對於糖尿病人來說,喝豆漿對身體好不好

時間 2022-03-16 19:13:28

1樓:康桂蘭

豆漿最大限度的保留了大豆中原有的各種營養素和保健成分,這是因為製作豆漿時,沒有像豆腐、幹豆腐或腐竹等大豆製品那樣要經過「深度水洗」(磨漿過濾去汁)的工序。這就使得維生素、促進腸胃蠕動、調節血糖及胰島素水平等生理與醫療功能。可用於防治便秘、降血脂及防癌等方面,對於動脈硬化、高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的**也起著十分重要的作用。

不僅口感醇厚,而且具有豐富的營養,可以為人體提供優質的蛋白質、豐富的鈣以及多不飽和脂肪酸等。對於糖尿病患者來說,豆漿也是一種理想的優質飲品,可以並且建議每天飲用。豆漿的血糖生成指數為50,屬於低生糖指數食物。

每100克豆漿的血糖負荷為0.55,屬於低血糖負荷食物。糖尿病人如果喝200克豆漿的話。

豆漿一般是以黑豆或黃豆作原料,加水製作而成的飲品,屬於大豆製品的一種。豆漿對於糖尿病人來說是一種健康飲料,對控制血糖有好處,還能減少併發症。豆漿提供了乙個不含乳糖的乳製品替代品。

豆漿不僅可以補充蛋白質,還高鈣,富含維生素b-12,豆漿脂肪含量低,可以幫助糖尿病患者避免動脈粥樣硬化。每杯(240ml)含有4克碳水化合物。

大豆含有豐富的生物活性物質,如大豆異黃酮、皂甙等對人體代謝都有著非常重要的作用,如大豆異黃酮是人體雌激素的前體,經常喝豆漿對緩解女性更年期的症狀有明顯的緩解作用。喝了之後對血糖的影響可接受,糖友適量飲用是沒問題的,不過愛喝豆漿的糖友們還是推薦盡量自己做豆漿喝,現在豆漿機**也比較公道,不要在外購買,特別是別買包裝類的豆漿飲品。

2樓:匿名使用者

經常喝豆漿對糖尿病有很多好處:一、豆漿對誘發糖尿病的肥胖症有預防作用。肥胖的人必須注意控制食量。

但硬限制食量會使人經常有飢餓的感覺。豆漿是低熱量而有營養的食物,空腹飲用豆漿對減少食量和有效地限食飲食有較大的效用。二、糖尿病是由於胰腺的胰島素分泌不足引起的疾病,而豆漿的原料大豆中含有促進胰島素分泌的成分。

三、糖尿病同動脈硬化併發。豆漿所含的脂肪對動脈硬化有預防作用,不飽和脂肪酸有減少血液中膽固醇之功能。豆漿中的不飽和脂肪酸的含量比牛奶還要高。

3樓:王志剛剛剛

對身體並不是很好,因為豆漿裡面會新增一些糖,如果長期喝豆漿,會讓糖尿病的人越來越嚴重。

4樓:天空鳥翱翔

不好,因為豆漿當中也有一些糖分,喝了會使患者加重病情。

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