請問該怎樣去除內火，怎麼去除內火

1樓：苦舒

玫瑰花性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。在綠豆粥裡加點佩蘭、薄荷能立即去火降暑。

具體方法是：在半斤綠豆中加入10克佩蘭、5克薄荷、5克藿香，再隨意放些薏仁公尺，加入冰糖一起熬。特點：

以上這些配料性涼、味甘，平時多喝可以消暑去火，起到排清體內毒素的作用。 @@明目降火芹菜蜂蜜汁@@ 制法：將新鮮芹菜洗淨，連根、莖、葉切成小碎段，加少量冷開水，倒入家用榨汁機中高速打成糊狀，絞取芹菜汁，調入蜂蜜，拌勻即成。

吃法：早晚分服。功效：

清肝瀉火、明目降壓 @@苦瓜拌荔枝消暑降火@@ 荔枝易上火，若與苦瓜拌食做冷盤，不僅味好，而且能消暑降火。將苦瓜1根剖開去瓤，洗淨切成薄片，加精鹽醃漬10分鐘，洗淨，入沸水鍋稍燙撈出，除去部分苦味，加鹽、味精、麻油，與20枚去殼、核的荔枝肉拌和即成。 @@清熱明目菊花蒸茄子@@ 原料：

菊花10克，紫茄子2個，精鹽、醋、麻油各適量。制法：將菊花洗淨後放入鍋，加適量水，煎煮至沸，去菊花備用。

紫茄子與菊花湯同放入碗中，隔水蒸熟，放入適量麻油、精鹽、醋，拌勻即成。吃法：當菜佐餐，隨意食用。

五種「去火」食** 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。一、喝蓮子湯去心火表現症狀：

分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食**：

豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。

食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表現症狀：

頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

五、吃豬腰去腎火表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食**：

豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯

滿意請採納

2樓：匿名使用者

吃苦的菜，苦瓜，蓮子芯

3樓：武總口腔李文霞

建議去專業的口腔粘膜科檢查推薦三重免疫綠色**

4樓：鉁屸湆鍢誨搱

怕上火，來瓶玉葉涼茶。