1樓：
吃桃子養脾胃。
中醫認為，桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於伴有氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經等症狀的人，常吃桃子可以強身健體、延年益壽。
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配醣體，對於利尿或便秘頗具效果。
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桃子並非人人皆宜
糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上公升，加重病情。
胃腸功能弱者：桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
平時內熱偏盛易生瘡癤者：桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於「火上澆油」。
2樓：
少量吃桃子對胃還是有好處的，但是也不宜多吃。桃子對腸胃的影響也需要根據實際情況來分析，桃子就有很多實用禁忌，其中對消化系統的影響也是很大的，
3樓：荊綺玉蓋潔
養胃即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。
用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。
所謂「紅黃綠白黑」，是總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%；
「黃」是指玉公尺、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛髮花、視力模糊；
「綠」是指前面提到過的綠茶；
「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。
「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興乙個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣」，正常每天每人需要800
毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。
「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大公尺或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。
「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、乙個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了乙個荷包蛋，中午吃乙個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。
「四」是四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉公尺、紅薯等，對健康有好處。不甜不鹹是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。
七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。
喝茶到底是傷胃還是養胃
4樓：佼曼
現代人生活、飲食不規律，讓胃病有機可乘，胃痛、噁心、反酸、噯氣隨之而來。一旦被扣上胃病的帽子還能喝茶嗎？老茶友們對這個問題糾結得很，又不知如何解決。
一些人雖然愛茶，但是因為患者有胃病，認為茶水傷胃，就一直不敢接觸茶葉，儘管心裡很想喝，卻不得不忍著，甚至連跟茶有關的奶茶、抹茶粉等等都不敢接觸。的確，胃病患者這種聞茶色變的觀念已經深入人心，很多人不敢喝茶的原因就是害怕會對腸胃造成損傷。那麼有胃病就不能喝茶嗎？
、有胃病到底能不能喝茶？這還與喝茶的方式有關。有些茶水含量有的茶鹼比較多，如果空腹喝了大量的茶水下去，茶鹼就會剌激胃黏膜，有胃病的人就會出現胃痛、胃病加重的情況，卻把原因都歸結於喝茶傷胃，這個說法是不對的，所以說空腹喝茶、飯後立刻喝茶也都是傷胃的行為。
坊間傳聞「綠茶傷胃，紅茶養胃」，大多建議胃不好的人喝紅茶。這種說法其實不全對！中醫專家稱，茶有寒涼之分，人的體質也有寒熱差別，喝茶究竟養胃還是傷胃，要因季節而異，更因人而異。
我們平時所喝的茶分為三類，分別是沒有發酵的茶（如綠茶）、半發酵的茶（如烏龍茶、鐵觀音）、全發酵的茶（如黑茶、普洱茶、紅茶），不同的茶其性質亦不相同，喝哪種茶應根據個體選擇。
無發酵茶：綠茶不傷胃脾，但對運化不好，脾虛者喝多會消瘦、面色差、缺乏食慾、腹瀉。但對於胃卻大有裨益，飲用後可促排洩令大便順暢。
半發酵茶：對於脾虛消化不好者應喝紅茶、普洱茶，脾的運化就會得到改善。很多人食用月餅、豬皮、燕窩後，會感覺發膩。
全發酵茶：一般人如果對茶不太敏感，可吃半發酵的茶，寒熱體質都適合。
下面來介紹幾種養胃的茶
1、紅茶
紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
2、丁香茶
丁香茶看似養胃茶的新貴，很多人都不了解丁香茶的養胃功效，其實只要對丁香深入研究一下就會發現，喝丁香茶養胃的**慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。
丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶，飯前飯後飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。
3、普洱茶
如果有嗜茶**慣的人，平時多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，紅茶也是個不錯的選擇，紅茶經過發酵後，對胃部的刺激減少，如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生薑下去同泡。此外，女性們也可以根據自己的實際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調味。
有耐心的朋友，還能自己製作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等輔料，不僅能滿足味蕾所需，還能有消炎，保護胃黏膜的作用，對潰瘍的**也有一定效果。
所以對於胃病患者來說，喝茶也要注意喝些淡茶，濃茶也可能會傷胃。在選擇茶葉上，應該選擇茶性溫和的種類，例如普洱茶、紅茶等發酵過的茶葉，對胃部的刺激性小，也可以養胃。
5樓：徐茶孃
「綠茶傷胃，紅茶養胃」是真的嗎？ 教你如何根據自己的體質來喝茶。
6樓：九葉藍茶業
看你選擇的茶是否符合你的體質，一般寒性的茶不要久喝；
選用黑枸杞合適，尤其是女性，體質偏寒，適宜溫補，黑枸杞不僅能護肝明目，養胃護脾，還能美容養顏，抗癌抗衰老，長期食用沒用***，野生的更好。
7樓：匿名使用者
可以喝茶的呀，特別是可以喝長白山藥谷丁香茶，它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，能消滅幽門螺旋桿菌。
8樓：蕛凡凹螔旨粎
胃寒的人可以選擇喝稀健丁香茶暖胃，飲淡不宜濃。
9樓：公尺附近的人
茶葉也有寒熱之分，綠茶性寒，紅茶性溫，烏龍茶性中和，胃寒的人可以選擇喝稀健丁香茶暖胃，飲淡不宜濃。
吃麵條，到底是養胃還是傷胃
10樓：科普中國
粥好消化但是和麵條一樣不適合長期吃。所以也不適合養胃。
胃不舒服了怎麼辦？平時你聽到的最多的回答就是「喝點粥」或者「吃個熱湯麵吧！」
甚至還會看到喝粥和吃麵條哪個更養胃的pk。最近，關於喝粥和吃麵條到底是養胃還是傷胃的討論越來越多。
那麼，喝粥和吃麵條是否真的養胃呢？平時我們又該如何呵護胃呢？下面你就知道真相啦！
喝粥、吃麵條是否真的養胃？
粥：雖好消化，但不可常喝
很多人說喝粥可以養胃，但其實更多的只是一種感覺，相比於其他食物而言，少量喝粥可以減輕腸胃的運轉負擔，減少胃部對於食物的二次消化。
實質上，粥中並沒有特殊的營養物質會起到特殊的「養胃」作用。另外對於胃部疾病而言，更沒有**的作用。
首先，長期喝粥很容易導致營養攝入不足，粥當中的主要營養物質就是碳水化合物，除了供能以外，其他的作用相對較小。
其次，長期喝粥反而會「傷胃」，由於粥的構成相對簡單，一般未經咀嚼就會吞下，沒有被唾液當中的唾液澱粉酶進行第一次消化，攝入大量的水分很直接就會稀釋胃液，長此以往很容易增加胃部負擔。
特別是對於一些胃食管反流患者、經常燒心的人群而言，喝粥很容易「雪上加霜」，粥為流體食物，很容易導致胃酸反流。所以，對於有這類疾病的人群，建議要少喝粥。
麵條：可以「養胃」，長期吃存在隱患
談及養胃，還有的人依賴於麵條。大魚大肉之後要吃碗麵、喝酒之後要吃碗麵、回家懶的做飯還要吃碗麵，而此時你們的胃也正因為「面」受傷哭泣。
麵條的營養成分中絕大部分為碳水化合物，蛋白質含量很低，脂肪更幾乎沒有。所以，相對軟爛的麵條肯定會比較好消化（煮製時間短的麵條不易消化，還容易損傷腸胃）。
麵條雖好消化，但是不可長期食用。如果經常食麵（粥），胃的消化能力就會變弱，從而引起胃部等消化系統的疾病。
無論是喝粥還是吃麵，它們更多起到的作用只是一種「感覺」。一是因為它們所含營養物質簡單，製作方式軟膩，更好消化。二則因為本身「溫燙」，可以給胃部一種「呵護」的感覺。
但其實，並非你想的那麼神奇，吃的多了反而會給胃部帶來負擔，影響正常的消化功能。
如何養胃？
按時吃飯
建議每餐食量適度並定時，到了規定時間，都應主動進食，避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。
飲食溫度
應以「不燙不涼」為準，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜引起胃病。
慢吃慢嚼
對食物充分咀嚼，使食物盡可能變「細」，從而減輕胃的工作負擔，建議一口飯可以咀嚼20次左右。
飲水時間
餐後不立即飲水，否則會稀釋胃液，從而影響消化，「湯泡飯」就是最直接的案例。
防寒保暖
別讓「胃」著涼，寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙攣。
減少刺激
辣椒、酒等刺激性食物都容易刺激胃部，從而誘發一些疾病，吸菸對於胃部也有傷害。所以，護胃從改正不良習慣做起。
長期吃麵條究竟是養胃還是傷胃？為什麼？
長期吃麵條可以很好地養胃。因為經過加工或揉搓而成的麵條，一般都有韌勁彈性，麵條被煮熟後使用，柔軟易消化，不會加重胃的負擔。麵食是非常難以消化的，麵食的主要成分是碳水化合物，如果長期的吃麵條對於腸胃來說負擔會很重。養胃。麵條一般都是由麵粉做成，而麵粉中含有的主要物質就是澱粉，能夠讓胃更好地吸收營養。長...
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在意別人看法究竟是對還是錯
太過於在意別人的想法看法，自己活得很累。你自信一點。對不對是要看情況的，別人對你的看法你的確可以當作是一面鏡子，但是不完全對，因為有的看法未必就符合客觀事實，這個你要弄清楚。而且，是不是與你的正常意願相違背，正常意願就是指不危害他人利益，不觸犯法律和倫理道德的意願，如果說你的意願是正常的，別人有什麼...