1樓：阿豔解說
但是生活中也有很多人是不喜歡喝牛奶的，那麼這些喝牛奶的人和喝牛奶的人，會有什麼區別呢？
第乙個區別就是能不能受得了乳糖! 要知道，牛奶作為一種營養豐富的補品，其中含有大量的乳糖，那些經常和牛奶的人，往往對乳糖的耐受力更強!
因為他們喝牛奶時，會刺激腸道內一種叫乳糖酶的分泌，從而增加我們對乳糖的耐受性! 而那些不喜歡喝牛奶的人，一旦偶爾喝上一口牛奶，就會出現乳糖不耐受引起的腹瀉！而那些不喜歡喝牛奶的人，一旦偶爾喝上一口牛奶，就會出現乳糖不耐受引起的腹瀉。
第二個區別，骨骼健康的區別! 要知道，牛奶中含有大量的鈣，對我們的骨骼發育是非常好的補品。一般來說，喝牛奶的人往往有健康的骨骼，因為他們在體內攝取了大量的鈣質!
那些不怎麼喝牛奶的人因為缺鈣，患骨質疏鬆症的風險更高。
第三個區別，抽筋概率的區別！抽筋的概率是多少？很多人不愛喝牛奶，身體缺鈣，一旦上了年紀，就容易出現抽筋現象，因為上了年紀後破骨細胞活性增強，成骨細胞活性減弱，就會有人經常出現小腿肌肉痙攣現象，而且這種現象會在晚上出現。
每天喝牛奶對於骨質疏鬆以及缺鈣有非常好的輔助**效果，特別是對於糖尿病患者平穩血糖來講，牛奶的血糖生成指數偏低，屬於低血糖生成指數食物，中餐和晚餐，餐前半小時喝牛奶可以有效的平穩餐後血糖，在臨床上我們稱之為餐前負荷**。
喝牛奶對於兒童的生長發育非常重要，兒童生長發育需要鈣和蛋白質的參與，不喝牛奶的孩子可能會出現個頭偏矮，免疫力差等問題。
2樓：快樂幸福人生傑
鈣是人體生長的必須元素，人體骨骼和牙齒的主要無機成分，並且參與人體代謝，我們每天都要補充鈣質，缺鈣的話，是會影響健康和生長發育的，對於生長期的兒童和鈣流失嚴重的老年人。牛奶中含有的維生素d和乳糖則更利於鈣的消化吸收，經常喝牛奶可以適當補充鈣質，有利於保持人體鈣平衡。
3樓：奔跑的野馬
每天喝牛奶和不喝牛奶的人相比較，最大的區別就在於身體中的鈣含量不一樣。說得直接點就是喝牛奶的人身體中的鈣含量高，而且有助於骨骼健康，身體不易缺鈣。中老年人關節功能良好，減少了出現關節疾病的機率。
4樓：這點幸福
喝牛奶的人抵抗力強，不容易生病，骨骼比較健康。不喝牛奶的人抵抗力差，容易生病，**沒有經常喝牛奶的人光亮。
5樓：匿名使用者
差別就是：每天喝牛奶的人比每天不喝牛奶的人多花幾塊錢
喝牛奶的人和不喝牛奶的人差別在哪
喝牛奶的人與不喝牛奶的人差別在哪，一會我會用文字告訴您 堅持喝牛奶，您會收穫到很多東西 掌握細節，你必然會更加健康。總之，喝牛奶是一件好事，是一件對身體有多種好處的事情，請所有人堅持。牛奶中含有豐富的蛋白質，而蛋白質的足量攝入可以為身體供能 一克蛋白質供能4千卡 同時還能增強機體對外界細菌 病毒等有...
喝牛奶的人和不喝牛奶的人差別在哪
喝牛奶的人，與不喝牛奶的人，有什麼區別？兩大差異很明顯 有人會堅持天天飲用牛奶，也有人會因為這樣或那樣的原因很少喝牛奶。這過了幾年之後，喝牛奶的人和不喝牛奶的人，身體會出現這兩大變化，您看了之後就明白自己可能做錯了。喝牛奶的人 會更白一點，不要覺得詫異，這是真的，外國還有人做過這個測試呢，有實驗資料...
每天喝牛奶的人和從來不喝牛奶的人，在體質上有差距嗎
每天喝牛奶的人和從來不喝牛奶的人，在體質上有差距嗎？牛奶是生活中非常常見的一種營養品，它的營養價值極高，也非常容易買到，所以很多人都養成了每天喝牛奶的習慣。但也有人不喜歡喝牛奶，也從來不喝。那麼，每天喝牛奶的人和從來不喝牛奶的人，在體質上有差距嗎？答案是有的，總結為以下幾個方面。01，鈣的攝入量不足...
堅持每天喝牛奶的人與不喝牛奶的人有什麼區別
然而，隨著人們物質生活水平的提高，許多人對牛奶的需求並沒有那麼強烈。有的人會長期堅持喝牛奶等乳製品，有的人會因為乳糖不耐受或擔心牛奶的安全性而避免喝牛奶。那麼牛奶真的好嗎？每天喝牛奶的人和不喝牛奶的人有什麼區別？牛奶有什麼好處？眾所周知，喝牛奶是為了補鈣。牛奶富含鈣 蛋白質 磷 維生素d 維生素k2...
每天喝牛奶的人，與不喝牛奶的人，身體會有哪些差異
會有抵抗力和身體素質的差異。可能會有很多人說牛奶喝多了不好，也有人說牛奶要每天喝，那麼到底每天喝牛奶對身體有沒有益處，今天給大家分享分享。一，牛奶都含有哪些對人體有益的營養成分？牛奶主要含有多種維生素，礦物質，蛋白質及豐富的鈣質。這些營養物質能起到補充人體每天必需的營養素。同時還能避免因為這些營養素...