1樓：匿名使用者
你的問題還真不少 喝牛奶拉肚子可能是不耐受 最好是吃完飯之後再喝牛奶 或同時進行 不知道這麼多問題你去看過沒有 **過嗎 要綜合調理了 還要長期堅持
2樓：匿名使用者
頭暈因為貧血，還有血管痙攣，拉肚子或者便秘是因為消化系統不好吧 · 誰知道了· 最好去醫院做個全身檢查，這樣會讓你放下顧慮·· 別想太多·思想也狠重要··
3樓：
頭暈：貧血，腦缺氧，頸椎病，這幾種常見的病都會導致。腦瘤，血栓，也會暈。
拉肚子：根據喝牛奶 拉肚子可以判斷是腸胃消化功能不好，建議不要吃太油膩，一定要吃熱的。其他沒有什麼禁忌。
吃飽了暈：基本上沒什麼大礙，因為胃在消化的時候需要大量養分，血液**在了胃部，一般人會犯睏，但根據你的情況是因為頭部原本就有病導致情況更嚴重。
主要問題在頭和腸胃上。頸椎病導致腦缺氧，腦供血不足，所以要注意頸椎，可以通過按摩推拿等物理****，但要**。
貧血要看是營養不良造成的，還是先天性的。
腸胃不好就注意飲食，少吃多餐，粗糧為主，水果不能少。要保證是熱的。
4樓：泣曼冬
聽說過「飯醉」這個詞嗎？
看你的情況你的身體不只是亞健康的問題，你需要徹底檢查身體，看看是不是有肝臟方面的問題。
肝臟有問題，一是消化出現異常，二是出現貧血，因為貧血就會出現腦血管供血不足，就會出現腦血管痙攣。所以，建議你進行一次全面的身體檢查。
還有，你是否有其他不良嗜好。如果有，另當別論。
5樓：木木
貧血不是一種疾病，而是許多疾病的共同症狀。它不但影響生長發育，並且亦是一些感染性疾病的誘因。
貧血是指迴圈血液中紅細胞或血紅蛋白量低於正常值的最低限度（正常人紅細胞每立方公釐有400萬個以上，血紅蛋白每100毫公升12克左右）。人的血液裡紅細胞是由骨髓製造的，發育成熟後進入血流，平均壽命是120天，因此，每天都有一些紅細胞衰老死亡，同時也有一些紅細胞新生出來。如果造血功能欠佳或破血作用增加，都會造成貧血。
造成貧血的原因很多，亦很複雜，在青少年中通常有以下幾種情況：
一、造血物質缺乏。
1、 平素偏食，喜愛吃零食或飲食單調，食物中營養素攝入不足，如缺乏鐵、維生素b12、 葉酸等。
2、 經常患胃、腸道功能紊亂，長期消耗多吸收少，造成營養的不平衡。
3、某些疾病，常見於外科疾病如：胃及腸施行手術切除後，造成的吸收不良。
二、骨髓造血功能障礙。多見於各種感染性疾病，骨髓暫時受到抑制，隨著原發病好轉，貧血可逐漸恢復。
三、紅細胞破壞過多。由於紅細胞易於破壞，生存期縮短，雖然造血功能旺盛，但不能代償紅細胞的破壞而發生貧血。它分為二大類：
1、紅細胞內在因素。與遺傳有關，多見先天性紅細胞中某種酶的缺陷，如蠶豆黃等。
2、紅細胞外界因素。多為感染、中毒、免疫功能失調引起。如化學藥物中毒、患結核、受到電離輻射等。
四、出血過多所引起。可分為急性出血和慢性出血。急性出血多於血液病中白血病或外科外傷引起。慢性出血，常見胃及十二指腸潰瘍、內外痔、鉤蟲感染。
貧血的臨床表現為：**蒼黃或蒼白，粘膜、眼結膜、指甲、顏面蒼白，自覺困倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退、食慾減退。嚴重貧血可出現噁心、嘔吐、腹部脹氣、便秘、氣急、心慌、下肢浮腫等貧血危象。
有了貧血怎麼辦？
一、找出造成貧血的主要原因，針對其產生原因進行**，才能有效果。
二、一般**；糾正不良的飲食習慣，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等。
三、藥物**：針對其**選用有效藥物。
四、中藥**。
五、如貧血嚴重，必要時進行輸血**。
臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。
(1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃魚幹、魷魚、海蟄、蝦公尺與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
(2)葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
(3)蛋白質**不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類製品。
需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處於低下狀態，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良。
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