1樓：燕子老師課堂
脫髮首先需要判斷，是正常的脫髮，還是病理性的脫髮，一般每個人大概有10萬根頭髮。正常的情況下，每天脫落的頭髮在100根以內，而且是均勻的脫髮。如果每天頭髮脫落超過100根，或者是出現了斑片狀的脫髮，那可能就是病理性的脫髮。
雖然是病理性的脫髮，但是一般不影響身體健康，但是會影響到患者的心理健康和生活質量。如果出現了病理性的脫髮，需要判斷引起脫髮的原因再進行相應的**。這種情況可能個人很難判斷，建議去相應的醫院由專業大夫來給你進行指導診斷和**。
2樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
3樓：杜會龍郭曉雲彬
脫髮患者的注意事項：
1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純醣類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4樓：
脫髮需要注意以下事項：第
一、是不能熬夜，因為熬夜以後可能會導致人體的激素水平分泌旺盛，會刺激毛囊皮脂腺的分泌，會擠壓毛囊形成毛囊營養的功能障礙，同時頭皮的油脂分泌增加，這是非常重要的方面。除了這個，還有在飲食方面，辛辣刺激類的食品盡量不要吃，特別是一些海鮮產品，還有油炸食品、甜食，會刺激皮脂腺分泌過多的皮脂，會導致脫髮的加重。所以，在飲食方面一定要注意清淡，還有在洗頭的時候，盡量使用酸性的洗滌用品，比如硫磺皂等，鹼性的洗浴用品盡量少用。
掉頭髮應該注意什麼啊？
5樓：石上草防脫生髮新技術
改善生活中一些不良的習慣：
1.建議平時減少使用電腦的時間，避免電腦輻射對人體造成傷害而引起脫髮;
2.過度的**也會造成脫髮，過度**營養不良，導致頭皮營養不夠而引起的脫髮，所以不建議節食**;
3.平時要注意頭部**的保養，洗頭時不要將洗髮水直接倒在頭上，先在手上揉出泡沫，記得最好用溫水洗頭;
4.飲食避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物;
5.切勿經常熬夜，減壓保持精神愉快;
6.最重要的一點選擇正確的洗護用品，可以選擇我頭像。
6樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
7樓：碧蓮盛植髮服務
掉頭髮是正常的生理現象，但是大量脫髮卻會影響到自身形象。如果有明顯的脫髮問題，應該及時採取**手段加以改善，嚴重的甚至需要通過藥物或是植髮的方式來**。
如果比較輕微的脫髮可以通過以下方式改善：
放鬆心態，多參加運動可以有效地促進新陳代謝，利於緩解壓力，舒緩緊張的情緒。還要保證充足的睡眠，有利於人體的自身修復和新陳代謝。
適度洗頭，每週2-3次為宜。洗髮時可以配合手指腹輕輕按摩頭皮，可以有效地清潔頭皮，並且達到促進區域性血液迴圈的目的。
合理飲食，少食油膩辛辣甜食，增加膳食中的穀物、蔬菜、水果的比重，可以多吃芝麻、黑豆、蛋類、瘦肉等含鐵鈣豐富的食物。
8樓：落月明清
答：現在的人掉頭髮禿頭都是很正常的，因為壓力比較大。長時間掉頭髮不注意會禿頭的。
我的個人建議是要早點休息，不能熬夜。平時吃點清淡的食物。這只是我的個人建議具體怎麼做還是看你自己怎麼想。
祝你幸福快樂。
9樓：北京廣濟高貴生
近期掉發嚴重的話跟情緒焦慮、壓力大、飲食不規律、熬夜、內分泌失調等因素有關。出現掉發後首先要改善生活作息習慣，一定不要熬夜，保證充足的睡眠，不要給自己太大的壓力、學會舒壓，保持心情愉快，飲食上營養均衡，多吃些有營養的食物，盡量不要用腦過度，平時注意頭皮的護理，多按摩頭皮促進頭皮血液迴圈，這些對於改善掉發都是有幫助的。
如果掉發嚴重的話，除了以上日常護理之外還要盡早去正規專門**脫髮的醫院，做個毛囊檢測明確掉發的原因，然後針對性有效的**。
掉頭髮應該注意什麼？
10樓：
現代社會，許多人習慣了過度緊張的生活節奏，然而，對脫髮患者來說，適當放慢腳步，對防治脫髮非常有利。患者除了遵醫囑用藥，生活有許多細節需要注意。
1、調整心態
長期緊張、焦慮，生活和工作壓力過大，過度疲勞等都會加重脫髮。因此，脫髮患者應調整心態，注意休息，經常深呼吸、散步、做鬆弛體操等，精神放鬆有利於頭髮生長。
2、保證充足睡眠
熬夜對身體有百害而無一利。睡眠質量不好的人更易脫髮，因此，建議患者按時睡覺，保證睡眠時間，提高睡眠質量，這樣有助於改善脫髮。
3、避免長時間使用電腦
長時間用電腦，注意力高度集中，精神持續緊張，會導致植物神經和內分泌功能紊亂，造成毛囊營養不良導致脫髮。
4、營養均衡
脫髮患者應注意飲食的營養均衡，遠離「重口味」食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，增加對頭髮有「滋補」作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。
5、適度洗髮
洗髮太勤或太少對頭髮的保養來說都不好，一般隔天洗一次即可，洗髮水溫以40℃左右為宜；洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液迴圈。洗髮劑要選用無刺激性的。洗髮後，最好讓頭髮自然幹。
如用吹風機，要注意吹出的風溫度不能太高，過高溫度不僅對頭髮不好，而且損傷頭皮。
6、重視梳頭
脫髮患者應常備一把好用的梳子，最好是木梳或牛角梳，這類材質可減少靜電對毛髮的傷害。經常梳頭既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈，增強頭髮供血。
7、減少燙髮、染髮
有些脫髮患者為了使頭髮看起來多而過多燙髮，非常不可取。經常染髮、燙髮，會破壞頭髮的光澤和彈性，甚至使頭髮變黃、乾枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3～6個月。
8、公共泳池游泳帶泳帽
公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒,但長時間接觸漂白粉會使頭髮乾澀、硬脆,更易脫落，在公共泳池游泳要佩戴矽膠游泳帽。游泳後盡快徹底清洗頭髮，並使用護髮素，加強保養。
9、避免曝曬
日光中的紫外線會對頭髮和頭皮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光曝曬。
10、戒菸
吸菸會使頭皮毛細血管收縮，影響頭髮正常生長，是引起脫髮的危險因素之一。多項研究發現，吸菸者脫髮發病率遠高於非吸菸者。
11、避免過度壓迫、牽拉頭髮
過度壓迫、摩擦和牽拉頭髮會引起脫髮，因此，束髮時不要過度牽拉頭髮，也不要將頭髮綁得太緊。戴帽子、頭盔時，髮際處的頭髮易受帽子或頭盔壓迫，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
其實，患有脫髮不必感到過分沮喪，如能早期診斷並適當**，相當一部分患者可獲得很明顯的改善。並且，我們的毛髮再生是乙個非常緩慢的過程，因此需要長期堅持**。常用**方法包括口服藥、外用藥和毛髮移植等，聯合多種**效果一般更好。
11樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
12樓：繪梨衣
首先要注意經常洗頭髮，油膩會促進掉發，其次要注意掉頭髮的原因，如熬夜！肝臟健康！等問題都和掉頭髮有關，注意對症下藥
13樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮發質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
4、作息時間規律
規律的作息時間才能保證擁有乙個好的睡眠，乙個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
14樓：匿名使用者
二十五歲的我從小到大因為脫髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。回想當初的時候，二十歲就開始脫髮，自卑的很。
那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了《青絲劉道松》一文，講述的是乙個女生戰白頭髮及掉發的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。雖然我不帥，但是不脫髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。
最後送大家一句我非常喜歡的話：要想成功，就不要放過任何乙個機會，快速行動抓住機會，人生改變往往只在一瞬間。
這種焦慮和緊張如果長期存在，或者干擾正常的睡眠，很容易引發產後大量脫髮的情形。 所以，為了有效的預防和減少脫髮，女性產後應該盡快平靜心情，保持心情舒暢，即使出現了產後脫髮的情況，也不要過於擔憂，因為這種擔憂情緒只會加重產後脫髮的程度。
掉頭髮吃什麼東西好，掉頭髮應該多吃點什麼東西呢？
1 葡萄乾 葡萄乾中含有豐富的鐵和血色素，不僅可以給人體補充一定的鐵元素，還能促進血液的生成 促進血液在身體的流動，經常的食用葡萄乾人體的各個組織器官就能得到充分的血液 所以也就能給頭髮的生長提供良好的營養支援，但是有一點值得注意，葡萄乾中糖分的含量比較高，有糖尿病但是掉發嚴重的患者是不宜食用的。2...
有點掉頭髮，怎麼辦，掉頭髮很厲害應該怎麼處理和保養？
看你掉多掉少咯，正常人一天掉個百來條那是正常的 看一下醫生，要具體檢查是什麼原因，醫生會給你抽血驗一下各方面的指標，看具體是什麼原因造成，盡量少吃雞蛋。用霸王,秋天掉的頭髮一般會比其他季節多一點,不要那麼緊張 我才23歲就有點掉頭髮是怎麼回事？3年前因為掉頭髮，女朋友跟我分手了！從那後我決錠一定要長...
掉頭髮是怎麼回事，為什麼掉頭髮，女性掉頭髮是什麼原因 為什麼最近掉頭髮很厲害，咋回事
掉頭髮除了是正常的新陳代謝外，還有一種就是不正常的大量掉發，但是整個的頭髮髮量並沒有減少，頭髮又長的很慢的，髮量比以前少了，用溫全啊，這個就是保養頭皮 的，效果也挺不錯的。每個人每天都會新陳代謝 掉頭髮都是正常的，每個人每天大約要掉兩百根，只要沒掉到一大把的情況別擔心啦 梳頭的時候會掉頭髮，洗頭的時...
掉頭髮應該怎麼辦
首先一定要知道自己掉發是什麼原因，是最近壓力大還是頭皮毛囊出現了問題，然後再進行對症 我覺得出現這樣的情況，很有可能是和自己的日常生活作息以及飲食有關，了解自己的這些不好的習慣，再吃一些固發的食物。我個人覺得首先從飲食上嚴格的要求自己，還要有合理的作息時間，不要長期處於工作壓力大的狀態中，一定要讓自...
掉頭髮怎麼辦啊，掉頭髮怎麼辦？
大s說姜和海藻是生髮的好東西 可以考慮含這些成分的洗髮水 洗澡的時候用生薑擦擦頭皮 到發熱為止 也很有效哦 親身實踐過的 而且你是因為流產 應該只是這一陣而已 開心一點 好好調理自己 過了這一陣就好了 開心開心哦！加油美女 掉頭髮怎麼辦？脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的...