臉上有青春痘怎麼辦

1樓：道上都叫我赤木剛憲

難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！

2樓：鍋鍋小棉襖

超有效的祛痘藥膏合集~

3樓：水瓶聊情感

臉上有青春痘的話，首先飲食上要注意，不能吃太過於甜的食物以及辛辣的食物，還有就是不能熬夜，時間長了痘痘就會好起來。

4樓：哈吉設計師說

一、調控飲食

不知你有沒有過在一夜間臉上長滿痘痘的經歷？如果痘痘在很短的時間大量冒出來，很可能是飲食的關係。

例如，吃了炸雞、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上**必定很油。如在油脂分泌過程中，遭受阻塞或受到細菌感染，就會有痘痘出現。

此外咖啡、巧克力、花生、高糖、辛辣、油脂類食物，也會影響**外觀，刺激青春痘生成。此時的你就要糾正自己的飲食習慣，盡量少吃或不吃這些食物，以免給痘痘的生長創造條件。

二、補充水分

大家都知道，水分在人體內佔了很大比重，充足的水分能使**富有光澤，水能淡化液體，排除體內廢物；若水分不足，會影響新陳代謝功能，毒素易堆積在體內，即為產生痘痘的主因。因此每天堅持多喝水，就可排除體內的廢物。

三、均衡營養

拿**期來說，在此期間我們會被要求固定一些食物，最終結果往往是瘦下來的同時，**也變得粗糙無光澤。這就是營養不均衡的結果。

再比如，雖然澱粉、糖、油脂是造成發胖的原因，但是攝取量不足時，會產生一些胃腸疾病，也容易加速**老化、產生皺紋。

因此平時一定要注意食物不能單一化，營養要均衡，每天在多吃新鮮的蔬果的同時，也不能忘記肉、魚、蛋類及豆製品的攝取。

四、科學潔面

洗臉很重要，不要以為只是用水洗就可以了，臉上的油不是輕易容易洗掉的。臉上落了一天的土，出了一天的油，所以洗臉時一定要用溫水，並且千萬注意：香皂可不是什麼對**有益的東西，少用為佳，還有，就寢前務必將臉部清潔，以保持毛孔呼吸順暢。

五、學會選產品、用產品

一款給力的去痘產品能讓我們的去痘工作事半功倍，但是很多人在各種各樣的產品面前卻犯了愁，在選擇產品上顯得比較盲從，結果往往不盡人意。

其實你首先要做的是深刻了解自己，了解自己是什麼樣的**，健康狀況如何等等，而後再有針對的選擇產品。

大家得嚴格遵照產品用法說明，並且注意選好產品後就要將其作為日常護膚品來使用，不要一次痘痘有所好轉就停滯下來，這也是一種去痘習慣。

六、舒緩情緒

緩和的情緒是保持健康的不二法門，別給自己施加太大的壓力。情緒對身心的影響實在是太大了。有些女性甚至因為壓力大情緒不好而導致生理期失常、荷爾蒙失調，痘痘當然猛冒不止。

情緒起伏也容易使肝火上公升，對身體是很不利的。

七、提高睡眠質量

每個人對睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小時以上，有些只需短短數小時。其實睡的長短並不是重點，睡的質量才是關鍵所在。睡眠的環境、通風、採光、寧靜度及寢具等，無一不在左右我們的睡眠質量。

起床後若仍覺得很疲勞，渾身又酸又痛的，可能是睡眠姿勢不正確，壓迫肌肉或神經所引起的。睡的不好，**當然也沒有獲得充分的休息。

所以，最起碼的應當避免熬夜，以防影響正常的生理作息而產生所謂的「睡眠痘」。

5樓：進擊的飛天小鳥

痘痘是由於皮脂分泌旺盛，導致毛孔阻塞形成的痘，需要使用抗生素藥膏塗抹，同時注意**的清潔，不要用手擠壓，不使用刺激性化妝品，也要注意飲食，忌吃辛辣刺激性食品，忌飲酒。平時也要定期為**去角質，洗臉時應使用溫和的洗面奶，飲食上少吃油膩的食品。

6樓：青鳥

痤瘡的病人到門診就診，首先大夫要詢問發病的原因，比如雄激素高不高，比如女性，要詢問月經情況，男性要看脂溢多不多，就是**是不是愛出油，還要問家族史。要看皮損的情況，因為要分型，是輕度還是中度或是重度的。要根據病情的嚴重程度，選擇不同的**辦法。

首先，得了痘痘該怎麼辦？第

一、建議到正規的門診就診。第

二、比較輕的症狀，要注意幾大問題。對於女孩子，一定要注意調整月經，不要太勞累、緊張，生活的節奏放慢。痤瘡最基本的發病原因就是愛出油，一定要好好洗臉，一天用溫熱的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以後用冷水、冷毛巾濕敷，把粗大的毛囊孔收縮。

第三、要注意飲食，比較濕熱，或者比較乾燥的季節、愛上火的季節，上火的東西要少吃，比如麻辣燙、羊肉，以清淡飲食為主，少吸菸。這些因素都是可以減少痤瘡或者減輕痤瘡的發病程度的辦法。真正的**還是需要大夫指導。

7樓：蜜瓜甜不舔

最有效的祛痘、去粉刺方法就是勤洗臉。平時注意清潔**，疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶淨面後的臉置於公升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔開啟。

針對患者**油膩的特點，選擇適合的洗面奶，最好用「永顏堂亮澈潔麵奶」中草藥型別的，適合較多膚質，不會對**造成刺激。不僅面部要保持清潔，人體內部調養也很重要。內調調理好了，大大減低了長痘痘的機率。

內外兼治，才能達到最佳的去痘效果。多吃具有清涼祛熱功能的食品，可以促進血液迴圈，起到敗火潤燥的良好功效。平時不要熬夜、通宵，要經常多喝水，勤洗臉（一般2－3次就可以了），忌吃辛辣食物。

8樓：一零啞劇

1.處於青春期的少男少女，在出現青春痘後，不要恐慌，要知道出現青春痘是很正常的現象，出現青春痘也許會暫時地影響美觀，但是在青春期過後，青春痘一般會慢慢地消失。

2.在出現青春痘後，我們不要用手摳抓青春痘，因為在摳抓青春痘後，通常會留下疤痕，我們可以買一塊硫磺皂，把硫磺皂打在洗臉巾上，然後輕輕擦洗面部，對面部的青春痘有較好的療效。

3.如果面部的青春痘比較多，我們還可以口服殺滅痤瘡桿菌的藥物或者是使用一些具有清熱解毒的藥物，這些藥物可以抑制毛囊桿菌的感染，對消除青春痘有一定的作用。

9樓：sunny小白鴿

在飲食方面要注意少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如醣類,咖啡類）,少吃「發物」（如狗羊肉等）,適當吃涼性蔬菜,水果.化妝你可用保濕洗面奶,切忌使用化妝品,面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗,生理鹽水等.保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活.

戒掉不良習慣,熬夜等.多喝水,多吃蔬菜和水果,

10樓：匿名使用者

如果臉上長了青春痘，要採取合適的辦法進行**。如果比較重，可以通過藥物進行控制，選擇口服類藥物，如大環內酯模擬較有代表性的是克拉黴素，還可以選擇四環素類的藥物，其中常用的有多西環素、公尺諾環素等，**2周以上的時間。

11樓：出翰音

臉上的青春痘實際上又叫做痤瘡，這種疾病主要是患者的臉部，由於毛囊皮脂腺產生了炎症反應，所以在臨床**上主要是進行抗感染和抗角化**，同時需要進行控制油脂的分泌。患者一般可以區域性的外塗一些藥膏進行抗角化和消炎**，比如可以外塗阿達帕林凝膠，還有外塗夫西地酸乳膏，或者外塗維a酸乳膏等，也可以口服一些藥物控制油脂的發展，比如口服丹參酮膠囊，也可以口服一些抗生素進行**，比如可以口服多西環素，或者口服公尺諾環素等。患者出現這些痤瘡的時候，在**時盡量不要擠壓，因為擠壓以後可能導致感染的加重。

12樓：要你美麗

首先要早睡，然後不要吃辣椒辛辣上火的食物，要多吃水果蔬菜，以此來促進內分泌的穩定。最後可以塗抹一些蘆薈膠來有效的祛痘，有很好的作用。

13樓：

保證充足的睡眠，避免熬夜，飲食上，避免食用辛辣刺激性的食物，及油膩性的食物。平時注意不要熬夜，多休息。可以選擇清熱解毒，疏風散表的藥物。區域性可以塗抹藥膏，避免擠壓刺激。

14樓：護膚老師

痘痘反覆長因素

1.內分泌失調。內分泌失調導致激素失衡，引致油脂分泌過多；

2.水油不平衡。油脂分泌過多，清潔補水不到位，**深層缺水；

3.體內毒素堆積。脾胃功能不好，機能迴圈不正常，毒素堆積，加重痘痘如何甩掉油膩痘痘肌膚，分享給你

1、做好清潔工作，溫和潔面，減少油脂堆積。

2、控制水油平衡，疏通毛孔，抑制和改善痘痘。

3、規律健康作息，運動結合。

4、多吃清淡食物，水果蔬菜，內外兼調

15樓：小研百科

臉上有青春痘是正常的現象，我們不用太在意，也不要擠它，過幾年自己會消失的。

16樓：斯恨

建議飲食要清淡，生活要規律不要吃辣的。

17樓：懶惰的貓

青春期臉上有青春痘是乙個很正常的現象，這就代表是青春期呀。而且臉上有青春痘，我們不要去在意它去摳它，這樣臉上就會做吧，我們要去買點兒藥膏呀，敷一敷呀，情侶痘就會下去了，我們要不要總在意他。

18樓：新歌無感

有青春痘的話，不要去擠它，可以稍微用點藥

19樓：匿名使用者

**上要採取綜合性的防治措施，多吃蔬菜水果，要清淡飲食，少吃甜食，少吃刺激性食物，忌辛辣刺激性食物

20樓：匿名使用者

青春痘是因為**清理的不夠到位，身體內分泌紊亂的一種表現。

臉上有青春痘怎麼辦？

21樓：濟南海峽整形醫院

面部痤瘡嚴重，試試中醫火針**

22樓：夢晴談生活

回答輕症的患者，建議他首先選擇外用的抗痤瘡丙酸桿菌的藥物，還有維甲酸類的藥物。如果出現了炎症的丘疹膿疱，建議他口服像美滿黴素、多西環素之類的抗感染的藥物來配合**，同時要配合一定的就是外用藥物來**。

如果發展成為囊腫結節的時候，可以選擇口服維甲酸類的藥物。如果是不能選擇口服藥物來**的，可以選擇光動力的**來**重症的痤瘡。

總之痤瘡的**，要根據它的嚴重程度，根據它的分期來合理的選擇方案。青春痘就是說的痤瘡，痤瘡是發生在面部的慢性炎症性的**病，好發在於青少年。

一般**。注意清水洗臉，避免擠壓和搔抓刺激區域性，盡量少用油膏類化妝品，避免辛辣食物，控制脂肪和醣類食品，多吃新鮮蔬菜和水果，勞逸結合，避免熬夜，糾正便秘。

提問長痘痘

回答親，青春痘就是座瘡的一種哦親

提問我都已經三十歲了

長的痘痘好痛

紅色，好大個

回答親，這個要注意飲食，不要熬夜

可以買點外塗的藥物回來塗抹，可以消消炎

提問什麼藥可以

回答親，可以買點紅黴素軟膏，塗抹一下可以消消炎

提問這兩天長好多，好痛，又應，經長長，不知道什麼原因

回答主要是身體上火，有可能熬夜過多，平時不注意補水親，都得注意的

更多13條

23樓：

很簡單，不要熬夜，多運動，注意衛生，多喝溫水，保持良好的心態，如果你在青春期，這是非常正常的事情。

24樓：購物狂人

如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。■另乙個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。

遺傳因素 :建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。飲食不當 :盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物。

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