1樓：帕勒莫快
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙髮、染髮。盡量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。 多吃些甘果類.這樣頭髮就變柔軟 不乾燥了。
如何能讓頭髮變軟而且不乾燥呢
2樓：文件類共創空間
用蔥皮煮水洗頭，可去頭皮屑，使頭髮光亮，柔軟。
醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打濕頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度。
葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭髮。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭髮上，在洗髮前熱敷30分鐘，可以有效滋潤乾燥頭髮。
3樓：修欣暢
我用的資生堂的那種蠻香的護髮素可以讓頭髮變軟.橘紅的那一種..
怎樣能讓頭髮變得不乾燥
4樓：魅
有幾種原因：一是頭髮過長，二是經常燙髮、吹熱風筒．三是用強鹼性肥皂洗頭髮過於頻繁，四是身體健康情況不太好，某些頭髮生長所必需的營養成分不足。 頭髮過於乾燥、營養不足、經常使用鹼性過強的洗髮液、陽光曝曬以及不恰當的染髮、燙髮、電吹風等均可引起頭髮開叉。
遇到頭髮開叉時應採取如下方法處理： （1）、把開叉的部分剪掉。剪髮時要在距開叉處2厘公尺的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
（2）、選擇合適自己頭髮的洗髮液，洗後再用護髮素護髮。尤其是在燙髮和染髮後應特別注意。 （3）、平時梳髮動作要輕，最好能用豬鬢毛刷進行適當的梳刷，以幫助油脂均勻地分布於整根頭髮上。
（4）、盡量不要戴髮捲睡覺，更不要捲得太緊。 （5）、不要過頻地燙髮，盡量少用電吹風。 （6）、避免在陽光下直接照射太久。
（7）、平時多吃含鈣和維生素豐富的食物。 乙個人的身體好，頭髮也就好。如果身體不佳，頭髮生長所需營養也就不足，頭髮細胞在活著的時間，自然也得不到正常發展，頭髮細胞死後，彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。
祖國醫學認為，「發為血之餘」。若是人的精血不足，氣短虛弱，便會出現頭髮脫落、枯黃、開又等情況。因此，人們應常吃一些富合蛋白質、維生素a＼鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭髮生長所必需的營養物質，如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟、豆製品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶、』紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，這樣既可增加機體的營養，又可避免頭髮枯黃、開叉。
要解決髮尾分叉的問題，得遵照下列注意事項： 1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英吋效果最佳。
2、使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。 3、儘量減少燙髮、染髮、漂髮等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。
4、每天梳髮，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭髮上的灰塵，因為頭髮所沾的汙垢及灰塵比身體、臉部更多。 5、進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。
5樓：義旭炎雷天
洗髮的時候在上邊塗些護髮素或焗油膏，平常的時候可以用修護啫喱水，也可以去理髮店做護理
6樓：甲高無夢桐
想要有一頭烏黑的亮髮，要採用外部保養和內部滋養一解決：外部保養每星期在家裡護髮一次，用雞蛋清+橄欖油塗抹於頭髮上，用手巾包起來半小時後清洗乾淨。平時洗髮不要太勤，乙個星期洗2-3次就行。
內部滋養就是常吃一些黑芝麻、核桃、黑豆類食物。持之以衡就能見效。
7樓：k笨蛋
要想頭髮軟和順的話,我是每兩天洗一次頭,然後每次都是在溫水裡加了少許醋,抹兩次的洗髮水之後再抹一次護髮素.最後每個月做一次軟髮劑,有的地方沒有,你就直接去剪頭髮的地方讓他給你弄那個:給女孩子做直髮之前有第一次藥水是軟化頭髮的,你就讓他給你上一次那個水就好了.
上藥水的時間也跟做頭髮的平時的差不多就行了.我的頭髮現在就很軟.以前硬得很.
8樓：煙芫華
我的頭髮老是乾燥，洗完澡，頭髮幹了又漲起來了，怎麼辦？
怎樣才能讓頭髮更有水份，不乾燥
怎麼才能讓頭髮變的不乾燥且柔順
9樓：柒月黑瞳
一：按摩乾枯毛躁的頭髮
想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注你的腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
二：要用正確的洗頭髮方法
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，想避免悲劇發生，就一定要採用正確的洗髮方法。
(1)在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。
(2)另外，洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，濕髮的毛鱗片已經完全開啟，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
三：注重養髮護髮
1、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
2、這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，你會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
四：不妨經常用啤酒洗頭髮
經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後再洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的。
注意事項：別小視了頭髮，頭髮乾枯毛躁不僅影響了美觀，而且還預示著一些身體上的疾病。
10樓：儲景煥
專業顧問告訴您： 頭髮在長期曝曬下，會引起水分不足，頭髮太長得不到充足的營養，也會讓其看起來枯黃乾澀。因此，選用質量較好的護髮產品來滋潤自己的秀髮，會令頭髮保持由內而外的健康。
在平時打理頭髮時，使用保濕噴霧，能讓頭髮看起來「水分十足」！當然就順滑了！
希望採納
如何讓頭髮不那麼乾燥？
11樓：匿名使用者
、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害髮根。
2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其它地方。
4、如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下， 再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
5、不必換香波，除非你的髮質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗發香波，如：發或燙髮，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
6、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。
如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。
護 發7、首先確信你使用了正確的護髮素。蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增強頭髮的柔軟與光澤。
8、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。
9、護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的發根部。
10、在沖洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分布。
11、往你的護髮素裡加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當你在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲里，就不用管它了，蒸氣會幫助護髮素滲透的 疏 通
12、用香波之前，先把頭髮梳順。
13、洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這只會增加頭髮的糾纏程度。
14、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裡多餘的水，小心別使勁磨擦頭髮。
15、吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後從髮根至髮梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽蓬鬆。
16、在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
17、把頭歪向一側吹乾頭髮，同時用手指把頭發抖離頭皮。
18、對於髮根處的頭髮，可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾。可先把吹風機設定在強熱檔位，再用冷風吹一下。
19、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給髮梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭髮看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。
21、如想讓頭頂上的頭髮看起來顯得更有動感，那麼就把剛吹乾的頭髮用大號捲髮器卷上，在你化妝或著妝時，讓它自己慢慢冷卻下去。可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。.
張欣 2008-08-16 18:19 檢舉
12樓：堵寒葛彭
1有型是：燙和打理出來的。2不分叉，是你身體健不健康，不要相信那些所謂的「護理和保養頭髮」，都是騙人的，洗頭後梳不開，可以用點護髮素，不要把錢仍在美髮店，不值！！
13樓：辛旻劉子蕙
用飄柔的潤髮乳很好，既滋潤又撫平浮躁，價錢也很適合，我就一直在用。頭髮也不乾燥了。有幾種不同功能的，你可以自己去選一下。祝你越來越美。
14樓：裔琦龐平卉
聽說洗完頭髮後用欖欖油塗於頭髮,再用熱毛巾包住頭約十分鐘就可以了
15樓：潮令田潔靜
每次洗頭都用護髮素,蜂花的護髮素挺好的,不貴而且***.
16樓：匿名使用者
試試潘婷的乳液護理精化素，，不錯的。。
17樓：匿名使用者
在你洗完頭髮的是 多用護髮素 這樣就不會很幹了
18樓：匿名使用者
不要洗太勤的頭髮，吹風機盡量不用，用養護頭皮的洗髮水
怎樣讓頭髮變得不乾燥又長得快
怎麼樣讓頭髮變的柔軟些
材料 洗髮液 一般牌子 雞蛋白，雞蛋黃，公尺醋，毛巾。用法 一 擠適量的洗髮液在掌心，然後加進適量的雞蛋白，兩者調勻，抹在頭髮上洗頭，並輕輕按摩一會 二 沖洗乾淨頭髮後，接著把雞蛋黃打勻，加入適量的公尺醋，調勻，倒在頭髮上，當作護髮素一樣用雙手刷頭髮 三 用毛巾包頭，一小時後，用溫水沖洗乾淨即可。這...
如何讓頭髮變的蓬鬆，怎樣讓頭髮變的蓬鬆？
燙會上頭髮，刮會使頭髮看起來很毛，你可以試著洗完頭後，用吹風機吹髮根部分，把頭髮拉直與頭頂垂直這樣吹髮根，會吃頭髮蓬鬆，看起來髮量回贈加。再由上到下吹外層的頭髮，就會變得很亮。改變天生的髮質 選擇適合自己的洗髮露 如果你是中性或油性髮質的中短髮且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可 如果你...
怎麼讓頭髮變直，怎樣可以讓頭髮變直啊？
堅持用護髮素 潘婷有個噴霧事針對直髮的 用後頭髮不會毛糙 挺順的 很簡單啊 去理髮店做柔順 我一直做的呢 做出來的效果不是像離子燙那只筆直的 是自然直 而且也不太傷頭髮 反正我不做離子燙 頭髮長出來彎了我就去做柔順 拉直吧！不要單用夾板，會很傷髮！還是去理髮店做吧！怎樣可以讓頭髮變直啊？有兩種做法，...
怎樣讓頭髮自然變黃，怎樣讓頭髮自然變黃（這個方法可以嗎？）
1.用鮮檸檬汁裝載乙個噴霧瓶裡，把乾淨的頭髮分成一層一層，往頭髮上噴2.用茶葉水 一杯的量，均勻度塗抹在頭髮上.就會發現頭髮變黃哦3.剛剛洗完的頭髮要用吹風機吹。用手從裡往外抓。要用冷熱風交替吹 我的頭髮又蓬又黃就是這樣吹出來滴。4.用啤酒，一杯的量，把一杯開瓶啤酒放一天，散散酒量，把酒精對頭髮的傷...
怎樣讓自己的身體變的更柔軟 韌性更好
唯一的辦法就是壓腿，跑步，下腰等鍛鍊，但是非常辛苦。據說瑜伽不錯，可以試試！怎麼才能讓身體變的柔軟些？讓身體變的柔軟方法 身體的柔軟度雖然和年齡有關，但更取決於人的生活方式。讓身體變柔軟，需要運動和保暖。除了根據自己的興趣愛好選擇相應的運動方式，還可以每天做一些簡單 容易堅持的運動。1 早晚10分鐘...