1樓：歐陽依依
首先，要注意合理飲食。肝火旺吃什麼好呢?專家表示，食物要選適合消化的食物，不吃或者是少吃油膩、油炸、刺激的食物，要以清談為主。
其次，要注意休息，保證充足的體力，還要勞逸結合。長期勞累會加重肝臟的負擔。
再者，保持心情的良好，心情好就血氣順，有利於調節肝火旺等症狀。
注意事項總之，肝火旺怎麼調理?養成良好的生活習慣很重要。最後，專家提醒，對於肝火旺患者一定要引起重視，如果長期出現肝火旺，很容易導致肝臟出現疾病，嚴重損害人體的健康。
因此，肝火旺患者可以先從飲食等各方面調理，如果效果不明顯的話，可以尋求醫生的幫助，採用藥物**，盡快緩解肝火旺症狀
2樓：匿名使用者
肝火旺盛，平時喝菊花茶，槐花茶，龍膽瀉肝丸專瀉肝火都可以。
3樓：匿名使用者
1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。 2.
適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提公升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。 3.慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。
4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良***。
4樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
5樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
肝火太旺吃什麼食物
6樓：小溪閒談影視劇
肝火不好平時的飲食一定要多加注意，不要吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，也不要吃太油膩、燒烤類容易上火的食物。 平時的飲食一定要清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝溫開水。平時最好是加強身體的鍛鍊，多做運動來增加身體的抵抗力。
肝火不平時也是要多注意休息，避免過度的勞累，最主要就是不要熬夜；可以吃一些補鈣的食物，比如雞蛋、魚類、 豆類、奶類、蝦等，也可以喝一些大骨湯、排骨湯、魚湯、雞湯等來促進鈣的吸收，增加身體的免疫力。
7樓：匿名使用者
肝火旺盛應吃的食物：
大蒜屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素a、維生素b1、維生素c等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、菸酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
包菜即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素c、維生素b1、維生素b2,還含有胡蘿蔔素、維生素e，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多醣。可益胃養血，具有滋養作用。
海藻性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡蘿蔔性微溫，味甘、辛，富含維生素a原(胡蘿蔔素)，亦含揮發油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素a水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。
8樓：活力達營養師
清肝火1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
(注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。)
2、金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上公升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下：
枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目幹，經常用腦者。
另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。
如何清心火
要預防心火上公升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用，方法如下：
鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量
·鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。
·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。
·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後，加入蛋液待滾就可。
此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上公升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。
9樓：小鐘養生
白開水加入3物，沒事喝點，清肝降火，口臭好了，便秘跑了！
10樓：獨孤仗劍
從您的主訴看，沒有肝火旺的特徵。倒是肝血不足的徵候。黑歸脾丸合逍遙丸，或天王補心丸，或酸棗仁湯，均有養血安神之功。
11樓：匿名使用者
內火，喝綠豆煮的湯，綠豆煮10分鐘就行，湯呈綠色，豆未開即可，還有又累又困，身體虛，多吃含鈣的食品，例如水產品，蝦皮含鈣很高，物美價廉，最好通過食療來調理身體，是藥三分毒，傷肝臟，忌冷飲，碳酸飲品，會妨礙鈣的吸收，導致身體乏力。
12樓：匿名使用者
有個好方法。我曾經就是肝火旺… 你買些綠豆，用鍋把水燒開，然後，把綠豆再倒入鍋中，燒到水變綠，但是綠豆還沒有熟的狀態。然後喝這個綠豆水。
估計幾天內就會好的~可以試試哈！因為，綠豆本身就是幫助肝臟排毒的，喝綠豆水是可以護肝，即使不是肝火旺，就是平時喝喝也是相當不錯的。
13樓：勇敢並堅定
合理飲食，合理運動，合理睡眠。睡前不要有心理壓力，睡前少吃。慢慢就好了
14樓：匿名使用者
肝火旺盛，當然要消消火咯。
建議不要吃辣椒啊，橘子之類上火的東西！
還是吃梨子吧！
肝火太旺該怎麼辦?
15樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火太旺怎麼辦
16樓：ymz愛科
如果要有效的消除「火氣」，預防肝病要注意一些防治方法： 1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提公升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。 3.
慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。 4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。
但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良***。
17樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
18樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
腎水太旺怎麼辦？
腎結水也就是腎積水的意思。腎積水一般是由於尿路存在梗阻所導致的，比如存在有輸尿管狹窄，腎盂開口狹窄，輸尿管結石，輸尿管息肉等等。所以需要先查明 然後根據 來進行 如果是因為輸尿管結石導致的，建議可以通過體外碎石或微創手術來進行 比如輸尿管結石大於厘公尺，建議可以通過微創手術來進行 那水太旺，這個你應...
肝火旺盛怎麼辦，女性肝火旺盛怎麼辦
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