1樓：匿名使用者
胃酸多少吃酸的和有刺激的
酸鹼性食物是偽科學！將食物硬是分成酸鹼性沒有科學依據！
先看看所謂的酸鹼性食物的定義：酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和醣類等物質（簡單來說就是主要成分含碳、氫、氧多的），而鹼性食物含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多。乍一看確實沒什麼問題，偽科學就是找個半吊子理論來蒙你，事實上，人體內的生化反應非常複雜，沒有乙個人能告訴你乙個確定的終產物，因此，這樣來看，生成物都不知道，分成酸鹼性沒有任何意義！
「酸鹼體質說」會簡單地將食物區分為「酸性食物」和「鹼性食物」，劃分理由是根據食物在體內的代謝產物對體液酸鹼度的影響。但實際上一種食物往往含有多種化學成分，它們經過消化、吸收、代謝之後也會產生多種不同化學性質的代謝產物。這些產物有的呈酸性，有的呈鹼性，還有很多呈中性。
隨意指定一種代謝產物來認定原來食物的酸鹼性屬於想當然，這樣的劃分方式有時會自相矛盾，導致同一種食物既被認為是「酸性食物」又被認為是「鹼性食物」， 難以自圓其說。
酸鹼性體質，根據上面的論述，也該知道是偽命題了。以某一種體液在某一時刻的酸鹼度來衡量所謂體質的酸鹼性是不科學的。「酸鹼體質說」傳播過程中，將體液或等同於血液、或等同於尿液、或等同於唾液或不加區分籠統地稱為人體體液，是典型的偽科學言論。
國際上常規的人體環境檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率四個方面進行測試，單憑ph值來看人體的酸鹼性同樣不科學。
如果lz還是不信請便
2樓：理想or夢想
鹼性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的穀類、豆類
弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
強鹼性食品：大頭菜、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等不過最好不要亂吃，看看醫生，拿點藥比較保險- - -
3樓：詠詠的寶貝
含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈鹼性，如，蔬菜、水果、 乳類、大豆和菌類食物等。與呈鹼食物適當搭配，有助於維持體內酸鹼平衡。食品的酸鹼性與其本身的ph值無關（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。
產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物的內臟、肌肉、植物種子（五穀類）。產生鹼性物質的稱為鹼性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等。
胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。平時還要多吃含鹼成分的食物,如乳類、菠菜、油菜、等新鮮蔬菜與水果。
4樓：愛上一種寂寞
雞蛋殼焙乾研末，用紅糖水送服，1日2～3次，1次3～5克，見效後用量逐減。
5樓：張祺
在你不想吃藥的情況下，蘇打餅乾很有作用
6樓：匿名使用者
所有的蔬菜與魚肉都是鹼性食物。
什麼食物是鹼性的緩解胃酸
7樓：看不懂
饅頭、蘇打餅乾、麵條、小公尺粥、之類
1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
4、定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
【驗方一】 牛奶為本症最適宜的食品，兼吃公尺粥和麥粥更佳，確能達到制酸的效果。
【驗方二】 某患者罹胃酸過多症，每當胃內空空時，飢腸轆轆，胃即隱隱作痛，接著出冷汗，難以支援，後以奶粉兩匙和甘草末一匙為比例，用開水沖服，不放糖，每天喝三至四次，乙個月就痊癒了，此物於痊癒後應停服，只要注重日常飲食即可調養得很好
【驗方三】 如果餐後吃少量生薑，就可將胃酸過多的症狀治好。生薑一次不可多吃，吃多了，不但吃不下飯，且對眼睛有損害，由於胃酸過多是屬於慢性病，**時要慢慢來，否則欲速則不達，。至於病好後，吃不吃生薑都無所謂。
這時胃能完全吸收，食慾增加，胃酸過多的疾病即能**。
【驗方四】 紅蘿蔔也可治胃酸過多症，此因其為鹼性食物，汁多味甘，有中和作用，紅蘿蔔須深紅色，下端和上端差不多大的，味甜水分也較多，吃時為防細菌，應洗淨後表面擦鹽用冷開水衝下即可，細嚼乙隻後，胃酸會恢復正常，如果絞成汁，則療效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增強體力，真是一舉數得。
【驗方五】 一切的豆類，都有制酸作用，其中尤以黃豆最佳。
飲食禁忌
一忌：冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。
二忌：吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
三忌：吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。
四忌：飲食沒有節制。宜少吃多餐，避免飢餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅乾。
五忌：飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。
六忌：少吃甜食.
以上僅供參考
胃酸過多可以吃什麼食物 10
8樓：地下水汙
胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如下面這些：
一，花生公尺：如果胃有毛病反酸水時，可以抓一把生花生公尺放在嘴裡嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生公尺有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的症狀。
二，小公尺粥：小公尺粥養胃安神，對胃酸有很好的**作用，淘小公尺時，淘一遍即可，淘過多會損壞小公尺的營養物質。在熬小公尺粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小公尺油熬出來。
三，紅蘿蔔：紅蘿蔔是鹼性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿蔔洗乾淨後，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。
四，紅茶：紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。
五，南瓜：南瓜是一種較為常見的蔬菜，而南瓜所含的果膠還可以起到保護胃腸道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，並促進潰瘍面的癒合，很適宜於胃病患者食用。並且南瓜所含的成分還能促進膽汁分泌，可加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
9樓：逗一會兒貓
我自己就是胃不好，經常會出現胃酸過多的情況。嚴重的時候，會感覺胃裡翻江倒海，會有酸水嘔出來一樣。如果你像我一樣胃酸過多，可以考慮吃這些東西改善，可能會很有效的哦。
第一種：饅頭
胃酸過多的話，就需要鹼性的食物來中和。如果你跟我一樣胃酸過多的話，就不能經常吃像烤地瓜這種容易產生胃酸的食物。可以經常吃一些饅頭或者麵條這樣的鹼性食物，這些鹼性食物可以中和胃裡的胃酸。
所以胃酸過多的人，最好經常吃一些類似的麵食哦。另外，最好吃饅頭或者包子這種沒有味道或者鹹味的麵食，少吃甜味的麵食。我自己就是這樣，吃了甜的麵食就更容易胃酸過多，而吃鹹的就沒事哦。
第二種：牛奶
如果你經常性的胃酸過多，可以考慮吃一些富含蛋白質的食物，對保護胃有很大的幫助。像吃了比較刺激的食物，或者感覺胃酸過多，可以喝一些牛奶，很有效果哦。尤其是那種溫熱的牛奶，對養胃真的很有幫助。
牛奶最好是喝熱的，效果是最好的。冰牛奶刺激性有點大，如果你腸胃不好，最好不要嘗試啦。
第三種：喝茶
茶葉也是鹼性的食物，偶爾喝一點對緩解胃酸過多，也有很大的幫助。而且，茶葉的種類也非常多，夏季可以喝清爽的綠茶，冬季可以喝溫熱的紅茶。另外，還有專門調配的養胃茶和養生茶可以喝哦。
但是切記喝濃茶哦，否則會起到反作用。
第四種：鹹菜
我吃烤地瓜就會胃酸過多，甚至會有乾嘔酸水的情況發生。每次感覺不舒服，媽媽都會給我拿一疊小鹹菜吃一吃。雖然不知道為什麼會有效果，但是吃了小鹹菜這種鹹的食物以後，確實感覺胃舒服很多，也不會乾嘔酸水了。
所以如果你也胃酸過多，感覺腸胃不適，也可以試試吃一些鹹味的榨菜或者鹹菜，看看有沒有改善哦。
這幾種食物都是對緩解胃酸有幫助的，親測是非常有效的。那麼如果胃酸過多，什麼食物是不能吃的呢？胃酸過多的人，不可以喝酒以及碳酸飲料，不然會越來越嚴重。
另外，像油膩以及生冷的食物，也都是不可以吃的，比如刺身、冰淇淋、冰飲料什麼的。還有很多容易產生胃酸的食物，也是非常不建議吃的，比如烤地瓜，水果，甜食等。
胃腸不好不是一天兩天就能改善的，需要長時間地堅持，才能看見效果。雖然控制飲食是個很麻煩的事情，但是還是希望大家能堅持下去。胃是靠養的，你對胃好，胃就會對你好的哦。
有乙個好的胃腸，不僅吃啥都香，而且身體更健康哦。
10樓：慈聽貴永福
胃酸可以幫助消化，但是胃酸過多反而會傷及胃、十二指腸，造成潰瘍等疾病。胃酸過多嚴重的患者，除了要謹慎選擇藥物**，在飲食生活中也要多加注意。
胃酸過多宜多吃鹼性食物
胃酸過多，是由於胃酸過多導致的反酸、燒心、胃灼燒等現象。一般來說胃酸過多時就應多食用多吃鹼性食物。
什麼是酸性食物、鹼性食物？
所謂食物的酸鹼性，是說食物進入人體氧化後的酸鹼性。
一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性，含這種元素較多的食物就是鹼性食物。除了五穀雜糧外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆製品等，都是鹼性食物。
一些食物中含有較多的非金屬元素，在人體內氧化後呈酸性，屬於酸性食物。除牛奶以外的動物性食品，如糧食、糖果、糕點、魚、豬肉及其他動物肉類、啤酒等，都是酸性食物。
油、鹽、咖啡、茶等，則是中性食物。
胃酸過多患者具體的飲食原則
1.宜食含鹼成分的食物
如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2.宜食低脂、低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸過多的人避免胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.應以麵食為主
胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
4.定時進餐
少吃零食，零食可導致胃酸增加；不易過飽，導致胃竇引起胃酸分泌增多。
對於胃酸過多的患者來說，選擇適宜的食物，防止胃病加重，但是對於胃部的修復效果甚微。因此要想全面、安全、有效地解決胃病
胃酸過多補充幾丁聚醣和卡拉膠
，能抑制返酸等不良症狀
三步抑制返酸，保護胃粘膜
第一步：智慧型調節胃酸緩解疼痛
深海活性物質緩釋機制能快速中和胃酸，並保持胃內ph4.0—5.0的弱酸環境，此環境最有利於胃部自我修復且不影響食物消化；
第二步：形成仿生胃粘膜保護胃壁
快速形成200~500釐泊仿生胃粘液，保護胃部免受胃酸及細菌侵蝕，止痛時效長；
第三步：修復受損胃粘膜
富含的海洋活性物能使胃部潰瘍面癒合率提公升50~60%，胃部恢復健康，預防胃痛症狀反**作。
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