1樓：渾文軒
這是乙個比較大的題目。 宮寒是乙個廣義的症候，中醫教科書不把它單獨列為篇章，它的症狀分布在多個病種，如月經病、不孕症等。 宮寒有陽虛內寒和感受外寒之別，你所說的當是指陽虛內寒。
其主要症狀有月經稀少色淡或稍黯，經期小腹冷痛喜按，得溫則舒，或月經稀發、閉經不孕，另有腰痠腿軟小便清長、大便不實、舌淡苔白、脈沉細或沉遲等陽虛症狀。 一般用溫陽暖宮、補氣養血治之。 飲食上可用當歸生薑羊肉湯加黃芪調理。
2樓：壺塌世訴秀
可以在月經結束後吃些常規藥物等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片，煮熟，喝湯吃肉。3、艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：
肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內建劑，都能較好的解除宮寒。
3樓：海上花朵
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒克星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒克星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是乙個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
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