1樓：
對於「頭皮屑很多是什麼原因」這個問題，主要有三種情況： 第一種是皮脂分泌過多，將本來不明顯的頭皮死細胞粘附在一起，於是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點狀，很多，很小，頭皮發癢，頭髮乾燥。
皮脂分泌過多的原因有很多，比如頭皮區域性受化妝品、染髮劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素攝食量過少，嗜酒，新陳代謝失常等。 第二種是頭皮感染了病菌。最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，並加快表皮細胞的成熟和更替速度。
皮脂越多，它的繁殖就越快，惡性迴圈，頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發白、發灰，上面有層層相疊的片狀鱗屑，頭髮根處有時還會被粘成一簇一簇的。 第三種情況是機體患病，比如內分泌異常或者銀屑病。
機體病變後會引起表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，就會產生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊，用指甲輕輕刮掉之後會見到頭皮上有小血點。 頭皮屑多怎麼辦呢？
可以採取以下一些方法： 1、作息規律，保證睡眠，調節壓力，保持愉快心情，經常參加體育鍛煉，這些對頭皮健康都很重要。 2、調整飲食結構。
多吃防止頭皮屑的食物，比如綠色蔬菜、水果、豆類、芋類、海藻類、動物肝臟等。少吃煎炸、油膩、辛辣及含酒精、咖啡因的食物，以避免刺激頭皮屑產生。 3、合理洗髮。
首先是用溫水洗頭，太燙會刺激產生頭皮屑。如果頭皮感染了細菌，則應該選擇具有滅菌功能的洗髮水。然後，洗髮水不要直接倒在頭髮上，應該在手上抹起泡之後再弄上去，以減少對頭皮的刺激。
還有就是洗頭的時候用指腹洗，可以按摩頭皮增進血液迴圈，減少頭皮的產生。另外，洗頭的次數不能太頻繁，否則反而會刺激皮脂分泌。 4、盡量不用啫喱、噴發膠等化學性用品，因為它們會傷害髮質，刺激**，從而加劇頭皮屑的生成。
2樓：畫渣花小烙
平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更乾燥導致頭皮屑增多，還可以補充點維生素b6 b2。
3樓：濰坊東方銀屑研究醫院
頭屑可以口服維生素b6，另外配合一些外用藥物，不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽菸，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食
為什麼我的頭總是有很多頭屑，很多很多，一抓它，就像
4樓：一腳踩不死
頭皮屑很多怎麼辦 試試這個小方法
5樓：君
頭皮屑很好**，要說去根，我是不可能，只是多久才能再起頭皮屑，
6樓：神啊
各種方法發的試，到頭來還是無效。代謝旺盛除了勤洗，徹底的清洗沒其他辦法。可以買個洗頭刷，徹底清洗一般可以管2.
3天沒頭皮屑。**上有一種徹底清洗頭皮屑的花灑，用那個效果更好更快。
為什麼我的頭皮屑那麼多？
7樓：畫渣花小烙
平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更乾燥導致頭皮屑增多，還可以補充點維生素b6 b2。
8樓：匿名使用者
你可能失眠了， 也可能是你洗頭的水太燙了， 你盡量洗頭的時候水溫在55度以下，在水裡放點醋可以去屑。 或買一瓶去屑洗髮水
9樓：匿名使用者
可以每次洗頭時盡量把洗髮水沖淨
10樓：府士恩齋詩
頭髮上有頭皮屑很正常，你在洗頭的時候應該用營養吧？如果用的話
營養最好不要抹在頭皮上，那樣也會產生頭皮屑。
11樓：辛公升始影
可以先用用康王髮劑，如果沒效果就用啤酒洗，經常洗頭，水裡在放點白醋，效果會更好。
12樓：杜瑤興未
建議多洗頭,不要擦頭髮造型品
可以用"複方酮康銼髮用洗劑",一般20多塊錢50ml,在藥店就有賣.
一次用5ml左右,先把頭髮打濕,然後取5ml抹在頭皮上,輕按摩揉搓均勻,然後等待大概5分鐘左右清洗乾淨即可.
每週兩次,一般用一次就可以見初步效果了.
堅持用完這一瓶50ml,你頭屑基本上就沒有了.
然後可以換一般的去頭屑洗髮露,比如清揚或者海飛絲進行維持效果.
13樓：楊仁常涵衍
不用洗那麼多次,多吃新鮮的蔬菜和水果就可以了
14樓：益玉蓉孔水
可能是飲食不平衡，或者是睡眠不足生活壓力大。可用采樂洗頭，專去頭皮屑的，效果不錯，試試
15樓：茆楊氏歷琬
新成代謝過盛，跟洗髮水飲食狀況有關，換季節的時候也容易頭皮屑增多
16樓：匿名使用者
自身原因和外界原因都有導致你頭屑過多，或者你是使用了劣質的洗髮水，
你可以試下歌薇洛，這個專門解決頭皮問題。
求採納，謝謝！
17樓：神啊
各種方法發的試，到頭來還是無效。代謝旺盛除了勤洗，徹底的清洗沒其他辦法。可以買個洗頭刷，徹底清洗一般可以管2.
3天沒頭皮屑。**上有一種徹底清洗頭皮屑的花灑，用那個效果更好更快。
為什麼我的頭屑那麼多？
18樓：
去頭屑方法
洗髮水只是起到抑制頭屑的產生，治標不治本，其實最根本的還是要從飲食和個人衛生方面去解決。
如果飲食合理，對改善頭皮屑狀況也有很大幫助。
而過多攝入鹼性食物，可使鹼性成分中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡，這不但有利於頭部**的營養，而且減少頭皮屑的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、 蜂蜜等，應注意多吃。另外可食用一些含鋅量較多的食物，如糙公尺、蠔、羊、牛、豬、紅公尺、奶、蛋等。
多吃富含維生素b2、b6的食物。維生素b2有**脂溢性皮炎的作用；維生素b6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素b2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等。
富含維生素b6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。
少吃辛辣和刺激性食物。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會刺激增加頭油及頭皮的形成，使頭皮刺癢感加重，故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭皮屑的人更應注意。因為脂肪攝入過多會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭皮屑的產生。
19樓：
題一：為什麼會出現頭皮屑？
其實頭皮屑也叫做「頭皮糠疹」，是一種真菌。這種真菌會在頭皮上面大量的繁殖，從而引起頭皮角質層過度增生，從而促使角質層的細胞以白色或者灰色鱗屑的形式異常脫落，就是我們常常所說的頭皮屑。然而生薑防脫洗髮露的殺菌消炎排毒的功效。
問題二：為什麼會脫髮？
我們人體的頭髮是由什麼物質組成的？你們知道嗎？ 讓我給你們說說吧，我們人體的頭髮是由膠原蛋白組成的，所以說吃的好的人頭髮一般也不會差。
但是，脫髮的人本身細胞再生就慢，頭髮掉的多，長的少，所以在使用生薑防脫洗髮露的時候，生薑防脫洗髮露主要就是打通毛囊，吧已經壞死的頭髮更替掉，這就好比秋天的黃葉，雖然還沒有從樹上掉下來，但是已經沒有生命力了，始終是要掉下來的，因為要給新的生命騰位置出來。所以說生薑類有為頭皮活血化瘀的能力。脫髮最最最重要的原因是什麼？
就是毛囊受損。
問題三：為什麼用起來沒有效果？
生薑的作用從藥性上來講其性溫，具有解表(內服),外用生薑是利用其固有的辛辣效能。對**表面血管形成刺激作用，因此生薑防脫洗髮露最好3天使用一次，避免天天使用對頭部**形成刺激作用。
之前已經說過了，這類洗髮水是要對應人群的，生薑防脫洗髮露是屬於溫熱類的，使用了之後可以吃一些維生素比較多的東西有助於頭髮的生長。
20樓：匿名使用者
起頭屑的原因多種多樣，但總的說起來，根本原因只有乙個，無論是頭屑，還是頭皮屑，都是頭皮進行代謝之後的產物。就是因為身體缺乏水分。打個比方吧，就好比說現在的感冒，分冷感冒，熱感冒，還有流行感冒，但總的說起來，感冒，就是因為身體缺乏了抵制病毒的能力，被病毒侵蝕了，所以才感冒的。
把話題說回頭屑，怎麼治呢？推薦一款比較適合的搭配方案，本人就有親自實踐過了，我之前被頭屑困擾了不是一天兩天，困擾了好幾年，頭疼的不得了，什麼滋源，阿道夫，淘公尺水。還有大家都知道的 潘婷，清揚，海飛絲。
凡是電視上有打廣告的牌子，我都有使用過，只能是緩解，但根本沒用。但是前一段時間，我改變了一下策略，買了一套**頭屑的方案，到現在都沒有再**。而且這個也不是很貴，雖然說和傳統的相比，有那麼一點點不實惠，但是效果比較好，就是：
洗髮水選優妮的，護髮素選歐貝斯的。方法如下：洗頭時選用的水不要過於燙，也不能用冷水。
選擇溫度適宜的溫水。先用溫水把頭髮浸濕，然後加一點點洗髮露，把頭髮塗抹均勻，進行輕柔的揉搓，這樣也間接性的起到了按摩頭皮的作用。揉搓完之後，不要急著用水沖掉，再讓他滋潤幾分鐘的時間，這樣更穩妥。
然後用清水把洗髮露洗掉。再取適量的護髮素，把頭髮揉搓均勻，特別要揉搓到頭皮。因為起頭屑的根本原因，就是頭皮缺乏水分和滋養。
揉搓3~5分鐘之後，再用清水洗淨。切記，這段時間千萬不要用吹風機進行吹，因為這樣它加速了水分的蒸發，會讓效果很不理想。天氣適宜，可以早晚各洗一次，如果溫度不是很高，比如說冬天那會，那麼堅持一天洗一次。
堅持兩個星期，就能見到效果了，但是時間久一點，效果會更明顯。望我的幫助，能對你的困擾有所緩解。
21樓：
造成頭皮屑多的原因型別是什麼主要分為兩大類：一是頭皮乾裂造成的，這類頭皮屑往往發生在一般是北方地區風沙嚴重的地方的朋友身上;二是由於真菌引發的頭皮屑，多數頭皮屑是由於這個原因導致的。
具體來講可以分為以下幾點：
1、因為頭皮角質細胞的異常增生，造成頭皮屑的產生。
2、頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，乾掉後就形成了頭皮屑。
3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動者更容易產生頭皮屑。
4、體內缺乏維生素b也會導致頭皮屑多。
5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液迴圈不暢等原因都會造成頭皮屑過多。
22樓：畫渣花小烙
平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更乾燥導致頭皮屑增多，還可以補充點維生素b6 b2。
23樓：私人營養師佳潤
為什麼越護膚**越差
24樓：郯安陽郝北
從中醫角度來說陰盛陽虛導致頭皮屑的問題。就是腎精斂不住虛火，虛火上炎，總在上面飄著，時間一長，頭皮上的精血慢慢變少了頭皮得不到滋潤，產生了頭皮。應該先解決陽虛的問題，如需幫助隨時恭候。
25樓：俟可楚煙
那不是頭屑~~那是二合一發水裡的矽油~矽油就像一層保護膜一樣的附在頭皮上~如果過多的很容易造成毛孔堵塞~掉的頭髮就不能生長出來~！至於你所謂的頭屑只是矽油幹了之後的物質~我建議你再用乙個控油發水去中和一下~要透明裝的~透明的發水才絕對不含有矽油~不過控油發水洗頭會有點幹~所以最好就配瓶護髮素~間隔使用~就是用一次控油發水用一次滋潤發水
為什麼總有頭皮屑，為什麼我總有頭皮屑？
平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更乾燥導致頭皮屑增多，還可以補充點維生素b6 b2。為什麼我總有頭皮屑？平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更乾燥導致頭皮屑增多，還可以補充點維生素b6 b2。頭皮屑多可能是頭皮出現了問題，可...
14歲男生頭皮屑多為什麼，今年我14歲，我頭上有很多頭皮屑，請問該怎麼治？
1 頭部護理 經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。中醫建議 1 每星期洗三至四次頭。2.戶外工作時間長的人及腦力工作者，可適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。營養補充 2 體內的營養，有時候也會對頭髮有不良的影...
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頭皮屑的產生是一般的 汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。防止頭皮屑九大秘訣 1.避免吃煎炸 油膩 辣 酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2.戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速...
為什麼我一洗頭就有好多頭皮屑，為什麼我一洗頭就有好多頭皮屑
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