1樓：匿名使用者
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現在的很多清潔和營養**中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
1. 清香木瓜木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。
木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種**疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使**爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使**有光澤。
2樓：匿名使用者
有一年我也長了很多痘痘，滿臉都是，臉都看不出原來的樣子了，中藥西藥，敷的，搽的，天然的，反正什麼辦法都想過了，結果效果還是不佳，後來我也是經朋友介紹買了排毒養顏膠囊，排了身體裡的毒素，痘痘也就慢慢好了，建議買點蘆薈回來搽，
3樓：匿名使用者
藥品麼？？我現在吃排毒養顏膠囊 不知道管用不 反正我聽有同病的人說的 要是別的 香蕉吧？？
4樓：匿名使用者
每回照鏡子瞧見全是逗逗逗印的臉，心中便格外難受，怎樣也自信不起來。我長逗是從高三開始的，熬夜看書基本成了見慣不慣的地步，當時的情況不許自個兒分心去想臉上的事，也只好擱置下。高考以後，我不能頂著一臉的豆上大學報到，因此這些天也抓緊時間。
買了許多東西，家中的瓶瓶罐罐倒是不少，臉上依然沒好！好友曉得我的狀況後讓我學著（於夢自述）一文寫的的做，早先我還是會質疑的，但卻奇蹟的是乙個多月左右，我豆豆都好了！
吃什麼有利於祛痘啊
5樓：匿名使用者
要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦~~用點消炎的**就好啦~~擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有***的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。。。我先前用過的綠豆粉+酸奶**，要是你的**不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的**，用不好的話，也是會堵塞毛孔的，會有封閉性粉刺的~~~聽說要用什麼匯入液什麼東西，呵呵呵，現在我還沒研究明白，還沒嘗試呢~~
想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現在醋的不怎麼吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點。。
還有就是多喝水，你可以在水裡放幾片檸檬片，要新鮮的那種，乙個星期兩個就夠了，這個不但對**好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一直喝下去，以後收益的是你的**哦~~~
要是**嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的，我用的是玫瑰純露，和茶樹純露。。。感興趣的話，可以試試的~~~
另外就是清潔方面的，洗面奶鹼性不要太大了，不要以為洗乾淨就好了。。太乾會使**缺水，就會變得很油啦~~簡單就說這些吧。。。
6樓：匿名使用者
可以吃珍珠粉內調，可以有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒、鎮驚安神、以內養外，讓機體處於平衡健康的狀態，煥發生命的光彩。不過時間較長。收縮毛孔嘛，可以用用egf拍打霜，效果很好。
7樓：皇族女孩
每天喝八杯水，多吃點蘋果
8樓：水騫仕福愫
含維c高的食物，比如西紅柿、橙子。盡量吃清淡些，不要吃辣的有刺激性的。最好吃點芹菜
9樓：庚暢睦向彤
多吃清淡的，少吃油辣食品，注意早休息，減少熬夜，平衡運動，相信你的身體狀況會有所好轉的~
10樓：賴國肖浩博
祛痘的話建議內調，因為這樣不會過敏，無***。可以試試10美嘡膠原蛋白，這個效果挺不錯的，我的臉上痘痘很多，用過好多方法都不管用，後來用它去掉的，效果不錯，用了乙個星期痘痘就下去了，現在也不用了，也沒有**
11樓：匿名使用者
日常照鏡子看著滿是逗逗逗印的臉，心中也萬分傷心，如何也自信不起來。我長痘是讀高三開始的，熬夜看書幾乎成了很常見的地步，那時的情況不許我分心去想臉部的事，也都放一邊。高考之後，我不能頂著一臉的豆上大學報到，所以這些日子又抓緊時間。
買了好多祛逗的，家中的瓶瓶罐罐也是不少，臉蛋仍然豆豆多！倗友得知我的事情後叫我學習（於夢自述）一文寫的的做，開初我還是會質疑的，然後奇蹟的是乙個多月左右，我痘痘都好了！
12樓：匿名使用者
妙招1、吃番茄祛痘
番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少**中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦!想要美白的男生們，可以一周吃2~3次的番茄哦。想要快速去痘痘單純靠食療也是不行的，小編了解到不少**醫師和美容師都常用肌克祛痘膏，這款對常見痘痘有很好的效果，無激素植物成分，在痘痘上塗抹見效都很快。
千萬不要用含酒精和激素類的產品會對肌膚產生很大的損傷，嚴重會留下疤痕痘印。
妙招2、吃櫻桃幫助祛痘
櫻桃是補血益氣的水果，多吃櫻桃可以讓**鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓**更有彈性。男生可不要錯過哦。
妙招3、臉上敷黃瓜有效祛痘
黃瓜也是一種天然的美容食物，它富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘，還能讓**變得水潤白皙呢。
妙招4、吃胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素具有抗氧化和美白的功效，能夠清除**的多餘角質，減緩油膩狀況，讓痘痘缺少生存環境。
妙招5、痘痘地方貼生薑片
生薑具有消炎殺菌的效果，把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方，可以顯著消除痘印，抑制肉芽的生長。
ok，男生們，現在是顏值時代，要陽光有朝氣，首先臉上不能有痘痘哦。
吃什麼食物有利於祛痘 （原創）
13樓：三妹探秘
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
14樓：宣哥無限叼
無論是正處青春期的青少年，還是作息不規律的上班族，長痘都是件麻煩事。
吃對食物就能解決痘痘煩惱。對症吃飯。痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，「對症下藥」，即可快速祛痘。
如果額頭長痘，說明消化功能弱，建議多喝酸奶；嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等；
下巴底下長痘多是平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致，建議多吃蘑菇和海藻；
下巴**和兩腮長痘，可能是自律神經失調所致，建議多吃金槍魚、肝等，來攝取足量的維生素b6。
餐不離豆。豆類富含「美容維生素」維生素b2、維持免疫功能的維生素b6、能抗氧化的維生素c、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。
只吃瘦肉。動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
喝花草茶。
15樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋裡加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘就會徹底消失。
吃什麼有利於排毒
16樓：
利於排毒的食物：西紅柿、草菇、苦瓜、黑木耳、洋蔥。
1、西紅柿：性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒，**高血壓、壞血病，預防動脈硬化、肝臟病等。西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。
2、草菇：維生素c含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力。它具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血元，隨小便排出。
它能夠減慢人體對碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上選食品。
3、苦瓜：能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。
涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
4、黑木耳：黑木耳含有的多種礦物質元素還能使體內的各種結石產生化學反應，剝脫，瓦解，不斷脫屑縮小，然後再經管道排出。另外，黑木耳中還含有較多量的具有清潔血液和解毒功效的生物化學物質，有利於人體健康。
5、洋蔥：洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚醣，棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
17樓：匿名使用者
明確答覆：蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
擴充套件回答：
胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多醣，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
18樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔內含的維生素a，可以幫助肝臟排除毒素，溶解肝臟脂肪。而纖維素還可以清理垃圾。要想釋放胡蘿蔔的營養，烹飪時就要進行加熱，也可以研磨為粉末、榨汁等都可以。
因為類胡蘿蔔素可溶，所以，胡蘿蔔最好的烹飪方法是加油烹調。
2、豬血
豬血可以解毒，益於肝臟排毒。不僅是豬血，其他動物的血同樣可以清理汙物。空氣汙染嚴重時可多喝豬血湯，讓肝臟排毒功能維持正常機能。
豬紅可以滾湯或滾粥。靚豬紅也可以加點香菜和胡椒粉煮湯，香菜末及胡椒粉可以增強豬血湯的美味。
3、小白菜
小白菜內含維生素、礦物質及膳食纖維，粗纖維進入我們體內，會和脂肪結合，由此阻止血漿膽固醇合成，代謝會將物膽酸排出。不過，小白菜是不可以生吃的，但烹飪的時間宜短不宜長，可更好地保留營養。脾胃虛寒、大便溏薄的朋友則不太適合經常吃小白菜。
4、紅棗
患者如果可以堅持吃紅棗，恢復速度可以提高3倍左右。肝功能差的患者堅持喝大棗水，一星期後人體血清蛋白就會增加，由此達到保肝排毒目的。紅棗皮堅韌，整顆沖泡是很難完全發揮功效的，一定要把紅棗掰開來沖泡。
而且，新鮮紅棗不適合沖泡或煮湯。因為熱水會破壞紅棗內的維生素c。
5、無花果
無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，能防癌抗癌，減少脂肪、降低血壓及促進食慾等。
6、海帶
海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養素，具有利尿消腫、降壓降脂以及防癌抗癌等功效。
7、牛樟芝
牛樟芝中的三萜類、多醣體等成分能促進肝臟排毒，並且還能降低膽固醇和脂肪含量，日常食用純天然的百年的牛樟芝對於調理肝臟，降低血壓血脂有明顯的療效。
8、豆芽
豆芽含有蛋白質、胡蘿蔔素及豐富的維生素，具有疏通肝氣。
吃什麼有利於長頭髮，吃什麼食物有利於生長頭髮
孤巷裡遇見你 1.紅肉 鐵是保持頭髮健康的極其關鍵的微量元素。飲食中增加富含鐵的紅肉有益頭髮健康。素食者可多吃綠葉蔬菜也有益補鐵。4.三文魚 三文魚富含歐公尺伽3脂肪酸，對頭皮和頭髮具有保濕功效。人體無法自行產生歐公尺伽3脂肪酸，所以應經常吃深海肥魚。5.胡蘿蔔 胡蘿蔔中大量的維生素a可促進皮脂形成...
夏季吃什麼有利於身體降，夏季吃什麼有利於身體健康？
苦瓜 黃瓜 西紅柿 等清淡食物 多吃水果。少吃上火的東西。水果，比較清熱的蔬菜，多喝水，隨時補水 反正別太補！清淡飲食永遠沒錯！新鮮蔬菜。瓜果。豆類，少些油膩，多些清淡 夏天應多吃瓜類 涼性蔬菜 殺菌 等三類蔬菜。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然 ...
吃什麼有利於肝臟排毒，吃什麼有利於排毒
可以試試juice cleanse果蔬汁清體方式，用新鮮的果蔬汁代餐。目前最好最大的品牌是heyjuice，在11個城市都可以買到，每天指定時間段6瓶heyjuice，連續三天輕斷食，淨化身體清理腸胃，讓身體各個系統得以休息 自修復至最佳狀態 變好 體重減輕 排便順暢 不再疲憊，能量滿格。現在暖身排...
春天季節吃什麼水果有利於抗感冒和有利於護髮謝謝了，大神幫忙啊
乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛 大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓 清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩 心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和...
吃什麼有利於女性以後更好的生育，吃什麼有利於排便
黑木耳。黑木耳養分豐厚，除了能協助補氣生血，還能有小協助醫治便秘。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。紅薯。紅薯削去外皮後洗淨切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋裡，加少許水，剛沒到紅薯外表即可，煮熟。紅薯煮熟後倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。這個方法關於常常便秘和頑...