1樓：長春同仁眼科
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小於30厘公尺；檯燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小於60厘公尺，看電視的距離不小於3公尺。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。
每天睡眠時間不少於8小時。
1、因近視與遺傳因素有關，所以對兩性高度近視者的婚配應予考慮。
2、持續近距離作業50分鐘後必須休息，然後做10分鐘遠眺，鬆弛眼肌緊張。
3、閱讀時頭部宜稍向前傾，但不可過於俯視以免發生頭部或眼部淤血。軀幹宜取正坐姿勢。
4、桌椅要符合人體生理高度，使被視物體與眼之間的距離在30厘公尺以上，臥床或行車走路時閱讀等不良習慣應避免。
5、印刷品必須鮮明，字型大小適度；如用鉛筆書寫以硬性濃黑者為好。
6、閱讀或近業作業必須充分照明，燈光須在左上側方並避免一切暗影。
7、避免太陽直射光線及一些眩目強光。
8、注意飲食衛生和營養素的攝取，控制糖和脂肪的攝入，增加纖維成分的含量，補充微量元素。
9、加強體育鍛煉，多做適宜的、規律性的戶外活動，如：游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、簡單易行的好方法。
10、定期視力檢查，如有下降，應速予診治。
2樓：胡同裡的天
需要引起重視，及時的予以矯正。
一、根據視力情況，如果需要配鏡矯正，那麼就要去醫院精準驗光，然後佩戴合適的眼鏡。
二、糾正日常不好的用眼習慣，注意養成好的生活習慣。
三、每一天堅持做眼保健操。
四、及時補充樂睛視力營養素，補充眼睛所需的營養，從而更好的控制或者改善眼睛的近視。
五、每天有一定的戶外活動，多看綠色的植物。
六、定期的檢查視力。
3樓：反和正
我來回答這個問題，孩子輕度近時，更應該讓孩子保護好視力，讓他上課寫作業，平時看書要注意眼睛的。距離。哎，多吃點含有維生素a的食物，比如蛋黃，胡蘿蔔素，牛奶。
4樓：匿名使用者
首先要用眼衛生，再就是控制好學習時間，長時間的學習要做眼保健操，多眺望遠處，以調節視網膜。看書或看電視時要張開眼睛看不要眯成一條線看，總的一句話就是要控制用眼時間。
5樓：將微笑送給悲傷
孩子輕度近視，要控制孩子玩電子產品的時間，玩一會我起來看一下綠色植物，累了做一下眼保健操。
兒童輕度近視怎麼辦？
6樓：南京愛爾諮詢
兒童確診為近視後應該及時矯正視力，可以佩戴眼鏡矯正。讓孩子養成良好的用眼習慣，看書專
時保證屬眼睛到書本的距離不少於15厘公尺，避免長時間用眼或使用電子產品。經常做眼保健操，促進眼周血液迴圈，多吃富含維生素a的食物。
7樓：今年怎麼樣
首先要用眼衛生，再就是控制好學習時間，長時間的學習要做眼保健操，多眺望遠處，以調節視網膜。看書或看電視時要張開眼睛看不要眯成一條線看，總的一句話就是要控制用眼時間。
8樓：free_翊
你好，孩子出現視力下降、看東西模糊等情況，家長朋友不必驚慌，立刻帶孩子進行散瞳驗光。先分辨孩子得的到底是真性近視還是假性近視，然後再對症施治。近視還要防治同步，培養良好的用眼習慣至關重要。
9樓：採貳哥
我們抄知道現在隨著手機、電腦bai
和各種電子產品的廣泛應用近du視的發病zhi率在逐漸公升高，現dao在少年兒童不僅出現了近視而且出現了高度近視或者超高度近視，所以近視引起了國家和各級**的廣泛關注。
我們知道近視不僅有真性近視，還有假性近視，假性近視往往是由於用眼過度導致的。
這種情況下可以平常的時候多進行戶外活動，多向遠處眺望一下看一些綠色的植物，同時用一下緩解疲勞的滴眼液比如七葉洋地黃雙苷滴眼液這個效果還是非常不錯的。
這個一般來說能回到不近視的狀態，因為假性近視並沒有發生眼球結構的改變，平常的時候千萬不要過度用藥如果過度用藥假性近視也有可能會發展成為真性近視。
10樓：胖丫愛吃肉肉
輕度近視一般是300度以下的近視，常用的**方法有：
多做眼保健操，盡量個1、2小時做一次。
多吃胡蘿蔔等對眼睛有益處的東西，好像銀木耳湯可以哦。
眼睛累了，就把眼睛寫到左邊10秒，右邊十秒，上面10秒，下面10秒。
坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，讓兩掌變熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也對眼睛有益處。
寫東西的時候坐姿要頓端正，不要低下頭。
以上方法對視力的恢復都是有幫助的，另外18周歲以下的孩子視力下降，最重要的是及時服用藥物治i療。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸恢復了。
11樓：
家長朋友你好，兒童如果過早出現近視，對眼睛的影響是非常大的。所以，一旦出現輕度的視力下降，就要及早到醫院進行驗光檢查，明確是真性近視還是假性近視。如果經過檢查以後屬於假性近視，這種情況還是比較好的，因為假性近視是由於不合理的用眼習慣導致的一過性視力下降，經過一段時間的休息或者保持合理的用眼習慣以後，假性近視可以逐步恢復正常。
但是，如果出現了這種情況，仍然沒有注意合理的用眼習慣，轉變為真性近視，就不可能再重新恢復正常了，近視度數越大，也會讓孩子的視力下降越明顯，就要及早的配戴眼鏡，提高視力。
12樓：
其實，青少年近視只要度數淺，是完全可以**的哦。只要做到以下幾點，肯定可以擺脫大眼鏡的：
看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
睡眠不可少，作息有規律:睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
多做戶外運動：經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
營養攝取應均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）
建議在晚上睡覺之前敷乙個「萌萌亮噠」蒸汽眼罩，眼睛會越來越好的喲,會有幫助的。
13樓：匿名使用者
孩子眼睛出現近視的話，在解決的辦法上面，可以給孩子做視力恢復，一般需要專業的醫院給孩子做視力恢復，另外在家裡，家長不要讓孩子過近的看東西，在寫作業的時候，也要保持正確的書寫姿勢，如果孩子近視嚴重的話，就需要佩戴眼睛了。
14樓：
你好，孩子輕度近視是可以恢復的，建議讓孩子注意平時不要過度用眼，由於孩子的視力正處於發育階段，及時給孩子的眼睛補充視力營養素，幫助孩子恢復健康的視力。
15樓：
兒童發生近視之後要及時戴眼鏡矯正，控制近視度數增長。兒童散光眼的**，主要依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。
原則上全部散光度數都要矯正，但如果兒童散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之後再配戴高度數全部矯正的眼鏡
16樓：上海和平
近視眼手術如果能夠做，當然有些好處。好處就是首先你可以不用佩戴眼鏡，也不用擔心什麼眼鏡丟了，平時找東西比較麻煩，生活應該會比較方便。比如出去外面運動、打球，還有跑步，這些方面會比較方便一些。
17樓：匿名使用者
家長您好
如果是遺傳的，沒有什麼辦法，只能夠進行控制，不往大度數上靠近，或者是做手術，能夠**；但是如果是後天形成的，家長可以靠一些食物補充預防近視，比如雞肝、豬肝等食物對眼睛很有好處。
18樓：254醫院眼科
近視在兒童中很常見，由於不良習慣的用眼就會造成兒童近視，如確定是假性近視建議您到正規的醫院進行專業的配鏡**近視。平時要保持良好的用眼習慣，看書時間30-60分鐘建議起來要放鬆眼睛，可以往遠處看或看看綠色，加強體育鍛煉，不要長時間的看電腦和手機。
19樓：匿名使用者
中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯絡密切。古代醫學家根據臨床實踐，總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現介紹幾種眼保健法如下： 熨目法 黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後用手掌熨貼雙眼，反覆三次以後，按壓眼球四周。
近視有**方法運目法 兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動（頭不動），先從右向左轉10次，從左向右轉10次。然後停，放鬆肌肉，再重複上述運動，如此3遍。
此法於早晨在花園內進行最好，能起到醒腦明目之功效。 低頭法 身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，並稍微用力地往上扳，用力時盡量朝下低頭，這樣便有助於使五臟六腑的精氣上公升至頭部，從而起到營養耳目之作用 。
近視有**方法晶體操，晶體操就是使眼球內的品晶狀體得到操練，簡單說就是用眼睛交替望遠、望近。 具體做法：先向5公尺以外處遠眺半分鐘，使眼肌鬆弛，晶狀體扁平；冉轉向30厘公尺處近看半分鐘，使眼內肌肉緊張，晶狀體增厚。
反覆交替看遠、看近，做10—15分鐘，每日可做3~4次，使晶狀體能夠充分伸展，從而緩解疲勞，活躍和恢復眼的生理調節功能，達到改善視力的目的。 近視有**方法望遠法 望遠時應避免陽光直射眼睛，以看綠樹、綠草等最佳。 適合人群：
晶體操與眼保健操一樣，適合正處於發育期的中小學生，它有恢復眼睛疲勞．保護視力的作用。 兒童弱視多吃紫色食物對兒童眼睛弱視好。比如葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、黑龍珠黑土豆、血橙、紅球甘藍、藍莓、紅莓、士多啤梨、桑葚、山楂皮、紫蘇、黑(紅)公尺等。
因為紫色的蔬菜和水果含有花青素，花青素可以加速視網膜上的視紫質合成和再生，使視網膜可適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力。可加強適應對黑暗弱光的敏感度，視紫質是眼球視網膜上所含的一種化學物質，遇光即分解，刺激視神經末梢，由視神經把刺激傳到大腦，產生視覺，由此可見，視紫質對眼睛視覺的形成起著關鍵的作用。看電視多的人,視紫質消耗較多,常會感到眼睛疲勞、視力減退。
多吃含有維生素ａ的食物對眼睛好如：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。因為視桿細胞對微弱的光反應敏感，但不能辨別顏色。
因此，在光線昏暗的地方，我們雖能看清物體的形狀，但很難分辨其顏色。在視桿細胞中，有一種叫做視紫質（rhodopsin）的蛋白質，遇光即分解，會刺激視神經末梢，由視神經把刺激傳到大腦，產生視覺。視紫質由視蛋白（opsin）和維生素a結合而成。
當人體缺乏維生素a時，在昏暗的地方會看不清東西，這就是由於無法合成視紫質造成的。
參考：孔孟聖官方**
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孩子近視咋辦啊，兒童近視怎麼辦啊？
孩子近視應及時的發現，並且及時的矯正，那麼自然就是可以逐步矯正的。是否需要戴眼鏡，是要看是不是能看清楚，如果日常會出現看不清楚，那麼是需要配鏡的。另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的視力。一般需要補充的營養有 1 花青素 花青素的抗氧化能力約是...