1樓：匿名使用者
最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養性食，結婚五年左右吧，妻子慢慢感覺到，我們生活中我經常沒幾下就草草收兵了，這滋味難受啊，她說就如同冬日裡被人從暖洋洋的被窩拎出，扔到了荒涼的野外，為了她這句話，我要搞好自己的身體，當初也是吃了很多苦頭，就在我失意中我遇到 《 小 任 延 時 訓 練》,就是這一文中的內容改變了我，想不到兩個月不到我又找回了初婚時的感覺。
現在想想其實並不難，我們只是過於恐慌，把自己嚇倒了。平時不管再忙，我們都要抽時間鍛鍊身體，比如說每天早晨早起到外面跑上三五分鐘，有效的緩解自身的身體問題。
2樓：植騫北
"我用了一段時間哎力久。
不麻木，脫敏效果好，沒有依賴性。
如果你要想效果更好就同時做配套的訓練和聽課。"
3樓：匿名使用者
這些知識僅供參考吧：**的原因很多，比如前列腺炎會導致；比如男士頻繁手淫（一定要戒除），導致腎陽虛也會發生**等等，原因很多，比如氣血不足，得對症下藥，前者可找《人體自有大藥》這本書吧，這本書上有，我記得是手心裡的幾個穴位，能**前列腺炎，這個好了，**也就好了！可以看看如曲黎敏《從頭到腳知健康》《易經養生》等都不錯的，注意補補腎，補腎分腎陽虛和腎陰虛，前者易導致陽痿，**；後者易遺精，腰膝酸冷等，看看書，按摩按摩對身體和不錯的，比如，腳上補腎的穴位，湧泉，耳垂，小手指，沒事搓搓揉揉，再就是腰部的腎俞，肚臍下的關元等都不錯的。
也可食療，常食些枸杞，黑公尺 黑豆等深色食品，為補類，也可食用驢肉，狗肉，牛羊肉等，都有補精添髓功效，如果不是很虛，可不要補過了喔，還是建議揉揉按按，這個總不會過的，您可試試看有沒有效果，實在不行可去醫院，畢竟男人都不願去，學學這些知識其實也挺不錯的，腎陽虛和腎陰虛，造成的陽痿**，均有中藥可調理（你可根據情況網上查詢對症即可），注意節欲即可治好，不要急。祝君健康、幸福！
4樓：
你好，如有包皮過長或包莖時應行包皮環切術，外用愛力久進行脫敏，對於房事有一定幫助.
5樓：匿名使用者
的溫度讓我們吃盡苦頭，這個時間段氣溫囘的總體水
6樓：
飲食營養健康，作息規律，樂觀生活，積極鍛鍊。調養調理耐美兒大有裨益！
7樓：羅香
戒除菸酒，多喝水，多吃溫陽補腎的食物，包括黑公尺、海帶、狗肉、豬腎、枸杞等食物，不過最好的還是多運動鍛鍊身體同時配合食療金蚧多喝水就可以的。
8樓：匿名使用者
自我調理一般多運動，多吃些水果，休息要好，很快就好起來了
自己調養比較慢，我之前也想自己調養，但是不是很好，後來
找一下。
9樓：
"愛力久。
堅持用3瓶就可以停用了，不會依賴 "
10樓：匿名使用者
首先要重視這個問題呢，不能鬆懈偷懶呢，多鍛鍊身體，要有耐心，多學一些技巧，用愛力久可以的。
11樓：沙河吹過的風
轉移注意力，想你最痛苦的事！
12樓：犁淳
看你想怎麼調理了，治標還是治本。關注我
13樓：tsy我的小祖宗
食療和鍛鍊
噴劑的種類數量大，重要的是在於是否適合自己，只有適合自己的才是最好的，但是在選擇適合自己的。同時建議你選擇中式的噴劑，中式成分為純中藥成分，由植物萃取而來的，對人體無害，無***且不會有依賴性
**怎麼調理，需要注意什麼
14樓：浦濟堂
但隨著男性運動量的減少，身體素質也會跟著下降，那麼在這種情況下，過性生活的質量自然不會太理想，也就是說男人的身體素質不足以支撐長時間的性生活。所以男性要積極的運動鍛鍊，提高個人身體素質才行。
食也是可以調理**的，除了多吃一些高鈣高蛋白質的食物來補腎以外，還可以多吃高水分高維生素c的食物，因為這些食物能夠殺菌消炎，消除一些常見的尿道。另外就是蒲公英，野菊花，枸杞子這一類的藥物，他們也具備殺菌消毒，溫腎壯陽的效果。
**非但影響男性性生活的質量，而且還有可能影響夫妻感情。所以男性應該多休息一段時間，養足精力以後再去過性生活。其次就是在過性生活時保持放鬆的心理狀態。
另外就是積極的運動鍛鍊，提高個人身體素質，也有助於延長性生活時間。
15樓：耐美爾
慢慢調理，會有改變的
1.心理**
需要夫妻雙方協同，尤其妻子參與**十分重要。對早些的心理**要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上公升，加重心理負擔。
女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立**信心。
應告知夫妻雙方：早些是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建謝金條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立**疾病的信心，只要雙方配合**，還是可以**的。
2.行為方法指導
3.區域性用藥
4平時可多吃復合燕麥、野生綠燕麥、山藥等食物
16樓：匿名使用者
1、少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。2、**患者應該要多食壯陽食品，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、生薑、動物內臟等。3、常吃含精氨酸較多的食品，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
4、患者不可過量的飲用酒、濃茶、咖啡等。這也是飲食方面**注意事項之一。5、飲食上要以軟食為主，適當地進食滋養性食品，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
6、****要補鋅，含鋅較多的食品有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生公尺等
17樓：泊艾延時劑
**的話多吃一些營養的食物。牛肉羊肉。黑豆枸杞牡蠣生蠔。既然戒酒不熬夜，不要頻繁的性生活戒掉手淫的壞習慣，一日三餐要正常營養。如果想要經銷快一些，可以使用一些男性外用品。
18樓：匿名使用者
首先要戒除不良習慣放鬆心情，另外濆 / 柰美而 可以多20多分鐘，建議平時多吃一些羊肉，韭菜，牡蠣，洋蔥等溫補的食物，適當運動，提高身體素質。希望我的回答對你有所幫助。
19樓：匿名使用者
增加性生活時間的方法有很多，可以改善和注意的幾點：改掉你的壞習慣,許多壞習慣對房事時間有很大的影響，比如吸菸、酗酒、久坐、熬夜等壞習慣，短期快速見效的男用|耐羙爾|可以的，我多了30分鐘左右！
20樓：匿名使用者
一般用奈美爾，延長時間20分鐘左右，植物型別，對身體調養好
21樓：匿名使用者
煅煉你的下面，最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的根3-5分鐘，然後立即放入冰冷的涼水裡，反覆幾次，等煉就到堅硬無比時就多時間了，當然比較方便的就是自己在每次開始前抹點《萘每爾》這個，我現在每次在半個小時以上吧
22樓：匿名使用者
堅持運動鍛鍊輔助外濆 > 耐羙爾，幫助就很大，萃取海馬蛤蚧精華調理身體，我每次都能做個半小時。
23樓：匿名使用者
需要注意什麼，要戒掉你目前一些不好的習慣，這個比較關鍵的事情呢！比較現在形成男人問題都是一些壞習慣逐漸逐漸一點點的積累下來的。
剛開始我也是不大在意吧，等到結婚之後，每一次都是幾下，我就開始害怕了的，以為以後都是這樣子，直到學到《拜拜速男》文裡講的那些，我才有幾十分每一次。
24樓：匿名使用者
建議和老婆好好溝通去解決，（萘每爾） 對時間來說是放心的，有時候不是靠心理就可以的提高的！
25樓：匿名使用者
相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行養成良好的生活習慣，要保證良好的衛生清潔，最好是晚上睡覺前清洗下身，另外在飲食上最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。
26樓：**醫生張國喜
**患者的護理注意事項有哪些？
27樓：創作者
**的話最好還是去醫院進行**，所以您的這種情況，建議不要自行處置，不要自行用藥，盡早到醫院的**就診,當然也可以選擇泊艾中式的延時噴劑來進行輔佐的改善，因為這是對人體無害的，是可以放心的使用的,送試用裝 不滿意還能退款。
28樓：泊艾延時液
這種平時多注意注意鍛鍊身體，然後吃一些補腎的，不要做熬夜這種傷腎的行為，在房事之前用中式的延時噴劑就可以啦，因為它不傷身體，對身體有保障，而且可以延長時間重振雄風。有作用，而且在選擇噴劑的時候最好選用中式的延時噴劑，中式的成分是純中藥成分，對人體無害，無***且不會產生依賴性。
29樓：匿名使用者
乙個是要養成良好的生活習慣而且規律；第二注意飲食勤鍛鍊；第三性生活必須有節制主要就這幾方面原因 再乙個選擇,【小 任 延 時 訓 練】,裡面的方法效果就更加好了,出現這種情況多是因為sy，縱慾，抽菸，過量飲酒，熬夜引起的腎虛，另外男人32歲腎臟功能，體力精力會走下坡路，加上這個年齡段的男人工作和家庭壓力都很大，也會出現腎元氣不足，體力差，易疲勞，腰痠等等，健康狀況時常會亮紅燈，腎虛得靠補，補充腎臟缺失的營養，保障腎臟所需的營養**，才有望恢復男人的健壯
30樓：匿名使用者
要防止心理過於激動、興奮,還有情侶雙方要密切配合，多溝通合作，達到共同愉悅身心的目的。 我現在沒事就偷偷噴點「耐羙爾 」這個也有20好幾分鐘了，之前3分鐘以下的，還有就是畢竟每個人的身體狀況都不一樣，也是可以理解的。
**需要怎麼調理
31樓：匿名使用者
飲食上多吃腰子魚蝦牡蠣補補，運動堅持pc 肌的鍛鍊，好的心態固然重要，最後通過奈妹而的幫忙快又好的調理恢復。
32樓：
可以這些法子調理好的，食療：海參、羊肉、泥鰍，蜂蜜，黑豆，韭菜，果仁等都有補腎壯陽的功效，但是效果慢，並且不明顯。中醫：
中醫調理相對食療和手術來說效果較為顯著，且無***。可以去「唐晟褚的部落格」學一下，每次半小時左右，可一次**，通過調理身體機能，達到完全恢復。西醫：
一般採用西藥和手術，對於改善陽痿**是有一定幫助，但***大風險高，本人嚴重抵制手術。
33樓：匿名使用者
保持好的心態，轉移注意力噴上/萘美而/降低在做的時候的感覺，感覺低了就能自己很好的控制了這就非常靠譜，時間提公升30分鐘妥妥滴！
34樓：匿名使用者
將濆霧（耏-羙-爾）按噴於閨頭處，充分吸收後時間提高了30多分鐘。
35樓：匿名使用者
我的個人經驗，實際上還是應該辨別種類，要不都是瞎忙活。推薦你看看，性能力的自我修養，值得研讀。
36樓：匿名使用者
**在泌尿系統是比較常見的疾病。對於**的患者，通過適當的生活調理，可能會取得一定的效果。首先要從生活上進行調理，養成規律的作息時間，進行適當的運動，同時要避免熬夜，避免過度勞累，養成積極向上的樂觀心態，對早期的**會有一定的幫助作用。
另外，在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜以及新鮮的水果，多吃一些五穀雜糧類的食物，以及富含膳食纖維的食物，對**的**會有一定的幫助作用。另外還需要讓患者的性伴侶同時參與到**過程中來，養成良好的夫妻感情，對早期的**會有很大的幫助。
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的話最好還是去醫院進行 所以您的這種情況，建議不要自行處置，不要自行用藥，盡早到醫院的 就診,當然也可以選擇泊艾中式的延時噴劑來進行輔佐的改善，因為這是對人體無害的，是可以放心的使用的,送試用裝 不滿意還能退款。平時應該多多鍛鍊，養成良好的生活習慣，使得自己有好的身體素質就是了。經常鍛鍊pc肌結合耏...
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