1樓：匿名使用者
肩周炎是一種比較常見的病症，這是一種無菌性炎症。又稱凍結肩，五十肩，主要症狀就是疼痛，肩關節活動受限。傳統觀點認為這是乙個自限性疾病，也就是說可以自己癒合，大概時間是2年左右。
然而，真的會自癒嗎？想多了。多數醫生會告訴患者，回去鍛鍊吧，2年就自己好啦。
但是，如果患者疼痛，活動受限不是肩周炎引起來的，而且肩袖損傷造成的，這樣就適得其反啦，會越鍛鍊，疼痛越重。因為，肩袖損傷是需要制動的，正好和肩周炎相反。所以，肩關節疼痛，活動受限的話，首先應該去醫院就診，明確診斷是肩袖損傷還是肩周炎，然後再定**計畫。
確定是肩周炎的話，一般很少能自己鍛鍊成功的。很多患者因為過度鍛鍊，最後都形成了肩袖撕裂，甚至巨大撕裂。肩周炎鍛鍊的話，應該在專門的**器械下，循序漸進，逐漸增加活動角度，每次鍛鍊後應施以冷敷，減輕腫脹。
部分患者強忍疼痛，猛烈拉伸關節這樣會造成兩個後果：1.關節周圍軟組織在強烈拉伸下撕裂，後期攣縮癒合，形成更嚴重的活動受限；2.
肩袖在強烈拉伸下，形成損傷甚至撕裂。最後，肩周炎最有效的方法是關節鏡下鬆解術+二頭肌腱長頭腱止點重建術，止痛效果良好，再輔以術後有效的**鍛鍊，很快就能活動正常，恢復日常生活。其**多數都是由於病人的肩部肌肉過度勞累、勞損、著涼或者外傷，導致肩部肌肉發生損傷出現粘連，粘連後影響肩關節的正常功能活動。
在臨床症狀上，病人首先會自覺肩部及周圍出現疼痛，而且夜間疼痛感較重，影響病人的睡眠。查體肩關節前內側及肩周圍壓痛陽性，而且肩關節主動和被動活動均出現受限。肩關節發生周圍炎是一種自癒性疾病，不用採取特殊**，一般經過6-12個月後也會自動癒合的。
但是在臨床上，如果病人出現肩周炎，還是建議盡早進行**有好的效果。
2樓：晨雨梧桐
在臨床上，肩周炎是一種比較常見的病症，這是一種無菌性炎症。其**多數都是由於病人的肩部肌肉過度勞累、勞損、著涼或者外傷，導致肩部肌肉發生損傷出現粘連，粘連後影響肩關節的正常功能活動。在臨床症狀上，病人首先會自覺肩部及周圍出現疼痛，而且夜間疼痛感較重，影響病人的睡眠。
查體肩關節前內側及肩周圍壓痛陽性，而且肩關節主動和被動活動均出現受限。肩關節發生周圍炎是一種自癒性疾病，不用採取特殊**，一般經過6-12個月後也會自動癒合的。但是在臨床上，如果病人出現肩周炎，還是建議盡早進行**有好的效果。
肩周炎這種疾病比較特殊，它好發於50歲左右的患者，以頸肩部的活動障礙為主要臨床表現，所以這種疾病是不會發生在年輕人身上的年輕人所謂的肩周炎，一般都是指頸肩部的疼痛一般是頸椎病發生這種疼痛是可以**的，只要適當的做做擴胸運動，採用熱敷來進行緩解可以選用暖水袋或者暖手寶，每天2-3次，每次30分鐘左右，患者的症狀就會逐漸得到緩解，不會持續太長時間，所以是可以**的。
3樓：陽光趙大地
對於肩周炎的急性期會引起劇烈的疼痛以及明顯的功能障礙，這個時候需要積極的注意休息，不能夠工作，也不能夠進行劇烈的體育運動鍛鍊。如果比較嚴重的可以適當的進行上肢的懸吊固定，在一定程度上可以減輕區域性的疼痛症狀。
對於急性期的疼痛可以口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊，另外配合一些阿片類的鎮痛藥，比如氨酚曲馬多，必要時可以肌肉注射硫酸嗎啡注射液或者鹽酸布桂嗪注射液，也可以通過靜脈使用氟比洛芬酯注射液，大部分情況下能夠得到很好的減輕。另外，還可以外用一些藥物來進行**，比如扶他林軟膏，氟比洛芬巴布膏等等。
急性期過後，可以使用活血化瘀的中藥進行區域性的熱敷燙洗，然後進行肩關節的**功能鍛鍊。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
4樓：亢承嗣
肩周炎，又稱凍結肩，五十肩，主要症狀就是疼痛，肩關節活動受限。傳統觀點認為這是乙個自限性疾病，也就是說可以自己癒合，大概時間是2年左右。然而，真的會自癒嗎？
想多了。多數醫生會告訴患者，回去鍛鍊吧，2年就自己好啦。但是，如果患者疼痛，活動受限不是肩周炎引起來的，而且肩袖損傷造成的，這樣就適得其反啦，會越鍛鍊，疼痛越重。
因為，肩袖損傷是需要制動的，正好和肩周炎相反。所以，肩關節疼痛，活動受限的話，首先應該去醫院就診，明確診斷是肩袖損傷還是肩周炎，然後再定**計畫。確定是肩周炎的話，一般很少能自己鍛鍊成功的。
很多患者因為過度鍛鍊，最後都形成了肩袖撕裂，甚至巨大撕裂。肩周炎鍛鍊的話，應該在專門的**器械下，循序漸進，逐漸增加活動角度，每次鍛鍊後應施以冷敷，減輕腫脹。部分患者強忍疼痛，猛烈拉伸關節這樣會造成兩個後果：
1.關節周圍軟組織在強烈拉伸下撕裂，後期攣縮癒合，形成更嚴重的活動受限；2.肩袖在強烈拉伸下，形成損傷甚至撕裂。
最後，肩周炎最有效的方法是關節鏡下鬆解術+二頭肌腱長頭腱止點重建術，止痛效果良好，再輔以術後有效的**鍛鍊，很快就能活動正常，恢復日常生活。
5樓：俄等你來
肩周炎這種疾病，如果病情不是很嚴重，一般情況下是可以自癒的，肩周炎是屬於無菌性炎症，輕微的肩周炎疾病在日常的生活當中，通過良好的休息，避免過度勞累，多注意保暖，特別要避免肩周受涼，也要避免出汗以後吹冷風，這樣就能夠促進肩周炎更快的自癒。如果肩周炎疾病，病情比較嚴重的情況下，還需要給予**，才能夠促進肩周炎更快的恢復。肩周炎可以通過服用藥物**，比如服用地巴唑改善微迴圈，服用維生素b族營養神經，這樣就能夠促進肩周炎更快的恢復。
肩周炎也可以通過針灸，按摩，理療，熱敷，艾灸等方法進行**。
6樓：寂寞的張慶源
建議還是檢查一下得到有效的**！
肩周炎能自癒嗎？
7樓：古方紅糖
還是比較困難的，肩周炎一般是由於長期受風寒所引起的，所以一定要注意保暖。肩周炎的一般表現是以疼痛為主要表現，夜間會更加的疼痛，更加的嚴重。
肩周炎還會引起肩關節的活動能力下降。
長期過度的活動，姿勢不良或者是產生的一些慢性的損傷，可以引起肩周炎。
其他引起肩周炎的原因主要是由於外寒侵襲肩背部所引起的。
8樓：桃花換小魚幹
您好，很高興為您解答，是不可以自癒的，需要**，肩周炎也叫肩關節周圍炎。它是以肩關節周圍的疼痛、活動受限為主要表現的一種疾病，肩周炎常發生於五十歲左右，所以也叫五十肩，也叫凍結肩。肩周炎從西醫角度來講是肩關節周圍的肌肉、肌腱、關節囊等無菌性炎症而產生的炎症，導致肩關節的疼痛和活動受限。
所以西醫**關節炎以消除無菌性的炎症和疼痛為主。一般口服消炎鎮痛的藥物，還有區域性注射長效的激素，還有利多卡因等進行封閉**。
從中醫角度來講，肩周炎也叫痺症，它是由於患者素體陽虛，感受外界的風寒濕邪、痺阻經絡、經絡不通、不通則痛。所以中醫**肩周炎，方法有很多，如針灸、拔罐、放血、理療、中藥的內服外用，還有穴位注射等等。另外在肩周炎**的同時，一定要進行肩關節功能的鍛鍊，預防肩關節長期地不動，導致關節得更加嚴重，肩關節的功能鍛鍊一定要循序漸進，不可以劇烈的暴力的運動，以防造成肩袖的損傷。
患者在確診肩周炎時，一定要及時到醫院就診，在醫生的指導下進行相應的**，以減輕症狀，避免出現病情的進一步發展。
9樓：她為願
肩周炎可以通過自身鍛鍊逐步恢復原狀。可以經常做單槓上拔運動，也可做雙槓運動，還有可以經常甩胳膊等等這些運動。只要持之以恆就會好轉的。
10樓：匿名使用者
如果只是肩周炎的早期階段，只是肩部軟組織痙攣，炎症滲出引起疼痛不適，這類情況在消炎止痛後進行適當的鍛鍊，理論上是可以慢慢恢復正常的，但現實中很多患者並沒有進行適當的功能鍛鍊，特別是很多老年患者，由於疼痛刺激不肯運動，多是採取蜷曲被動體態避免疼痛出現，反而造成區域性炎症反**作，導致出現鈣化粘連，到了這個階段，就基本不可能自癒了，即使病情得到了最大程度的恢復，仍有約六成的患者不能完全恢復正常，患病肩部的活動度明顯低於對側正常肩關節。
所以診療中，不僅需要鬆解肩部軟組織，還要從頸肩部整體平衡結構出發，調整好頸椎 胸椎小關節，減輕關節壓力，消除神經壓迫。先通過手法鬆解復位關節和軟組織，再加以針灸或藥敷促進軟組織恢復。先通過手法鬆解復位關節和軟組織，再加以針灸或藥敷促進軟組織恢復。
患者在服用肩 凝飲的同時練習爬牆功或單槓拉伸，注意不能做肩關節環轉動作，以免造成韌帶嵌頓，堅持1-2個月之後就能感受到明顯變化。日常生活工作中，避免負重勞動及劇烈運動，注意保暖，避免著涼。
11樓：
肩周炎的自然病程一般分為3個階段，且每個階段時間從4個月到24個月不等。而肩周炎的「自癒」就是建立在患者自然度過3個階段，然後疼痛消失，關節功能得到一定恢復，但你知道這個階段有多久嗎？有多大比例關節功能能夠完全恢復嗎？
我們可以知道，肩周炎根據症狀的演變，分為3個時期：
疼痛期：持續約6~9個月，表現為逐漸加重的肩關節周圍疼痛；
僵硬期：持續約4~12個月，表現為逐漸加重的肩關節活動受限；
緩解期：持續約6~24個月，可以自癒，表現為症狀逐漸緩解。
需要指出的是，未經**者整個病程為16~42個月，平均30個月，單取最低值，一般患者也要忍受16個月病痛的折磨，並且即使病情得到最大程度的恢復，仍有約60%的病例不能完全恢復正常，患肩活動度低於對側正常肩關節，甚至出現肌肉痙攣和萎縮。
因此，我們通常建議需要進行積極的**，以縮短病程及減少後遺症，不能置之不理，等待自癒，「肩周炎不用治」這句話也是不對的，對於大部分患者我們不僅建議患者進行**，還希望越早越好。
**方法建議以鍛鍊肩關節為主，可配合其他**方法同時進行，並且可以在鍛鍊的同時服用肩凝飲沖劑，起到內外共同作用的目的，更快、更好的達到**、恢復效果。
肩周炎不治能自癒嗎？
12樓：蓚莵xdq笌菩蹞
肩周炎是一種退行性和慢性無菌性炎症的軟組織周圍的肩關節(肩關節囊，肩韌帶，肌腱和滑囊)。 俗稱凍結肩、喙突炎、漏肩風、50肩，是常見的多發性疾病，多見於單側，多見於左側多於右側，少數可同時發生雙側。 多在老年人(和同齡人肩關節容易退化) ，女性略高於男性。
本病的主要症狀是肩周圍疼痛，累及上臂和前臂，疼痛加劇時活動加劇，不敢擺動患肢。 急性期劇烈疼痛，患者夜間從疼痛中醒來，難以入睡。 早期由於肩關節周圍疼痛可引起區域性肌肉痙攣，使肩關節的運動受到限制。
後期肩關節周圍軟組織廣泛粘連，限制了上肢的伸展、旋轉和伸展。 要使肩關節周圍炎的**效果良好，必須首先明確診斷，才能有針對性地進行**，取得良好效果。 除了不完全的肩袖斷裂、鈣化性肌腱炎和肱二頭肌長頭肌腱炎，應該做詳細的鑑別診斷，這些都會引起疼痛和盂肱關節的活動受限，最容易被誤診。
其次，要增強患者的自信心，克服疾病，因為肩周炎可以自癒，如果**得當，可以在開始期或冰凍期的開始階段停止發展程序，並得到**。 肩周炎的主要**方法是堅持自我鍛鍊和推拿，同時可輔以藥物理療和區域性封閉**。 離子匯入或理療能改善血液迴圈，消除肌肉痙攣，防止粘連，並有一定的鎮痛作用。
在早期或疼痛嚴重時，患者可服用雙氯芬酸、芬必得等抗炎鎮痛藥，或舒筋活血藥強力天麻獨中丸、大活絡丹、舒風定痛丸等，也可外用止痛噴霧劑、紅花油等。 由於肱二頭肌長頭肌腱的粘連和炎症，多數肩周炎患者伴有肩痛和活動受限，2% 利多卡因用量為2ml，潑尼松龍用量為0.5 ml。
區域性封閉**可消除炎症，避免粘連，打破疼痛的惡性迴圈，對於肩周炎的**非常有幫助。 但是為了使肩部功能完全恢復，物理**必須在病人的疼痛忍受範圍內進行。 一次擺動:
雙腳分開與肩同寬站立，輕輕前後擺動雙臂，逐漸增加擺動50-100次。 雙腳分開與肩同寬站立，上身向前彎曲，前臂向下舉起30-50劃。 三肩:
雙腳分開與肩同寬站立，前臂向前彎曲，前臂順時針方向移動，然後逆時針方向肩膀從小到大旋轉，每次50-100下。 爬牆: 站在牆前，乙隻手放在牆上，從低處爬到最高點，然後雙手放下20-30次。
聳肩: 坐著或站著。 肘部彎曲90度，聳肩，從弱到強，每次50-100次。
六發手槍: 坐姿或站姿。 雙手握拳，放在頭頂，然後逐漸向上伸展，直到每次擊打最多30-50下。
標記懸掛物體的高度，使用受影響的手臂盡可能向上伸展，並逐漸增加懸掛物體50-100倍。 你的翅膀: 站直，手臂伸直，以90度的角度向兩側抬起。
在降落前保持10秒鐘。 一次30-50。 9.
頸部支撐: 坐姿或站姿。 把手放在脖子上，肘部向後伸展50-100次。
上述**是每天早上一次，晚上一次。 患者可以做到一切，也可以選擇做，只要堅持鍛鍊，注意肩部的溫暖，肩關節功能就會逐漸恢復
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瑜伽雖好，但不是人人都可以合適練。如果你的體質不佳或者有某些疾病不合適練瑜伽的話，再練不但不能改善情況，只會適得其反。1 有血液凝固疾病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位 肢體伸展扭轉，過程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發心臟血管疾病。2 骨質疏鬆症者，練習要小心。有些瑜伽的動...
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