1樓：匿名使用者
一、方法
1、梳子梳背。俗話說「通則不痛，痛則不通」，很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液迴圈不暢，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部、促進血液迴圈的養生作用。
2、梳子梳頭。人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，因此古代養生家提出「發宜多梳」的主張。經常梳頭可以刺激頭部的幾十個穴位，暢通經氣，改善血液迴圈，有滋養頭髮、防止脫髮，並緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養生作用。
最好的梳頭時間是清晨，梳頭的時候要先由前到後，再由後到前，由左向右，再由右向左，如此迴圈往復，梳十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘，叩打完後，再梳頭一遍。
3、梳子梳頸。人體頸部有個大椎穴，它位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
用梳背或梳柄經常按摩這個養生穴位，可預防感冒、頸椎病等疾病。
二、注意事項：
在選擇梳子做按摩器時，盡量選擇牛角梳和桃木梳，避免選用塑料梳。因為塑料梳易起靜電，不利於健康。
2樓：大亨車隊
牛角梳可以解毒，木梳主要是疏肝理氣。主要梳兩側，左右各36次。睡前把頭髮梳順可以幫助睡眠。
3樓：匿名使用者
先把髮尾輕輕梳開
發中下段梳開
頭頂至髮尾梳一次
就可以了
每天2次
簡單的說就是把頭髮梳順就可以了不要反覆梳
每天梳2次
梳頭皮 用氣囊梳或牛角
用梳子從上面的頭皮（劉海位置）梳到下面的頭皮（耳朵後面）就可以了 不用梳下面的頭髮
4樓：匿名使用者
1、梳梳頭髮
梳子主要是用來梳頭髮的，所以用梳子養生不可避免的要多梳頭髮。中醫認為頭部是陽氣匯集的地方，匯集了身體上很多的穴位以及經脈。頭部的相應穴位以及經脈，能促進全身的氣血執行，幫助抵抗外邪。
通過梳頭的方式對這些穴位可達到按摩的效果，加快了區域性的血液迴圈，讓髮根變得更加堅固，保持頭髮的潤澤以及柔順，幫助疏通經絡，改善區域性血液迴圈，起到了提神醒腦及耳聰目明的功效。
德勝門中醫院專家提醒梳頭的時候，也要注意掌握正確的方法，否則養生的效果會減弱。梳頭的具體方法是從額頭正中開始，以均勻的力量向頸後面、頭頂以及耳朵兩邊梳，掌握好速度，每次梳100下左右即可。
2、梳乳房
女性在日常生活中容易被**病和乳腺疾病困擾，德勝門中醫院專家建議在平時適當的梳一梳乳房。首先要選擇一把木梳子，用乙個手托住乳房，另乙個手拿著木梳子從乳房開始輕輕地向乳頭方向梳，然後從乳房底部向乳頭方向做圓圈式的運動梳理，每天梳一次，每次梳10分鐘左右即可，這樣能保持乳房的健美，加快區域性血液迴圈，促進了乳汁分泌，增強了乳腺分泌以及排洩，輔助**乳腺小葉增生，肌乳產後缺乳以及急性乳腺炎等。
3、梳**
如果梳**的話，可以選擇在洗澡的時候，用軟一點的梳子進行。這樣能夠及時去除**表面老化的組織細胞，讓皮脂腺及汗腺排洩變得更加通暢，加快了血液迴圈的速度，增強了抗病能力，同時也能防止出現頑固性的**病。泡澡兩分鐘之後再梳洗，身體盡量選擇長柄的梳子，要從遠離心臟的四肢部位開始，不能過度用力。
怎麼用梳子來養生？尤其是要重點梳脂肪堆積的地方，每天早晨起來或者晚上睡覺前梳，一直讓**出現溫熱為止。
用梳子可以養生，每天多梳梳哪幾個部位，保健效果不錯？
5樓：wahaha阿斯頓
梳子是我們每天進行梳頭髮的必要工具。因為有時候早上起來的時候頭髮比較亂，所以要將頭髮梳理得比較乾淨整潔。但是大家不了解的是數字還可以輸入一下其它的部位，還能夠達到防禦疾病的目的，具有保健的效果。
下面就來看一下具體的介紹。
第一是用梳子梳頭髮。我們在梳頭髮的時候一定要觸碰到頭皮，這樣的話能夠改善腦部血液迴圈。因為頭部的經脈和血液系統非常的發達，經常梳頭髮的話會促進這些地方進行活動。
不僅能夠防禦疾病，而且還能夠達到提神醒腦的作用。而且對於頭髮來說，經常輸的話也容易增加頭髮的韌性。
第二個就是梳乳房，我們可以用梳子的背面輕輕的刮一下乳房，這樣的話能夠促進乳房的血液迴圈。乳房是人體的重要器官，它能夠幫助防止出現一些乳腺增生的情況，而且如果有乳腺不通的情況可以用來梳幾次。能夠用來防禦乳腺疾病的出現。
第三個就是梳**。**對於人體來說不僅僅是乙個器官，而且還是起到保護身體器官的重要作用。平常沒事的話，用梳子的背面輕輕的刮一下**，能夠促進**的血液迴圈，改善**表面狀態。
會讓**的皮脂腺變得更加的活躍。這樣就能夠增強**防禦機制。
清楚了經過以上三點的介紹大家對於梳子的作用已經了解得非常清楚了，當然身體機制的提公升更重要的是靠自己平常的鍛鍊和保護，所以大家應該適當進行運動。
6樓：匿名使用者
梳子可以多梳一下後腦袋，這樣可以很好的對身體有好處。
7樓：匿名使用者
用梳子每天多梳理頭部的穴位。還可以用梳子的背部刮一刮自己的淋巴結，腋下和大腿內側。
8樓：
每天從頭頂往後開始梳起，這樣能起到保健的作用。
9樓：匿名使用者
每天可以多梳梳頭頂，還有頭皮，這樣也可以起到保健的效果。
10樓：你總是不懂我的
每天可以用梳子多梳頭皮和頭髮，都是對身體有好處的。
11樓：時光匆匆
可以多梳頭皮，而且適當的按摩頭皮，對身體的保健效果不錯。
12樓：小叮噹答題
每天梳頭，觸碰頭皮能夠促進頭部血液迴圈。
用梳子可以養生，多梳梳哪幾個部位，保健效果不錯？
13樓：咖哩拌黃瓜
其實梳子可以養生這件事情確實是真的。但是頭上的穴位有很多，如果你比較精通穴位的話你也可以根據自己的情況來對症下藥，但是多數的人還是不太清楚穴位的，如果你真的記不住的話，那就滿頭的梳也是万泉不會出錯的，這個大家不用擔心。
首先說一下大家最熟悉的穴位，那就是太陽穴了。太陽穴呢，在頭的兩側，你在梳頭的時候可以下意識地去梳一梳。這個穴位給人的感覺非常的好，如果你手法正確的話，你很快就會覺得一天的疲勞變得煙消雲散，這個穴位拿來放鬆，效果還是非常不錯的，大家可以著重的刺激一下這個穴位。
其次我們要說的就是可以多梳一梳髮際線。髮際線那個位置呢是和我們的脾胃連在一起的，現在的生活節奏實在是太快了，年輕人們動不動就不吃東西或者是大半夜選了乙個特別油膩的宵夜作為加班後的犒勞。其實一天兩天好像看起來也並沒有什麼問題，但是長期下去就會導致很多的腸胃疾病，所以說，我們還是要多保養自己的脾胃。
最後呢，我們可以多梳梳頭後側枕部區域。這個區域呢是和我們的腦子連在一起的。現在很多人都在睡覺問題上出現問題，那麼這個地方呢就是用來安眠的。
睡前的時候可以多梳梳這個地方讓整個人先放鬆下來再去睡覺。但是，梳頭的時候一定要注意力度 千萬不要傷到自己才是我們最應該注意的。
14樓：匿名使用者
梳子除了可以梳頭，梳子背部還可以刮大腿內側或者大臂內側疏肝理氣。
15樓：love奈何情深
梳子經常梳頭的話，能夠舒筋活血的。
16樓：欣欣向榮
多梳一下頭頂，可以讓血液迴圈，也能起到保健的效果。
17樓：qyy櫻桃小丸子
用梳子多梳頭部，可以加快血液迴圈強身健體。
18樓：彤風
可以用梳子梳一下你的頭，然後就能保持健康了。
19樓：個非凡哥
肯定是梳頭髮刺激血管，然後血液迴圈比較好。
20樓：你總是不懂我的
可以用梳子多梳梳頭皮和頭髮，還是非常的有好處。
用梳子梳頭的好處？
21樓：恏乄亖
1、疏通氣血：經常梳頭可疏通經絡執行氣血，因為人的氣血靠經絡而通達全身，所以，可以通過梳頭來疏通經絡，能通達陽氣，宣行鬱滯，疏利氣血。
2、健腦聰耳：頭部居人體最高部位，用梳子經常梳理頭髮能疏通經絡，活血化淤，振奮陽氣，改善頭皮及顱內營養；經常梳頭，能夠促進大腦和腦神經的血液**，提神健腦，預防記憶力減退；另外，常梳頭能聰耳明目，緩解頭痛。
3、預防感冒：經常梳頭，對這些穴位能起到按摩作用，能通絡活血，使頭痛頓除。用梳背或梳柄常按大椎穴，可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。
4、固發明目：通過梳頭，可以疏通經絡，起到堅固與滋潤頭髮；梳頭全頭都要梳到，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處，經常梳頭能夠聰耳明目等多種作用。
拓展資料：
梳子——梳理頭髮的工具。在華夏上古文明時代，由軒轅黃帝的王妃——方雷氏啟發於魚骨而發明創造，最初得名因用木頭所製，也稱為木梳。現在梳子的種類繁多，如：
檀木梳、棗木梳、桃木梳、牛角梳等。梳子在品種上分實用品梳、工藝梳、旅遊梳、高檔精品梳、保健梳等五大系列300多個品種。
22樓：匿名使用者
梳頭可以改善睡眠質量，提高免疫力預防脫髮，經常用木梳梳頭可以有保健養生的功效。頭部居人體最高部位，有百會、風池、啞門、翳風、太陽、印堂等人體重要穴位。用梳子經常梳理頭髮能疏通經絡，活血化淤，改善頭皮 及顱內營養。
23樓：早春只是一棵樹
活絡經脈，不同材質的梳子也有不同的功效。
1、銀梳子。
用銀梳子可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈，使頭髮柔軟而有光澤。
用銀梳子可以使硬發變軟，使軟發挺起。
用銀梳子可以疏通經氣，促進頭部血液迴圈，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脫髮，同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。
釋放銀離子，激發能量，對人體有保健功能，好比中醫針灸銀針。
2、木梳子
每天用木梳（最好有黃楊木和棗木）梳頭一遍，然後用木梳齒尖滿頭輕輕叩打5～10分鐘，再梳頭一遍。可**血管神經性頭痛、偏頭痛和眼疾。
每天早晨用木梳自前向後輪番梳理頭髮，摩擦頭皮50次左右，再自後向前50次，可**青年白髮和斑禿。
每天早、中、晚各用木梳梳頭一次。用力適中，頭皮各部都梳遍（梳齒尖必須與頭皮接觸），每次2～3分鐘。對眩暈、失眠、高血壓等有防治作用。
3、牛角梳
據《本草綱目》載：「牛角，酸鹹、清涼、無毒」。牛角本身是中藥的一種，因此牛角製品有一定的保健作用。
使用角梳不會產生靜電。每天清晨用角梳梳頭數次，它的藥理效能在按摩人的大腦頭皮和頭部神經時促進血液迴圈，無形之中滲入人體。晚上用角梳按摩頭部，它的「涼血解毒」藥理效能使人放鬆一天的緊張和疲勞情緒。
經常使用角梳能有效地減少脫髮、斷發及消除頭皮屑。長期使用能消除頭痛等頭部疾病，讓您頭腦清醒、精神煥發，思維敏捷。
24樓：光芒娛樂
頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對**的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養；能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒；可促進大腦和腦神經的血液**，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生；能健腦提神，解除疲勞，延緩大腦衰老。
資料拓展
頭髮梳理是梳妝打扮的組成部分，而且正確的梳理頭髮可以美化容貌，保護頭髮，保健大腦等。頭部是"諸陽之首"，人體的十二經脈和七經八脈也都匯合於此。頭部穴位有幾十個，約佔全身穴位的1/4，還有十多個特定刺激區，所以頭髮的梳理具有保健之功效。
在頭髮的梳理過程中，通過對"百會"、"四神聰"、"上星"等穴位的刺激，可以增加頭髮根部的血液流量，牛角梳增強黑色素細胞的活性，並增加毛球黑色素細胞的數量，烏髮的"營養"便得以補充。
還有，在人的頭皮上，分布著許多血管、神經、皮脂腺、汗腺等，梳頭時不僅能除去頭皮屑和油垢，而且當梳齒在頭上來回輕輕劃過時，能刺激神經末梢，通過大腦皮層來調節頭部神經和讓頭部緊張的狀態得以鬆弛，促進血液迴圈，使毛囊、皮脂腺。汗腺得到充分的營養。
對於梳子的材質，塑料不合適，中醫認為木梳，尤其是棗木、黃楊木木梳最好。更奢侈一點的，可以用牛角梳或者玉製的，那就不僅僅是對頭髮，更是對身體健康的保證，比如牛角梳子具有清熱去火的保健作用，經常用桃木梳子梳理頭髮能夠避邪等等。
角質品是一種中藥，用它做成的角梳是呵護秀髮的最好選擇。用角梳梳頭，可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還有加速頭皮血液迴圈，能增強免疫力，清炎涼血，鎮痛止癢，防止靜電，不脫髮，祛屑護髮，舒筋活血，安神健腦，促進頭髮生長等獨特的保健作用。
經常用梳子梳頭好嗎 用梳子梳頭的好處？
用梳子梳頭的好處？1 疏通氣血 經常梳頭可疏通經絡執行氣血，因為人的氣血靠經絡而通達全身，所以，可以通過梳頭來疏通經絡，能通達陽氣，宣行鬱滯，疏利氣血。2 健腦聰耳 頭部居人體最高部位，用梳子經常梳理頭髮能疏通經絡，活血化淤，振奮陽氣，改善頭皮及顱內營養 經常梳頭，能夠促進大腦和腦神經的血液 提神健...
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