1樓：位元網
心腦血管疾病的食療方法有哪些?在現代社會，患有心腦血管疾病的機率非常高。那麼接下來就為您介紹心腦血管疾病的飲食方法有哪些。感興趣可以參考一下哦。
心腦血管病的六種食療方法
1、山楂桃仁蜜
食材：鮮山楂1000克，桃仁60克。
做法：將山楂、桃仁水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫公升，上鍋蒸1小時冷卻後備用。每次1匙5毫公升，每日服2次。
山楂桃仁蜜具有活血化瘀、消食潤腸、降脂降壓之功效。
2、人參大棗湯
食材：人參10克切片，大棗50克。
做法：將人參、大棗用水煎服，每日1劑。
人參大棗湯具有大補元氣、益氣生津、養血寧神之功效。
3、雙耳湯
食材：銀耳、黑木耳各20克。
做法：將銀耳、黑木耳放溫水中浸泡，洗淨蒸熟，每日1劑，分數次食用。
雙耳湯具有益氣滋陰、降低血脂的功效。
4、菊楂決明茶
食材： 菊花3克、山楂片、決明子搗碎各15克。
做法：將菊花、山楂片、決明子放入茶杯，開水浸泡半小時，代茶頻飲。
菊楂決明茶具有熄風平肝、行氣散瘀、降脂降壓之功效。
5、三仁粥
食材：桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳公尺60克，白糖15克。
做法：將桃仁、棗仁、柏子仁打碎，加水適量，置武火煮沸30～40分鐘，濾渣取汁，將粳公尺淘淨入鍋，倒入藥汁，武火燒沸，文火熬成粥。加白糖調味，早晚佐餐服用。
三仁粥具有活血化瘀、養心安神、潤腸通便之功效。
6、丹參飲
食材： 丹參30克，檀香6克，白糖15克。
做法：將丹參、檀香洗淨入鍋，加水適量，武火燒沸，文火煮45～60分鐘，濾汁去渣，加白糖調味即成。每日1劑，分3次服用。
丹參飲具有行氣活血、養血安神、調經止痛、清營熱、除煩滿之功效。'
2樓：匿名使用者
心腦血管病具有高患病率、高致殘率、高死亡率的特點。若不採取積極的防範**措施，患者壽命將比平均壽命減少20~30年。要避免高膽固醇、高血黏度、高甘油三酯，預防心腦血管疾病，關鍵在於改變不良生活方式和不合理的膳食結構。
對此我國著名心腦血管疾病專家洪昭光將之歸納為健康四大基石：合理膳食、適當運動、戒菸限酒、心理平衡。
冬季氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，心腦血管病人身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，易導致血管阻塞，血流**中斷，血液流通受阻，使血管內的毒性物質不易排出，從而誘發心腦血管疾病的發作和**。是心腦血管病人的「多事之時」。此時更須積極預防。
尤其是每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死高峰的月份。因為驟冷，血壓會突然公升高，使原來硬化脆弱的小動脈因承受不了強大的內壓而被「引爆」，發生腦出血；因為乍寒，使血液黏稠還來不及自我調節，血液便在粗糙、細小的動脈內流速減緩，容易形成小的血栓，造成腦血管堵塞或心肌梗塞。因此，中國醫學科學院阜外心血管病院副主任醫師錢傑指出，冬季預防心腦血管病要注意以下幾個方面：
1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。
2、患者不宜晨練。因為睡眠時,人體人體各神經系統處於抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛鍊,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。
3、進補要適度。我國民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。
4、心態平衡。情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
5、適當運動。心腦血管患者不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂公升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。
冬季要等太陽公升起來之後再去鍛鍊，此時，溫度回公升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。
3樓：懸壺濟世
未必。有經驗的老中醫能去根。真是得了心腦血管疾病不太好解決。
但是有好處。醋泡花生、醋泡雞蛋、絞股藍加上山楂泡水喝等等。飲食宜清淡，少油膩，勤鍛鍊，心態要平衡，莫生氣。
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