1樓：七妹雜談
你知道有哪些正確的戒菸方法嗎？
2樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
3樓：匿名使用者
我給你說，最簡單的！我以前從來沒有想過我能戒菸！事實上我居然成功了！
嘿嘿！我的方法很有點以毒攻毒的感覺！前兩年我們做汽配零售，晚上一兩點才關門，早上7點就起來！
時間太長，煙也抽的多，睡眠也不足，早上起床那叫乙個難受！自己感覺到身體不行了！感受到死亡的影子了！
就真的怕了！一口氣就戒了！真的怕死！
你們戒菸可能不會像我這樣！但是我一想到死亡，我就沒抽了，就前面一周星期很難受！後面就好了，我是吃了一盒益達，還沒有吃完就好了！！
現在呼吸好多了！身體都感覺輕了！有時候以毒攻毒未免不是一種方法！
你們戒菸難，是真的沒有死亡的感覺！我那段時間真的好害怕！還好堅持過來了！
現在聞到煙就難聞，別說讓我抽了！後面我抽過！感覺好難抽，直接扔了，跟以前的感覺完全不一樣！
我就知道我真的徹底戒除了！我的戒菸過程有點奇怪！呵呵祝你戒菸成功！
珍惜生命！
4樓：伊旋圭蒙
如果你意志力夠強，或者以後那一天你突然明白了，就會不抽，抽和不抽也是一念之間的事情，就如你當初為何會抽菸一樣，希望你保重自己身體吧，我有過敏鼻炎所以是偶爾抽，要不估計也抽的挺狠的。當然不抽最好大家都明白！老生常談了。
保重身體就好，希望採納！
5樓：匿名使用者
說難聽點 戒菸不成功者都使意志力不鑑定。我也是，我也沒借成功 雖然沒菸癮但不吸總覺得少點什麼，如果你想吸菸的時候能忍則忍 認不過去吃塊口香糖 轉意注意力 但這也是靠意志力的！ 希望你成功 謝謝
求 戒菸 的方法！
6樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
7樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
8樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
9樓：公叔恭漫歌
那些廣告都不好，我給你介紹一種好方法:把煙的過濾嘴去掉，當你想吸菸的時候就把它吃了，要嚼著嚥下去。雖然很難受，但是效果非常明顯。很高興為您服務！望採納，謝謝！
10樓：燕凌文麻之
戒菸很簡單。就是用意志控制自己，我相信每個人都可以成為自己身體的主人，吸菸有害健康，是的每個人都知道這句話，但是當回事的卻沒有幾個。不吸菸不會死人，要是拿一把槍衝著你不讓你吸菸，你的選擇是什麼？
答案是不吸，如果你的意志每天都像是別人拿槍衝著你那樣，我相信你一定可以解除菸癮。
11樓：詹同書閩庚
首先要自己有信心，要堅定自己真的要戒菸，然後你就要做好心裡準備，準備接受1-2個月的痛苦，一定要堅持住，不可以復吸，不然對身體不好不說，以後想戒菸就更戒不掉了，最好就是一次性徹底戒掉就完事，除了這些，你還要做適量運動，鍛鍊意志，或者你還可以上**買點瑞mei的戒菸貼，這個就是能幫助你戒菸，讓你戒菸沒有痛苦，我就是用的這個產品，半個月就戒掉了，加油吧，希望對你有幫助。
12樓：充清安籍乙
別老是想著它
依賴它想盡一缺辦法離開它
如果實在是甩不了往嘴裡扔顆糖果
13樓：鍾士恩聶亥
我戒菸是用了很多方法，那些日子可真給我折騰慘了怎麼都戒不掉，一點工作的心都沒有，天天精神不集中，就老想著煙，戒菸後來我是堅持不了，復吸了好幾次
最後我戒掉煙是用了歐氏戒菸貼，
這個貼真的是把我給救了，短短三周的時間就把煙給我戒了到現在都沒有復吸過，效果很好！
14樓：匿名使用者
身體上有兩個穴位，每天按摩，必見療效！推薦中醫民間網！
15樓：匿名使用者
據說美國研製出了一種疫苗，不過要想及時用上，還是有點懸！
盡量讓他知道吸菸的危害，所有，方方面面的，包括對身邊人的，讓他知道他吸菸不僅對身體不好，而且大家還不愛見他。
切斷他的菸草**，多嘗試！
呵呵，其實我也不太清楚，我戒菸乙個多月了，不知不覺就戒了，過去也是一天一包！
加油，你挺孝順！
16樓：
戒菸中、、、、、、、、
求戒菸的方法，求戒菸方法？
戒菸的小妙招，學會了很實用 要有高度的自律，嚴格要求自己。求戒菸方法？戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 戒菸的小妙招，學會了很實用 要有高度的自律，嚴格要求自己。怎麼戒菸 檳榔乙隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼...
求戒菸好方法，戒菸的最好的方法
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效 70 戒菸 幹南瓜藤 一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽菸。可以實驗一下聽說很好用，我不抽菸的我是女士 主要靠個人意志，加上親人朋友的監督幫助，會有效果的，事在人為嗎？挺你。戒菸，最好的方法，就是想抽的時候，就拿刀割自己一塊肉，一直割...
求幾個實用的戒菸方法，常用的戒菸方法有哪些？
帶菸不帶打火機，我相信你你一定會戒菸的。常用的戒菸方法有哪些？你知道有哪些正確的戒菸方法嗎？輕鬆戒菸，可以去 戒菸1號網 學習一下的，戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3 4個月就可以成功。主要是心理作用要做到戒除，需要自己堅強的意志力，找任何藉口都是徒勞的，再自己很想抽菸的時候...
求帳篷的摺疊方法，求乙個帳篷的摺疊方法
這個叫船篷，玻杆的！我見過！但我也不會收！我看別人收很簡單的！人站中間！用手按按的！應該有說明書的！你找找看！帳篷怎麼收起來 具體操作方法如下 1，首先檢查摺疊帳篷支架的四角，有沒有異常。注意角上的四個彈簧扣，撐起的帳篷的彈簧扣應該是扣在方管眼裡，方管眼是可以上下活動的。2，彈簧扣從方管眼裡解下來。...
戒菸月的效果，戒菸乙個月的效果
戒菸乙個月後，如果這樣的表現，恭喜你戒菸成功 戒菸乙個月有什麼好處 首先心臟病發作的風險會顯著降低，呼吸功能明顯改善，肺上纖毛逐漸恢復，3個月後膚色開始改善，戒菸一年後患心血管疾病的風險大幅減少 沒什麼好處挺遭罪的 明明想抽菸還非得強迫自己不抽 要戒菸就一輩子 也不知道你戒菸乙個月什麼意識想看看乙個...