焦慮症有哪些症狀，焦慮症有什麼身體症狀？

1樓：北極雪

焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現為：

無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經症狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）

2樓：想空勤

焦慮症發生的症狀分為兩類表現。

第一類是心理症狀主要表現是恐懼、不安、擔憂。一些是心理上產生莫名的緊張不安沒有任何原因，另一些是針對現實生活中的問題產生的內心不踏實、不安定的情況惶惶不可終日。

第二類是生理症狀主要表現為植物性神經功能紊亂，它可涉及全身的系統。比如頭疼、頭暈、頭脹、頭蒙、心慌、心悸、胸悶等迴圈系統的症狀，甚至會出現腹脹、噁心、嘔吐、尿急、尿頻、腹瀉、排便不暢等消化系統的症狀，還可能會出現**的潮熱、出汗、毛孔收縮、肌肉不適等症狀，這些都是焦慮症的症狀表現。

3樓：

坐立不安，心情煩躁，做事顛三倒四，心情極度欠佳，一失常態

4樓：名醫**網

宣武醫院_王紅星_焦慮症的症狀表現有哪些

5樓：正式入場

恐懼、不安、擔憂還有植物神經紊亂焦慮症心悸、手抖、出汗

焦慮症有什麼身體症狀？

6樓：夏楠頭腦訓練

焦慮是一種心境，但是會有很多軀體症狀，包括呼吸急促、心跳加快、睡眠障礙、胃腸功能障礙、肌肉疼痛、性慾減退、注意力下降等。長期焦慮還會引起免疫力下降，引發一些如濕疹、皮炎等**問題。

下圖是長期焦慮而引發的問題：

為什麼會有這些軀體症狀呢？我們要從焦慮的產生說起來。

當人們面對危險的時候，會有兩種反應：

一、戰鬥／逃跑

二、凍結

凍結狀態就是嚇得呆若木雞，雖然身體不能移動，但是內在反應和戰鬥/逃跑狀態是一樣的。

戰鬥/逃跑狀態，顧名思義就是戰鬥或者逃跑。比如我們在野外遇到乙隻野獸想要攻擊自己，那一般人肯定評估一下，打得過就戰鬥，打不過就逃跑。

不管是戰鬥還是逃跑，都需要耗費身體大量的能量。於是身體分泌大量皮質醇和腎上腺素，瞳孔放大、呼吸道和血管擴張，心跳加快，肌肉充血，準備打得很用力或者跑得很快。這時候和逃跑／戰鬥沒關係的系統就都暫時關閉或者到休眠狀態，比如免疫系統和生殖系統，大腦也由於缺血變得意識範圍狹窄無法思考複雜問題了。

這個調節過程是由植物神經系統（交感／副交感兩套神經組成）自動調節完成的。戰鬥／逃跑反應下，交感神經興奮，副交感神經抑制。等危險過去之後，人覺得安全了，副交感神經興奮，把人帶回到放鬆平靜的狀態。

這個狀態裡，人的肌肉放鬆，呼吸變慢，唾液和淚液分泌較多，消化系統和生殖系統良好運作。

如果危險刺激強度很大，或是持續比較長時間，我們的神經系統會變得過度的活躍，從而固定在持續的戰鬥/逃跑狀態。持續在這種狀態，意味著我們會一直有一種存在於危險中的感覺。因此，身體會持續的分泌和壓力相關的生物化學成分，而我們的肌肉會長期處於緊繃的狀態。

想象你握著拳，並且必須一致持續的緊握。你很快就會發現，你需要越來越多的精力，來保持這種繃緊的狀態。一直處於壓力狀態中，是會讓人精疲力竭的，而且這也降低了我們的日常生活質量。

這種狀態對心血管和消化系統的影響很容易理解。

如何理解對生殖系統的影響呢？焦慮、壓力大會引起性慾減退、能力降低、生殖細胞減少或質量降低。很多人平常要孩子一直要不上，休假或者辭職修養一陣糾就上孩子了，就跟這個有關係。

對免疫系統的影響，最明顯就是**。**是人體最大的器官，免疫力降低首先**就容易出現炎症、暗沉、失去光澤或者長斑點。因為女性**比較薄，對女性影響更明顯。

所謂「黃臉婆」，就是長期焦慮引起的**暗沉。

如果焦慮不太嚴重，最有效的自我調節辦法就是鍛鍊植物神經功能，運動、正念冥想和催眠都有很好的作用。如果太嚴重還是應該及時就醫。

下面附gad—7焦慮自評量表。

根據過去2周的情況，回答下面7個問題回答，選擇符合您的選項，將答案的相應評分進行總和，判斷您是否存在焦慮狀態。

完全不會：0分；幾天：1分；一半以上的日子：2分；幾乎每天：3天。

1. 感覺緊張，焦慮或急切

2. 不能夠停止或控制擔憂

3. 對各種各樣的事情擔憂過多

4. 很難放鬆下來

5. 由於不安而無法靜坐

6. 變得容易煩惱或急躁

7. 感到似乎將有可怕的事情發生而害怕

0-4分：正常

5-9分：輕度焦慮

10-14分：中度焦慮

15-27分：重度焦慮

7樓：心理教學楊白勞

焦慮症身體的症狀表現有哪些呢？

8樓：耶律浩然

我有時候會乏力，特別是早上的時候，人好像沒什麼精神，比如走個一兩裡路爬樓梯會氣喘噓噓，每次過段時間就好了。不知道是焦慮症還是抑鬱症

9樓：匿名使用者

我焦慮症發作過2次，心慌、心悸，開始認為心臟出了問題，經檢查身體沒有問題，很難受，吃個乙個月藥，有兩年了沒有吃藥了，只要幹活就沒事，閒2天就有點焦慮，坐立不安，但沒有發作過，但每天還是有點焦慮，有沒有好的**方法，求解

10樓：匿名使用者

我焦慮症有7年了，中途好了幾年，今年遇到疫情又焦慮了，心慌，氣短，胸悶，尿急太難受了，每次到醫院做了全身檢查一切又正常，又懷疑醫院沒有給你查到病，，天那快抑鬱了

11樓：雯雯

我也有焦慮症是輕度的，也會擔心這個那個的，如果每天沒和媽媽通**就總感覺她會發生什麼事，去年哥哥走了焦慮症又嚴重了，一出門就各種的擔心害怕死，感覺世界都是黑暗的總怕出意外自己會死，後來慢慢的又好了沒那麼擔心自己會死，現在還是有焦慮症是輕度的，我準備找心裡醫生去看看。

12樓：鎮邈

我就是愛上乙個人後，患上了憂鬱症，然後自己生病了都沒有在意，都沒去看醫生，一直在傷害自己，天蠍座，所以很極端我！過敏上呼吸道感染，就一直在傷害自己，半年了，要瘋了！現在還沒好

13樓：

頭暈腦脹走路不穩手足發麻，心慌氣短，胸痛胸悶，背痛。急性發作時那就難受了，心動過速，呼吸急促頻繁換氣，頭暈，血壓公升高，出虛汗，四肢發軟抖動，有瀕死感就如同心梗發作和低血糖發作一樣一樣的！遭罪啊！

14樓：冠世黑玉

心慌，感覺自己要死了，又害怕死，擔心這，擔心那的，真的好痛苦，藥也不敢吃，看了有***，害怕明明沒事在吃出問題了，該怎麼辦？左邊頭都疼，心也疼，怎麼會有這種病，好可怕！真怕自己抗不過去啊！

覺得都沒人關心我，他們都覺得我在作！！！！

15樓：森森大神呀

頭暈，氣短，眼花，感覺腦子悶悶的，有段時間還以為腦癌了，查了很多檢查，一切正常，什麼時候才會好啊，總是擔心這個病不會好一樣。

16樓：

我也是的，開始心跳快都跳到一百三十多暈，胸悶，喘氣費勁，後來還跳的快就去醫院看的心臟，所有的都檢查了心臟是好的，中醫也看了，去了六家醫院，合肥上海復旦，杭州，蚌埠還有我家縣級醫院，就害怕乙個人出去，總感覺要暈倒，在杭州看的精神科說我是焦慮症障礙，吃的幾天藥，睡眠可以了，到還是暈，加上眼睛看東西都模糊了，不知道怎麼辦好了，這幾個月折騰的太累了，哎

17樓：健康的猴猴

我之前得過植物神經紊亂，經常緊張，啥事都緊張特別慌，心率快胸悶呼吸困難頭暈噁心拉肚子各種毛病都有，而且特別害怕飛機和長途交通工具，現在過去一年左右了好多了，但心臟承受能力還是不行，高空的娛樂設施也不敢玩，一緊張就先頭暈然後心臟就特別難受，也不知道啥時候能好利索

18樓：游游奇觀

我也犯焦慮症，失眠，心急，緊張，嚴重時坐立不安。我現在好多了，體會有兩個方法能治好，一是去三亞，千島湖等風景優美地自由行，住好酒店，慢慢散步，最好夫妻同行可照料。二是練和尚深呼吸打坐，靜心。

這兩種方法很不錯，比吃藥強！

19樓：秋霞涼意的竹子

去年七月份確診反流性食管炎，折磨了我四個月，後面成焦慮症了，心跳快，心悸，早搏，上一層樓梯累得不行，後面急性發作一次，住院了，住院期間每天只能睡兩個小時，一閉眼心裡難受，睡不著，後面回家學車好了，沒有心跳快，幹活心也不累了，但是偶爾還是有一閉眼心裡難受的

20樓：歪腦袋兔丁丁

原來不是我一人有這種症狀時不時得就會擔心一陣這種感覺十分不好圈子越來越小

21樓：麗雅

我是焦慮加上抑鬱症，但是就是沒有想過自殺。

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