1樓：匿名使用者
星期二：豆漿、燒餅、煮花生公尺、醬牛肉、公尺粥?
星期三：牛奶、麵包、炒豆腐絲、胡蘿蔔絲、煮雞蛋?
星期四：豆漿、卷子、拌海帶白菜絲、鹹鴨蛋、公尺粥?
星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜、豆乳?
星期六：豆漿、蛋糕、拌豆芽粉絲?
星期日：牛奶、雞蛋煎餅、涼拌海白菜、大公尺粥?下面向您推薦幾種營養早餐搭配：
周一：全麥麵包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉絲。
周二：椒鹽花卷、叉燒肉、煮雞蛋、麥片粥、胡蘿蔔汁。
週三：奶黃包、醬牛肉、茶葉蛋、豆漿、海公尺油菜。
周四：小蛋糕、鹽水肝、鹹鴨蛋、酸奶、番茄汁。
周五：豆沙包、肉鬆、荷包蛋、牛奶、拌涼瓜。
週六：雞肉青菜粥、小籠包、西柚汁。
週日：小餛飩、火燒、拌芹菜、胡蘿蔔和煮熟的黃豆。
早餐食譜
買什麼：一袋小饅頭（2.6元）一瓶豆漿（3.3元）一袋豆腐乾（3.2元）乙個鹹鴨蛋乙個鮮橙
怎樣做：取兩個小饅頭加熱，鹹鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐乾50克盛在盤裡，鮮橙切開，搭配250毫公升豆漿一起食用。
早餐食譜2
買什麼：一袋全麥麵包（2.2元）一袋香腸（5.8元）一盒酸奶（2.5元）乙個雞蛋一根黃瓜
怎樣做：取全麥麵包兩至三片；乙個雞蛋煮熟；再取1
2樓：匿名使用者
很好的習慣。五歲小孩每天宜早晚各喝一杯牛奶。
什麼是「一根火腿腸加兩個雞蛋」的笑話？
3樓：匿名使用者
小強準備參加考試。
為求個好兆頭，早餐打算吃一根油條和兩個雞蛋！
可誰知，有乙個雞蛋竟然是雙黃蛋！
小強思前想後，考慮再三，最終只吃了那個雙黃蛋。
成績公布後，小強大叫：「真準！！」
眾人一看：「18分！」
4樓：匿名使用者
一根火腿腸加兩個雞蛋，象徵100分唄
只是想不到其中乙個雞蛋是雙黃的
過生日時吃一盒速食麵,一根火腿腸和兩個雞蛋代表什麼意思?
5樓：匿名使用者
面是指長壽麵·一根火腿腸是指1·兩個雞蛋是指00·合起來意味著長壽100歲
早餐吃乙個雞蛋和一根香蕉
6樓：匿名使用者
你是想**的話，熱量不高
1只(中)雞蛋(60.0克，可食部分53.0克) 76大卡
1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克) 113大卡 ，總計也不超過200大卡
早上一根黃瓜，雞蛋，一杯豆漿。中午晚上各一根黃瓜。每天再運動2小時。半個月能減20斤嗎，很急
不要吃黃瓜，吃水果，要甜的，血糖公升高就不那麼餓，早飯前運動是燃脂的最佳時期，你可以只吃土豆炒的菜，不吃飯可以 但是土豆加主食是增肥的哦，別記錯了！你會餓死的。這種事急求不來，飯可以適當減量，加上運動，不過幾個月，可以減下來的，你這樣吃太少了，再加上，身體受不了的 這樣人受不了的，建議你不要這麼做，...