1樓：深海古人
每個女孩都希望**能像脫殼的雞蛋，但現實中大多數人都會遇到粉刺、過敏、長斑等問題。
**痤瘡，最好停止糖和牛奶
很多「抗糖」保養品還是抗氧化的
膠原蛋白醣基化是導致**老化的原因之一。膠原蛋白醣基化有點尷尬。簡單地說，血液中的游離糖分子太多了。
濃度高的時候，多餘的糖分子會在體內游動，「不小心」粘在蛋白質上，導致蛋白質變性。糖化後的膠原蛋白會失去原有的彈性和渾濁。這是食糖的人容易**發黃和鬆弛。
經過抗氧化作用後，一些化妝品和保養品也產生了「防糖化」的概念，很多都是****。徐陽副主任醫師告訴記者，雖然有抗醣基化的名稱，但如果看成分表，大多是一些抗氧化成分，如維生素a、維生素e、葡萄籽等，雖然這些產品不是直接抗糖化的，但還是有護膚功效的。市民可以根據自己的經濟條件選擇合適的產品。
**痤瘡，特別是止糖
與使用昂貴的化妝品和減少飲食中不必要的糖相比，護膚效果是真實的。徐陽副主任醫師告訴記者，如果在門診部遇到有痤瘡的患者，一般她會建議患者停止吃糖和牛奶。戒糖，其實就是少吃含糖量高的食物。
蘇打餅乾、鬆餅、奶油蛋糕、薯片、甜甜圈、巧克力等都是血糖指數高的食物。高血糖指數意味著同時體內的胰島素分泌也會增加，這會使**容易發炎，加重痤瘡的病情。斷奶是因為鮮奶中含有胰島素樣生長因子，能促進皮脂腺分泌，增加**油脂分泌，並加重同樣的炎症。
實際上，很多女孩會走極端，拒絕任何碳水化合物的攝入，追求「零碳水」的飲食模式，這也是不健康的。徐陽副主任醫師提醒，碳水化合物是維持機體運轉的能量，碳水化合物缺乏也會影響**的代謝功能。**保養要遵循「多多益善」的原則。
「刷牙」可能會讓痘痘更嚴重
有些人會覺得痤瘡是由不乾淨的**引起的。各種護膚品的廣告反覆向公眾灌輸「深層清潔」的理念。不過，徐陽副主任醫師提醒我們，現代人的很多**問題，比如敏感、青春痘，都是過度清潔造成的。
習慣性使用去角質產品，過於頻繁地使用洗臉刷和洗臉工具，都可能使**角質層變薄，破壞**屏障。**屏障可以說是**的「牆」。如果牆倒塌了，各種各樣的問題就會接踵而至。
如果是因為**屏障問題引起的痘痘，每天『刷』都會讓情況更糟。」如果**屏障被破壞，那麼首先要處理炎症等疾病，同時要減少人體的刺激，不能每天進行過度的去角質。另外，保濕或修護屏障的產品也可以多用一些，「徐陽說，角質層變厚，**的『壁』再堆積起來，**才能真正恢復健康。
2樓：金華**病防治院
長痘痘的原因是比較複雜的，主要的原因就是，皮脂腺分泌過多，毛囊堵塞，同時伴有細菌感染，主要包括下面幾點，雄性激素分泌過多，導致皮脂腺的肥大，皮脂腺分泌過於旺盛，毛囊角化異常，導致角質細胞堆積，堵塞到皮脂腺分泌的這種出口。
3樓：丫丫
首先你得確定你長痘痘的原因不是因為你使用的護膚品啥的導致的，而是因為你的飲食習慣導致的，你就可以戒糖一段時間，看看痘痘有沒有所緩解，有的人是有用的
4樓：六弦笙歌
我覺得痘痘肌戒糖是沒有效果的，控制痘痘的生長還是要平時注意飲食，注意控油和補水，才能保持**不長痘
5樓：小蘇打學姐
有效果。因為攝入糖分是造成長痘的乙個原因，戒糖以後對痘痘肌是有好處的。
廣州哪家**科醫院比較好的，我女朋友臉上有痘痘，我想找個好點的醫院看看？ 20
6樓：爛仔
痘痘，又稱痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性**病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿疱、結節等多形性皮損為特點。
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速公升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。
毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
日常要特別注意以下幾點∶1.不要熬夜；2.拒絕辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳製品；3.
精簡護膚！！那些不適合你的護膚品水乳暫時通通都放一邊；4.盡量避免化妝；5.
定期清潔毛孔；6.補充維生素；7.調節內分泌；8.
痘痘肌因為大部分**屏障較薄所以不建議經常敷**；9.嚴重的時候一定要去正規的三甲醫院**科！！
上面是目前最權威的全國**科醫院專科排行榜，廣州無上榜醫院，不過中山大學附屬醫院還是很厲害的，可以去看看，祝好！
7樓：月光下的樹妖
這個不需要去醫院看的
**痘痘有效方法是用中藥**
白芷芬和牛奶塗臉很好用
8樓：匿名使用者
冰敷對**痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉，將冰放入塑膠袋中，敷在臉上，停留幾分鐘。冰能收縮毛孔，防止病毒入侵**。
冰敷也有助於減少**紅腫。看下那個《劉子萱艱幸路》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，臉又好了起來。
把自己的作息時間安排合理。主意吃的東西，比較油膩與刺激的食物別吃，常吃清淡的食物常洗臉，別被灰塵堵住毛孔。戒菸戒酒，酒可以適當在推辭不了的時候喝點，煙戒掉吧。
9樓：
我的慢性蕁麻疹在白雲山醫院治好了，相信你女朋友得痘痘應該也可以治好，這裡**科醫生是老專家來的，擅長中西醫結合**各種**病。
有痤瘡怎麼辦？
10樓：美力顏究院
痤瘡型別不同，**方法也是不同的，需要根據人情況制定個性化**方案，針對痤瘡的各個發病環節和各種損害均有相應的**手段。常用的**方法：紅藍光**、光動力**痤瘡、增生性瘢痕：
可先採用區域性皮損內注射**、凹陷性疤痕(俗稱「痘坑」)：點陣雷射祛除痘坑、痘印：光子嫩膚或果酸換膚。
11樓：易書科技
人們都希望有個光彩奪目的面容，可是青春期，面部常出現一些難以消除的小疙瘩——痤瘡，這著實令人煩惱。要消除痤瘡，我們應先了解痤瘡的性質及引發原因。
痤瘡，中醫稱粉刺，俗稱酒刺、青春痘、暗瘡等。多見於青年人，尤其是男性，而女性生痤瘡多時輕時重，常常與月經有明顯關係。好發於面部、頸、胸部、上背部、臀部等皮脂腺較多的部位。
青春期由於雄性激素的刺激，皮脂分泌增多；毛束皮脂腺管口角化、栓塞，皮脂淤積於毛束內；食用過多的脂類及醣類食物；便秘、消化不良、精神因素、遺傳因素以及化學物質的刺激、長期服用皮質類固醇等等，都可成為致**素。近年來研究證明，痤瘡的發生與免疫系統也有一定的關係。
痤瘡應注意防護，在家裡應該採取的護膚措施如下：
一、清潔**
針對患者**油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性**使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3~5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去汙力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天**上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2~3次為宜。
二、疏通毛孔
當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於公升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔開啟，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5~7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的**，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近**，不致留下疤痕。
三、正確選擇化妝品
避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護膚品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的**輕鬆、暢通，充分呼吸。
四、不要觸控
避免用手經常觸控已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染**，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、注意飲食
飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧公尺50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
六、多做運動
堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使**在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
七、保持精神愉快
長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。
但痤瘡較重者，應到醫院**科診治，不要盲目用藥。
12樓：廈門歐菲金子惠
每個人臉上都會有痤瘡，很多人都會去擠，最後留下痘疤痘印，更加影響外貌美觀，但是有痤瘡就不管了嗎？不是的，可以採取適當的措施來緩解痤瘡的生長，也可以讓痤瘡少生長，痤瘡會影響顏值，讓很多愛美者煩惱不已，那麼接下來就介紹一下有痤瘡怎麼辦。
1、痤瘡的產生是很多原因造成的，睡眠的缺失、內分泌失調、飲食的不規律等等，當痤瘡發生時一定要注意面部的清潔，如果面部清潔不徹底，可能會導致痤瘡更加嚴重，甚至引起感染，但是清潔時應該使用不刺激的潔面產品，否則可能會刺激到痤瘡，造成不適。
2、良好的生活習慣也是幫助痤瘡恢復的重要步驟，每天保證充足的睡眠，做到不熬夜，並且在飲食上注意不要吃辛辣刺激的食物，以清淡的天然食物為主，還應該多喝水，這樣會有助於毒素的排出，幫助痤瘡更快的自癒。
3、學會排解壓力，可以讓身體處在乙個輕鬆自然的狀態下，有助於血液、淋巴的迴圈，從而到達緩解痤瘡的效果，排解壓力可以通過旅遊、聽**、看**等來實現。
4、有痤瘡的情況下，最好不要化妝，化妝品有一定的刺激性，而且其中的化學成分可能會對痤瘡產生消極影響，想化妝一定要等到痤瘡痊癒後。
13樓：克爾克迷糊
痤瘡怎麼辦？如何**？
14樓：華怡醫美
痤瘡的**方法與其發病原因密切相關，具體情況如下：
1、針對皮脂分泌過多的患者，尤其是女性患者，應首選抗雄激素**，以口服避孕藥**為主。其次，口服異維a酸也可控制皮脂腺分泌過多；
2、針對毛囊皮脂腺導管堵塞的患者，可外用維a酸類藥物或含有水楊酸、果酸
3、針對痤瘡丙酸桿菌感染所致的炎症反應，應及時給予抗菌素進行**。
15樓：魏翔潭睿
油性**的人，青春期長痤瘡很正常。勁量不吃辛辣，油膩，太甜的食物，多喝水保證睡眠。保持心情舒暢，過了青春期自然就好了。
戒糖有哪些好處？戒糖的好處有哪些
戒糖的好處 1 利於 不易發胖。2 改善痘痘肌。3 更光滑透亮。4 抗老防衰。5 精力更充沛並且注意力更集中。6 減速速細胞老化。大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自由基過多，這樣則會加速我們的細胞老化，還會長白髮。7 不長痘痘。過多的甜食會讓我們身體內維生素b群的代謝變慢，造成我們 大...
痘痘肌適合用怎樣的護膚品？有嗎，痘痘肌適合用怎樣的護膚品？有推薦嗎？
fancl祛痘洗面奶 dreamtimes k1潔面 rosette paste硫磺皂潔面膏 奧爾濱健康水 理膚泉k乳。1 fancl祛痘洗面奶 這支洗面奶不含酒精及任何刺激性化學成分，十分溫和，因此對本身就比較脆弱的痘痘肌再友好不過了！成分中新增了芍藥根提取物 桃子種子提取物 紫蘇葉提取物 歐洋李...
有什麼辦法能有效改善痘痘肌嗎
身邊有痘痘肌的妹紙們一般都很煩躁吧，不管用了多少產品，痘痘肌始終無動於衷，還會越來越多，這讓我們如何是好呢？4個習慣需掌握，痘痘肌必看的祛痘妙招來啦！1 規律的作息時間 良好的作息規律，不僅能讓我們的 得到很大的改善，我們的精神狀態也會變的很好。所以在日常中我們盡量做到按時早睡早起，減少熬夜的情況。...
粉底液對痘痘肌有什麼影響，痘痘肌膚用什麼粉底液
我認為長痘痘的肌膚也是可以用粉底液的。只不過要考慮到對消除痘痘有幫助作用。我覺得用粉底液前要拍上控油的爽膚水，再擦油的粉底液，或者先塗抹隔離霜，起到乙個隔離的作用，可以隔離底妝，避免直接和 接觸，造成過敏等傷害。這樣既可以讓 看起來光澤亮麗，又可以讓 保持空氣流暢，防止痘痘感染。如果想用粉底液那就一...
有哪些適合痘痘肌使用的水乳可以，有哪些適合痘痘肌使用的水乳可以推薦？
黛珂牌子的牛油果水乳，紫蘇水特別的有名，還是比較好用的，還有就是日本的城野醫生也是針對痘痘肌，然後還可以縮小毛孔，也很好用。如果臉上容易長痘的話，可以用一些溫和補水的護膚品，不能用太過於滋潤的，因為那樣會使 變得更加油膩，容易滋生細菌，在長痘期間可以用消炎殺菌的水乳。那我就必須推薦你用美膚寶的水和乳...