1樓：匿名使用者
晚上溫水泡腳促進區域性血液迴圈，注意保持區域性衛生乾燥，可以外用533防裂手足霜，避免受涼。
2樓：ps戴維
腳跟開裂需要日常護理就可以有所改善。
中醫稱之為「皸裂」，其病是因外感風寒，引起肌體氣機不調，血脈執行不暢，四肢末端經脈失養，漸枯漸槁變脆，反覆摩擦或牽引，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，**乾燥，**角質增厚，失去彈性，故當手足運動時極易發生皸裂。
有的人就經常出現手腳乾裂的現象，尤其是腳後跟乾裂，不僅疼痛難忍，而且影響我們的正常生活。一般是由於長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由於生活習慣衛生問題造成的細菌感染，或者是由於缺乏維生素等一些身體內部因素造成的。
乾裂是常見的一種**病，多見於中老年、女性；產後婦女；飲食結構不合理；免疫力低下者；**角質化代謝異常人群。
足部護理注意事項:
1、不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角質（死皮）；不要穿太高太緊的鞋子；不要讓腳跟長時間泡水；不要長期穿光腳或穿涼鞋。
2、生活中要注意洗手足時避免用太多鹼性過強的肥皂、鹼水及其它洗滌劑。
3、冬季常用溫水浸泡手足，浴後擦乾，用愈裂利膚霜，迅速緩解**乾燥、凍裂之狀，滋養新生肌膚。
4、在容易引起職業性手足皸裂的環境中工作時，應加強勞動保護減少患病的可能性。
日常護理 ：
1、飲食上，注意補充油脂類食物，以及富含維生素a、維生素b的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿蔔等。
2、注意腳部的保暖，有利於促進血液微迴圈。
3、熱水泡腳可軟化角質層，及時**，幫助腳後跟鎖住水分。溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。泡完腳後，直接塗上凡士林的滋潤性護膚霜，對**的營養和滋潤都有良好的作用，再穿上襪子睡一晚上，並要注意保暖。
第二天起來，就會發現好了很多。
4、平時注意多喝水，襪子最好選擇純棉製品，其他纖維容易加重腳後跟的乾燥。
5、多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒魚蝦一類的。
3樓：旅玉前水
您好，腳後跟開裂脫皮、一般是由於**失潤乾燥缺乏維生素引起的。
指導意見：
可以吃點復合維生素b和維生素c，外用俞裂霜塗抹，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、士多啤梨等，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒一類的，祝早日**。
4樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
腳後跟乾裂怎麼**
5樓：
腳後跟乾裂原因很多，不同原因引起的腳後跟乾裂，**方法也不完全相同。如果是單純性皸裂，可以用溫水泡腳，等待角質層軟化後，外用尿素軟膏或重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠。如果是由真菌感染引起的皸裂，區域性要使用抗真菌軟膏，比如鹽酸特比萘芬凝膠，但是也要使用促進裂口癒合的藥物...
腳後跟乾裂起硬皮主要是由於真菌感染及腳氣引起，腳氣引起的可以外塗保濕霜及使用抗真菌藥物，真菌感染引起的可以外塗含激素軟膏及護手霜等。腳後跟乾裂起硬皮的話，有兩個方面原因，有的是真菌感染引起的，腳氣引起的，這種情況我們可以用保濕霜外塗，同時再配合用點抗真菌的藥物，像以前用的那個特比萘芬軟膏或者是油性大的一些抗真菌的藥物外塗，還有講的藥店有賣這種叫華佗膏配合這個保濕霜外塗，這個是可以的，第二個原因，腳後跟裂口脫皮的話還有可能是真菌感染引起的，這種情況下我們可以用含有激素的軟膏外塗，另外再配合一些油性大的膏子塗，護手霜保濕霜都可以外塗，塗了以後我們再用塑料薄膜封包，封包半小時到一小時，然後再取下來，這種**相信效果要好一點。
腳後跟乾裂是很多人容易患的一種疾病，腳後跟乾裂的原因有很多。一般是由於長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由於生活習慣衛生問題造成的細菌感染，或者是由於缺乏維生素等一些身體內部因素造成的。都說雙手是女人的第二張臉，愛美的女人除了每天做面部保養外，還會進行手部**保養，比如每次洗後塗抹護手霜，甚至定期做手膜等。
可是，腳的護理卻總是讓人拋卻腦後，一到冬天就乾裂脫皮、疼痛發癢，不
另外，也可用維生素e,把維生素e丸,用針扎乙個眼,把油擠患處塗抹(乙個丸可用多次),效果好.桔子皮也可以治手乾裂,將新鮮的桔子皮汁,塗擦在手裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口癒合,還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果,最好連續兩周.**還貴在堅持。
也有網友建議用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和乾皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周後就徹底**了。
可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鐘，使之軟化。然後取魚肝油丸2--3粒，
6樓：茉莉說生活
秋冬季節腳後跟容易乾裂起皮？多吃這幾種水果，治標又治本。
7樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
8樓：蘇州膚康**專科醫院
腳後跟乾裂原因比較多，可以來**科檢查**，以免耽誤了病情。
9樓：釗惠夾谷以晴
病情分析:
你好，腳後跟乾裂，考慮是真菌感染引起的意見建議:你好，你的情況可以口服伊曲康唑，直接使用硝酸益康唑乳膏外抹
,並且禁忌辛辣硬食物、菸酒
，也要更換鞋襪，更要注意鞋襪的消毒。
10樓：小喬神技能
腳後跟乾裂了怎麼辦？這個方法幫你解決，試過的人都說有效
腳後跟開裂是什麼原因造成的？怎麼治？
11樓：茉莉說生活
秋冬季節腳後跟容易乾裂起皮？多吃這幾種水果，治標又治本。
12樓：竺同宇文震博
腳後跟開裂主要有兩個原因，乙個是冬天**乾燥，角質層脫水，**缺水而幹得裂開，還有一種是因真菌感染引起的。真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部**乾裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，說明他就是因真菌感染引起的。
公尺醋泡腳是個老辦法了，醋對真菌有抑制作用。現在醫院裡有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之後，還是要記得馬上塗上潤膚膏，保持**的水分。
對於單純因**乾燥引起的腳後跟開裂，泡腳加潤膚膏就行了。泡腳能軟化角質層，有利於吸收潤膚膏。建議上醫院配支尿素霜，它有軟化角質、滋潤護膚的作用。
記住，先判斷是什麼原因引起的腳後跟開裂，原因不一樣，選用的方法也不一樣。
13樓：
腳後跟開裂可怎麼辦試試這個土方法，輕鬆告別腳後跟乾裂
腳後跟乾裂，該怎麼辦，腳後跟乾裂怎麼辦
如何防治秋冬季手腳乾裂 秋冬季一到，有些人足跟 足側等處常易發生皸裂 欲稱裂子 裂子周圍 乾燥 粗糙 增厚 發硬，裂得深時甚至出血，行走時足跟著地疼痛難忍，甚為不便。前些年，我的足跟皸裂嚴重時也常苦於此而一籌莫展，後想起 創可貼 止血膏布有止血護創之功能，就抱著試試看的心理，先用溫水將腳洗淨擦乾，然...
腳後跟老是乾裂怎麼辦，腳後跟乾裂怎麼辦
冬天，腳後跟皸裂太常見了，情況嚴重的不得不到醫院看病。今年1月的台灣 康健 雜誌，特別採訪了台北長庚醫院 科主治醫師陳建勳，陳大夫談了腳後跟皸裂的自我 方法。陳大夫說，腳後跟的角質層比身體其他部位都厚，彈性相應更小。冬天空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易區域性皸裂，形成細而深的直裂傷，...
腳後跟經常開裂怎麼回事，腳後跟乾裂是怎麼回事？怎麼辦啊？
幹活累的，剛發現沒時間注意保養，越來越嚴重，就更難癒合了，一旦開裂的部位都長 了，兩塊 怎麼會和好，當然經常開裂了，具體 要去醫院諮詢下專家，可以治好，就看有沒有時間，以後站著走動幹活時間不要太長，這是水磨功夫造成的，也要花雙倍水磨功夫才能好 進入秋冬季節由於空氣乾燥很容易出現手腳乾裂現象.這是由於...
我腳後跟面板龜裂要怎麼辦，腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦？
我也有過，是穿涼鞋 缺少水分而已，甘油當然很好拉。腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦？腳後跟乾裂起硬皮可以購買防裂軟膏凡士林 尿素膏 維e霜等抹在腳後跟。腳後跟乾裂的主要原因一是 本來就乾燥，季節變化，缺少水分所致 二是體內缺乏維生素e 三是表皮再生能力減退，汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低加上 脫水，角質層易增厚...
足跟乾裂怎麼辦，腳後跟乾裂怎麼辦
樓上的都說得很好了。我再補充一些。手 足 皸 裂 豬胰子1個 用法 搗爛塗擦患處，每日1次。鮮瓜蔞1個 用法 取其汁液塗裂處，每日1次。杏仁30克 用法 搗成膏狀，塗患處，每日1次。核桃仁30克 芝麻15克 蜂蜜20克用法 將核桃仁 芝麻搗爛研末，與蜂蜜拌合，塗患處，每日1次。白芨30克 雞蛋清2個...