1樓：嚒嚒噠
冬季**乾燥說明**非常幹，非常缺水
解決辦法：
第一：多喝水，盡量少開空調
第二：多給**做一些補水的**，可以連續做一周補水的**第三：在擦臉的時候水 乳液 精華液 面霜 都用補水的 每天都用
第四：多吃一些水果
**癢不要用手去抓，因為手上面有細菌，會使臉部的**感染的，如果感覺癢的話 就用手揉揉就行
2樓：紫涵小仙
冬季**乾燥瘙癢的解決辦法：
1、遠離皂基
皂基一般含鹼性成分較高，對人的**有一定的刺激性，尤其是呈弱酸性的肌膚刺激較強，所以最好選擇弱酸性或者不含香精的沐浴產品，並且沐浴後要馬上塗抹身體保濕乳鎖住水分肌膚。
2、忌洗澡過頻
一些人平時天天洗澡漸漸養成習慣，到天變冷時仍然習慣天天洗，尤其是老年人代謝慢，**油脂的分泌會比較少，如果此時仍然天天洗澡，**表面的油脂膜和角質層中的脂質就更容易被清除了，更容易出現洗的時候舒服，但過後會更癢的情況，這樣就容易惡性迴圈。
3、保濕滋潤
在沐浴完後，趁著肌膚處於濕潤狀態，毛孔都開啟的時候，立刻為肌膚塗抹上質地醇厚的滋潤保濕身體乳，為肌膚補充充足的水分的同時，並將水分鎖在肌膚內。選擇產品時，避免香精過濃的，敏感肌膚與乾燥肌膚使用，可能會引起**更加敏感和刺激。
4、應注意合理的**保養
衣服宜寬大、鬆軟，不要穿毛織品，內衣選用棉織品或 絲織品。應減少洗澡的刺激，不可用鹼性太強的肥皂或摩擦過多，盡量避免搔抓，浴水溫度以35～37℃為宜。被褥不宜太
暖。冬季應適量塗抹潤滑油膏保護**。
5、增加房間濕度
天氣乾燥時可使用加濕器，增加房間的濕度，或者在晚上睡覺的時候在房間放一盆水，這樣也可增加空氣濕度，同時儘量減少電熱毯的使用時間。
6、不吃有過敏或刺激的食物
如魚、蝦、蟹等。應戒菸酒，不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。
大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。
冬季**乾癢，怎麼辦？
3樓：紫涵小仙
秋冬**乾燥的有效解決辦法：
1、去角質應對秋冬**乾燥
定期去角質能夠去除表皮的老化**角質層。由於秋冬季節**的新陳代謝會變得緩慢，角質層對堆積在臉部，造成**的乾燥，所以在秋季要定期地去除臉部的老化角質層，促進**的新陳代謝，讓肌膚更好滴吸收護膚品的營養成分呵護臉上的肌膚。
2、夜間敷補水**應對秋冬**乾燥
敷補水**是最常見的應對**乾燥的方法。在秋冬季節，補水**是必需品。在每天洗完澡之後，先用潔面乳清潔**，然後再睡前的20分鐘敷一片補水**，敷**的時候別忘了按摩一下臉部，促進精華液更好地被臉部吸收。
3、身體護理
秋冬季節身體的**也是非常容易乾燥的，特別是小腿，乾乾的、甚至起皮，每次洗完澡後，擦上身體乳，可給肌膚補充水分，讓肌膚保持細嫩，有空時經常泡個熱水澡，促進血液迴圈，也可令肌膚越來越嫩。
4、防曬應對秋冬季節**乾燥
在秋冬季節，更加應該注意防曬，防止紫外線的照射樣**更加乾燥沒有水分，所以防曬在秋季尤為重要。在這個實收，外出的朋友要在出門前30分鐘塗抹上防曬霜，防止紫外線對**直接造成傷害。最好選擇帶有保濕效果的防曬霜。
這樣就能夠在防曬的同時鎖住肌膚裡的水分！
5、正確選擇補水產品
正確使用補水保濕產品，如化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕**等，當肌膚含水量下降，**就容易乾燥，要多給肌膚補充水分，讓**滋潤。
6、多喝水，多吃水果蔬菜
水是人體必需的，大量喝水對**有一定的滋潤作用，多吃蔬菜水果，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分，如胡蘿蔔可以減輕**乾燥。
4樓：愛**愛生活愛科技
冬季如何預防**乾癢：
1.居住的室內溫度不宜過低。若有使用暖氣，應該注意屋內相對濕度的維持。
2.乾燥的季節，洗澡次數應該儘量減少，而且以淋浴為主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。
另外，肥皂盡量少用，應該選擇去汙力比較溫和的沐浴產品。因為肥皂會除去油脂，將使這些地方的**更為乾燥。
3.不要用太熱的水持續沖洗容易乾燥的部位。很多人都有經驗，洗熱水澡會暫時止癢很舒服，但太熱的水反而會使**更為乾燥，不要為一時的快樂而造成更久遠的痛苦。
4.早晚擦適量的凡士林或乳液來補充**的油脂。普通乾燥的**，用乳液應已足夠，但嚴重的乾燥或龜裂的肌膚則須凡士林較適當。
5.避免直接穿著毛料的衣褲。裡面最好先穿一件純棉的衣物，避免毛質衣物，減少對**刺激。
6.腰帶不要繫得太緊，以減少摩擦。
7.最重要的一點是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣。甚至有人認為**癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成**的二度傷害。
若有瘙癢感可塗抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產生破裂、潮紅或落屑，最好到**科門診請教醫生，給予適當的藥物**，以免病情惡化。
維生素的攝取對於防治**瘙癢也很重要，特別是維生素a、b2、b6等。當人體缺乏維生素a時，**會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使**出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
而維生素b對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等**問題。含維生素b6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素b2的食物有：
黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
同時，**瘙癢患者避免辛辣、油、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及**是一種刺激，可能會使原本患有某種**病的人病情加重。如化膿性**病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性**病的人症狀加重。
飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加**上油脂 的負擔，特別是**表面的毛孔易發生堵塞的現象；醣類食物也要少吃，過多的糖會增加**上細菌的繁殖，刺激**，造成**瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是**瘙癢的 「過敏源」，它易使**血管周圍的活性物質釋放出來，加劇**的瘙癢，也應避免食用。
對於單純的季節性**乾癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除**瘙癢的問題。
5樓：卓熙赫連語夢
河南****魚鱗病診室看一下。
秋冬季**乾燥癢怎麼辦？
6樓：霧中沙
那麼我們到底有沒有什麼辦法解決呢？根據我總結一些網上的經驗，經過自己驗證發現，只要我們「懶一點」，就不會又幹又癢。
1、我們的身體沒有這麼髒
隨著物質生活的提高，我們也越來越愛乾淨，很多人都習慣每天洗澡，甚至每天早晚各洗一次。
冬天，天氣寒冷，不像夏天那樣容易出汗，再加上厚厚的衣服包裹，其實我們是身體沒這麼髒。
假如這時候你天天洗澡，就會把**分泌出來的油脂洗的乾乾淨淨，這一層油脂可是**為了防止過於乾燥特意分泌的。你把它全部洗掉了，身體自然就會反抗，**就變的由幹又癢咯。
2、正確的洗澡方式
在冬天，只要不是大量出汗，其實乙個星期洗2-3次澡才是最合適的。
如果說你已經習慣了天天洗澡，一天不洗就渾身難受，那麼就跟我一樣，其中兩天選擇用清水沖洗，不用任何沐浴產品。
在冬天我們的身體還是很乾淨的，用清水洗洗就夠了，這樣不會過分的破壞油脂保護層，自然就不會這麼癢了。
3、適當使用保濕護膚品
除了減少洗澡外，適當的擦一點身體保濕產品也是能起到一定保護作用的，每次洗完澡身上塗一層。
這個我是嫌麻煩，，沒試過，效果肯定有，至於效果有多大，沒驗證過不好說，反正我減少用沐浴露洗澡後身上是沒癢過了。
總之，冬天只要你不去過分的破壞**表層的保護層，身體還是能夠自動調節分泌足夠的油脂，讓你的**不會又幹又癢的。
7樓：
冬天來了，天氣越來越來，很多人的**也開始乾燥起來。特別是隨著年齡的增長，人體表皮皮脂腺活躍度下降，會讓我們從混油皮變成混乾皮。再加上冷空氣的影響，皮脂膜功能減弱，血液迴圈變慢，修復的速度比平時緩慢，更加容易導致**乾燥，及皺紋加深。
每到天氣寒冷的時候，想要保持肌膚水潤白皙有光澤，光靠化妝品可不行。在日常生活中，還要注意以下這些小細節，才能擺脫寒冬天氣對於肌膚的損傷。
沐浴：冬天裡泡乙個熱水澡可以說是乙個享受，但是，冬天泡澡時間不宜過長，以10分鐘左右最好。時間過長反而會導致肌膚水分流失，得不償失。
另外，在沐浴乳的選擇方面，也應該盡可能選擇無味及低刺激性的產品，有助於**水油平衡。
防曬：很多人都以為冬天是不需要防曬的，其實這是錯的。冬天天氣乾燥，如果不做好防曬工作，對**的傷害甚至更大。
必要時，可以帶上口罩或者風鏡幫助防曬。另外，不要忘記塗潤唇膏，防止嘴唇缺水而乾裂。
保濕：在冬天裡塗抹一些保濕乳、嬰兒油等保濕劑，是緩解**乾燥，讓肌膚水潤白皙最好、最直接的辦法。但冬季不推薦使用乳霜進行保濕，因為乳霜的保濕效果在冬季不理想。
飲食：良好的飲食習慣，也能夠幫助人們應對**乾燥的問題。多吃一些新鮮蔬菜及水果，豐富的維生素有助於冬季**的新陳代謝。此外，在冬季裡多吃含蛋白質豐富的豆類食物也很重要哦。
8樓：合肥美麗匯
如果經常外出的朋友們和經常坐在電腦前的朋友們，千萬要記得平時多塗一點防曬隔離霜。很多受電腦輻射的朋友們臉上容易出痘痘，一定要塗抹隔離霜，回家再好好用卸妝液。**乾燥主要還是要好好補水，平時多拍拍保濕水，個人多喝白開水，多吃水果蔬菜。
9樓：度漾尹梓暄
秋冬季節溫差變化大時,人體抵抗力較弱,易引發**瘙癢症,以四肢,腰背最明顯.針對**瘙癢症,在補水補充維生素的基礎上給以下建議:
a:切忌過度抓,因為過度搔抓會加重**病,許多患者為圖一時痛快,用力搔抓**癢處,直到抓破**出血為止,結果是越抓越癢,形成惡性迴圈.如果經常搔抓**還可能發展成濕疹樣變.
所以大家千萬別隨意購買激素類止癢藥物,如膚輕鬆,皮康霜等塗擦.
b:沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨,用香皂在熱水裡反覆搓洗,使**表面的油脂被反覆沖刷,引起**越來越乾燥.
其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發
c:忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用,平時盡量少接觸含有化學成分的物品.
d:**:一般確診後,不嚴重就外擦潤膚品,注意補水補充維生素防燥,較嚴重的口服抗過敏(開瑞坦
氯雷他啶)和鎮靜(多慮平)就很好了
以上是**病諮詢個人經驗,熱誠為你提供解答.勿複製.
冬季面板乾該怎麼辦，冬季面板乾燥怎麼辦？
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秋冬季面板乾燥癢怎麼辦？
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秋冬季節面板乾燥怎麼辦啊，秋冬季節面板乾燥怎麼辦？
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