1樓：匿名使用者
就是一般在22以後就可以專門補充了，我現在喝花青宜已經有倆月了，真心覺得不錯，**以前很乾燥，現在變的好太多了，也白皙了，我打算一直喝下去
2樓：匿名使用者
一般在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，
所以25歲開始喝比較好。當然現在大家都很注重保養，越早開始喝對抗老化、保持青春越有效果.lotte膠原蛋白飲品，品質不錯，每天1瓶，可以有效改善膠原蛋白流失狀況。
膠原蛋白適合幾歲的人喝？
3樓：智慧型金剛
最適合的人群是22-60歲。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補充的營養物質，佔人體全身蛋白質的30%以上，乙個成年人的身體內約有3公斤的膠原蛋白。
女性在20到60歲膠原蛋白的流失是男性的2.5倍，25歲後進入膠原蛋白流失的高峰期，四十歲後就會出現**鬆弛，皺紋，乾燥，粗糙，毛孔粗大，暗淡，色斑等。
膠原蛋白的補充有幾種方式：
1.可以直接注射膠原蛋白，但是**昂貴，停留時間短。
2.食補膠原蛋白，日常生活中很多食品都含有豐富的膠原蛋白，例如雞爪，豬蹄，肉皮，但是很難吸收，人體吸收的大部分都是脂肪和熱量，長吃還是有一定好處的。
3.口服純度的膠原蛋白，保持時間長，價效比高，一定要選擇一些品質好的的膠原蛋白，分子量小，吸收效果好。
4樓：莫吉托的老十三
滿了18歲就可以喝了，20歲人體膠原蛋白就開始流失了
5樓：中國人愛中國
18歲以上的人群都可以喝
6樓：匿名使用者
充膠原蛋白的方式建議適當的食補補充，可以多吃豬蹄湯、豬皮、雞蛋、魚肉、花膠等食裡含有這種物質豐富。
膠原蛋白粉只要不是空腹的時候就可以了。一般在飯後比較好。飯後吃比較利於消化吸收。有些人用湯臣倍健的時候，還會在飯中一起吃，也是可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利於吸收。
膠原蛋白適合多大年齡的人用
7樓：超絕至精
最適合的人群：22-58歲之間。
大量科學研究證實，由於月經、生育等生理條件的影響，女性在20-60歲之間膠原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外線的破壞，女性25歲後進入膠原蛋白流失高峰期；
到40歲時，**中膠原蛋白含量不到20歲時的一半，肌膚會出現鬆弛、皺紋、乾燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，佔人體全身總蛋白質的30%以上，乙個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。
它廣泛地存在於人體的**、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
擴充套件資料
膠原蛋白的美容效果
研究表明,膠原蛋白含有人體必須的微量元素,同時它可以降低血甘油三酯和膽固醇。其次,人體的骨骼中膠原蛋白,能夠牢牢鎖住流失的鈣質。
另外,膠原蛋白在美容方面的用處也是效果驚人的,例如動物皮中提取的膠原蛋白還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多醣,它們含有大量極性基團,是保濕因子,能夠阻止**中的酪氨酸轉化為黑色素,因而膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。
女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了，膠原蛋白獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使**持久水潤、光澤、細嫩；另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。
8樓：佩佩佩佩佩玖
最適合的人群：22-58歲之間。 膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，佔人體全身總蛋白質的30%以上，乙個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。
擴充套件資料
膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多醣，它們含有大量極性基團，是保濕因子，且有阻止**中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用，可廣泛應用於美容用品中。
膠原蛋白的化學組成、結構賦予了它是美容的基礎。膠原蛋白與人體**膠原的結構相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時由於其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當好的保濕作用。
隨著年齡的增長，成纖維細胞的合成能力下降，若**中缺乏膠原蛋白，膠原纖維就會發生聯固化，使細胞間粘多醣減少，**便會失去柔軟、彈性和光澤，發生老化，同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，使**出現色斑、皺紋等一系列老化現象。
從而抑制黑色素的產生，使**中的膠原蛋白活性增強，保持角質層水分以及纖維結構的完整性，促進**組織的新陳代謝，對**產生良好的滋潤保濕、消皺美容作用。早在20世紀70年代初，美國就率先推出注射用牛膠原，用於祛斑除皺紋及修復瘢痕。
9樓：匿名使用者
過了25歲的都可以，女人25歲開始走下波路，你多大呢
10樓：寵物的幸福生活
膠原蛋白在體內的含量自20歲開始不再增加，並開始流失，25歲以後流失速度會加快，50歲以後逐漸減少，到70歲則保持最小含量。所以補充膠原蛋白是很必要的，內服含小分子的膠原蛋白容易吸收，外用保養品選著含膠原蛋白成分的就行。
膠原蛋白什麼幾歲開始吃比較好？
11樓：楠風吹呀那個吹
一般在25-35歲期間，膠原蛋白 的流失速度最快，這個年齡段補充膠原蛋白最好。膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，膠原蛋白還可以起到護髮的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭髮就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白，可以讓頭髮變得柔韌有光澤。
膠原蛋白有美容護膚的效果，當年紀上來以後，人體的膠原蛋白就會慢慢的流失，這時候，**會慢慢失去彈性，並變薄老化，出現色斑、皺紋等老化現象。而膠原蛋白可以有效維持肌膚彈性，延緩肌膚老化的速度，修復受損肌膚，去皺紋。
膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，因為骨骼中百分之七十五左右的有機物都是膠原蛋白，當膠原蛋白缺失，就會引起骨質疏鬆等骨骼問題。
再者，膠原蛋白還可以起到護髮的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭髮就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白可以讓頭髮變得柔韌有光澤。
一般來說，人在25-35歲期間，膠原蛋白的流失速度最快，所以這個期間一定要注重膠原蛋白的補充。而關於一天當中時間時間吃膠原蛋白最好這個問題，是建議早晨起床空腹狀態下以及夜間睡覺之前，這兩個時間段最好，比較容易吸收。
12樓：我要花兒為我開
額呵呵這個的話一般來說是25到28開始吃比較好點，因為女性一般25到28的時候體內膠原蛋白會非常快速的流失，並且逐年增長，所以一定要多多注意，目前可以每週進行一次食補，比如吃點鳳爪啊豬蹄啊魚都是很不錯的喲，呵呵到一定年紀後就更好的進行補充，希望可以幫到你吧o(∩_∩)o~
13樓：
1.25歲以後就應該開始補充。因為25歲以後女性的各種生理指標都開始下降，此時如果能及時補充一些膠原蛋白能延緩衰老。
2.建議用食補。以防服用一些膠原蛋白粉或膠原蛋白口服液都有過敏的症狀。
14樓：魏河塔凡白
20歲之後**裡的膠原蛋白就開始流失了，得及時補充。等到將近30歲**神馬的就已經出問題了，就更應該補充了。要是第一次補膠原蛋白的話，還是推薦新肌飲，一開始就要用好的膠原蛋白，吃著也放心不是。
15樓：匿名使用者
準確的應該是25歲喔~
這個是我在上海衛視看到的~
說是因為這個年齡**開始出現鬆弛，老化跡象，膠原蛋白的補給也開始減少~！
20歲開始就應該用眼霜的~因為眼部的**更脆弱~！
16樓：匿名使用者
18歲以上都可以，越早吃越好，之前我的**粗糙，乾燥，暗沉，斑點，化完妝臉上總是有浮粉，一點兒都不吃妝。堅持喝完花青宜乙個月後，發現**明顯潤滑了，斑點也淡了些，比以前好了很多，打算繼續堅持下去。
17樓：匿名使用者
有條件的越早越好，早預防總是沒有錯的吧，我在上班以後又皺紋了已經才用的潤達康枚補充的，幸好這個吸收好，我的細紋已經消失了。
18樓：匿名使用者
盡量還是二十以後就服用吧，早服用早預防皺紋的，潤達抗美膠原蛋百我已經服用有一年了。
膠原蛋白粉多少歲開始吃合適？
19樓：702丯
二十歲的時候體內會自行產生較充足的膠原蛋白，這時候即使服用膠原蛋白得不到很好的吸收。但是女人到二十五歲以後，新陳代謝開始減緩，自身的膠原蛋白會產生的越來越少，就需要我們從外界開始服用膠原蛋白，比如說含膠原蛋白多的食品，比附動物肝臟，堅果，就魚頭，豬蹄之類；或者口服膠原蛋白液之類的東西。
另外我覺得對現在的年輕人來說細紋不僅僅是膠原蛋白不充足的問題，有很大一部分是輻射造成的，建議你多喝綠茶，多吃魚，堅果。至於保養品方面一定要選用保濕度比較好，抗氧化的產品，還有就是建議你使用隔離霜來防輻射，夢妝的隔離霜不錯
多少年齡段可以開始吃膠原蛋白啊??有影響嗎?
20樓：匿名使用者
女性一般在25歲前，機體合成膠原蛋白的能力都非常強，而25歲之後，機體功能變弱，人體膠原蛋白流失的速度快於合成的速度，**中膠原蛋白的含量慢慢降低，**因此開始老化，出現彈性消失、細紋產生、易乾燥、暗黃、斑等現象。
而人的身體是有一定惰性的，25歲以前，如果天天吃膠原蛋白的話，身體本身合成膠原蛋白的功能就會減退，這樣，其實是不利身體美容的，25歲以後抗衰老的工作就會更難做。
因此，一般建意女性朋友，25歲以前是無需補充膠原蛋白的，25歲以後可以開始補充。另外，補充的量也需要根據科學需求來制定，醫學研究證明，人對膠原蛋白的吸收量，一天最多為7克，再結合年齡對膠原蛋白流失速度的影響，一般25-30歲的女性，一天補充3.5克就行了，30-35歲的女性，可以補充3.
5到7克，據具自己的情況決定，而35歲以上的女性，一天應補充7克。以上劑量，是根據年齡因素決定的，但現代女性很多存在熬夜、長時間對著電腦工作、吸菸、喝酒等易加速膠原流失的行為，因為25-35之間的女性，也可以根據自己的個人情況選擇一天補充7克。
建議你使用一下育美膠原蛋白因為它從海洋魚鱗中提煉的膠原蛋白，經過高科技分子量活性降解技術與低分子肽鏈活化技術加工，使其具有優異的**真皮層組織修復功能和**表皮層細胞活化功能，在女性**美容保養及延緩衰老方面，有明顯的功效。
21樓：竹心谷
一般25歲以後女人就要注重保養了 我是26歲吃的，我覺得**很好 緊緊的 亮亮，看著就很健康。 膠原蛋白主要是選擇的時候選擇是純植物的就可以了 幾乎沒有***的。
女人幾歲開始需要補充膠原蛋白？
22樓：
女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。因此，女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。
補充膠原蛋白常見方式有如下幾種：1）食用含膠原蛋白的食物：比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨、口服膠原蛋白補品等。
但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，其過程比較冗長，效率也偏低。2）直接使用富含並能促進膠原蛋白的護膚品：這是目前最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是必須是含有活性膠原蛋白成份的護膚品才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。
3）直接皮下注射：主要用於填充深的皺紋，**損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到**內的膠元蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等***。
推薦到專業級的整形醫院進行注射，以免出現意外。減緩膠原蛋白流失和變性的方法：首先是防曬。
**醫學認為，90%以上的**提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。最後，別忘了要避免食用高脂肪食物。
高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及**出現黑斑、皺紋等的風險。
膠原蛋白粉是早上喝比較好還是晚上喝比較好呢
踏雪醉尋梅 適宜晚上使用。膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸 硫酸軟骨素等蛋白多醣，它們含有大量極性基團，是保濕因子，且有阻止 中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保濕 美白 防皺 祛斑等作用，可廣泛應用於美容用品中。膠原蛋白的化學組成 結構賦予了它是美容的基礎。膠原蛋...
那一種膠原蛋白比較好，膠原蛋白什麼品牌比較好？
適合自己的就是最好的，日常生活中有很多食物中都含有大量的膠原蛋白，最常見的是豬皮 雞爪 豬蹄 動物的軟骨等，這些食品都含有高熱量 高脂肪，因此不適合長期食用或者大量食用。如果要食用，最好採用燉或者煲湯的烹調方式，這樣才能夠使其中的膠原蛋白更好的釋放出來，並被人體所吸收 我覺得一些大牌子的膠原蛋白是比...
哪一家的膠原蛋白比較好，哪種食物含膠原蛋白最多
片劑和膠囊都是比較好的推薦，但是相對來說比較大片，比較合適老外吞嚥，哈哈。因為膠原蛋白本身的味道比較難被掩蓋，純粉對於很多mm來說買的時候很開心，喝的時候就不是一種愉悅了。飲料大部分都很酸的，都是為了掩蓋膠原蛋白的味道。飲料是喝一種時尚，粉是攜帶方便。自然之寶是美國進口的，有液體和片劑，不知道，國外...
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