1樓：小蟲草
30歲閉經常用**方法 (1)子宮內膜結核者：予以抗癆藥物**。 (2)一般**：
對因環境改變、精神創傷引起的一時性閉經，可通過加強營養，增強體質，避免精神緊張及過度勞累等予以調整。對口服避孕藥引起閉經者，應停藥觀察。(3)內分泌**：
適用於先天性腺發育不良、卵巢功能受損、垂體功能低下、卵巢功能早衰等引起閉經。 閉經的食療方法 。1、桃仁牛血湯。
桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。
適用於閉經、血燥、便秘等症。2、木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。
將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。
適用於子宮發育不良之閉經。
2樓：匿名使用者
1、合理飲食
一忌暴飲暴食；二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經；三忌生冷酸澀食物。
2、保持樂觀的心態
要注意情志調暢，保持心情愉快，培養承受挫折、適應環境變化的能力，避免不必要的精神創傷。
3、性生活要適當
正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經，同時也要做好避孕。
4、補充雌激素
女性停經主要是因為體內激素水平下降，因此建議服用金巢安進行調理，主要是滋養卵巢，推遲停經，緩解更年期症候群的，每天2袋，沒有***。
3樓：
找個好中醫給你調料一下內分泌
4樓：匿名使用者
一般來說，女性的正常停經時間是在52~55歲，30多歲就停經，是由於體內的激素水平降低所致（卵巢功能衰退），激素水平很低了，就容易出現衰老了。
一般建議吃些金巢安，服用一段時間，月經還是可以重新來潮的，長期吃還可以延緩衰老，推遲更年期的。
另外平時堅持必要的體育鍛煉，保持良好的心態，在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑公尺、紅薯、松仁等。
5樓：
去檢查一下就好了，再吃點什麼調理一下身體，沒什麼好怕的
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