1樓：匿名使用者
太過挑剔排斥別人，甚至批評指責，一般有兩個問題，解決了，你就能做聰明，心平氣和的人。
你需要注意的是：
1、你的觀念標準比較單一狹隘，不接受別人跟你的標準不符合。佛家有個說法值得你借鑑：「無分別心」，人都是平等，各種人的存在，各種觀念的存在，都有其原因和道理。
所以，你能做到尊重別人的持有與你不同的觀念標準，自然就不那麼苛刻了。
2、你不能站在別人的立場角度去考慮問題。比如，低階錯誤反覆出現，一定有他的原因，是什麼？是你的原因，還是他的？
如果是對方的，你能幫他分析出來並一起幫助他解決掉嗎？上司做事情，你考慮過他的角度嗎？他為什麼這樣做？
動機是什麼？有沒有深層次的你不了解的原因呢？等等
這兩點你能認真考慮並做到，你的怨氣就絕對沒有這麼大了！前提是，一定要改變太過「自我」的思考問題的角度！
祝你工作順利！
2樓：無極限
平時多看些書,修身養性,特別是心理學方面的.
首先你要明白,發火解決不了任何問題,只會讓事情更複雜,即使別人認為你是對的也會和你對著幹,不是嗎?遇到事情多多換位思考,假如你是別人你會期待對方怎樣的說服你,什麼樣的方法是你最能接受的.
向你推薦一本書,《明朝那些事兒》,可以當作心理讀物來看,很不錯,先試試吧,不是一天兩天能提高的,多點耐心,其實不是什麼難事
3樓：何必看清
哦，就是性急嘛。
去練練書法，去玩一種樂器，去散心，去運動，基本就能調節到。
哦。。差點忘記。。。。性行為也是一種方式。。。哦
4樓：常開心在遠方
你首先是不能跟領導有牴觸情緒，最關鍵的是你也不能看到同事犯低階錯誤去責怪，更不能罵人吶？你要拿出來點耐心嘛。千萬不要老拿自己的優點去比別人的缺點。
這樣慢慢來，你就會變成乙個聰明的，心平氣和的人了。
5樓：
包容！生氣之前想想：如果我處在他的環境、他的位置上我會比他做得更好嗎？如果我被當眾或頻繁的批評我高興嗎？認清自己的能力，多為他人想想。給別人坦誠，你收穫的也是坦誠
我是乙個十分追求完美的人，現在我覺得自己和任何人都差一大截，事事都未達到預期，內心充滿一種現實的挫 100
6樓：匿名使用者
贊成樓上的見解，世界上沒有十全十美的人，只有不斷完善自己的人，何必給自己太大的壓力呢。
7樓：匿名使用者
要學會滿足於現在的生活，面對挫折要抱樂觀向上的心態，如果你覺得別人比你強就說明你還有提高的餘地，要進去，而不是沮喪
8樓：匿名使用者
沒有什麼事是非如此不可的！看開點！人遲早都會變的！追求完美的人實在太痛苦了，有太多的煩惱，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西，看不透 想不開忘不了，我們從現在開始試著慢慢去改變吧！
9樓：卑秋梵安
人人都追求完美，只是你把完美看的很重，會給你心理造成負擔
10樓：匿名使用者
把心放開，你的心太狹小了
11樓：lw冷兔
想開就好了。有些事不能比較。
有沒有心理醫生？我還年輕，可是我感覺我的心臟每天都很悶。也許我是乙個追求完美的人，對自己，對別人要
12樓：匿名使用者
想想走過的每一條道路都是彎曲的，每一條河流都是蜿蜒的，彎曲有時也是美景，找個時間給自己放個假，去旅遊、爬山，把心思放在快樂的肢體行動上，也許會少一些這樣的煩惱
13樓：善良的聽說
你經常轉牛角尖，所以才會這樣，換個角度想問題，你就會豁然開朗了
我想問一下，我這個人事事都追求完美，很極端，我覺得自己快要崩潰了，這是完美主義還是強迫症
14樓：匿名使用者
我以前也是乙個完美主義者，當遇到外在壓力時，很容易就成為強迫症了內。寫作文時需要撕掉容很多紙才能寫完一篇作文。。。後來經過不同時期的改變，終於沒有那麼嚴重了。
我的日子也比較愉快了。我從我生命中的貴人們學習到許多功課。現在分享與你，希望對你是有用的。
1）嚴以律己寬以待人。假如把自己的完美標準用在別人身上，就很容易樹立敵人。假如外在環境充滿了敵意，那麼就更容易變成強迫症了。
2）不管我是如何的完美，總是有失敗的時候。所以要學會如何接受失敗。
3）偶爾故意失敗（不關要緊的失敗），可以鍛鍊承受失敗的能力。
去年我在國內服務，工作結束後，我給我自己放了乙個月的假，暢遊中國大江南北。我故意不像以往那樣事事準備周全。路途上吃了不少苦頭。
但是我已經把對最壞的情形的應變想好了，所以小的失敗也就沒有那麼可怕了。
希望這些對你有一些啟發。
15樓：美八怪
既不是完美主義者，也copy不是強迫症。你bai肯定是經歷過讓你很du難忘、對你影響很大的事。就zhi
說你的書被dao撕掉小角，你每次看到這本書都會想起來：這本書被撕壞了，引起你的不開心。一般人剛發現被撕壞的時候比較驚訝，過後便不在乎了，並且忘記了。
而你一直會記得這個小事。所以總會引起你不舒服，導致你不想要它了。被封號也是，你總是擔心什麼，緊張什麼。
或者是，你聽說誰的號因為某些原因被封了，導致你擔心自己的號也會被封掉。都是沒有用的擔心和害怕。說真的，之前發生什麼不順心的事了，過去就是過去的了，把自己的注意力轉移到其他自己愛好的事情上去吧！
這樣你的注意會被自己喜歡做的事情吸引，每天都是快樂的，這是醫治這類問題的良藥。你的這些習慣，百分百是有原因的，這個我們都知道，但是，關鍵是哪件事情？哪些事情？
只有你最清楚。所以，為了以後都更健康快樂的生活，你需要揪出困擾你的源頭，然後大方的解決掉，一切都會好起來的！加油啊！
16樓：匿名使用者
其實我和你一樣……也是這樣……是完美主義…其實很惱火的，自己是下意識這樣版想的，有時權候會弄的自己很累，但是又不知道怎麼解決。無論遇到什麼事都要先往壞的地方想然後苦苦思考出最壞的打算，以防萬一。其實這是一種心態的問題，是太害怕失去很多東西，結果最後卻事與願違，而且自己又很累也不開心。
你不要認為自己是強迫症，真正是到很嚴重的程度才能叫病，你這只是自己性格的原因，所以不要再擔心什麼強迫症了，好好的放鬆自己，慢慢來，只要你慢慢改變，只要你有希望有想法就一定能成功。所以要放下所有的思想包袱，知道自己的問題改就是了，不要想的很困難改不了似的。放心啦，要坦然接受了才能有改變，一定會好的。
我現在心情什麼的都慢慢好很多了，雖然有時候還是會這樣，但是坦然面對，告訴自己慢慢來，就一切都平靜了，就不會亂想了。希望我能幫助到你，如果有什麼心事都可以和我交流，很樂意幫助你和你一起分享。#^_^
17樓：鳳凰中天
樓主來，你這樣的人做事是很周源密的，很在乎事情是否完美，往往你做出來的事也很值得稱讚，可是雖然別人看著會誇你，可你自己肯定非常討厭自己反覆做事的過程。
關鍵是，想要改掉的話，就在你做好之後，就別再去老是想著，這個東西怎麼怎麼不好，尤其是不要順從心中的情緒，慢慢就好起來了。放心吧。。
18樓：手機使用者
完美是事物的最極端bai的du狀態 它唯一的趨勢只能是變的不完zhi美 所以完美本dao身就是種缺陷 完美專主義者很痛苦的屬 我表示感同身受 忍著噁心刻意周期性地去做一些錯誤的事當然無關道德法律的 在自己的心境上開啟乙個缺口 最後自然的會發生改變的 相信我 我就是這麼過來的
19樓：嘟嘟嚷嚷
不要太過關注這樣的事，你就把他當成完美主義就行了，有些事想多了就成了毛病了
20樓：25年乞丐
建議看心理醫生！一般人都說不通你的，就像你也知道自己這樣做不對，但是就是不知道怎麼改掉這個毛病。在網上約個心理醫生吧……
21樓：匿名使用者
就一句話、人沒有完美了調整心態別合計沒有用的。
22樓：匿名使用者
看了下你上初二對嗎，你的家境應該不錯的。需要多磨練，多丟丟臉沒什麼，好多人想要那機會還沒呢不是嗎
23樓：匿名使用者
很多人都像你這樣，相當的厭惡自己。這個是心態問題，建議多做一些開心的事，感興趣的事，是自己有動力和快樂。死是不可能，這只是嘴上說說，你不可能真去死吧。多傻呀。
24樓：又又愛哭鬼
您的強迫症傾向更大一些，人無完人，無需強制自己事事完美。
25樓：絕世無晨
愛美之心抄.是人皆有，但你襲
覺得美和完是分不開的，
只有美和完在一起才是完美，這就是你所追求的，一般人只在美，你卻在強迫自己要完美，當然會感覺要崩潰。其實是你內心的創傷到現在還沒有癒合，你想把曾經的記憶祛除，可是越是努力就越熟悉，於是就表現在現實的事物上，其實，心就象一盆乾淨的水，不小心造成的「汙點」就象在水裡掉了一滴墨水，一般人不會在意，但你很在意，你非的把那滴墨水弄出來，心裡才舒服，結果越弄越嚴重，其實。你忽略了水本身的淨化能力，一盆水足以淨化一滴墨水，你卻覺得那水不乾淨，於是便多了很多煩惱，煩惱多了自然要崩潰，其實是心裡作用在作怪，其實不要太在意什麼，太在意也會失去很多，也會讓自己更痛苦，把自己的心放寬點，那個「汙點」總會存在，對於很多事情都要學會接受，不知不覺時，你會發現自己頭上長了乙個白髮》
26樓：植物
放心吧。。。封號就封號。。。。有什麼了不起的
27樓：匿名使用者
不要隨便bai就給自己扣上什麼du主義啊、強迫zhi症之類的帽子，實際這種dao心態很多人都有。過專一段時間就會屬
好的。建議加強體育鍛煉，特別是需多人合作的運動。時間允許可以選擇出門旅遊，找海拔高的山登上去，多體驗一覽眾山小的感覺。
28樓：匿名使用者
不是強迫症
貌似潔癖 有點同病相憐 qq625785024
29樓：匿名使用者
調整心態 想你做的所有事 都不是必須完美 的 相信自己能克服困難 努力吧祝你成功！
30樓：匿名使用者
心理學我不懂太多，但我可以斷言，你老這樣猜疑擔憂下去，總會得個什麼心理急病的。
所以說我建議你還是放開點，少注意點那些莫名其妙的感覺，實在不可以就找醫生諮詢，總比這裡可靠，畢竟人家是專門搞這個的。
31樓：伊斯
我有時候也會有你這種情緒，可能對自己要求過高~或者對一切都要求過高。你去查九型人格，可以測試你的人格傾向，你去做明尼蘇達測試，了解你的精神是否有某方面過度的疾病。
為什麼我對人就能慷慨為什麼別人對我就那麼苛刻，憑什麼要這樣，我內心特別不平衡，我要怎麼才能出這口氣
32樓：來自南潯古鎮有動感的玉蝶
為什麼我對人就能慷慨？答:因為你是你。
為什麼別人對你就那麼苛刻？答:因為他是他，他是別人不是你。
百人百性，你不能要求別人和你一樣的！問自己我為要什麼慷慨？我快樂嗎？
給自己個理由，快樂就堅持！無所謂平衡不平衡，更淡不上怎樣出氣！做人要大氣！
傻人有傻福！對就堅持……
33樓：匿名使用者
我相信你，就像你相信自己一樣。--你是乙個慷慨之人，慷慨之人，絕不會因為「自私」和「自私的人」而拋棄了自己的原則。你這樣的說法，和他的性格相比的話，還有什麼區別呢？
34樓：小懸鉤
誰規定了自己一定要對別人大方了？別人如何是別人的事。你能大方就要有覺悟會吃虧，願意吃虧。
35樓：沒頭腦
管他們幹什麼 不是乙個性格就別在一起玩了 要保持自己的良好素質
36樓：匿名使用者
異性了話，它就是喜歡你吧，同性了話，這種人還是少來往。
當然樓主還要自己判斷別人對你做出行為的用心，嚴厲是為了你好，你就應該開心，因為你叫交到了真正的朋友
37樓：冷眸折射水柔情
那我還平日裡在學校素質很高，從不亂扔東西亂吐痰，自習室很少說話就算說話也很小很小聲，可我怎麼就遇到各種自習室說話的，電腦聽歌的，討論問題不顧別人的，學校裡吐痰的，自習室吃完東西不拿走在那放著的，你說我怎麼就跟這麼一大群就像父母把他們遺棄或者出生之後父母雙雙被車撞死，沒人教育沒人養沒教養的東西生活在一起呢？我這口惡氣應該跟誰出？
個人是完美主義者，對感情追求完美是一種病態心理嗎
完美主義是一種心理障礙，會對生活造成一些不利的影響。第 一 追求完美的人都有拖延症 第 二 完美主義者害怕受到負面評價 第 三 完美主義者的人際關係比較差 生活中有那麼一些人，總是對任何事情都追求完美，所以一般被稱為完美主義者。追求完美是一種好的品質，但是如果不顧實際情況，盲目追求每件事都要做到不切...
追求完美的名言警句，關於完美的名言名句
寧為玉碎，不為瓦全。關於完美的名言名句 1 人生是個艱辛的歷程，讓我自己的一生過得完美一點兒已經很不容易了，怎麼能指望去教導別人如何過好他的一生呢？2 在各種藝術日臻完美的同時，批評藝術也在以同樣的速度發展著。3 美有三個要素 第一是一種完整或完美，凡是不完整的東西就是醜的 其次是適當的比例或和諧 ...
對愛情很挑剔，容不得沙子，追求完美的星座是誰
對愛情挑剔，容不得沙子，追求完美的星座是金牛座。金牛座的女生天生就是乙個什麼事情都要追求完美，因為金牛座天生就有藝術的氣息，所以對事情總是要求做到最好最完美。金牛座的人不但在工作和生活中追求完美，在愛情裡也是這樣。他們不但對自己的另一半要求高，而且在愛情中，她們是對感情看得很重要的乙個女生，她們不能...
在生活中你是乙個追求完美的人嗎？
我在生活中是乙個追求完美的人，因為我有強迫症，任何事情必須要做到我能力範圍裡的最好才可以。並不是。因為事事不可能完美，而我更不可能追求完美，其實在生活中我又懶又糾結，跟一些女生一樣，我糾結洗頭髮，吃什麼等等。是的。因為我是乙個完美主義者，做任何事都追求完美，所以我是乙個追求完美的人。你是乙個追求完美...
什麼星座的人最愛追求完美，十二星座中什麼星座的人最追求完美？
要說最追求完美的蠍座那就一定是白羊座的人了，他們對於自己處處都要完美。其實金牛座的人他們追求完美，他們就希望生活能夠更完善。追求完美的星座有哪些?天秤座的人，喜歡追求完美，在生活中，會養成良好的習慣。其實追求完美的星座，我覺得還是巨蟹座的，他們做事情很有耐心。我覺得在12星座當中最追求完美的星座一定...