1樓：小娟娟醬
如果心理方面的，了解宜家母親近來有沒有為了什麼事情而煩惱或者掛心,對症下藥，如果是擔心你們還沒找物件的話就趕緊咯··別的事情也盡可能為母親分憂排解
如果是飲食方面的·不要吃太多辛辣或者海鮮類的·這類食物吃了人比較振奮，晚餐宜吃清淡一些
還有睡前什麼都不要想·深呼吸，放慢速度，很快就能入睡了·睡前也可以喝一杯牛奶
白天可以適當做些運動，這樣也能幫助晚上入眠的
2樓：匿名使用者
沒有任何偏方能實用各種原因引起的失眠，最好是帶她去瞧瞧doctor,查明失眠原因再對症**
3樓：匿名使用者
多少歲了？是否有更年期綜合症？
建議 試試 枸杞10g 生地10g 甘草6g
4樓：開桃雨
先去醫院正規的檢查一下……失眠症是一種疾病，有了病不去看醫生，先想到用偏方，那可是你的母親啊……
偏方都是疑難雜症時用的
5樓：翼天天的天
買個洗腳盆 睡前泡半個小時 最好泡出汗 保準睡的香香的
6樓：唯1小璇
去醫院檢查一下為什麼失眠啊？
長期失眠有什麼好的偏方?
7樓：手機使用者
●鮮百合50克，用清水浸一晝夜。取生熟棗仁各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。也可用鮮百合60～90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服。
常食具有清心安神的作用，能治神經衰弱和更年期症候群。 ●蓮子（蓮心）30個，水煎，加鹽少許，每晚睡前服，可安神補氣。也可用蓮子青芯1～2克，開水沖泡代茶飲。
●桂圓肉15～30克，加白糖適量，煎後飲服，可以補益心脾，養血安神。 ●大紅棗20枚，蔥白七根，加水煎服，可治虛勞不眠。或用大紅棗30克，淮小麥30克，炙甘草10克，水煎，飲湯吃棗。
可治由情志抑鬱或思慮過度，心脾受損引起的心煩不寐。 ●核桃仁30克，黑芝麻30克，桑葉80克，搗泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日兩次。可治神衰健忘，失眠多夢。
●蜂蜜一兩，和溫開水一杯，睡前飲服，可助入睡。 ●豬心乙隻，加鹽少許，煮食，可治心虛不眠。 ●啤酒半瓶，睡前半小時飲，連續數週。
可著枕即眠，通宵熟
8樓：客服肖廣維
長期失眠主要還是植物神經系統紊亂造成的，沒有什麼偏方和祖傳秘方，用正規科學的方法**
9樓：衣謐樂憐翠
你好，1.在我們平時喝的白開水中，冷水也可以，放入一湯匙食醋，飲之，可以讓我們很快入睡而且睡的很香。2.
如果經常失眠，可以用蓮子、龍眼、百合配秫公尺(粟公尺)熬成粥，對人們很快入睡有很好的療效。3.多吃些大蒜：
每天晚飯後在睡前吃兩瓣大蒜，或者將蒜切成小碎片用水沖服。對失眠很有療效。
10樓：普惠身心健康
**長期失眠的好方子，張仲景早就寫出來了
失眠怎麼辦如何快速睡眠小偏方?
11樓：生活有妙招
有哪些解決失眠的小竅門？
12樓：kiss灬獨殤
講真，還是要看具體情況，建議你用 養今生沉香 很多睡眠都能解決的，某tα ○bα ○網上應該有 ! 很奇怪的，媽媽心情不好還要安慰我專業的事情不必太過著急，隨緣，保持一顆上進心就好想回家抱抱她想跟她一起睡覺? [
13樓：匿名使用者
可以嘗試找中醫內科或其它有**失眠經驗的中醫醫生調理，一般都能得到解決。你可以嘗試以下方法：
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆3、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中藥泡足1小時。
4、試試催眠**
核桃五味蜜糊：核桃5～8個，五味子3克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補腎固精作用。
可治神經衰弱、腎虛、耳鳴，盜汗，遺精，失眠等症。黃酒核桃仁湯：核桃5個，白糖50克，同碾為泥膏狀，加黃酒50毫公升，用小火煎煮10分鐘即可食用，逐日兩次，可治神經衰弱，頭痛，失眠，忘記，久喘，腰痛，習慣性便秘，老人便秘等症。
14樓：殤偙調
沉香薰是挺好用的，除了薰沉香還能用，其他方式：百合粥:取乾百合30克(新鮮60克)、粳公尺60克、紅棗10粒、冰糖適量，文火煮粥，早晚服用。
功效養心安神，潤肺止咳。適合失眠症、更年期、熱病後、肺燥乾咳等。
求有助於睡眠的小偏方和小竅門。 我媽媽經常失眠，很嚴重。有什麼非常管用的方法嗎？？謝謝
15樓：來自安貞堡婀娜多姿的鄧艾
睡前做些按摩全身使全身達到放鬆狀態，或用熱水泡腳、（有條件可以試一下足底按摩要求一定正規）緩解一下日常生活中的壓力，拋開工作壓力或學習煩惱 多多到戶外運動、放鬆給自己乙個好心情，失眠是精神作用所以只要我們把心態和心情保持好就會好起來，注意越是煩躁發脾氣越會影響睡眠，定要保持乙個平穩的狀態，以上是我總結的幾個觀點希望對您有用.
16樓：葉修丶傾城
再枕頭上滴一些風油精
求治療失眠的偏方，治療失眠的偏方
首先建議你試試薰衣草精油，床頭櫃上放一杯熱水，然後向裡面滴一滴的薰衣草精油就可以，千萬不要多，否則會更失眠的，這樣的話香氣出來了會很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕頭上，效果也很好的！如果這些還是不能夠緩和您的情況您可以試試這個,安美 寧膠囊，它是以阿膠 酸棗仁 枸杞子 龍眼肉為原料，經科學方法加工...
失眠有哪些偏方，失眠有什麼偏方
有哪些解決失眠的小竅門？失眠的民間偏方 1取杞子20克，紅棗七枚，雞蛋 ke4 hong2 zao3 qi1 mei2 ji1 dan4 兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次 2.取桂圓肉 酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前服之 3.取芝麻油50克，麵粉 ke mian fen 10...
跪求治了咳嗽的藥物或偏方
乾咳 感冒或其他原因引起均可 生黑芝麻3錢 約一調羹 冰糖適量，共搗碎開水衝早晨空服，3天痊癒，少吃魚類。有痰咳 包括急性氣管炎 支氣管炎 兒童氣管炎 白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。我那時候吃我爸給的頭孢拉定和甘草片，挺管用的。你試試吧 豬肝6...
求治療腳雞眼秘方偏方誰有呢？
芹菜葉治雞眼 芹菜葉洗淨，捏成一小把，在雞眼處塗擦，至葉汁擦乾時為止。每日3 4次，一周雞眼即被吸收，患腳完好如初。清涼油治雞眼 每天數次將清涼油塗在雞眼上，再用點燃的香菸去燻烤，讓清涼油溶滲進雞眼內。一段時間，雞眼自然脫落，不留痕跡。萬年青葉治雞眼 先將患處用淡鹽溫開水泡，小刀削去老皮，然後取萬年...
治療失眠的良方，跪求治療失眠之良方！！
你好！早期失眠的情況下切忌濫用藥物，應當保持樂觀 知足長樂的良好心態。對社會競爭 個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。有一些幫助入睡的方法就是要創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡 泡腳 喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起 入睡條件反射 又或者可以進行自我調節 自我暗示。可...