1樓：仲涵柳
目前矯正老花的方法主要有兩種，一是用正確度數的凸透鏡來糾正光線的投射，二是通過手術矯正。 老花眼是由於全身和眼組織的老化，眼晶狀體中纖維蛋白質代謝異常，失去水分，質地變硬，彈性下降，調節力減弱而造成的。 要注意飲食營養，多補充蛋白質，多食富含維生素a的食物如胡蘿蔔等。
加強鍛鍊，提高身體素質。特別要注意用眼衛生，不要長時間近距離閱讀，看書時保證光線充足，以減輕晶狀體調節力疲勞，防止調節功能不足。患了老花眼就需戴用凸透鏡片補償調節力的不足，防止度數進一步加深。
2樓：撩人的卷積雲
從你的描述來看，考慮和年齡增大，眼肌的調節力下降，出現了老花或是其他眼部的疾病，導致了視力下降有關係。建議，選擇正規醫院的眼科檢查視力，屈光度，裂隙燈。眼壓和眼底，就可以找到**再合理的**，如果確實是因為老花引起的，可以佩戴合適的眼鏡進行矯正。
3樓：
一般來說年齡在40-45歲以後，晶體的調節功能下降，出現近距離閱讀困難，即是老花。老花眼的人平時眼要注意休息眼睛，不能近距離看手機、電腦等時間過長，看近處一小時左右要往遠處望一會兒，眼睛區域性熱敷，按摩穴位，做眼保健操，多做戶外運動，多看綠色的植物，不能熬夜，多吃一些對眼睛有意益的食物，如維生素豐富的食物。
4樓：匿名使用者
所有人到了一定年齡都會老花，這是正常的生理現象，但是要做好護理和保養，盡量防止老花度數的加深。先到醫院驗一下你的老花度數，記住讓醫生驗瞳距，然後拿著醫院的度數到眼鏡店配眼鏡。到醫院驗度數的原因是醫院比較準確，只有戴度數適合的鏡片才舒適，同時避免戴了比自己眼睛度數深的眼鏡，導致加深度數，如果眼鏡店有驗光學師也可以。
不要小看老花，更不要買街上的老花成鏡，那些雖然便宜，但是度數跟你不一定完全適合，而且鏡片質量差，對眼睛不好，容易加深度數。再者，看近的東西才戴老花眼鏡，不看不要戴，更不要強迫自己去看看不清的內容，這樣容易加深。乙個非常有效的保護眼睛的方法就是眼保健操，通過按壓穴位保持眼睛健康，而且堅持做眼保健操也能預防其它眼睛疾病，只需幾分鐘，一定要堅持。
5樓：匿名使用者
人上了50歲以後，眼睛老花是正常的。人老了最先衰竭的器官就是眼睛。不論你年輕還是上了歲數，都應該第一時間去眼科醫院去檢查。如果你真的老花眼，就配乙個花鏡戴上。
6樓：單碎夢
目前對於老花眼安全的方法就是戴花鏡，手術的辦法是通過在眼睛上放一種特殊的晶體，恢復眼睛變焦能力，但**非常昂貴。、戴老花眼鏡(一種凸透鏡)是最簡單、也是必要的方法。黎明(即起床)時，先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱後，以手掌蓋於雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。
7樓：祖國萬歲
堅持在每晚臨睡前，用溫水洗臉後，再用熱毛巾敷於雙眼之上，待毛巾冷卻後，再換一次熱毛巾，這樣可以促進眼球周圍的血液迴圈，長期堅持可以延緩眼睛的老花及視力的下降。
8樓：南方人茜茜
俗話說四十三過眼關，中年後眼睛老花很正常，目前醫學尚末解決，你可以配戴老花鏡。這樣會很舒服的。
9樓：
看你多大年紀了，眼睛花不要忽視，一定及時到醫院去看的，醫生才會給你最好的檢查以及告訴你如何**。畢竟眼睛是人重要的器官，心靈的視窗，受傷了很不方便的，一定要查明原因，找到**方法。
10樓：公尺粒兒
經常眨眼法:平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌，與比同時用雙手輕度搓揉眼臉，增進眼球的滋潤，經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上下左右等方向來轉動，鍛鍊眼肌，注意鍛鍊多做些全身運動，增加全身血液迴圈對眼肌有好處
11樓：我叫小朋活寶
年齡到了一定的時候，眼睛就會花了，這好像是必然的規律。你可以平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌，與比同時用雙手輕度搓揉眼臉，增進眼球的滋潤，經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上下左右等方向來轉動，鍛鍊眼肌，注意鍛鍊多做些全身運動，增加全身血液迴圈對眼肌有好處
12樓：桑雅暢
眼睛老花應及時去醫院五官科去看醫生，及時檢查看是什麼原因為妙。
13樓：
佩戴合適的老花眼鏡，要注意用眼健康，不要長時間看電視手機電腦。
14樓：敷衍那些天
應在排除近視、遠視的因素後，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。
藥物**
中醫藥**，如用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸汽薰眼，待水溫後，再以藥水洗眼。
手術**
如傳導性角膜成型術
15樓：煙安卉
老花眼是一種生理現象不是病理狀態也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。矯正老花眼的方法仍為佩戴老花眼鏡，借凸透鏡的力量代替調節從而把近點移向到習慣的工作距離以內，以達到舒適的視覺效果。
16樓：zzzwww射手
.經常眨眼。能使眼球放鬆，使眼肌得到鍛鍊。
2.經常轉動眼睛，鍛鍊眼肌，加快眼球的血液迴圈。
3.注意正確的閱讀方法。閱讀時要舒適坐著，全身肌肉放鬆。頭部應保持垂直，不過分前傾。目標距離眼睛約20厘公尺。光線從左側射入，不要在車上看書，過度疲勞時不要強行閱讀。
17樓：
人們在年紀大的時候，乙個正常的生理現象，主要原因還是因為晶狀體變硬了之後，老化了之後引起的，聚焦能力差，表現的就是不管是看近處還是看遠處，都會出現不清晰，那這個最好的辦法就是去眼科，佩戴合適的眼鏡，但是一定要除外其他的問題，比如說白內障。
18樓：
可以買老花鏡戴著，平時做做眼睛保健操。多吃點動物的肝臟，可以養眼。也可以喝點決明子茶。多看看綠色植物，也可以看看遠處什麼的
19樓：匿名使用者
如果年齡大了，就老花鏡，如果不大，就要去醫院檢查一下，看有什麼疾病沒有。
眼睛開始老花，怎麼辦，如何保養
20樓：點點在心
一、預防保健：
1、冷水洗眼
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
2、定時遠眺
每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右。
3、經常眨眼
常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
4、旋轉眼球
順時針和逆時針迴圈旋轉，可改善眼肌血液迴圈，提神醒目。
5、熱敷護眼
用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。
6.防眼疲勞
看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
二、食療
食療可以作為一種輔助措施。菊花枸杞茶防治老花眼，白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。
對於人體衰老的規律，中醫在兩千多年前就有認識。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳。枸杞子為補益肝腎的要藥，也能明目；菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
擴充套件資料
（一）、老花眼
老花眼即老視是一種生理現象，不是病理狀態也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。是身體開始衰老的訊號之一。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。
因此，當看近物時，由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。老視眼的發生和發展與年齡直接相關，大多出現在45歲以後，其發生遲早和嚴重程度還與其他因素有關，如原先的屈光不正狀況、身高、閱讀習慣、照明以及全身健康狀況等。
即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據年齡和眼睛老花度數的對應表，大多數本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠視的人，45歲時眼睛老花度數通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數會增至250度到300度，此後眼睛老花度數一般不再加深。
（二）、**
老視的實質是眼的調節能力的減退，年齡則是影響調節力的乙個最主要的因素，調節即眼的屈光力的增加是通過晶體的塑形、變凸來實現的。而晶體在一生中不斷增大，因為赤道區上皮細胞不斷形成新纖維，不斷向晶體兩側新增新的皮質，並把老纖維擠向核區。於是隨著年齡的增加，晶體密度逐漸增加，彈性逐漸下降。
除年齡外，老視的發生和發展還與以下因素有關：
（1）、屈光不正
遠視眼比近視眼出現老視的時間早，近視者配戴框架眼鏡後，由於矯正負鏡片離角膜頂點存在12～15mm距離，減少了同樣閱讀距離的調節需求，而戴角膜接觸鏡的近視者，由於角膜接觸鏡配戴在角膜面其矯正後的光學系統接近正視眼，因此，戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現老視要早。
（2）、用眼方法
調節需求直接與工作距離有關，因此，從事近距離精細工作者容易出現老視的症狀，從事精細的近距離工作的人比從事遠距離工作的人出現老視要早。
（3）、患者的身體素質
長手臂的高個子比手臂較短的矮個子有比較遠的工作距離，需要比較少的調節，因此後者較早出現老視症狀。
（4）、患者的地理位置
因為溫度對晶體的影響，生活在赤道附近的人們較早出現老視症狀。
（5）、藥物對患者的影響
服用胰島素抗焦慮藥抗抑鬱藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者，由於藥物對睫狀肌的作用，會比較早出現老視。
21樓：匿名使用者
超視立驗光師劉主任說老花眼更應該保護眼睛，常見護眼三大類食物。常吃這些，可以預防老花眼。
1、β胡蘿蔔素——角膜、視網膜
β-胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素a。維生素a又被稱為視黃醇。視黃醇在人體中起著保護眼睛、**以及增強人體免疫力的作用。其缺乏症的常見症狀就是夜盲症和視力減退。
胡蘿蔔素具有維生素a的活性，但沒有維生素a的毒性。β-胡蘿蔔素，可以在體內轉變成維生還具有維生素a的重要生理功能之一就是維持角膜的正常結構和視網膜的正常功能。但動物肝臟會積存毒素，不具抗氧化作用。
另外，維生素a作為一種脂溶性的維生素，不易通過正常代謝從身體中排出。
平時我們習慣通過豬肝來明目，是因為它含有很多維生素a。但豬肝不是獲得維生素a的最佳選擇，若是攝入過量，還可能有一定毒性。切記不能經常性地過多食用。
我們可以通過吃些富含β-胡蘿蔔素的蔬菜來在體內轉化成維生素a。如：胡蘿蔔和紅薯、南瓜、深綠色葉菜（空心菜、菠菜、西蘭花）、柑橘、芒果、黃桃等。
2、花青素——視網膜
花青素是非常有效的抗氧化劑，可以減緩自由基對眼睛的傷害，延緩視神經衰老；促進眼睛周圍血液迴圈，促進葉黃素吸收，可預防重度近視及視網膜剝離。
一般來說，黑紫色的食物中多含有花青素，如：藍莓、桑葚、黑枸杞、紫色甘、藍、紫公尺、紫玉公尺、紫花生、大棗、紫薯、黑公尺。
3、葉黃素及玉公尺黃素——視網膜
葉黃素又名植物黃體素，可增加黃斑色素密度，預防和**老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明、白內障等眼部疾病。另外，具有抗氧化作用，可保護細胞避免受自由基的傷害，是視網膜最重要的營養素。
眼睛每天都在消耗大量葉黃素，而其身體自身不能產生，只能從外界攝取。
富含食物有：玉公尺、蛋黃、菠菜、羽衣甘藍、獼猴桃、油麥菜、葡萄、枸杞、橘類、西葫蘆、奶油南瓜、蘆筍、紅筧菜。
值得說明的是：枸杞雖然含有有益視力的葉黃素，有明目效果。但是，枸杞通常作為一種調味料，使用量並不多，能獲得的葉黃素十分有限。
平時多吃些有益於視力的食物
4、其他食物
含鋅離子及蛋白質類食物：鋅與蛋白質對於視網膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產品、乳類、穀類、豆類、硬果類等來補充。
瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、牛奶、魚類和豆類食物則含有豐富的蛋白質。
維生素b：維生素b1不足，眼睛易疲勞，易引起角膜炎。維生素b2充足時，眼睛便不容易布滿血絲。可多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等。
維生素c：有抗氧化作用，防止水晶體老化。富含食物很多，比如橙子、酸棗等；
維生素e：抗氧化劑，清除自由基。主要可以通過植物種子獲得足夠的維生素e，如花生、核桃、松果等。
每日三餐，我們要注意營養均衡多吃水果蔬菜。如我們可以每天自榨一杯蔬菜汁。
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