1樓：新火
醫學上講,叫暫時性腦供血不足
由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀
說白了,就是缺氧了
你蹲你也暈
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行**,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長發育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
吃檳榔有什麼好處和壞處
2樓：風翼殘念
吃檳榔好處：
1、檳榔中含有生物鹼、檳榔油、膽鹼、兒茶素等多種人體所需要的營養物質，吃檳榔不僅能提神醒腦，還能起到防治青光眼、氣滯等作用。
2、檳榔在醫學界被稱為「洗瘴丹」，是歷代醫學者常用的一種治病的藥果，把檳榔咀嚼吃下可以起到非常好的消食下氣、祛痰導滯等作用。同時，還可以增強腸道收縮能力、促進腸胃吸收，起到潤腸通便、防治便秘等作用。
3、檳榔本身還具有祛濕驅寒以及利水理氣的功效，因此體內有濕氣的人可以把檳榔泡水飲用**。
4、檳榔具有驅蟲作用，因此檳榔是臨床當中常用的一種驅除絛蟲的效果顯著的中藥。如果發生蟯蟲、蛔蟲或鉤蟲感染，用適量的檳榔煎水服用即可治好，也可以把檳榔與南瓜子、石榴根皮、牽牛子等藥物配伍煎汁飲用，**效果會更好。
吃檳榔壞處：
1、經過研究發現，如果平時大量咀嚼檳榔子或者檳榔，會增大發生食道癌、咽喉癌和口腔癌等惡性疾病的機率，因為檳榔子具有破壞口腔粘膜的作用，可導致口腔黏膜組織纖維化。
並且有資料證實，大部分發生口腔癌症的患者都居住在南亞及東南亞地區，並且平時都有咀嚼檳榔的習慣。
2、因為檳榔當中含有大量檳榔鹼，會讓神經處於一種高度興奮狀態，雖然這是大眾喜愛嚼檳榔的原因之一，但是經常吃檳榔，檳榔當中的汁液就會在口腔中積存，如沒有做好衛生護理措施，長期下去就會導致牙齒變黑，甚至引起牙齒損傷。其次，檳榔殘渣還可刺激胃壁引起胃黏膜炎、胃穿孔。
3樓：娛樂三好小學生
我們知道有一些地區的人是非常喜歡嚼檳榔的，尤其是我國廣西、海南和湖南等地，更是成為一種習慣。因為它裡邊含有一些類似於麻醉致幻的成分，所以會令人產生上癮的感覺。但是如果少量嚼食的話，還是會令人口中生津，冰涼感覺也令人心胸舒暢，所以許多人都喜歡吃它。
不過，世界衛生組織也將它列為一級致癌物，所以還是盡量少吃。那麼它到底還有哪些危害呢？下面就來說說。
檳榔的危害
首先，它會對口腔產生一些不良影響，容易得口腔疾病。因為嚼檳榔的過程，口腔黏膜會被粗糙的檳榔纖維所刺激，因而受到損害，不但會引味覺功能失調，還容易使口腔內周圍產生酥麻感，這樣經常的刺激就會引起口腔潰瘍，如果常年的口腔潰瘍就有發生癌變的可能。
再有，就是會對牙齒產生影響，比如會得牙周炎或是牙結石等問題。我們知道嚼檳榔會產生一些檳榔汁水，它們會與石灰一起進入到牙齒縫隙，所以久而久之就會引起牙結石，並且這是產生牙周炎症的主要原因。另外長期的咀嚼粗糙之物也使牙齒會受到很大的傷害。
還有，嚼檳榔對於胃腸也會有一定的影響，影響到消化吸收功能。因為我們在吃檳榔的時候，會有麻醉的感覺，所以會對於味覺產生影響，這樣就會導致唾液分泌發生問題，檳榔產生的汁水就會刺激到胃部，從而出現胃部問題，比如胃炎胃潰瘍等等。這樣也就影響了正常進食的消化和吸收，長此以往，會出現消瘦和營養不良的情況。
長期大量的嚼檳榔還有其它類似對臉型的改變，以及食物中毒的可能性，還會影響身體上的一些功能，所以建議還是少吃為好。
4樓：我是職業老嫖客
吃檳榔的危害：
1、檳榔的汁液呈紫紅色，嚼檳榔日久會使人牙齒變黑。檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。
2、含可致癌的生物鹼。台北市衛生局第一科科長丘展賢表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食檳榔而引起。
3、孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。
檳榔（學名：areca catechu l.）棕櫚科檳榔屬常綠喬木，莖直立，喬木狀，高10多公尺，最高可達30公尺，有明顯的環狀葉痕，雌雄同株，花序多分枝，子房長圓形，果實長圓形或卵球形，種子卵形，花果期3-4月。
檳榔原產馬來西亞，中國主要分布雲南、海南及台灣等熱帶地區。亞洲熱帶地區廣泛栽培。檳榔是重要的中藥材，在南方一些少數民族還有將果實作為一種咀嚼嗜好品。
但是吃檳榔也有好處：
檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。檳榔嚼食後，人往往感到精神興奮，面頰酡紅，身上微微發汗，就像喝過酒一般。吃檳榔可以提高警度，反應動作會更靈敏，同時也會較平靜;吃檳榔會增加心跳，但血壓上公升則相當輕微。
過去住高山地帶的民眾常以吃檳榔來禦寒，和消除緊張勞動後的疲勞
總的說來，常吃檳榔對人身體傷害很大的，建議少吃或不吃。
5樓：匿名使用者
吃檳榔好處，
一、吃檳榔後身體出現「精神興奮，面頰酡紅，身上微微發汗」等症狀。
二、功能 ：禦寒，消除疲勞。
三、具有「殺蟲，破積，降氣行滯，行水化溼」的功效，四、用途**：「絛蟲、鉤蟲、蛔蟲、繞蟲、薑片蟲等寄生蟲感染」。
吃檳榔壞處，
一、長期嚼檳榔，對牙齒磨耗嚴重，會使牙齒變黑，兩頰變寬，因為檳榔的液汁是呈紫紅色。
二、檳榔纖維粗硬，刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦發炎。
三、檳榔汁液引起粘膜病變，變為口腔癌。
四、檳榔渣粗堅硬刺激胃壁，導致胃粘膜發炎和穿孔症狀。
五、吐出的檳榔渣到地上影響環境，因為檳榔的液汁是呈紫紅色。
6樓：楚義顏煙
檳榔可有很多好處呢
可以促消化、治病、美容
嗜食檳榔有什麼害處
1.從環境衛生的觀點看因嗜食者亂吐檳榔汁，有礙觀瞻及環境衛生。
2.從醫學的觀點看:嚼食檳榔對人體健康有百害而無一利。
對人體健康有何影響
:1.由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期用力嚼食而咬
耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。
2.對顳顎關節的影響：
由於牙質咬耗以及顳顎關節面磨損形成咬合改變及顳顎關節疼痛和病變，使得開口閉口時會出現聲音且關節疼痛，不僅痛苦不堪，且**也相當困難。
3.對牙周組織的影響：
由於檳榔纖維頗為粗硬，會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙間乳頭的壓迫
而發炎，也由於用力嚼食，對牙周膜造成傷害，使得牙根周圍發炎、浮
腫、疼痛。
另方面由於石灰質和檳榔殘渣的堆積，才結石越結越厚實，使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產生牙周病變，終至牙齒一
顆顆脫落或不得不拔除。
4.對口腔黏膜的影響：
由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床症狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。
5.對消化系統的影響：
檳榔汁垢汙染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。
7樓：太陽系內外兼修
檳榔危害：
⒈對牙齒本身不好：長期嚼檳榔，對牙齒磨耗嚴重，導致牙齒變紅變黑，甚至提前掉牙。
⒉對牙周不好：檳榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。檳榔纖維粗硬，還可能會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦的壓迫而發炎。
⒊對口腔黏膜不好：輕則可能引起粘膜病變，重則演變為口腔癌。
⒋對顳下頜關節不好：長期咀嚼會加大顳下頜關節負重，引起關節彈響，疼痛等症狀。嚴重時還可導致關節盤穿孔。
⒌對消化系統的影響：檳榔部分成分會損害味覺神經與唾液分泌，影響消化功能。此外，檳榔渣也刺激胃壁，嚴重可導致胃粘膜發炎甚至穿孔。
好處或者說要用價值
據藥監部門透露，我國有225個藥品含有檳榔。傳統醫學認為，檳榔具有「殺蟲，破積，降氣行滯，行水化溼」的功效，曾被用來**絛蟲、鉤蟲、蛔蟲、繞蟲、薑片蟲等寄生蟲感染。
由檳榔與烏藥、人參、沉香組成的四磨湯主治「七情氣逆，上氣喘急，妨悶不食」，民間有在嬰兒出生一周後服用四磨湯的傳統，據說有利於孩子腸胃，以後不鬧肚子。 [6]
8樓：吳小生養生
吳濟堂：檳榔會導致口腔癌？長期吃檳榔的人，面部若有3個改變，盡快就醫
檳榔，作為一種特色食物，在我國南方地區較為常見，吃的人也非常的多，有些地區的人，甚至直接將檳榔當做零食食用。雖然檳榔的確是一種風味獨特的食物，吃了之後有著很好的放鬆身心、食醒酒、祛痰止咳等作用，但是它的傷害遠遠大於它能給身體帶來的好處。據統計，我國有約23%的口腔癌患者，是和長期食用檳榔以及抽菸、喝酒有關，對身體健康危害巨大。
為什麼都說戒檳榔比戒菸戒酒還難?
檳榔作為一種食物，它體內含有一種特殊的生物成分，叫做檳榔鹼，人在咀嚼檳榔的時候，檳榔鹼也會慢慢進入到血液中，刺激到大腦皮層，是人體慢慢進入一種放鬆的狀態，大多數人都會慢慢享受這種感覺，從而不願意戒掉檳榔。
檳榔真的會導致口腔癌嗎?
這一點相信對於愛吃檳榔的人來說，肯定是特別關注的，但是的確，檳榔真的會導致口腔癌的發生。由於檳榔製作工藝的原因，檳榔內的致癌物質有所激發，從而導致口腔粘膜受損，若還不能及時改掉，就會導致受損粘膜反覆，容易誘發口腔癌。
生活中更有不少人，在吃檳榔的時候喜歡抽菸，甚至流傳出「檳榔加菸、法力無邊」的話語，但是對於這一類人來說，雖然當舒暢了，但是卻讓癌細胞慢慢在體內滋生，危害身心健康。
常年吃檳榔的人注意了，若是面部有這3個改變出現，趕緊去醫院檢查!
1、口腔潰瘍
對於長期愛吃檳榔的人來說，口腔潰瘍應該是一件常見的事情了，因為檳榔內含有的刺激成分，隨著人的咀嚼動作，混入唾液。從而很容易對口腔黏膜造成刺激，破壞了黏膜的正常組織結構，而導致口腔潰瘍的出現。並且，長期嚼檳榔的人也很容易出現上火的情況，火氣較大時，也會導致口腔潰瘍的出現。
2、牙齒變黑、牙齒鬆動等
由於一些檳榔在製造的時候，要在石灰中浸泡很長一段時間在進行下一步的加工，這樣一來，有害物質很容易危害到口腔的健康，導致牙周炎的出現。導致一些人的牙齦出現明顯的萎縮，粗纖維還會堵塞牙縫，導致牙縫增大、牙齒鬆動、牙齒發黑等等異常的現象，顯得十分的可怕。並且，患者還會飽受牙疼的折磨，嚴重影響到患者的日常生活，得不償失。
3、口腔內顏色變白、或異常發紅
對於長期時間嚼檳榔的人來說，口腔會發生一定程度的病變，如口腔異常疼痛、麻木感，甚至能夠觀察到，口腔內部粘膜的病變。往往會表現出蒼白色或者是異常的紅色，這些異常情況的出現，很可能是口腔癌到來前的訊號，別不當回事。
檳榔雖然是一種非常好的休閒食品，但無論多好，都要注意適量，尤其是對於檳榔這樣表明有致癌性的食物，更能不吃就不吃。若身體出現這些異常的改變，別忽視，建議及時去醫院進行檢查，以免意外發生，危害健康。
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