1樓：侃侃養生
健康、咖啡、高血壓、營養、提神，經常喝咖啡，到底是好還是不好？提醒，這3種人最好不要喝。
2樓：珉
雖然我做學生那會兒也會喝,不過個人認為還是少喝點為好,特別是女生咖啡雖然可以消除睡意但對**好像不太好,我每次喝完是不想睡覺了但早上起來臉色不好,我朋友說好像喝多了會黑色素沉澱
3樓：匿名使用者
雖然我做學生那會兒也會喝,不過個人認為還是少喝點為好
喝咖啡有什麼害處？對智力，思維，反應能力等會有影響嗎
4樓：溪歐
喝多了不好吧
長期喝咖啡的弊端
1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
以下六種人不宜喝咖啡
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。 維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
喝咖啡的科學方法
咖啡因與咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益於健康，要做到適時適量。清晨起床後喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。
咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會上火。我們常看到許多人光點咖啡，這種喝咖啡的方式是不易於健康的。
應該在品咖啡時配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第
一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。第
二、由於咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必擔心上火，真是一舉兩得。提到咖啡，人們便會聯想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。
目前，人類在大約60種植物種發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。咖啡中含有咖啡因，是否對咖啡因有任何反應要因人而異。例如，有些人對花粉過敏，有些人則不適合吃海鮮。
而這兩種情況對絕大多數的人象您和我不會有任何影響。每天喝多少咖啡不會過量人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何***。
5樓：楊丹話養生
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。
天天喝咖啡會影響智力嗎？
6樓：匿名使用者
最好是不用喝咖啡對身體不好的,早上讓自己最快醒的辦法就是去跑步了,還有效的煅練身體,中午睡下午覺有利於下午下課的,作業量再大都不益超過十點睡覺的,青少年要睡足八個小時.這種作業量可以跟學校提下意見了.
7樓：匿名使用者
對智力沒影響 歐美人,包括某些非洲國家人也是,從人類發現咖啡過後就 一直喝咖啡了,如果這麼說的話,這麼多年他們理解力記憶力也該降到0了吧
你覺得他們智力差嘛?
中學生喝咖啡有什麼壞處?
8樓：
咖啡雖挺身而出好的，但多喝還是不好！
中學生喝咖啡好嗎？
9樓：甜甜笑容的小彬
兒童青少年喝咖啡的壞處
10樓：資料看生活
並不是所有人都適合喝咖啡，這四類人群要注意，切記喝咖啡
11樓：麻微蘭祖琴
還是少喝吧。咖啡對身體不好的，而且前不久的三聚青胺事件，也有一種咖啡中含有。所以，還是勞逸結合比較重要，如果太大壓力也不定能學好的。
輕鬆點會比較好。狀態好當然學得更快了。呵。
12樓：達達公尺公尺
如果為了考試喝咖啡最好買一些好的咖啡來喝，像自然心經典咖啡，英文就叫better coffee。**上買的。累了喝一杯真的很享受....
但是咖啡還是不要過度喝哦，喝多了還是不好的。
13樓：桃花石山
少喝一點是沒關係的。至於說女生喝咖啡好，但是也要看喝什麼咖啡了，以前我喝的就是普通的黑咖啡，喝完之後覺得胃很不舒服。後來朋友介紹我一款老怡保白咖啡。
喝過之後真的覺的不錯。你可以試試、
14樓：連城琬
咖啡提神，但是多喝無益，每天少喝一點，不僅提神，亦可養生
15樓：葉竹萱
只聽說復過咖啡傷身，從沒聽說過咖制啡養身，而且產生依賴性後只會讓你越喝越睏。想提神又養身還是喝茶好，不過胃不好的人不要喝太濃的茶。
備考期間用腦過度，多吃點核桃，困乏不清醒時口中含片西洋參也可（我高考時就是這樣）
16樓：匿名使用者
少喝一點不會有事的，最好喝茶。
17樓：匿名使用者
不太好記東西可能會慢一些
18樓：女神追擊
女生可以喝咖bai啡啊！我也經常喝，du不過要適量，zhi別喝太多dao
！咖啡對人回
有一定好處：答1 咖啡含有一定的營養成分。 2 .
咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3 咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外等等.....
考試要心靜，別太緊張。不然會出現反效果！
19樓：屠達汝芮靜
中學生平常bai的時候喝一些海du參對人體非zhi常有利的，因為咖啡裡面dao
20樓：毓玲敏高潔
可以的,喝正常劑量的咖啡對身體沒有影響,可以提神.
21樓：伊波市向南
可以！就是一天不能喝太多~最好晚上不要喝~
22樓：玄憶資佳
有，咖啡每天喝一兩杯就行了
中學生喝咖啡對大腦和身體有什麼影響？
23樓：宰曉曼光浦
無法安睡啊。。精神高度集中，呵呵，勞逸結合，熬夜多喝水才是，給分
喝咖啡對大腦有害嗎？ 目前還是學生，想每天喝一杯咖啡（雀巢）提神，但聽說喝咖啡對智商記憶力有害，想
24樓：糖糖
人體一天的咖啡因攝入在300mg以內是安全，當然根據身高體重體質會有所不同，但一般來說每天3杯高品質的咖啡是沒有任何問題的。
當身體出現以下狀況或疾病時，不宜喝咖啡：
老年人；腹瀉者；懷孕期間；胃酸過多的人；發育中的兒童；正在授乳的婦女；
空腹前（或飯前）；維生素b1缺乏者；有精神方面疾病的人；正在服用鎮定劑的人
患有腸道過敏症候群者；應限制鉀攝取的腎臟病患
25樓：做航航的好媽媽
咖啡這個東西，速溶咖啡對提神沒有什麼大作用的。現磨咖啡作用比較大，會叫你乙個晚上睡不著覺的。長期用，對身體不好滴喲。
所以，最好的還是晚上休息好，多鍛鍊，自然第二天有精神。或者喝點淡茶。不要太累！！
透支身體會生病的。
26樓：匿名使用者
沒那個誇張啊，任何東西吃多了都有害，你還是少喝點，以後這些問題你可以下乙個微問診嘛，在家裡就可以問，又不花錢呢
27樓：匿名使用者
咖啡因不好。有害。不一定多喝。不過說到危害實際也沒什麼。鹽，辣椒吃多了還不好呢。看你自己了
28樓：小崔聊養生
常喝咖啡對健康有益還是有害？不要被誤導，要喝對要適量
身高對男生來說有多重要，對於女生來說，男生的身高究竟有多重要？
身高對男生來說很重要，擁有乙個不錯的身高，那簡直就是優勢所在。你看那些國際男模，知名男模，他們都是海拔很高的男生。不僅人長得帥，身高也是高人一等。如果身高上不佔優勢的男生，就算顏值再好，做這一行也是會被拒之門外。還有一些其他行業，比如說職業籃球運動員，也是需要身高高的男生。這是乙個看臉的時代，所有人...
看電視對中學生來說有哪些壞處，小學生看電視的壞處
1 因為會影響學習效率，每天晚上不停的看電視，也就會陶醉在電視節目裡。學習的時候，一想到可以看電視，就不想學習了，以後每到學習時，也就不想學習了。這樣一天又一天，也就會厭煩學習。2 這樣長期看電視，眼睛會近視，對眼睛也會有傷害。如果你坐遠一點看電視，你看不清楚就會使勁眯著眼睛看，眼睛也會受到傷害。3...
對大學生來說直接工作好還是考研究生好
個人認為大學生最好先考研。理由如下 工資福利待遇水平 選擇考研，相對來說比較公平，農村和城市大學生的差距沒有那麼大。考研過了，起碼是研究生學歷。可以去看看人才市場對研究生的工資和普通大學的工資。研究生要高一層，再看看招聘條件。普通大學生只是大學學歷，沒有辦法去應聘研究生學歷的崗位，而研究生卻可以去應...
早戀對於學生來說的利弊是什么，早戀對於學生來說的利弊是什麼
每個事物都有其兩面性的喔，早戀也一樣的，它的好與壞要從兩個方面去分析，世界上沒有完全好的和完全壞的事物 早戀對於一部分同學來說確實有害，他們自制力差意識不到自己的主要任務是學習 於是他們忘乎所以的把戀愛當成了自己生命的最重要的一部分，耽誤了學習，浪費了時間，學習成績必然下降 對於明智聰明的學生來說，...
對於考研的學生來說,大三應該幹什麼
英語和數學是大頭，開始準備複習吧。報班可以督促自己學習，當然自制力好的可以不報。英語沒什麼捷徑，天天早上起來讀書吧，讀出語感了就easy了。數學現在的書通用的，就那幾種，做上兩三遍也ok了。最後在做真題，你考研基本沒問題了。提前半年多聯絡導師，確認導師那裡有名額，還可以收人。呀 我是過來人 我現在無...