1樓：匿名使用者
我大二開始掉發，那時候嘗試各種法子，但是沒有我想要的結果，女友也失望了，她是乙個典型的顏控，而且很要面子，開始對我冷淡了，還跟別的男孩子曖昧， 我心裡五味陳雜！幸好無意中看到乙個朋友分享的〔馮霖回憶〕一文中的知識，照著文中講的做了後，現在頭髮烏黑茂密了！女朋友對我也溫柔了！
通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品
2樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下《董玔俊，日記》吧，不然我現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下。
您平時可以用手指或者木梳做頭皮按摩，多吃新鮮蔬菜水果，可以適當的吃些黑芝麻，不要熬夜，避免過度勞累和精神緊張，
3樓：
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。養成清淡的飲食習慣，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少飲酒少抽菸少喝碳酸飲料等;燙染頭髮不要太頻繁，最好間隔半年以上為宜;最重要的是保證每天足夠的睡眠，但不要熬夜晚睡，這樣脫髮會得到一定控制，生髮密發也就不遠了。
4樓：雍禾植髮
一般情況下，頭髮出現一天掉20-30根，應該屬於正常的情況，您的頭髮應該是掉得比較多，應該考慮是由於缺鐵性貧血引起的症狀，可能是由於在生長發育時期，身體發育需要大量的微量元素鐵而引起的症狀，應該及時補充一些微量元素鐵，可以服用一些含微量元素鐵比較多的藥物，如多維元素片，等藥物進行**.
5樓：絕絕
你好，脫髮要先去**科查明脫髮原因，對症進行**，自己盲目用藥，如果不對症，不是既浪費了錢財、又讓自己和身體接受藥物的傷害、還耽誤**，得不償失。
6樓：匿名使用者
現在生活在城市裡，確實是比較不好的生活，
自己要多多鍛鍊身體，可以吃香椿比較好，要是有時間 自己多出去享受一下自然風光。
7樓：尹小珠大本營
補氣血，補腎！我之前掉發也嚴重，每次梳頭都掉一地，現在才掉幾根，昨天我物件還說，發現我頭髮掉的少了！
8樓：
建議每天喝黑芝麻糊，不是那種超市包裝的 有專門賣散裝現磨的 真一些
9樓：嚴重性詞駒
一、找原因。
首先，我們需要找到掉發的原因，所謂對症下藥嘛，我們總要分析一下原因才知道後面要怎麼改善這種可怕的情況。因為，其實引起掉發的原因有很多。比如過度的燙髮和染髮、更年期掉發、產後掉發、節食過度引起的掉發或是壓力大引起的掉發等等，這些都是比較常見的。
二、護髮工作
1、改掉不良的生活習慣：不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。小貼士：
如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。
2、正確護理正確護理好你的頭髮，適度的洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。小貼士：燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
3、食物**：通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品。通過食療可以促進頭髮營養的吸收。小貼士：可以口服發特濃營養素，補充頭髮營養，防脫生髮。
10樓：匿名使用者
一女性朋友四十歲，不知為何，頭頂禿了好多，四處打聽辦法，後來有人告訴她可以式下〔陶璇青絲〕一文中的法子，沒曾想到後來奇蹟的長出一頭烏黑的頭髮，她高興壞了，她馬上告訴我，我其他幾個朋友也式了，頭髮都茂密了！現在把這個告訴大家，希望大家都能長出來茂密的頭髮！
平時也要注意：
多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
11樓：匿名使用者
脫髮是人生的大事，一定要重視，不然越拖越嚴重，就我老婆生完小孩後頭髮是猛掉，後來按陸丁巨集鳥窩鬥爭史裡說的，總算是救回來了滿頭烏髮。
12樓：匿名使用者
現在很多人都容易掉頭髮，這和我們飲食和生活習慣真的有很大的關係，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤，晚上不睡覺，早上不願起，這都是對頭髮有很大影響的，再有就是壓力太大，壓的喘不過氣來，它就像乙個雪球越滾越大，神經長期處在緊張的情況下，造成植發神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張＜＜董玔俊日記＞＞，相信會了解不少實用的精驗。
其他的頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
女性掉頭髮吃什麼藥好？
13樓：匿名使用者
第一大類食物就是維生素b類的食物：主要是維生素b2和b6，多食一些富含維生素b的食物，對頭髮的生長非常有好處，比如：雞蛋、牛奶、豆類、堅果、菠菜等等；
第二大類是維生素e類的食物：維生素e可以維持激素平衡，穩定頭髮的生長週期，這樣的食物包括黑芝麻、玉公尺等等；
第三類是富含鋅和鐵的食物：這兩種微量元素，和新陳代謝、和內分泌都密切相關，會比較明顯地作用於毛髮的生長和健康。比如說：牡蠣、三文魚、菠菜等等食物；
另外，除了吃食物，掉發最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
14樓：薰衣草
1，補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿蔔，馬鈴薯等。
2，補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆，黑芝麻，玉公尺等食物。
3，多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純醣類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類，肉類，洋蔥等食物中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4，補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶，紫菜等食品。
15樓：金華**病防治院
女性脂溢性脫髮也是由雄激素代謝異常所致。**上首選外用公尺諾地爾搽劑，每天2次，1次1ml。建議選用低濃度的，也就是2%濃度的公尺諾地爾，大約有2%-5%的女性，在應用公尺諾地爾溶液以後，會出現毛髮增多的情況，一般在停藥1-6個月後可以消退。
口服藥物主要是螺內酯，螺內酯是保鉀利尿劑，有微弱的抗雄激素作用，可以減少腎上腺產生睪酮，同時對二氫睪酮和雄激素受體結合有溫和的抑制作用。另外丹參酮膠囊也有輕微的抗雄激素作用，屬於中成藥，可以配合同時服用。
16樓：傷迪
不能隨便吃藥的，畢竟是藥三分毒，尤其在你沒弄清楚你的病症之前，藥多少都是有***的。
其實人每天都會掉頭髮，而頭髮每天又在生長，只是相對比較緩慢而已，毛髮需要處於動態平衡，自然會少量的掉發，這是正常現象。一些病理性的掉髮較多時，需要去做詳細的檢查
17樓：匿名使用者
現在掉頭髮好常見呢，心疼
不要亂吃藥，可以去看看中醫查查問題根源，可先從以下幾點注意：
1.晚上用木梳子梳順頭髮，多按摩頭皮；2.勤洗頭，不要頭髮髒汙以及油膩；3.飲食也要多注意啊；還有不要熬夜，多多休息。願我們不再脫髮
18樓：
這不是吃藥就能解決的問題，首先應該弄清楚是什麼原因導致自己掉頭髮，是血液問題還是免疫力問題還是別的什麼原因，究其因才能治其本！希望對你有幫助
19樓：留燁熠
氣血不足導致頭髮掉的多，好多帶孩子的寶媽在孩子幾個月的時候就開始大量脫髮，實際就是氣血虧了，沒注意補氣血，阿膠糕是女性補氣血的食品！另外還要注意不要熬夜，睡前梳頭按摩頭皮，也是養髮的方式
20樓：閭卿吉谷雪
建議不要輕易吃藥，是藥三分毒，可用小木梳隨身攜帶，不間斷反覆由額前往後腦勺梳理，堅持不斷脫髮自會減少。
21樓：
如果不是遺傳，不是疾病。用啤酒
女性掉頭髮嚴重怎麼辦，女性掉頭髮嚴重怎麼回事
合理飲食 補充鐵質 補充植物蛋白 多吃含鹼性物質 的新鮮蔬菜和水果 補充碘質 補充維生素e。勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮 改善頭髮間的通風。我高三壓力大開始掉頭髮，到大二的時候，頭頂頭皮可以看到一大塊了！那時候嘗試了各種方子，沒有我想要的結果！後來幸好一位朋友知道我的情況後讓我去查閱...
女人嚴重脫髮吃什麼藥，女性掉頭髮吃什麼藥好？
我是天生的頭髮多，自從生了孩子之後那頭髮掉的，梳個頭髮就跟個案發現場似的，後來閨蜜給我安利了 陸丁巨集鳥窩鬥爭史，按照裡面說的辦法現在基本上不怎麼掉了，最讓我感動的是頭髮又慢慢地變回之前的 量了，心裡那個得意啊。公尺諾地爾可刺激真皮毛乳頭細胞表達血管內皮生長因子，擴張頭皮血管，改善頭部微迴圈。已有相...
掉頭髮是怎麼回事，為什麼掉頭髮，女性掉頭髮是什麼原因 為什麼最近掉頭髮很厲害，咋回事
掉頭髮除了是正常的新陳代謝外，還有一種就是不正常的大量掉發，但是整個的頭髮髮量並沒有減少，頭髮又長的很慢的，髮量比以前少了，用溫全啊，這個就是保養頭皮 的，效果也挺不錯的。每個人每天都會新陳代謝 掉頭髮都是正常的，每個人每天大約要掉兩百根，只要沒掉到一大把的情況別擔心啦 梳頭的時候會掉頭髮，洗頭的時...
女性掉頭髮很厲害是什麼原因，女性掉頭髮厲害是怎麼回事
女性掉頭髮很厲害的原因，有可能是因為你最近的工作壓力太大了，或者經常熬夜的原因。因為這個是掉頭髮的主要兩個因素。還是建議你去醫院做乙個檢查，然後根據實際情況再接受 如果女性掉頭髮很厲害，這個有可能是你思想壓力比較大。另外，你也有可能在飲食上比較偏食，缺少營養的。您這個可以去檢查一下，看看身體缺少哪些...
女性前額掉頭髮前額掉頭髮是什麼原因
頭髮本來就有一定的自我代謝，每天都有脫落，每天也都有新的長出，保持一定的平衡，頭髮脫落嚴重的話，則可能是休息不好，生活不規律或是護理頭髮不科學等引起的，你可以了解一下 範睿 自敘 我前段時間也是老掉頭髮，現在已經按裡面說的調理好了，還有就是平時要注意生活規律，保證良好的睡眠，可以多吃些黑芝麻，黑豆，...