活方面的壓力，建議她調整一下生活作息規律（雖然這個在現代忙碌的工作中是很不可能實現的！但是沒什麼事的時候盡量早睡少擺弄手機）
另乙個就是心裡敏感的問題，有些人因為一些原因要比別人敏感，什麼事情到她腦子裡過濾一遍都會想的比較複雜。這樣每天總是想一些事情，費盡心力也會導致內分泌失調。
現在更年期也越來越早了，也不排除這個可能，要小心。更年期歸根結底也是內分泌失調的原因
最後是調節方法，建議她經常做運動，因為運動能使人身心更快樂！經常和朋友們一起參加活動比如ｋ歌跳舞之類的，這類髮型要比直接發脾氣更好。有心事的時候可以找信得過的人傾訴該哭的時候就要哭出來別總憋在心裡難受。
最後祝這名女性身體健康以後越來越好！
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