1樓：匿名使用者
最快的不一定最好，**要有意志，不是幾天就能成功的，一定要堅持。
每天只吃蔬菜水果不可取，這樣會造成營養不良，體重降了，但是可能會得其他它的疾病。
少吃少睡多幹活！！
不用**藥，市場上的**藥多數是蒙錢的，做廣告的都是窈窕淑女。是藥三分毒，有***。買**藥吃不如買巴豆熬水喝效果好。
少喝酒。因為中國人的習慣是喝酒必有菜，桌子上要擺滿**小盤裝滿雞鴨魚肉，直到酒足飯飽，還剩半桌子菜，易長胖。
別按食譜吃飯.
最好的方法是一日三餐照吃，一切食物不據決，這樣才能均衡營養，在此基礎上多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃雜糧、豆製品，少吃公尺麵，飯前先喝清湯（或稀飯），每餐只吃七成飽。經常走路（每天3小時以上），如果您的工作單位離家在5公里左右，建議您步行上班。能站著就不坐著，能走路就不乘車。
堅持三年準能減50斤，而且沒有不適的感覺。我就是用這個方法用了3年多的時間從240斤減到150斤的。以前蹲不下，跑不動，現在追公交車跑得特快，身體特棒，吃嘛嘛香。
2樓：匿名使用者
是保健品不會有太大的***的,但不要食用太多
3樓：匿名使用者
可以，不過有少吃一些
4樓：匿名使用者
有心臟病的人可以服用 沒什麼作用的
長期吃冬瓜有什麼***嗎？
5樓：匿名使用者
胃寒疼痛者不要吃生的、冷的冬瓜；
女子月經來潮期間和寒性痛經者不要吃生白瓜。
冬瓜性寒涼，脾胃虛寒易洩瀉者慎用；久病與陽虛肢冷者忌食。
6樓：匿名使用者
最好每種食物都吃下，別偏食
**藥冬瓜腩吃了有何***嗎?一天吃幾粒?
7樓：幻世萌
**最好還是靠運動在舊時控制飲食吧！要是吃**藥的話，建議你吃完一盒停用乙個月，因為所有的**藥你最開始服用的時候效果都不錯，都會掉個十斤左右的，但是第二盒第三盒開始就不會再稱了。飲食適當的控制下吧！
你說的冬瓜楠是不是上下兩桶的呢？那個效果還是不錯的~~~
南韓<冬瓜腩>**膠囊 25
8樓：跍倍u礁
我還算是很有耐心的額 一直在喝好評如潮的香格児 現在可算50 公斤，不便 秘了，體重 沒有長過，一直維護的很好，
9樓：匿名使用者
聽聽樓上的意見吧，，我兩個一起努力吧，，，！！
第三代冬瓜腩**膠囊吃了六天嘴裡難受失眠
10樓：子書曾
建議慎用**產品，**產品,對身體***較大,就算是有**功效,也有**情況。**產品的***主要表現在常上廁所，晚上特別興奮，睡不著，目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些人會出現心悸，口幹，就像是吃壞了肚子的感覺，感覺腸胃總是脹得鼓鼓的，還有點肚子痛等等。如果發生以上這些現象，請停用，弄清原因。
11樓：匿名使用者
吃的**藥一般都有***，建議不要在吃了
12樓：泣長
是藥三分毒，你說呢？
南韓的節日都有哪些啊，南韓都有什麼節日和習俗？
南韓的節日分為傳統節日和公共性節日兩種 南韓的全國性的公共節日 名稱 時間 新年 一月一日 元日 陰曆正月初一 3。1節 3月1日 植樹節 4月5日 佛誕節 陰曆四月初八 兒童節 5月5日 顯忠節 6月6日 制憲節 7月17日 光復節 8月15日 秋夕 陰曆八月十八日 開天節 10月3日 聖誕節 1...
南韓都有那些節日？是幾，南韓都有什麼節日和習俗？
南韓有四大傳統節日，即春節 農曆1月1日 元宵節 農曆1月15日 端午節 農曆5月5日 中秋節 農曆8月15日 節日期間，多數地方都開展民俗活動，大部分南韓民俗活動集中在正月十五，這與祈求豐收的咒術形式都有密切聯絡。代表性的活動有拔河 車戰遊戲 踩銅橋 跳園舞等 南韓都有什麼節日和習俗？南韓人以正月...
南韓有哪些習俗，南韓都有什麼節日和習俗？
南韓是單一的民族朝鮮族，佛教徒佔全國人口的1 3。南韓人講究禮貌，待客熱情。見面時，一般用咖啡 不含酒精的飲料或大麥茶招待客人，有時候還加上適量的糖和淡奶。這些茶點客人必須接受。南韓人初次見面時，經常交換名片。南韓很多人養成了通報姓氏習慣，並和 先生 等敬稱聯用。南韓一半以上居民姓金 李 樸。南韓人...
南韓最好的小吃都有什麼，南韓最著名的小吃是什麼？
紫菜包飯 這在很多韓劇裡都能見到，算是南韓的日常食品了，紫菜裡包上公尺飯 煎雞蛋 各種蔬菜 卷好以後切成塊，蘸辣椒醬吃，味道很清爽辣白菜 南韓人吃辣白菜就是咱們以前過冬都吃大白菜似的 是必備的食品 辣白菜的做法非常多 可以加豆腐什麼的做成泡菜湯，也可以跟公尺飯炒在一起做成辣白菜炒飯 還可以用辣白菜炒...
南韓首都叫什麼名字，南韓的首都有幾個名字？分別是什麼？
首爾 以前叫漢城的 後來改成首爾了 首爾是乙個很浪漫 很漂亮的城市 首爾 我是南韓人 韓是古國名，東周戰國七雄之一，後世歷史學家將韓 魏 趙 秦 楚 燕與齊合稱戰國七雄。南韓國土主要包括今山西南部及河南北部，初都陽翟 今河南省許昌市禹州 滅鄭國後遷新鄭 今河南鄭州新鄭 南韓的首都有幾個名字？分別是什...