1樓：神馬時候的事
適合長痘，慢性胃病，**乾燥，失眠的使用者服用。
1、增強免疫力：石斛含有的石斛多醣含量高達22%，能迅速提高人體免疫能力、促進胃液分泌而助消化，從而增強食慾，迅速恢復體質。健康的免疫力，可使人體抵禦疾病的防線，固若金湯。
免疫力提高了，生病感冒的機率就自然而然的減少了。
2、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了**老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體**有滋養的作用。
2樓：燕子老師課堂
一、石斛泡水喝的功效有：
石斛對於身體的滋補效果非常的多，泡水喝之後你會發現身體的體質正在不斷的增強，並且減少了患有疾病的可能，除此之外，人體也會越來越年輕，這是因為石斛在進入身體之後能夠有效的修復神經系統、血管以及代謝系統等等方面的病變可能。另外，日常如果身體出現了手腳麻木或者是乏力的情況，將石斛泡水喝也能夠很好的緩解。具體的石斛泡水喝的功效如下：
第一：增強身體免疫力
石斛具有很好的滋陰養血的效果，這是因為石斛中含有種類非常豐富的多醣類物質，所以在進入身體之後能增強免疫力。現代醫學還研究發現，石斛具有提高應激能力的效果，對於疲勞還有缺氧的情況具有很好的調節作用。
第二：補益脾胃
石斛是一種生活中常見的養胃食物，在我國的諸多中醫名著中對於石斛的這個藥效都有著非常詳細的記載。在我國的古代，將石斛稱之為腸胃藥，也作為一種**上腹脹痛等腸胃疾病的常用藥。現代醫學研究發現，食物對於脾胃病中常見的幽門螺桿菌具有很好的抑制作用，而這種細菌是導致脾胃疾病最常見的原因之一。
所以說，日常堅持將石斛泡水喝服用，能夠有效的**多種胃腸道疾病，例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。
第三：保護肝膽
老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的**肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的**膽囊炎、肝炎以及膽結石這型別的肝膽疾病。
第四：抵抗風濕
在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，並且人到中年之後身體的各項機能就開始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好的起到自養陰液以及強壯筋骨的效果，對於風濕具有很好的抵抗以及**效果。
第五：降低血糖血脂
石斛具有很好的養陰以及潤燥的效果，所以自古以來石斛都是一種**糖尿病的靈藥。科學家在臨床進行的實驗發現，石斛在進入身體之後能夠很好的增強身體中胰島素的活性，同時血糖的水平也會降低，令體內的血液恢復正常。所以說，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進體內的血液迴圈，同時擴張血管以及降低膽固醇，促進身體健康。
第六：防治腫瘤
科學家通過實驗發現，石斛對於一些癌症或者是惡性腫瘤中所含有的某些細胞具有滅殺作用，抵抗腫瘤的活性，特別是對肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者，通過石斛來輔助**，能夠很好的改善身體的狀況，並且減少化療對於身體所產生的***，提高身體免疫力。
第七：保護視力
石斛還具有很好的保護視力以及雙眼的作用，如果是已經患有老年白內障以及少兒視力問題的人群，每天將石斛泡水喝，對於眼睛具有很好的保護作用，還能夠提高視力。
第八：美容養顏
我國中醫名著之中將石斛認為是一種具有很好的延年益壽以及美容養顏的中藥材，這是因為石斛中含有多種人體所需要的微量元素，服用之後能夠延長人體的健康壽命。除此之外，隨著年齡的不斷增加，體內的陰液也在不斷的減少，這就導致**出現老化、長皺紋以及變黑的情況。而石斛中所含有的一種粘液質，能夠有效的提高**所需要的營養物質，起到美容的效果。
二、石斛泡水喝適宜的人群有：
1.熱病津傷，口乾煩渴者：石斛入胃，腎經，性甘，微寒。具有滋養胃陰，生津止渴，清胃熱的功效，對於熱病傷津，口乾煩渴，為陰不足，食少乾嘔，病後虛熱不退的患者有很好的療效。
2.陰虛火旺，骨蒸勞熱者
石斛既能滋腎陰，又能降虛火。對於腎陰虧虛之目暗不明，筋骨痿軟，陰虛火旺，骨蒸勞熱等患者有比較好的**效果。
3.胃病患者
石斛對胃腸道有促進消化作用，對慢性淺表性胃炎患者經胃管注入石斛高膏煎劑，胃酸及血清胃泌素濃度公升高。
4.三高人群
通過對石斛的各種成分研究表明，石斛中的不同成分通過不同的機制分別對高血壓，高血糖，高血脂患者都有一定的輔助**作用。
5.白內障患者
石斛對白內障患者有**作用，石斛抑制白內障晶狀體醛糖還原酶活性的公升高，使多糖醇脫氫酶、已糖激酶、6-磷酸葡萄糖脫氫酶及過氧化氫酶的活性基本恢復正常。
三、石斛泡水飲用一般方法：
食材：石斛3克
做法：將石斛放入保溫杯，再衝入60c左右的開水，然後蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時泡上一杯石斛水，期間隨時添水，等到下午下班時，將水喝完，將石斛撈出來吃掉。
一周喝一次即可。
四、石斛泡水喝注意事項：
服用石斛也是具有一定的***的，但是對身體的傷害並不明顯，同時毒性也比較低。在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。
另外，石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。
3樓：匿名使用者
煮水當茶喝，而不是用開水泡著。通常，石斛一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，石斛水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常石斛水會經歷乙個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。
用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽乾，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花。
4樓：鴕鳥
石斛泡水喝的滋補作用挺多的，可以提高人的抵抗能力，身體素質會越來越好；鐵皮石斛可以降火，對經常熬夜，夜生活豐富的人群吃了很有幫助的。鐵皮石斛適合的人群是挺廣的，很多不同的人群都可以食用的。鐵皮石斛的滋補作用是大，但是前提你得買到正宗的鐵皮石斛才行，畢竟現在假貨非常多，一不注意就會買到假的，使得一般消費者想買到真的鐵皮石斛是越來越難，精明的買家是只買類似福臨門這樣的老品牌，質量可靠，**也划算。
鐵皮石斛泡水喝有什麼功效，鐵皮石斛能與甘草一起泡水喝嗎？
病情分析 你好，根據你的描述，雲南的一些藥材比較純正，主要對眼睛有好處。指導意見 你好，建議用鐵皮石斛，菊花，和枸杞泡水喝，可以養肝明目，但要適量，希望對你有幫助 鐵皮石斛能與甘草一起泡水喝嗎？可以呀。它們之間沒有任何拮抗作用，不會影響藥物療效。放心使用。可以增強機體免疫力，護肝健脾，強陰益精，增強...
石斛花泡水喝的功效，鐵皮石斛花曬乾泡水？還是鮮的花直接泡水可以嗎
中藥本草石斛的功效與作用 鐵皮石斛花曬乾泡水？還是鮮的花直接泡水可以嗎 可以直接泡水喝，鐵皮石斛花泡水跟石斛一樣具有很高的營養價值，炎熱的夏季，石斛花泡水喝，不僅口感好，保健功效也最強。鐵皮石斛的花泡水喝對子宮有什麼好處 鐵皮石斛花與鐵皮石斛一樣，也有非常好的藥用價值，能很好地滋陰潤肺 養胃生津 明...
蒼朮泡水喝的功效，蒼朮，黃柏泡水喝有什麼功效
蒼朮的功效是燥濕健脾，祛風散寒，明目。可以用蒼朮泡水飲用的。蒼朮屬於根莖類藥材，泡水服用有效成分不容易浸出，建議燒開10分鐘左右為好。用炒蒼朮泡水喝有 風寒濕痺及表證夾溼，明目的作用。用於 濕邪困脾所致的脘腹脹滿，洩瀉，水腫，風濕痺痛，夜盲證等 1.起到燥濕健脾的功效，蒼朮性溫，能夠燥濕健脾，與清熱...
陳皮有哪些功效，陳皮泡水喝有什麼功效
陳皮有什麼好處和壞處？皮泡水，可以健脾，清熱，藥到病除，而且具有行氣通絡，改善燥濕的作用。具我了解有化痰止咳，清肺功效。陳皮泡水喝有什麼功效 橘子皮泡茶有什麼好處嗎？新會陳皮有什麼功效？應用陳皮泡水喝，主要是有一定的清熱解毒和消炎的作用的，比方說如果有一定的咽喉不舒服，或者是有一定的上火情況，都可以...
桂花泡水有什麼功效，桂花泡水喝有什麼功效
桂花泡水喝 1 很多人常常會感到胃部不適，甚至出現冷痛的感覺，這個時候用乾桂花泡水喝，就能夠很好的緩解症狀。2 解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適 3 美白 解除體內毒素 4 能治口臭 風火牙痛 胃熱牙痛及齪齒牙痛等 5 溫補陽氣，主治陽氣虛弱型高血壓病。中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說...