1樓：黃河肝病
B肝病人應該注意個人生活：
1、嚴禁喝酒：喝酒會給肝臟增加負擔，長期飲酒或大量飲酒會對肝臟造成損害，使肝細胞發生變性和壞死。B肝患者本身肝已有病變，再飲酒等於是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演變。
因此，B肝患者禁酒、戒酒是對自身負責的表現，任何含有酒精的飲品、食物都應該列入禁忌範圍。
2、少食加工食品和零食：罐裝、瓶裝的飲料、食品以及常見的零食中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。長期食用必然會給肝臟造成負擔而加重病情。
3、慎用藥物補品：是藥三分毒，如今市面上的藥物有上百種都會對肝腎造成損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。另外，也不要擅自服用降酶藥物，因為單純降酶藥物對病情並不能起到**作用，反而可能影響檢查結果，對病情的判斷造成影響，延誤**。
4、防止勞累過度：勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量**大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，B肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。B肝患者病情平穩時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好「度數』，活動以不感到疲乏、噁心、腰困為準;生活有規律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規律;病情波動期最好臥床休息，靜養**。
5、保持愉快心情：憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。抑鬱會導致肝氣鬱結，容易引起肝區疼痛，甚至影響內分泌和抵抗力，使病情加重。
B肝大三陽患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機，體免疫機制的增強，最終戰勝疾病。
6、性生活要節制：過度縱慾會耗傷元氣，損肝傷腎，容易產生疲倦、腰痠腿軟、食慾不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等併發症，或是原有的症狀加重，給你造成痛苦。病情穩定期可以適當的性生活，但病情不穩定時，一定要禁房事。
如果房事過後出現疲乏、腰困、頭暈等症狀，應及時停止性生活。
2樓：匿名使用者
解放軍第五醫院肝病專家回答：
慢性B肝患者在日常生活中要注意以下幾點：
1、慢性B肝患者對自己的病情不要過分焦急擔心。臨床證實，焦慮等不良精神因素會降低免疫力，不利病情的**。
2、慢性B肝病毒攜帶者，每半年做一次肝功能及b超檢查，以及時發現是否已發生隱匿型肝炎，一旦發現應及早**。
3、慢性B肝患者平時要注意個人衛生，盡可能生活用品專人化。特別是牙刷、剃鬚刀、指甲剪等可能引起出血的物品都要專用，並專門消毒。
4、慢性B肝患者不要亂用保肝藥，否則會加重肝臟負擔，對病情反而不利。
5、慢性B肝患者日常膳食要多食蔬菜、水果、豆製品、香菇、木耳等，少食辛辣刺激物和油炸的食物，堅決忌酒，避免加重肝臟負擔。
6、經常參加文體活動，如太極拳、交誼舞等，有助於慢性B肝患者保持心情愉快，對病情**有利。
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慢性B肝患者，日常飲食應該注意什麼？
3樓：位元網
俗話說「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少」。B肝患者抵抗力較正常人要低，更應該注意吃好早餐。理想的早餐應掌握三個要素：
就餐時間、營養量和主副食平衡搭配。應在起床後30分鐘再吃早餐最為適宜，因為這時人的食慾最為旺盛。B肝患者早餐可以選擇豆漿配饅頭、小公尺粥配花卷、牛奶配全麥麵包和雞蛋，避免油條配鹹菜等吃法。
早餐攝入適量的穀物，滿足必須的碳水化合物的攝入，還可攝取到纖維素，以及重要的維生素和礦物質。維生素在早餐攝入吸收率最高，所以補充維生素是不可忽視的，可以選擇再吃一根香蕉、乙個蘋果，也可選擇蔬菜沙拉、水果沙拉或水煮青菜。早餐不宜過飽，過剩的食物變成糞便後在腸道中滯留時間延長，有害物質產生較多且不能及時排出而累積經大腸重吸收，增加了肝臟解毒的負荷，促使肝臟從量變到質變進而硬變。
午餐的在一天中體力和腦力的補充上起著承上啟下的作用。午餐的維生素和纖維素主要靠蔬菜和水果提供，可在飯前一小時或飯後兩小時選擇一些水果食用。午餐的碳水化合物要足夠，宜選擇澱粉含量高的穀類，如公尺飯、麵條等。
優質蛋白質的**雞肉、精瘦肉（牛肉）、豆製品、魚、雞蛋。通常蛋白質含量高的食物脂肪含量也高，因此要控制脂肪的攝入，所以豆製品或魚類是最佳選擇。蔬菜應選擇新鮮無汙染，綠葉蔬菜最佳。
烹飪方式宜用蒸、煮、燴、燉、汆等，不宜用煎、炸、薰、烤。例如乙份清蒸鱸魚。
晚上要吃少，是少吃，並不代表不吃，晚餐也不宜過飽，長期晚餐吃太多必然會加重胃腸負擔，可能會影響睡眠、導致肥胖，甚至促進腸癌的發生和誘發糖尿病等。晚餐應在晚上六點到八點鐘進食最佳，可以在睡覺前有足夠的時間消化。晚餐應適量減少蛋白質的攝入，避免攝入過多蛋白質給消化系統增加負荷，可以選擇高蛋白低脂肪且易消化的食物，例如魚肉、豆製品等。
晚餐應增加纖維素和碳水化合物豐富的食物。可以在主食中新增適量的粗糧，例如穀類中的玉公尺、紫公尺、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及幹豆類中的黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。出現水腫的B肝患者可以食用適量紅豆和薏公尺，薏公尺利尿去水腫，紅豆補充水分流失時帶走的鉀元素。
但是患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍的肝病患者禁止大量食用粗糧和纖維素含量豐富的食物，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。晚餐還最好搭配兩種以上的蔬菜。
兩餐之間或夜間可適量加餐，可選擇可生食的蔬菜或水果。
4樓：韓仁芳
B肝是頑固的傳染性疾病，主要的傳播途徑有血液、性、母嬰、**粘膜破損傳染。若不及時**，部分患者甚至會導致肝硬化、肝癌等情況發生。患者需要完善相關檢查，包括B肝病毒dna、肝功能、肝臟彩超等，根據檢查結果結合病情制定乙個最佳的**方案。
平時要養成良好的生活習慣，起居有規律，適當的身心鍛鍊並保持樂觀的情緒；不吃霉變食物，飲食應清淡並應富有維生素及蛋白質等，這樣可以增強體質，提高機體的免疫自然力，防止肝硬化及肝癌的發生。
5樓：在萬華巖漫步的香雪蘭
慢性B肝患者宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維生素食物和硒的補充及低脂肪、適當的糖飲食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進補，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。
B肝患者日常生活要注意什麼
6樓：暗夜楓靈
1、不亂服藥。面對市場藥物種類繁多的情況，患者應謹慎選擇和服用，遵醫囑服藥。
2、不吃腐油。陳腐的動植物油具有毒性，可能致癌。日常生活中，B肝患者應多食牛奶、蜂蜜、蜂乳、雞蛋、蘑菇等食物，對提高免疫力，抗菌抗癌，健脾開胃起到很好的輔助作用。
3、不飲酒。長期飲酒對B肝表面抗原陽性者可促進肝硬化或肝癌發生。
4、保持營養均衡。B肝患者可以多吃一些富含蛋白質、維生素、碳水化合物等養肝護肝的食物，像豆類、新鮮的水果蔬菜、魚類、肉類等，這些食物不僅可以補充機體所需的營養成分，而且還有利於患者的肝臟修復。
5、定期檢查。B肝患者和家屬應按期到醫院進行常規檢查，按期複查肝功能，3~6個月檢查一次B肝五項，每年做一次b超。
6、以清淡、易消化的食物為主。最好不要吃辛辣、油膩、刺激性等食物。因為大部分患者的肝臟會存在損傷，肝臟的不能很好的工作，而且B肝患者還應該飲食適當，不要過飽，飲食過飽的話，導致患者消化不良。
7樓：尋武召嘉石
你好，請不要過分擔心，無論是大三陽還是小三陽，B肝主要是經血液傳播,母嬰垂直傳播、醫源性傳播、生活上的密切接觸和性傳播等。建議你在平時的生活細節上要注意做好養肝護肝工作，另外配合中藥**，**B肝效果好.患者在日常生活中可以多鍛鍊身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利於保持身體健康。
8樓：在萬華巖漫步的香雪蘭
一、正規**
B肝患者的常見誤區是B肝沒事和**沒用，對於B肝病毒攜帶者，各個指標正常的情況下，定期檢查即可，需要**的情況下，一定要進行抗病毒**，控制病情，避免進一步惡化。
二、定期檢查
大多慢B肝患者因未進行規律的複查而導致疾病惡化，甚至有時因為病情嚴重才到醫院就診。定期體檢和複查，全面了解病情並及時把握**時機是相當重要的。
三、正確預防
新生兒及時接種B肝疫苗，能讓千萬嬰兒受到保護、免於感染。
四、積極心態
積極樂觀的心態是病情恢復的一大重要因素，正確的認知和對待，才能更好地控制穩定病情！
慢性B肝患者生活中要注意哪些？
9樓：肝硬化醫生
病毒性肝炎的飲食禁忌2008-12-29 20:56 病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種常見的傳染病,是一種流行較廣,危害較大的疾病 肝炎一般病程較長,特別是慢性肝炎,目前尚缺乏特殊**.因此合理的飲食調節及適當休息,具有重要意義.
禁忌. 1.忌酒.
酒,味苦,甘,辛,入心,肝,胃經,有毒.肝炎病人本為濕熱之體,飲酒則助溼動熱.臨床實驗表明;酒的主要成份一一乙醇有90%以上要在肝臟內代謝分解.
生成乙醛,乙醛和乙醇都具有直接損害肝細胞的毒性作用,能使肝細胞發生變性和壞死.對於正常人,長期大量飲酒,可引起酒精性肝損害,脂肪肝,肝硬化和肝癌.而對肝炎病人來說,由於本身肝實質己受到損害,肝功能受到影響,肝臟對乙醇的解毒功能下降.
因而,即使少量飲酒,也會加重肝臟的負擔,使肝臟受到進一步的損害,從而加重情.因此肝炎病人必須忌酒. ,2.
忌高糖攝入.血液中糖濃度正常有利於肝糖原的合成,而肝糖原對肝細胞的再生及解毒功能具有重要作用.病人如能正常飲食,又無糖原不足現象,則不必另外補充醣類.
過多攝入醣類,一方面影響其他營養素的吸收;另一方面慢性肝炎病人由於體力活動少,營養補充增多,大多數病人病後身體發胖,體內脂肪增多,若大量地攝入醣類,則可促進體內脂肪類物質增多,嚴重者可導致高血脂和脂肪肝,進而加重原有病情,故肝炎病人不可過高攝入醣類。 3.忌過多攝入蛋白質.
急性肝炎病人,蛋白質,攝入不宜過高,因為在肝功能障礙情況下,肝臟去氨作用下降,高蛋白飲食會加重肝臟負擔,使血氨上公升,進而導致肝昏迷,故肝炎病人應限制蛋白質的攝入. 4.忌脂肪攝入過量,也不宜攝入過低.
肝炎病人,對食物中的脂肪吸收能力明顯下降,脂舫攝入過多超過了脾胃吸收與消化功能,常可導致腹脹及腹瀉.限制脂肪攝入量是肝炎病人飲食的基本原則,肝臟內脂肪沉著妨礙肝糖原的合成,並能降低肝細胞的機能,但脂肪有刺激膽汁分泌作用,並能促進脂溶性維生素的吸收,故也不宜攝入過少,可選用易消化的含膽固醇少的脂肪類飲食,如奶油,埴物油等,每日40一60克即可. 5.
忌偏食及過度勞累,肝炎病人,肝臟受到損害,會影響多種維生素的吸收與轉變代謝,同時也導致微量元素的吸收障礙.維生素直接參與肝臟代謝,微量元素是組成維持人體正常生理功能不可缺少的,因此肝炎病人應保持均衡飲食.肝炎病人在調攝飲食的同時,還要生活有節,忌氣憤腦怒,勿憂思,避免勞累,節制性慾,以利疾病恢復.
6.忌到公共場所活動,一方面病毒性肝炎在急性發作期有傳染性,因此病人宜隔離或在家休息;另一方面,即使不處於傳染期,但病人往往體質較虛,到公共場所活動容易引起交叉感染或引發其他疾病.
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