1樓：
跑步機是傳送帶帶著你跑，容易傷害膝蓋。這樣的跑板缺乏彈性，人在跑步時腳落在跑板上的一瞬間會形成一股巨大的反衝力，造成膝蓋承受壓力增大，因而很容易導致膝關節受損。對於膝蓋或下肢有傷的人，就不建議使用跑步機了。
2樓：匿名使用者
跑步是對身體健康有益的，在跑步機跑步比較適合周邊沒有體育場或者沒有太多時間的上班族。我個人覺得買了跑步機時是一陣熱情，過段時間就沒勁兒了，最後成了家裡的擺設。
3樓：白水小子泉
適當的運動對身體就是有好處，這是永遠的真理！
至於跑步機對身體好不好，只是乙個運動輔助工具而已。
如果有條件，買一台運動起來吧！
祝你有個健康的體魄~！
4樓：匿名使用者
總之多鍛鍊對身體是沒有壞處的
5樓：
第十五回：王鳳姐弄權鐵檻寺，秦鯨卿得趣饅頭庵
經常用跑步機跑步有什麼好處？
用跑步機跑步有什麼好處
6樓：和流香皮皮蝦
方便呀，但是就是呼吸不了外面的新鮮空氣
用跑步機跑步對身體有哪些好處
使用跑步機健身對人身體都有哪些好處
用跑步機鍛鍊有什麼好處
7樓：天蠍走向巔峰
不用外出，
安全方便。
8樓：故事裡有黑紅
小喬跑步機的扶手確定不是給狗扶的？安裝的那麼下面，不知道的還以為是趴著才能拿到！真的差評不解釋了
適當跑步對身體有好處，跑步能夠鍛鍊什麼呢
首先跑步能鍛鍊你的肺活量。如果能夠在跑步以前適當的拉伸自己的身體的話，也將會使自己身體的柔韌性變得越來越好。如果選擇慢跑的話，也會對於你的大腦發育起到乙個關鍵的作用，因為我們在慢跑的時候就經常會想一些問題。所以這也會使你的頭腦變得更加的發達，思維也會變得更加的敏捷。當然如果選擇跑步也要選擇適量。如果...
每天跑步的好處，每天跑步對身體有什麼好處
早晚跑步有以下幾點好處 跑步對人體的作用比較全面，能鍛鍊人的心臟，增加機體的最大攝氧量，增強人體的活動能力。特別是對於中老年人來說，跑步可以促使冠狀動脈保持良好的血液迴圈，保證有足夠的血液供給心臟，從而可以預防冠心病。跑步能改善脂質代謝，預防動脈硬化。同時跑步還能鍛鍊神經 血管，預防高血壓病。對於腦...
跑步的有什麼好處啊，跑步對人身體有什麼好處？
為什麼說跑步對身體好處非常多？跑步是一種極為簡單 人人都能進行的運動專案，使身體各部位都得到鍛鍊，目前已成為國內外一種普遍的防治疾病的手段。跑步對人體的作用比較全面，能鍛鍊人的心臟，增加機體的最大攝氧量，增強人體的活動能力。特別是對於中老年人來說，跑步可以促使冠狀動脈保持良好的血液迴圈，保證有足夠的...
養龜背竹對人體有什麼好處呢，養龜背竹對人體有啥好處
龜背竹主要是淨化室內空氣的作用.龜背竹是有輕微的毒性，但同時它的主要優勢就是吸收室內的有害物質，至於毒性只要不食用它的汁液或將汁液揉入眼中，毒性是不會對人造成危害的。龜背竹不但葉形美麗多姿，而且具有夜間吸收二氧化碳的奇特本領。它體內含有許多有機酸，例如蘋果酸等，有機酸能與夜間吸收的二氧化碳產生化學反...
開心的好處，開心對人體有什麼好處
其實開心快樂的好處，就是你的快樂，會不驚異間給別人放鬆壓力，他人看見你快樂，笑對人感覺就會很舒心，你的快樂也會帶動別人快樂，而且每天乙個微笑的心情對帶任何事，就不累，快樂是把煩惱給帶走，參考下把，謝謝。開心對人體有什麼好處 開心對人體有什麼好處？開心是一種心態，讓我們的頭腦和心臟處於一種活躍的狀態，...