1樓：維歐美內外祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：
沒事，輕度乳腺增生很多人都有.就算是形成了腫塊(指可以摸到)，如果症狀不是很重，嚴重影響生活，還是可以有做處理，如果實在不放心，可適當服用些中成藥調整，但一般沒什麼必要.
3樓：康韻茹貝源組合
乳腺增生一般是不會自癒的，因為乳腺增生的產生不簡單的，他一般是因為長期的乳腺問題積累，並不同於小感冒一樣，多疑一般是會自癒的，所以還是建議各位女性可以選擇正確的方法進行修復，比如內調外敷。下面給大家分享一些內調的小方法。
富含纖維素的蔬菜和水果多攝入富含纖維素的蔬菜 能延緩胃的排空延長食物經過消化道的時間減少脂肪吸收 從而抑制脂肪合成使激素水平 下降有利於乳 腺增生疾病的恢復。因為白菜中含有吲哚3-甲醇化合物(約佔白菜重量的1%)該化合物能幫助分解雌激素。
平時乳腺增生的飲食可選擇如紅薯、非菜芹菜蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、莧菜芥藍、通心菜等。
蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克水果250克。
大豆食品，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮這種物質能降低女性體內的雌激素
水平減少乳房不適 抑制乳腺增生的發生有益於乳房健康。 建議每天早上喝一 杯豆漿每週
吃豆腐或豆腐乾3至5次。這是常見的乳腺增生的飲食原則。
含不飽和脂肪酸的魚類魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸 有保護乳腺的作用對預防乳腺增生有益。
乳腺增生的飲食可供選擇的魚很多如黃魚、 鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。在每天的餐桌上都要見到魚可做成香煎帶魚、 紅燒鯉魚、絲瓜鯽魚湯、 蒜子燜鯰魚、冬菇蒸魚等。
乳腺增生一般是不會自癒的，生活中，我們可以選擇上面的方式進行預防和修護，內調外敷，長期堅持下去，乳腺增生會有很好的修復效果的。
4樓：匿名使用者
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，據調查約有70%～80% 的女性都有不同程度的乳腺增生，發病年齡從青春期到絕經後的各年齡段都有，以35歲到40歲為發病最高峰。專家建議乳腺增生可以服用思妍乳樂通祛瘀散結，滋養肝脾。
飲食搭配：
一, 組成 柴胡,杭芍,三稜,莪朮,赤芍,浙貝母各12克,鬱金,香附各9克,橘核,夏枯草,瓜 蔞各15克,王不留行30克.
用法 每日1劑,水煎分2次服,連服15劑為1個療程.
功效 疏肝理氣,活血化瘀,軟堅散結.適用於乳腺增生.
二, 組成 黨參,黃芪,丹參,王不留行各15克,柴胡,枳殼,白芷,香附各10克,當歸浙貝母,白 芥子各9克.
用法 水煎服,每日1劑.
功效 舒肝解鬱,活血化瘀,消瘀散結.適用於乳腺增生.
三, 組成 青皮,陳皮,香附,當歸,白芍,鬱金,雲茯苓,白芥子各12克,橘核15克,王不留行 20克,僵蠶10克,生牡蠣30克.
用法 每日1劑,水煎分2次服.
功效 疏肝解鬱,調理沖任.適用於乳腺增生.
5樓：哦滴神呦
不能自癒。乳腺增生是內分泌紊亂引起的症狀之一，乳腺增生是內分泌失調的外在表現症狀，激素之間互相平衡，相互制約，相互促進，單一調理乙個激素就會被其他激素制約。如果不從****還會引起子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等，如果是肝鬱氣滯型乳腺增生，有的還會引起抑鬱甚至惡變。
所以乳腺增生需要**，而且需要從**入手**，用些能從調解**內分泌的乳腺增生藥物如十.味香鹿，其中七成成分具有防惡變作用，且抗惡變機理全面。從****才是治病，才不容易反覆。
乳腺增生會自癒嗎？
6樓：仲乃欣溫驕
13歲怎麼會是乳腺增生，你還在身體發育階段啊！乳腺一邊大一邊小是發育不對稱所致。等你長大後會慢慢好起來的。放心吧。祝你健康！！！
7樓：匿名使用者
乳腺增生一般情況下，是不會自癒，因為屬於女性最常見的生理性疾病，特別是在例假來臨前後一周症狀最明顯，包括出現疼痛以及劇烈的乳腺不適等，主要考慮是由於激素水平，比如雌激素，孕激素分泌過多造成的，因為還包括一些誘因比如情緒變化，飲食不健康等都有關。
乳腺增生要及時**，要不然容易惡變，建議服用思,妍,乳,樂,通,能夠疏通乳房代謝功能，促進乳房血迴圈加速，每天2袋，堅持一段時間就能有效的**乳腺增生。
平時注意保持心情愉悅，不穿太緊的內衣。
8樓：萬光譽丁名
我給你說簡單點，小妹妹。乳腺增生大部分的人都會生這個病的，一般在月經來前比較容易發現。一般都可以在無意間消失的，只是個別人要嚴重些，嚴重了就要去醫院看了。
我是乙個母親，孩子比你小一點點。我想說現在的很多食品中雌激素藥放太多了，我一般一天吃兩個雞蛋以上每天吃的話，就會有小葉增生就是乳腺增生。而我要是吃肯德基和那種超市裡的雞肉比如烤雞，只要一頓多吃點就感覺不舒服了，連續吃兩天的雞肉的話，我肯定會有腫塊了，一點都沒有商量的餘地的。
我很喜歡吃雞肉的，但是沒有辦法只好偶爾吃點。所以建議你也少吃點雞肉。還有養的鰻魚跟黃鱔也是有很多刺激素的。
9樓：魔力嬌嬈疏通氣血
乳腺疾病屬於是一種慢性病，與卵巢功能失調，內分泌紊亂導致，臨床以腫塊和疼痛為特點，此病應以疏肝解鬱，調理沖任，補益氣血，活血化瘀，軟堅散結為法，中藥外用新增v魔力嬌嬈pjt366，中藥調理為宜。患者應該積極**，多排解情緒，不能給自己太多的煩惱，穩定情緒，多吃新鮮的蔬菜水果，使用主要注意飲食別吃辛辣、油炸、燒烤等燥熱類食品。戒菸酒。
別生氣上火。別吃蜂王漿、激素餵養的動物肉，內含雌激素成分，適當吃一些豆製品。
飲食應注意：
1，乳腺囊腫患者宜常吃海帶,有消除疼痛,縮小腫塊的作用,多吃橘子,橘餅,牡蠣等行氣散結之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物.
2，少吃油脂類食物,防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物,禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。
10樓：匿名使用者
乳腺增生共分六級：1級:乳腺增生2級:
會有結節,但是未見血流,也就是說只要定期複查就可以,如果腫瘤不是很大。3級:結節,可見血流,一般需要手術**4級:
結節,惡性不除外5級:結節,惡性可能大6級:乳腺癌。
1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。
2、乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。
3、乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
4、月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
5、情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
發現乳腺增生一定要及早調理，可口服逍遙丸外敷百草草潤安，內服外敷，內外兼治。通過嚴格的組方科學搭配，散瘀解痛，還你健康柔軟的乳房。
乳腺增生2及，怎麼才能自癒？
11樓：陳曉
病情分析: 乳腺增生是已婚育齡婦女乙個常見的毛病的,大家多少都有一點的,不要太緊張。 指導意見:
當然症狀明顯的,比如脹痛,與月經週期有關,或者根據結節大小情況可以選擇性的**的,比如吃藥。
乳腺增生危害大嗎，能徹底**嗎
12樓：匿名使用者
乳腺的疾病一直以來是廣大女性的困擾.其中致病的因素主要是日常不良的生活習慣和身體內分泌紊亂導致的,如果出現這方面的疾病,要積極的接受**,才能不免乳腺增生的擴充套件.那麼,乳腺增生能治好嗎?
乳腺增生,不是乳腺腫瘤,也不屬於一種乳腺的炎症,主要是乳腺組織增生後進而發生乳腺功能性變,對於身體有一定的損害,但是在發現的時候,注意生活習慣的調節,並且積極的**和複查,平時用些中藥調養，最好用1-2個週期得甫茹舒嚀茶軟堅散結，是可以**的。
患者無需有過大的心理壓力,往往因為這些心理壓力,導致病情的不好控制,或者出現其他內分泌失調導致的不良反應.在乳腺增生**的方面,首先要保持定期的乳腺檢查.即便是沒有乳腺疾病的女性,在每年堅持一次乳腺的檢查也是很有必要的,方便出現病情的時候,可以盡早的接受**.
患有乳腺增生的患者,在**的過程中,同樣需要定時的接受複查,才能保證患者病情的恢復和擴充套件.
乳腺增生可以治療嗎，乳腺增生能治好嗎？
你的情況可能是乳腺增生，建議患者還是盡早到醫院檢查確診疾病，這樣才能更好的 乳腺增生症是由於女性內分泌失調，也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂。它既不是腫瘤，也不是炎症。引起乳腺增生的因素有很多。人生存的外部環境 工作及生活條件 人際關係 各種壓力造成的神經精神因素...
乳腺增生會導致乳腺癌嗎，女性乳腺增生時間久了會導致乳腺癌嗎？
你好，這是不一定的，可是要注意。對於病理活檢顯示高度增生或不典型增生患者，需要密切隨訪來早期發現乳腺癌，以便採取針對性 對無不典型增生的患者，可針對乳腺增生進行預防和 緩解或減輕乳腺增生的發生，以免其進展為不典型增生。女性乳腺是由 纖維組織 乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫...
乳腺小葉增生可以根治嗎，乳腺小葉增生能治癒嗎？
乳腺小葉增生嚴格意義上並不能算是病，它是乳房疼痛 乳腺結節以及乳腺囊腫所聯合起來的一系列症狀和體徵，無需特意把它視為一種病。可通過調整作息 心情來控制，若無法解決問題的，可考慮服用藥物來調理。以無汙染名貴中藥材結合遠紅外陶瓷粉精製而成的，對 各種乳腺疾病都很重要的作用。乳腺小葉增生能 嗎？乳腺小葉增...
乳腺增生通過按摩能治癒嗎，乳腺增生通過按摩會好嗎
得了乳腺增生，通過按摩 有用嗎？不能的，按摩只是輔助 手段，並不是徹底治好了。乳腺增生一般是內分泌失調引起的，如果想 要從根本上調理，專家建議口服思妍乳樂通，每天2包，沒有 堅持服用一段時間就能從根本補充乳腺營養，調節內分泌，平衡體內激素，乳腺增生。只是輔助作用。關鍵是要找的發病的原因.按照中醫，是...
乳腺增生結節嚴重嗎？吃藥能消嗎，乳腺增生可以吃木瓜嗎
乳腺增生的發病與肝經，胃經，衝脈，任脈等經脈密切相關，肝氣鬱結，情懷不暢，隨喜怒而有消長，任衝不調，乳房脹痛，隨月經週期而變化。試試得甫的筎疏寧茶，另外要忌口 1 乳腺增生患者不能吃刺激性食物 刺激性食物對乳腺增生的 沒有好處，所以，女性患有乳腺增生時最好不要吃刺激性食物。如薑 蒜 辣椒 韭菜 花椒...