1樓：
您好，平時不要長時間在特別嘈雜環境，不要經常長時間佩戴耳機，如果聽力下降了，及早去醫院或者聽力門診檢查，根據聽力損失程度，選擇是否要干預。
2樓：海之聲宜昌
聽力下降的原因有很多，比如抽菸、喝酒、長期服藥、中耳炎、長期噪音環境，外傷等，都會導致聽力下降。
平時不熬夜，作息要規律，少抽菸喝酒，經常鍛鍊身體，少用耳機，都可以起到保護聽力的作用。
聽力下降了很難恢復，**的效果也不明顯，但是戴助聽器可以解決聽力下降的問題。
讓助聽器來幫助您。可以先去驗配中心諮詢，驗配師會幫您解疑答惑。
3樓：成都唯達華西一
注意不要長時間用耳機來聽歌，不要熬夜
4樓：樂爾聽力安達店
不要長時間的呆在噪音環境裡，不要晚睡，飲食清淡不要油膩 ，適當增加戶外鍛鍊，調節個人情緒。如果感覺聽力不好建議到正規的醫院或專業的驗配店進行檢測，如果聽力損失低於40db建議盡早干預，不要等到嚴重了才去佩戴助聽器，那樣言語識別率低了，佩戴效果也就不好了。
5樓：聰茂聽力巴中
不要長時間處於噪音環境，還有就是聲音不要太大，注意保持耳道的清潔，另外保持良好的作息、飲食清淡對聽力都是有好處的
6樓：聰茂聽力金華店
注意避免噪音，保持良好的作息，飲食健康合理。
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦？
7樓：
你好，平日裡對聽力的保護如下：1.避免長期處於噪音環境2.避免熬夜
3.少吃辛辣
4.注意用藥安全
5.保持耳道乾燥，避免鈍物掏耳等
6.可食用對聽力有幫助的食品
7.可以做做耳保健操等耳部按摩運動。
當然，如果目前就已經有聽力問題，還是建議第一時間佩戴助聽器的，助聽器可以保護現有聽力並延緩聽力下降。
8樓：徐駿桀
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
1、盡量遠離噪音大的地方，不要經常戴耳機，即使帶了也要注意時間，每天不要超過兩個小時的時間，戴耳機時也不要把聲音開得過大，如果不知道的話就把聲音調到綠色以下千萬不要超過紅線，最重要的:睡覺的時候千萬不要戴耳機，這對耳朵來說會是超負荷的
2、游泳、洗澡、洗頭時，盡量避免耳朵進水，如果不小心進水的話洗完澡後拿棉籤輕輕的在外耳道轉一轉，記住，不要把棉籤往裡捅，也不要太大力太長時間的轉，只是清理一下外耳道的水就可以了
3、飲食上注意可以攝入一些對耳朵好的食物，比如說：黑木耳，銀耳，堅果，粗糧，蛋類，紫菜，海參，蘑菇，香菜，動物的肝臟等，每天有空的時候做一做耳朵養生操，以便更好的保護耳朵
4、生病了及時去醫院檢查，像感冒、發燒等都是會引發一些耳朵疾病的，所以在生病的時候還是要及時去醫院**，以免引起其他症狀，還有就是耳朵自身生病的時候也要及時去**，像中耳炎等嚴重的話可能會影響鼓膜，因此造成不可逆的耳朵損傷就得不償失了，定期去檢查自己的耳朵，預防疾病的發生也是乙個很不錯的習慣
9樓：
您好，平時不要長時間在特別嘈雜環境，不要經常長時間佩戴耳機，如果聽力下降了，及早去醫院或者聽力門診檢查，根據聽力損失程度，選擇是否要干預。
10樓：秦嶺路惠耳
平時注意不要連續戴耳機聽**超過1小時，遠離噪音環境，可以在網上搜一些耳保健操平時沒事的時候做一下，還有就是要去專業的地方測一下聽力，定期複查聽力，關注自己的聽力健康。
11樓：
1、遠離噪音，用耳機聽**不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。
4、注意飲食衛生，盡量少吃高脂肪食物聽力下降的話您可以去專業的助聽器驗配中心，先讓驗配師給您做系統的聽力檢查，看是否需要助聽器的輔助，如果需要，您可以考慮助聽器改善您的生活質量。
12樓：天音助聽器
保護聽力：1、遠離噪音，用耳機聽**不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。
3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。4、注意飲食衛生，盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。5、戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
6、**和控制相應疾病：特別是心血管系統的疾病。7、適當的體育活動，可選用與自己體力相應的氣功、太極拳、健身操等專案
聽力下降的話您可以去專業的助聽器驗配中心，先讓驗配師給您做系統的聽力檢查，看是否需要助聽器的輔助，如果需要，您可以考慮助聽器改善您的生活質量
13樓：海之聲北京
如果有聽力損失建議盡早佩戴助聽器，可保護現有聽力，延緩聽力下降。平時注意要少戴耳機聽歌，少用挖耳之類的尖銳物品挖耳朵，注意休息，如果耳朵有炎症，盡早**
14樓：常同光
保護耳朵要從平時做起，比如說遠離噪音環境，盡量少用或者不用耳機長時間聽**，或者不要熬夜，不要過度疲勞、保持心情愉快等。
15樓：立聰堂蘇州飲馬橋店
您好，聽力不好怎麼辦，要注意生活工作的環境，不要太嘈雜，避免在噪音環境下長期工作或者佩戴耳塞。如果已有聽力問題那麼就要盡早選配助聽器，干預聽力情況。避免聽覺剝奪。
希望我的回答對您有幫助。
16樓：感恩感恩感恩感恩
不要長期在噪音環境中生活或工作，不要長期用耳機聽**，不要天天煲**粥。平時注意休息，做耳部按摩。發現聽力下降及時就診，確診後**。
無法**的感音神經性聾可使用輔助工具——助聽器。
17樓：海之聲阜陽驗配中心
目前來看，聽力下降的主要原因有，噪音，疾病，遺傳，藥物性等，有些我們還是可以做到預防的，比如說噪音，不要長時間呆在噪音場合，戴耳機聽**聲音不要太大，時間不宜過長，保持身心健康，合理飲食，戒菸限酒，用藥謹慎都能有幫助。
18樓：賈紅
平時要遠離雜訊環境，可以做做耳朵保健操，飲食以清淡為主。查明聽損程度，**效果不理想，就選配助聽器。
19樓：
你好，首先驗配助聽器應該去相對專業連鎖的聽力中心去驗配，這樣比較有保障。其次，由於後期需要保養，售後，所以建議去家附近的驗配中心進行驗配。您可以在地圖上搜尋一下附近的驗配中心去進行乙個更好的了解。謝謝。
20樓：海之聲惠州旗艦中心
遠離噪音。
飲食盡量清淡。
多捏揉一下耳朵。
盡量耳朵不要進水。
如果發現聽力下降，早發現早干預。
21樓：成都海之聲
遠離噪音，慎用耳毒性藥物，預防耳部感染，加強鍛鍊
22樓：匿名使用者
最不要帶耳機聽**很傷耳膜
23樓：
多給耳朵按按摩，遇到大的聲音，要張開嘴。。等技巧
24樓：颶風
您好！保護我們聽力健康最好的方式就是注意作息規律，遠離噪音，儘量減少佩戴耳機的次數及時間，特別是在噪音較大的馬路上、公交、地鐵等地方，減少去ktv的次數，因為聽力一旦下降是不可逆的。如果聽力已經不好了，請抽空到正規的醫院或聽力機構去做聽力檢查，了解一下聽力損失達到什麼樣的程度，是否需要干預。
希望我的回答對您有所幫助！
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦
25樓：
您好，平時不要長時間在特別嘈雜環境，不要經常長時間佩戴耳機，如果聽力下降了，及早去醫院或者聽力門診檢查，根據聽力損失程度，選擇是否要干預。
26樓：海之聲枝江驗配
1、限制在雜訊環境中的滯留時間；
2、參加環境聲音極大的活動時，務必佩戴隔音耳塞或者其他聽力保護裝置；
3、對身邊環境的雜訊級別保持警覺；
4、盡量避免使用可能損害聽力的藥物。
5、定期檢測聽力。若發現聽力下降，應盡早選配助聽器。
27樓：海之聲北京路店
不要戴耳機長時間聽**，盡量避免去太嘈雜的地方，比如ktv什麼的。
28樓：喻儂公叔優
平時少去噪音大的地方，聽**把音量控制在舒適的程度就可以了，不要讓耳朵太疲勞，做一做耳朵的按摩，少熬夜。如果已經出現聽力不好現象請趕緊到正規醫院去**!
29樓：鐵通呼延飛蓮
你好：這種情況主要從生活中著手，飲食方面多吃含鐵的食物，少到噪音大的地方去、電視音響聲音不宜過大，不要長時間戴耳機、不要熬夜、多加強身體鍛鍊等。
30樓：感恩感恩感恩感恩
1、保持樂觀情緒：當人情緒激動時，腎上腺素分泌會有所增加，使得內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流流動緩慢，會導致血行障礙，內耳供氧不足，進而發生突發性耳聾。
2、調整飲食結構：日常生活中，應多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，這樣可以有效擴張微血管，從而促進內耳的血液**，防止聽力減退。
3、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物：用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，家族中有耳毒藥物過敏史者更應慎重用藥。
4、避免雜訊的接觸：耳朵長時間接觸雜訊可導致雜訊性聾，因此應遠離雜訊。特別是一些年輕人，長時間佩戴耳機大聲音的聽**，也是目前耳聾年輕化的重要原因。
5、經常按摩：按摩耳廓，提捏耳垂，按摩風池穴等對於聽力保健是非常有益的。也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然後迅速離開兩耳孔，如此連續10次。
此運動被中國傳統醫學認為有醒腦健智、聰耳明目的作用。
6、不要隨便掏耳朵：耳朵的外耳道**較嬌嫩，與軟骨膜連線比較緊密，皮下組織少，血液迴圈差。掏耳朵時如用力不當易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎，還有可能傷及鼓膜，造成鼓膜穿孔，導致聽力下降。
對於耳道耵聹較多的人，日常可以用經過消毒的衛生棉籤清潔耳道，如遇耵聹栓塞需到醫院由醫生處理。
7、積極**高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病：患有這些疾病的老年人特別是合併動脈硬化者，內耳血運極易發生障礙而引起突發性耳聾。因此，積極**這些疾病對防止微迴圈障礙、延緩老年人聽力減退也很重要。
8、發生聽力下降三個月，且通過**無法恢復的患者，需盡早選配助聽器。因為內耳聽覺毛細胞如長時間感知不到聲音，聽覺敏感度會下降，造成聽力的迸一步減退，這也就是所謂的「用進廢退」的道理。
31樓：海之聲北京
如果有聽力損失建議盡早佩戴助聽器，可保護現有聽力，延緩聽力下降。平時注意要少戴耳機聽歌，少用挖耳之類的尖銳物品挖耳朵，注意休息，如果耳朵有炎症，盡早**
如何保護聽力
32樓：匿名使用者
如何保護耳朵聽力是每乙個所關心的，更是眾多的家長對於自己的寶寶在成長過程中比較關注的事情，我們在生活中應該做到以下的幾點，從而讓寶寶保持乙個最健康的聽力。
舒適環境。乙個安靜的環境是無比重要的，如果在寶寶的周圍全是一些聲音很大的環境，那麼寶寶的聽力會不可避免的受到影響。
少掏耳朵。不要給寶寶經常的掏耳朵，這是一種不衛生的習慣，寶寶的耳朵很脆弱，經常掏耳朵會不小心傷害到他。
少戴耳機。不要給寶寶戴耳機，一方面他會害怕，另一方面也會讓他的聽力受到不好的影響。
防進水。在給寶寶洗澡的時候，你一定要注意了，不要讓水進入寶寶的耳朵，不要讓寶寶的健康受到這種極端的影響。
防病毒。對於一些疾病也一定要提高警惕，有些疾病會影響到寶寶的健康，你一定要多多的進行檢查，確保寶寶可以快速的**。
用藥禁忌。在用藥方面也一定要做好萬全的準備，不要因為這些藥物而影響寶寶的耳朵健康，仔細看說明書，還要諮詢醫生。
耳朵聽力不好，怎麼辦
海之聲北京 一 避噪音 倘若長時間接觸機器轟鳴 車輛喧鬧 人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。二 戒挖掏 經常用耳勺 火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染 發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難...
耳朵聽力不好怎麼辦，耳朵聽力不好是什麼原因
梅心彥子 偏方？哈哈 小時候被炮震了耳朵，現在聽力稍微有點不好 那肯定是器質性損壞嘛！買個助聽器吧！也不貴。不過我推薦塑模的助聽器，就是你朋友去助聽器專賣店，人家會給他在耳朵裡安裝乙個模型，然後把微型助聽器放在裡面，基本看不出來，也不影響美觀，價錢也不是太貴。呵呵 祝您的朋友早日 聰聰 起來哦！ g...
聽力不好該怎麼辦，聽力不好怎麼辦？
一 聽力與閱讀是相通的，必須有大量且牢固的英語詞彙量基礎。二 告別啞巴式英語，在背單詞 讀課文的時候一定要讀出聲音來！同時，注意發音要標註。三 拒絕中式英譯法，增加自己的英文句子儲備，養成英語思維。背誦英語單詞的時候要學會開口朗讀，通過單詞的發音，我們對所背的單詞進行聯想記憶法，不僅可以強化對這個單...
聽力不好怎麼辦？可以治療嗎，聽力不好怎麼辦？
聽力下降可能是由這些因素導致的 潔耳過度 破壞鼓膜所致 五官疾病所致，如中耳炎鼻炎等 心腦血管疾病所致，如高血壓等 工作壓力過大所致如疲勞過度 休息不好等 工作或生活周邊噪音較大所致 藥物不良反應。平時最好不要挖耳朵。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b，c和魚肝油保...
我的耳朵聽力很有問題，怎麼辦，耳朵聽力下降怎麼辦
您好，聽力下降首先要找到 可能是由於外耳道堵塞，鼓膜穿孔，內耳病變等。建議您及時就醫，做耳內窺鏡檢查耳朵，同時行電測聽檢視耳朵聽力下降程度，要根據檢查結果才能給您做出正確的 方案。希望我的回答對你有幫助，望採納，謝謝 聽力出現問題需要及時去醫院或正規聽力中心檢查，平時應注意勞逸結合，不要長期熬夜，注...