1樓：醫學百事通
少抽菸，少喝濃茶咖啡，早晚刷牙，或直接去醫院洗牙
2樓：橙子果醬
牙齒發黃，我來告訴你如何擁有潔白牙齒
3樓：匿名使用者
這與個人身體有關，不要強求，多刷牙
4樓：蒿瑤閩樂語
可以在刷牙的時候用一點鹼麵就是使用小蘇打，但是不要多，次數也不要多，有效。
5樓：弭秀雲康丙
試試此方
用食鹽\小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
祝你早日笑口常開！
6樓：班如琴飛星
有個土方嚼花生，不要帶調味的，可能得很長時間才見效，不建議用市面上那種潔牙貼，一些酸性的會傷害牙齦，用完牙疼，去牙科的話可以洗牙，做牙齒保健，效果一般，烤瓷牙磨牙太多，瓷貼面比較好，當然**貴一些。
7樓：鈔瓊習幻玉
可以做冷光美白，效果很不錯，但如果你的牙齒是四環素牙重度的話，做的話就不是很理想，也可以嘗試做牙齒美容修復，俗話說的烤瓷牙
8樓：呼麗蘭琨瑜
之前試過一種方法，把士多啤梨搗碎，摻上點酵母粉，敷在牙齒上，十到十五分鐘就可以了，持續乙個禮拜做個兩三次，但是需要注意的是，酵母粉的味道非常的不好，並且呲牙保持十分鐘也是不大好受的。但是我試過兩三次，確實是有效果的。
如何潔白牙齒？
9樓：手機使用者
→用檸檬汁潔白牙齒←
…方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
應該多吃的食物是：
芹菜，黃豆，西蘭花，洋蔥，白蘿蔔，豆腐，青椒，
牛奶，乳酪，橙子，西紅柿，士多啤梨，木瓜，獼猴桃等。
不過注意：芹菜和菜蘿蔔是感光蔬菜，
如果你是女生，害怕變黑，
還是少吃為妙。 小技巧你可以試著使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現了。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話
可能就要到各牙醫診所請求幫助。
可用食用的鹽水或是刷牙時在牙膏上放一點鹽，堅持一段時間會有效果的！
還需要注意的就是睡覺有不要吃東西特別是甜食，如果吃了要刷牙！因為睡覺時吃過的微小的雜質容易沉甸在牙齒上。
還有就應該是刷牙時刷的多一點時間吧，左右上下多摩擦有助與除牙漬！
芹菜當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。
因為，「這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，」馬偕醫院牙科主治醫師陳立盛解釋說。
另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
芭樂想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另乙個好方法。
芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素c含量又高居水果之冠。
維生素c是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
10樓：橙子果醬
牙齒發黃，我來告訴你如何擁有潔白牙齒
如何潔白牙齒
11樓：大犇小球
準備材料：杯子、牙刷、小蘇打、食鹽、牙膏。
1、在杯子中倒入溫水。
2、然後分別加入小蘇打、食鹽。
3、攪拌均勻。
4、最後擠上牙膏，配合調製好的溶液刷牙就可以了。
12樓：青燈俗事
必備材料：美白牙貼
1、將牙貼從硬塑膜上撕離。美白牙貼是一種用於牙齒增白的彈性凝膠型薄膜貼片，使用簡便有效，能迅速增白牙齒。包含塑料薄膜層、彈性凝膠層剝離背襯層。
2、有凝膠的一面對正牙齒表面貼好，用手指輕壓調整牙貼，使其完全貼合牙齒表面。彈性凝膠層包含作為牙齒增白劑的過氧化物、植物美白因子和具有能形成彈性薄膜狀的高粘度親水性彈性凝膠劑。
3、使用30分鐘後，將牙貼從牙齒上取出並丟棄，避免刷牙後使用牙貼。每天上下排牙齒分別使用牙貼2次，每次的時間不低於30分鐘，最佳時間為60分鐘。
13樓：橙子果醬
牙齒發黃，我來告訴你如何擁有潔白牙齒
14樓：檸檬愛美
1、烤瓷，即將需要修復的牙齒磨成棒狀，再把烤瓷牙套上。針對性：適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例，美白效果明顯4、超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部份。
因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在**的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。
厚層的染色，藉著超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
15樓：蘺唫奮
你好，有以下幾個辦法可行，希望對樓主有幫助。 1.去牙科洗牙,漂白。
2.用乙個簡單的方法,堅持1個月左右，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式,的確有效.
刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中華健齒白,用上乙個月跟去洗一次牙的效果差不多,對牙根跟牙縫的結石的確有效.只能說是物理美白.
第二隻牙膏,是高露潔的超感白,它的效果就是化學漂白牙齒. 第三隻牙膏,佳潔士的草本精華，清新口氣的,預防蛀牙的. 牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行,先用中華健齒白,刷1分鐘,做深度清潔,再用高露潔的超感白,刷一分鐘,做乙個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了.
按這個方式早晚各一次,除非你是四環素牙,不然保證兩個週就會見效. 看起來用的東西比較多,但算一下,健齒白3塊多,超感白7塊多，佳潔士草本8塊多。比起洗牙便宜。
最後建議要養成用牙線的習慣，平常刷牙只能清潔牙齒的70%，還有30%是隱藏在牙齒縫裡的，所以要用好的牙線來清潔。經過牙醫權威鑑定，用牙線是不會增大牙縫的，放心使用吧。 3、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。 4、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。 6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 . 7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。
它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
16樓：匿名使用者
問題分析： 你好：給你提供一些方法，你試試可能會有效果的：
1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落2、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉去刷牙。效果非常的好。
但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），並可以除口臭：） 3、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 4、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的 5、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
17樓：
怎樣快速美白牙齒，教你乙個小妙招，讓你的牙齒潔白又乾淨！
18樓：快樂**醫生
日常的刷牙，每天要早晚進行刷牙，而且要做到有效刷牙，可以用早晚牙膏，白天應選用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏，在晚上，當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，應使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病，選擇早晚牙膏，內含生物溶菌酶，三七提取物，早起用早膏，刷牙3分鐘；睡前用晚膏，刷牙4分鐘，給你早晚呵護，使牙齒變得潔白。
19樓：
在牙膏，上放一點小蘇打可以，把牙齒變白了。
怎樣可以使牙齒變得潔白？
20樓：潞寶妳不懂
這個快速美白牙齒的方法，是不是非常簡單呢！只需乙個檸檬和一勺小蘇打，便能使牙齒變白，讓微笑不再尷尬。趕緊試試吧！
21樓：闢世源湛
隨著年齡的增長，人的牙齒會越變越黃，是牙釉質的問題，現在有一種冷光美白牙齒，最多只能管一年，費用比較高。
22樓：須程矯嘉澍
每次刷牙時候弄點小蘇打放到牙刷上.不能太多.每天至少刷2次牙齒,長期使用,牙齒就能變白些.
如何保持牙齒的潔白？
23樓：匿名使用者
在生活當中，其實沒有辦法去預防和控制牙齒變黃，因為色素的附著，會引起牙齒發黃。色素沉著與吸菸、喝茶，還有各種色素的食物都有關係。
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只能說從以下兩方面延緩牙齒變黃：
1、注意口腔清潔，保持衛生。乙個人的牙齒之所以會變得那麼黃，大部分原因可能是由於不注重個人的口腔衛生，不經常刷牙的話就有可能使牙齒上面附著有非常多的細菌，而細菌聚集過多就導致菌斑的形成，從而引起牙齒變黃了。
牙結石**\" alt=\"牙結石**\" width=\"644\" height=\"321\" border=\"0\" vspace=\"0\" style=\"width: 644px; height:
321px;\"/>
2、定期洗牙，洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在**的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，藉著超音波洗牙，也可以去除大部分。
但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。不過洗牙後可能會顯得白，實際上並不是白而是恢復牙齒的天然色。
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如何保持牙齒的潔白
在生活當中，其實沒有辦法去預防和控制牙齒變黃，因為色素的附著，會引起牙齒發黃。色素沉著與吸菸 喝茶，還有各種色素的食物都有關係。牙齒結構圖 alt 牙齒結構圖 width 400 height 246 border 0 vspace 0 style width 400px height 246px ...
日常生活中怎樣保持牙齒潔白，怎樣讓牙齒變白 生活中的一些有效方法
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口 口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大 三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鐘 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多 下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙...
請問 怎麼讓牙齒潔白起來，怎麼樣才能讓牙齒潔白
潔牙可以使牙齒潔白。但如果是那種容易變黃的牙齒 與人本身的牙齒 潔牙的頻率應該勤些，一般半年一次為佳。牙齒泛黃，一天兩次刷牙，早上起來第一次刷牙時，將牙膏擠在牙刷上面，然後用牙刷均勻地 盡量每個牙齒都要塗一點 塗在牙上，然後用牙刷沾點水，開始刷，最後漱口時，把一口水含在嘴裡10秒鐘再吐出來。這時你能...
如何使牙齒保持潔白而又堅固
1，刷牙對牙齒是最有效的，刷的輕但刷的時間要長，早晚各一次！注意用適合自己的牙膏牙刷，這很重要。2，飯後確切地說是每次吃東西後，不要馬上刷牙，但需要馬上漱口，最好用漱口液。3，建議你不要去洗牙，對牙齒有傷害。用潔牙粉 可代替牙膏，快速潔牙，不傷牙。用漂白作用的潔牙筆 效果更好更快，不傷牙，相比潔牙粉...
怎麼讓面板變得好潔白，如何使面板潔白？？？？
你可以選擇每早晚喝一瓶300ml左右的純牛奶。或者在每次吃完西瓜，都用西瓜皮敷以敷你的臉，那樣會很滑很白。還得每天吃水果，讓身體攝取足夠的維他命補充水分。這樣一來，你的 就會變得白裡透紅。希望能幫到你！如何使 潔白？怎樣使 變的光滑細膩潔白沒有毛孔?可以使用收抄縮的毛孔的 可以收縮毛孔的同時細膩並且...