1樓：匿名使用者
骨節迴響，是骨關節內的摩擦音。是人都有，何況你經常打籃球，更容易導致。不過這不是病，不需要**。
不會影響生長發育，個子長多高是和骨骺線的閉和有關的。長個這方面，遺傳會影響但不是說父母矮孩子就矮，和後天的營養狀況有關。你看姚明他爸和他誰長的高？
你營養還不錯，牛奶喝的也不少，加上經常從事戶外體育運動，維生素d不會缺乏。注意，是戶外運動。只喝牛奶缺維生素d效果也不好。
因為牛奶中鈣磷比例不是很合理，而維生素d可以調節體內的鈣磷比例，使鈣易進入骨骼。
你長多高沒辦法說，這個和很多因素有關。要是你今年18以上了，那就別想了，骨骺線基本閉合了。就我國而言，四川的平均身高最低，就是因為日照不足，維生素d缺乏。
增高藥不能使你增高，只能延緩骨骺線的閉合，要是你18了，那吃也沒用。
一般說，營養充足，運動多的孩子長的高。
2樓：匿名使用者
半月板損傷後,急性期膝關節腫脹,疼痛,活動受限,內側後外側關節間隙有壓痛,嚴重者不能行走.待急性期過後,膝部長期隱疼,時輕時重,傷肢無力,行走時膝關節不穩定,尤其是下坡時明顯.走路時容易摔倒,走路時膝關節突然發生不能屈伸的「交鎖」現象.
慢慢活動後才能「開鎖」,「開鎖」後又能活動.有的患者關節內有少量的積液.反覆屈伸膝關節時,可以看到小腿擺動和聽到清脆的響聲（彈響）.
**:半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外用濟愈堂月板健骨舒絡貼消除腫脹,疼痛.症狀減輕後,盡早活動,鍛鍊股四頭肌,恢復膝關節功能.反覆**的手術**.
3樓：匿名使用者
是關節活動時周圍肌腱滑動動的聲音；例如膝關節屈伸活動時，關節外側月國肌滑動產生的聲音，醫學上叫「彈響膝」。
膝關節屈伸和旋轉運動時關節發出聲音和震動稱為彈響膝，關節發出彈響常提示關節組成的某些部位發生變化。
單純的關節彈響沒有任何痛苦，不需進行**，對人體也沒有太大影響。做為某種膝關節疾病的乙個症狀而出現彈響，則應以**原發病為主。
常見引起膝關節彈響的關節內病變有先天性盤狀半月板，半月板越厚，彈響越明顯；先天性膝關節脫位，主動或被動過伸30°～40°時出現彈響；內外側半月板損傷；半月板鈣化；半月板骨化；剝脫性骨軟骨炎；滑膜軟骨瘤病；關節滑膜皺襞症候群。
引起膝關節彈響的關節外異常有：半腱肌、半膜肌腱滑脫；股二頭肌腱滑脫。
根據你爸，媽的身高和你的飲食運動情況看應該在175－180左右。
4樓：漲見識短**
健身想必是很多人的愛好，小編就辦了健身卡。不過平日裡總是太忙，很少有時間去健身。就乾脆在家中，做一些俯臥撐、深蹲等簡單鍛鍊。
不過小編發現做深蹲時，膝蓋裡面有時會發出咔咔的響聲，這究竟是怎麼回事呢？
5樓：倪榮庫蘭澤
關節響是很正常的現象,這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲,並不是骨頭的響聲,也不是膝關節有什麼病變，建議食補【養生密碼】營養師調製的核桃黑豆芝麻桑葚粉調理，在京東**可以購買。
6樓：甲玉巧仰琴
你好，這個情況屬於，膝關節輕度勞損！一般問題不大，目前這個聲音提示膝關節因為運動不當導致韌帶等的摩擦響。一般沒有多大問題！
7樓：商芙林丙
膝蓋響聲有兩種
一種是生理性的，這個是正常的對人體沒任何影響，另一種是病理性的
這種情況一般都是有外傷造成的，
你沒有受過傷所以你的就是生理性的
沒任何關係
儘管放心好了。
8樓：苦朗梁丘吉星
那是骨頭和骨頭連線處的轉動聲音
正常的哦，
9樓：呼毅歷沛柔
關節分泌物減少
其次關節老化缺鈣
膝蓋動起來有響聲，是怎麼了.膝蓋動起來有響聲，是怎
10樓：區綠柳斂未
您好，關節響如果外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。
指導意見：
在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
膝關節有咔啪響聲是怎麼回事
11樓：沂河橋白幹
這個屬於膝關節彈響，關節活動的時候發出的響聲。關節彈響很常見可以發生於人體幾乎所有關節，大部分情況下關節彈響不會伴隨疼痛只是發出響聲，只有極少部分的彈響會伴隨疼痛或者絞鎖，這類彈響是需要重視的。造成關節彈響的原因很多常見原因包括軟組織摩擦骨性凸起，壓力突然改變導致關節滑液裡溶解的氣體突然釋放，軟骨之間的接觸突然鬆開，關節結構破壞等等。
關節彈響分為生理性彈響 彈響聲音清脆單一不重複，不會伴有其他不適，下次出現需要一定時間恢復才可出現。病理性彈響一般都會伴有疼痛等不適症狀需要**。嚴重會導致摩擦部位炎症 疼痛和活動受限。
膝蓋有響聲是怎麼回事?
12樓：劉曉東
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。
特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛鍊。最好15—30分鐘稍微起來活動一下。
許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。
也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？
關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不脫機械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。
事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。
最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。
動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回覆原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。
當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是繃緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙。
目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓公升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。
至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。
13樓：歷清婉伍英
是因為關節間關節液少了些，缺少潤滑才有響聲。沒什麼大事，多運動運動，吃點紅薯，能促進新陳代謝，促進關節間潤滑。只要沒有疼痛感，這是正常現象，就像有的人握拳會響是一樣的。
14樓：鹿含親近
你好，可能是由於活動不當而導致的膝關節的半月板損傷引起的臨床症狀。考慮做膝關節的核磁檢查。明確半月板的損傷程度，再決定是否手術**還是保守**。
15樓：匿名使用者
你好，你的情況往往是有關節退行性變或有半月板損傷的情況引起的多見的了,此種情況往往是做拍片檢查的。看一下情況**。一般可以採用硫酸氨基葡萄糖、中藥、理療等**一下的。
注意保養。不要勞累著涼。
16樓：time逍遙自在
你好，出現上述情況**是很多的，常見的骨性關節炎，或是半月板損傷的可能性是很大的
17樓：漲見識短**
健身想必是很多人的愛好，小編就辦了健身卡。不過平日裡總是太忙，很少有時間去健身。就乾脆在家中，做一些俯臥撐、深蹲等簡單鍛鍊。
不過小編發現做深蹲時，膝蓋裡面有時會發出咔咔的響聲，這究竟是怎麼回事呢？
18樓：閔真弭雅惠
其實膝蓋疼是乙個普遍現象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝蓋傷害。
防止膝蓋問題（或是從膝蓋傷病中復原）的最佳方式是保持健康的體重和增強膝蓋平衡肌肉的柔韌性和反射調節作用，這都能使膝關節少受傷害。
女性最常見的膝蓋疼痛原因是前十字韌帶的過度拉伸或撕裂。前十字韌帶是從大腿骨後面延伸到脛骨前面的短帶形繩狀連線組織。它防止膝關節的過度伸展和過度旋轉，從而穩定膝蓋。
在大多數健身運動過程中，女性前十字韌帶受傷的機率最高可比男性多兩倍。在如速降滑雪和體操訓練一類的運動中，女性比男性易受傷的機率更是增至8倍。
像其他型別膝蓋傷害一樣，前十字韌帶撕裂能引起明顯的疼痛。因為膝關節是我們活動的基礎，所以膝蓋疼痛直接影響著人們的生活質量。
為什麼女性的膝蓋那麼容易受到損傷呢？對此，醫學界說法不一。有專家認為，有可能是解剖學上的差異導致的。
女性有著更寬的髖部，因而加重了膝蓋內側的壓力。也有理論認為，雌激素和其他女性激素能引起膝關節的鬆弛或鬆散，膝關節因此更加失穩。有統計資料顯示：
女運動員在月經週期中點，也就是雌激素水平最高的時候，會遭受更多的膝蓋傷痛。
另乙個可能的原因是，女性在跑步或做其他運動時往往比男性更習慣於保持上身豎直的姿勢，這種姿勢使得股二頭肌得不到足夠的伸展，進而影響肌肉的收縮和發力，以致加重了股四頭肌在力量上支配股二頭肌的狀況。跑步時膝蓋彎曲的幅度越大，髖部帶動股二頭肌使其運動的幅度也越大，就能給膝關節和周圍韌帶帶來更多的保護。
預防膝蓋問題和使膝蓋傷害復原的最佳方法，就是保持健康的體重並注意發展身體的柔韌性，以及訓練並調節膝蓋平衡肌肉的機能，膝關節就會少受傷害。以下練習便能增強這些肌肉。
腿部內側舉
起始姿勢：身體左側躺在地板上，臀部稍向前傾，右臀位於左臀正上方。左腿伸直，自然平放在地板上。
右膝微屈，右腳內側放在體前不遠的地板上。屈左肘並將頭枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撐身體。
動作過程：保持身體其他部分平穩靜止，收縮左大腿內側肌肉並向上抬高約15厘公尺。保持3秒鐘，然後緩慢還原。
一條腿完成目標次數後換另一條腿做。做2～3組，每組15次，左右腿交替做。
提高難度的方法：當腿在動作最高處時向上舉腿4～8次（不要落地），然後還原，再做下一次動作。
轉足直抬腿
起始姿勢：坐在地板上，左腿在身體前方伸直，腳趾向上，右腳平放於地板，右腿彎曲。保持軀幹挺直並收縮腹肌，向後傾斜身體，兩手於體後撐地，重心放在前臂上。
輕輕勾起左腳尖並由髖部向外旋轉，使腳尖指向表盤上的11點方向（右腿做動作時，右腳的位置轉至1點方向）。
動作過程：繃緊左腿股四頭肌並抬起左腿直到和右膝同高。保持姿勢3秒鐘，然後慢慢還原到起始位置。做完左腿的所有次數後換右腿做，此為1組。做2組，每組15次。
提高難度的方法：練習時身體坐直，在胸前抱緊右膝。
膝蓋伸展
起始姿勢：坐在地板上，雙腿在體前平伸，把兩條毛巾捲起，乙個壓乙個疊放在左膝下。保持軀幹挺直，收腹，向後傾斜身體並用前臂支撐身體。
動作過程：左腳向上勾起，繃緊左側股四頭肌使腿伸直，用力將膝蓋壓向毛巾，使腳踝稍離開地板。保持2秒鐘，然後放鬆。做完左腿的次數換右腿做，此為1組。做2組，每組15次。
提高難度的方法：練習時將另乙隻腳搭在練習腿的腳踝處。
腿彎舉起始姿勢：面向下趴在腿彎舉機上，腳勾住阻力棒，肘部放在手臂墊上。輕輕握住把手，稍向下收下巴，收腹，背部平直。
動作過程：向上彎起小腿使腳踝向臀部靠近。當膝蓋彎曲到90度的時候停一下，這時小腿與地板大致垂直，然後還原。用中等重量做1組，15次；然後用中等偏上的重量做1組，12～15次。
單腳平衡
起始姿勢：雙腳開立與臀同寬，雙臂側平舉。
動作過程：抬起左腳，用右腳單腳站立。為了幫助保持平衡，可以盯住前方固定的一點，保持姿勢30秒。然後換腿做，雙腿交替進行，每側重複8～10次。
提高難度的方法：將手放在髖關節處，抬高腿，保持平衡姿勢60秒。
膝蓋疼還有可能是缺鈣,要及時補充概,多喝牛奶或吃些鈣片。如果你的膝蓋產生持續疼痛或兩三天後情況變壞，如果你的腿不能吃勁或膝蓋摸起來有些熱、青腫或有出血現象，那麼你最好盡快去醫院就診。
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