1樓：夏青
點頭操，就是用頭凌空寫公尺字幅度要大
坐久了就頸椎疼，怎麼辦？
上班時間長，坐了一天，脖子疼是怎麼了？
在辦公桌前坐久了，脖子疼，頭疼，有什麼辦法緩解？
2樓：
其實最好的 辦法就是在上班的時候常出去走走，活動活動，再喝點綠茶
3樓：匿名使用者
最好的辦法就是不要在辦公桌前坐久了。如果必須久坐，你動一動頸部總是可以的。其實，只要你知道愛惜自己了，你自然會有辦法的。
如果你忽略了生命本身的意義而陷於永無休止的工作中去，再好的辦法也是徒勞的。您自己感覺呢？
4樓：匿名使用者
你坐的時間不要太久，在你有不舒服之前，活動活動。
5樓：朱韋逞健身課堂
在辦公室坐久了怎麼辦，教你一招，緩解腰背肩頸痠痛和手腕下肢浮腫
坐久了脖子疼怎麼辦
坐的時間長了就老是脖子疼怎麼辦，坐久了脖子痠痛怎麼辦
我是學醫的，我們老師說過乙個好方法，盡量將頭後仰，保持數分鐘，每天做上幾次，應該管用，畢竟是專業人士給的方法。頸椎出現問題了，少在電腦前呆的時間過長，經常起來走動走動休息休息，伸伸腰，做做操，你試試，祝你好運！你也知道坐的時間久了，你經常站起來活動一下，做做頸部運動就好了。可以做轉脖子運動，前後左右...
小腿容易水腫！怎麼回事啊？坐久了小腿就變粗
腿部水腫怎麼辦呢?來看看以下三個方法吧。1 泡腳消水腫 泡腳消水腫,採用溫開水和滲透壓原理,泡腳5 10分鐘,就可以很好的改善腿部水腫的問題。方法 泡腳水裡,可以加進適量的公尺酒 天然鹽或薑汁,就可以幫助血液迴圈,代謝掉身體裡多餘的水分,水量要超過小腿肚。2 倒立消水腫 倒立可以讓下肢的血液回流,加...
早起眼睛老是浮腫，電腦前坐久了眼睛就發乾，這樣對身體有害嗎？不過我視力目前還不錯
眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水。或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。1 排掉積水，恢復緊實。用手按摩眼皮肌膚，具體手法 將中指與無名把放在眉頭，慢慢由眉頭滑向太陽穴按摩，即可改善。但不能太用力，否則容易產生細紋。2 用...