1樓：吃喝冒險王
其實還有很多零食是有助健康的呦
2樓：風吹野草兩邊倒
健康零食，還是選擇品牌類的
一般大品牌都比較注重這一塊的
三隻松鼠，百草味，味back等等
大品牌之所以那麼多人去選擇
還是因為相信他們的質量
讓人放心，吃的放心
3樓：擄迧1粟懊o櫻
可以試試公尺多奇的零食，配料很健康，很多超市都有賣的。
4樓：南方健康
3種健康零食你一定要會吃
比較健康的零食有哪些？
5樓：吃喝冒險王
其實還有很多零食是有助健康的呦
6樓：南方健康
3種健康零食你一定要會吃
7樓：赫以
果蔬脆片比較不錯，它是真空狀態下低溫油炸，基本儲存了果蔬原來的營養成分，而且吃起來脆脆的，很可口
8樓：袁稈錄倉
零食可分為原產品零食、初加工零食和深加工零食。一般情況下原產品零食和初加工零食是健康零食。生活中有很多健康的零食種類，如奶類、豆製品、堅果、新鮮水果以及未經過加工的天然乾果（如酸角、百香果）等，除此之外還有湯臣倍健營養軟糖，能補充多種營養。
9樓：
自我感覺純牛奶，酸奶類，全麥麵包，壓縮餅乾，鮮榨果汁之類的
10樓：匿名使用者
低油低糖的都很健康啊，堅果之類的
11樓：林牧業越道
果蔬脆片啊，水果幹啊，都可以呀！
有哪些相對健康的零食可以推薦？
12樓：尓康
想說比較健康的豆幹算是了吧，之前買過幾次爽口佳的q爽豆幹系列，一點都不油膩，而且成分表裡沒有對人體有害的新增物，最主要是大豆製品，原料什麼的都很健康。
13樓：於廷豹
蔬果脆之類的挺健康的，而且熱量也低，吃起來口感也不錯，嘎嘣脆，像是秋葵脆，香菇脆，青刀豆脆之類的，不過這種蔬菜類的零食屬於愛吃的人很愛吃，不愛吃的人就一口都吃不下去 ，不過嘗一下可能就會愛上這種口感。
14樓：任曼蔓
脆棗，明明不愛吃紅棗卻是脆棗鍾愛者的我，吃過無數款脆棗了。之前同學推薦的百草味的脆棗，雙十一的時候也湊熱鬧買了一些，總覺得甜的有些粘牙。還有就是學校門口那些零食店門口賣的脆棗，吃起來真的有些油，像我這種一吃就要吃完一袋的人。
15樓：匿名使用者
推薦鹽水煮毛豆、紅薯幹、蘋果幹、煮玉公尺、五香花生、藕片、自製牛肉乾、酸奶冰棒、自製芝麻糖、微波爐爆公尺花、酸奶沙拉、全穀粥…這些只要注意食材新鮮衛生、加工時控制油鹽，其實都可以做得很健康。但是！還是要少吃！
16樓：匿名使用者
水果凍乾類，現在凍乾工藝已經發展得很完善了，可以做到把100%水果加工成果幹，而不新增任何新增劑。原理是把水果急速冷凍，然後在真空狀態下，讓食物中的水分從冰直接昇華掉，這樣製作出來的凍乾水果，保留了水果原來的組織結構，吃起來口感特別酥脆。
17樓：阿qi棄
果蔬脆片，要選「真空低溫脫水」的那種。其實嚴格講應該叫真空低溫油炸。是在真空狀態下，用更少量的油、更低的溫度加工，營養流失比傳統油炸食物低很多，含的油和熱量也低很多，同樣也可以做到不新增。
吃什麼零食比較健康？
18樓：王思露營養師
過年期間建議您吃哪種零食？關注「零食的選擇」，一些基礎方法您應該學會。
19樓：匿名使用者
牛肉乾高糖高鹽，不是健康零食
堅果每週50g左右比較合適
一般推薦低脂低糖的，此外如果高纖維更好，因為我們一天推薦的膳食纖維攝入量是30g，現在通過三餐能達到的人越來越少了。零食是很好的補充。
20樓：匿名使用者
堅果(如核桃、開心果、花生、瓜子等）和新鮮的應季水果。
21樓：學習ps中
堅果~但是不能多吃~
22樓：匿名使用者
堅果類的 還有水果 新鮮的水果
23樓：長島冰茶
番薯幹,葡萄乾,水果之類的
哪些零食比較健康安全
24樓：潔兒
水果、乾果、紅棗、開心果、棗夾核桃
25樓：匿名使用者
貓哆哩百香果糕、南方芝麻糊、伊利純牛奶、科隆每日堅果
26樓：匿名使用者
對於吃貨來說，目前潘大俠很說關注。
27樓：南方健康
3種健康零食你一定要會吃
求比較健康的零食有哪些？