1樓：佛毅然
去皺方法一：洗臉和洗澡不能一次性完成
下班回家後懶得洗臉，就在洗澡時順便淋浴洗一洗。由於洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉後肌膚顯得光滑細嫩，所以有些人認為這對**很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。
因為，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了，水壓又過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄，極易產生皺紋，洗臉時最好冷熱水交替使用，增加肌膚血液迴圈，防止肌膚衰老。
去皺方法二：多吃含膠原蛋白的食物
最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白可以幫助**留住水分，滋潤肌膚，維持**組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是肌膚細胞生長必不可少的主要原料，可以使**長得白嫩、細滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。
此外，維生素a有維持**柔韌、光澤的作用。
去皺方法三：多吃水果、蔬菜
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、士多啤梨等瓜果蔬菜對**有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可製成**敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
對粗糙的**，可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩，然後再洗淨，這一方法有助於減少皺紋保持**的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的乙個好方法。
去皺方法四：給肌膚保護
追究到底，肌膚需要的是保濕和抗氧化，常出現在我們眼前的元素如維他命c和e、大豆異黃酮、茶多酚等都可以保護肌膚不受紫外線及空氣汙染的侵害，有效的減少皺紋。如果偷懶的話，可以選擇一款具有去皺抗衰老的產品，如美姿爾蘋果幹細胞，將其列為緊跟潔面後的步驟，從而讓你事半功倍的達到去皺效果。
怎樣去皺紋效果好?想要水潤緊緻的肌膚，還要每天塗抹去皺精華來集中管理臉部肌膚。塗抹去皺精華時一定要用細膩的手法，手指盡量不要用力輕輕塗抹，減少皺紋效果更佳。
去皺精華單品推薦美姿爾蘋果幹細胞。
2樓：
減少皺紋首先每天認真清潔**，經常做按摩提拉**。定期去除角質。使用去皺護膚品。多食用含膠原蛋白和軟骨素硫酸的食物！
3樓：上海玫瑰服務香亭
我想去掉皺紋不容易了 只能說 預防他更厲害吧。。多吃蔬菜水果埃。眼霜一定要用 用好點的吧 。。**要做埃。
皺紋怎麼減少？
4樓：鄭州美萊
體內及**水分不足。我們知道**的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使**保持適度的水分含量。 一般來說，**含水量在10 ～20%最合適，若低於10%，**呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。
精神因素。經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
長期睡眠不足。經常睡眠不足，會使**的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
過度曝曬。過度曝曬可以造成**損傷，使面部、頸部、手部的**變乾、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，**逐漸變鬆起皺。
營養狀況。如果身體營養狀況好，**的營養**充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使**肌肉組織營養不良，引起**粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
洗臉水溫度過高。洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，**的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使**乾燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。
化妝品使用不當。使用不適當的化妝品會破壞**的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺 。
過度吸菸、飲酒。長期過度吸菸、飲酒會加速**的老化、從而過早產生皺紋使人顯得蒼老憔悴。
5樓：跟著油油學護膚
皺紋怎麼減少tip 1：抗皺精華少不了
對於愛美女生來說，皺紋怎麼減少問題上，抗皺精華自然功不可沒。比較有代表的應該就是a醇類的精華，a醇作為a酸的衍生物，可以起到促進角質代謝、刺激膠原蛋白等作用，因為如此它的抗皺效果也是有目共睹的。olay超a瓶選用了具有專利的a醇pro，同時採用了液態微囊技術，比起一般的a醇，它的效果更加穩定，降低了對**的刺激性，敏感肌也可以放心選用，同時抗皺淡紋效果不打折扣，尤其是對於一些乾紋、細紋、表情紋，都能起到很好的淡化效果，真的比普通a醇效果更好呢。
超a瓶大名鼎鼎的雅頓金膠也是一款不錯的抗皺精華，膠囊的設計使用更加方便，其中的主要成分同樣是a醇，淡紋緊緻**效果不錯，它的質地更偏油潤一些，可能更受乾皮的喜愛。
雅頓金膠
皺紋怎麼減少tip 2：膠原蛋白補起來
過了25歲之後，我們身體內合成的膠原蛋白開始走起了下坡路，膠原蛋白的驟減導致我們**不再像曾經一般光滑有彈性，於是出現了皺紋問題。所以在這個時候，皺紋怎麼減少？自然可以靠適當補充膠原蛋白，也是有不俗的效果。
我們以選擇一些專業的膠原蛋白類產品進行補充，根據專業資料顯示稱，每日補充的膠原蛋白含量需要在2.5g-5g，才能發揮出比較好的效果。
皺紋怎麼減少tip 3：早睡早起多運動
對於那些經常熬夜修仙的姐妹們來說，皺紋怎麼減少這樣的問題就不要問了！真的不要問了！畢竟是「上了年紀」的人，早睡早起這樣基本的良好作息可是關鍵，不僅要保障睡眠時間、睡眠質量，還需要注意自己的睡眠姿勢，盡量避免長時間側臥，以防長時間壓迫一側臉部，導致法令紋加深這樣的問題。
除了睡眠問題之外，運動和飲食也是皺紋怎麼減少這個問題裡，不容忽視的一環。適量運動能夠提公升我們的新陳代謝，進而對於護膚也有很好的積極作用。至於飲食方面，如果想知道皺紋怎麼減少，那麼姐妹們要管住嘴，平時清淡飲食少吃鹽，外賣奶茶能戒則戒！
6樓：顧定宓蕙
親，告訴您一些即簡單又方便的祛皺方法，希望對您有幫助
1、●公尺飯團去皺
當家中香噴噴的公尺飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的公尺飯揉成團，放在面部輕揉，把**毛孔內的油脂，汙物吸出，知道公尺飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使**呼吸通暢，減少皺紋。
2、●雞骨去皺
**真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，**缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
3、●豬蹄去皺
用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
4、●水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、士多啤梨等瓜果蔬菜對**有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可製成**敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
5、●啤酒去皺
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素b、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
6、●茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持**光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種**病，但要注意不宜飲濃茶。
7、●咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能。
8、●用水果緊急去皺
隨著年齡的增長，**也開始容易疲勞，眼角、唇角出現假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部**，**受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。
1、將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑**及去除皺紋的功效。
·2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。
·3、西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水衝洗淨，可以使**清爽潤滑。
·4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待乾後再用清水洗淨。
·5、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。
·6、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺紋效果好。
·7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質，對面部**有保護作用。
·8、士多啤梨切片貼面效果好。
·9、把栗子搗為細末，以蜂蜜調勻塗面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺是不是很好？
9、使用祛皺產品絲菲祛皺組合可避免**細胞過早衰老流失，啟動肌膚的自我更新機制，鎖定高倍水分，協同膠原等營養物資，從肌膚深層推進肌膚新生。口碑很好。~~~
7樓：美姿爾去皺好
早睡早起，保持心情愉悅，多跑跑步，散散步，運動也能保持活力，當然心態也很重要，此外還要注意飲食的重要性。
8樓：
按摩去皺紋早已廣為流傳，這不僅僅是因為按摩眼部能夠防病健身、抗擊衰老，而且還具有很好的去皺紋效果，如何配合卡歌膠原蛋白一起使用的話，不僅對去皺有效，對身體健康也很有好處。
9樓：無鞋柯基
長皺紋，一方面是因為**老化，另一方面則是因為不注重護膚，比如愛熬夜的人，**易缺水，就很容易長皺紋。皺紋怎麼減少呢？
首先作息良好，保證睡眠充足，其次就是要針對性地好好護膚，結合自己的膚質、產品的成分和功效綜合考察，選擇適合自己的抗皺淡紋護膚品。
自用的抗皺淡紋護膚品推薦【olay超a瓶】
主打a醇pro，它是公升級版的a醇，不會刺激，能幫**建立起更好的耐受度；不容易氧化失活而變黃，穩定性蠻好的。白色乳液質地，膚感還很溫和。抗皺淡紋效果真的hin好，空了2瓶了，發現對淡化臉上的表情紋很有用，而且膚質也跟著變好了，臉部輪廓也很明顯。
自用的抗皺淡紋護膚品推薦【赫蓮娜黑繃帶】
它含有30%濃度的玻色因，修復能力hin強。我是個痘肌，臉上除了長痘、還有紅血絲等問題，用它也不怕；而且黑繃帶對法令紋以及皺紋等修復效果也很好。
自用的抗皺淡紋護膚品推薦【la mer濃縮修護精華露】
主打抗氧化、抗衰老。成分是神奇活性精粹miracle broth、酸橙茶精華、海洋礦植物精萃，可以滋養**，抗氧化，增強**抵禦力，幫助補充肌膚的膠原蛋白。缺點就是貴。
怎樣才能減少皺紋？
10樓：
皺紋往往是衰老的重要標誌，雖然年齡的增長我們無法抵抗，但是我們可以阻止我們的肌膚老化。那麼，怎樣才能減少皺紋？很多mm由於不良習慣導致皺紋早生，出現了皺紋的臉比實際年齡大得多，因此，抗衰老可是刻不容緩！
洗臉方法不正確
有些mm在洗臉時抹上洗面奶後，用力在臉上一把亂搓，而且搓臉時間又長，搓完臉後用清水清洗時也很用力，能聽到很明顯的響聲。像這樣去洗臉，由於用力過度拉扯**，極易造成長皺紋。mm們洗臉時，適度用力即可。
取適量潔面產品，依次清潔下巴、臉頰、額頭、鼻子。
熬夜晚睡
夜間是人體休養調整的重要時段，特別是夜間11點至凌晨3點，是膽經肝經排毒造血的**時間。如果長期熬夜晚睡或是通宵不睡，會使身體新陳代謝緩慢、氣血不足、體內毒素淤積、堵塞經絡，造成健康問題的同時，還會導致**粗糙、暗黃、失去光澤，而且最易爆發痘痘、斑點、皺紋。
誇張的面部表情
有的人笑起來或是說話時面部表情特別誇張，或者喜歡皺眉頭。這些習慣會讓你過早出現抬頭紋、川字紋、魚尾紋等。平常盡量不要做太過誇張的表情，但也不要面無表情哦!
長時間用電腦、手機
長時間面對電腦、手機，對**會有一定的輻射影響。膚色易變黑、變暗的同時，也易長斑。白天用電腦前，在臉部塗上隔離霜。
晚上盡量不要用電腦，用完電腦後一定要清洗臉部，然後塗上保養品。mm們要注意用電腦期間多喝溫開水，促進身體代謝。
怎樣才能減少皺紋？除了避免以上幾個不良習慣外，還要及時補充膠原蛋白，補充花青宜膠原蛋白後可直接滲透到**真皮層，重整肌膚纖維組織機構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使細小皺紋得到舒展，恢復**的緊緻和彈性。
吃什麼減少皺紋
1首先應該多吃含膠原蛋白的食物，豬皮 豬蹄 雞腳 魚類食物等，這類含膠原蛋白的食物可以有助於 留住水分，滋養 同時可以促進 細胞的生長，可以避免皺紋的形成。步驟閱讀 2其次可以多吃富含軟骨素的食物，如豬骨湯 牛骨湯 雞骨湯等，這類含有軟骨素的食物，可以使 變得更有彈性，防止皺紋的出現。步驟閱讀 3可...
如何減少眼部皺紋，如何祛除眼部皺紋？
u你的是細紋還是皺紋？細紋不是皺紋，而是粗大的 紋理。皺紋是真皮層的彈性纖維斷裂。修復非常困難的。u如果護理不好，細紋會變成皺紋的。u你用幾天保濕產品後，或做了補水 後，如果明顯淡化的，就是細紋，如果淡化不明顯的，就是皺紋啦。u許多產品都可以改善細紋，但護花呤可以改善皺紋。護花呤對細紋的效果也不錯。...
怎樣才能去眼部皺紋減少皺紋的方法有哪些
在平常的生活當中會因為各種各樣的原因會導致我們的臉部早早的就出現了皺紋，特別是眼角部位，下面就為大家介紹小竅門輕鬆去除皺紋，一起來看一看吧 在生活中經常吃一些蔬菜水果也是可以幫助除皺紋的，外敷內調。比如多吃絲瓜 香蕉 西紅柿 西瓜等對 有自然滋潤的水果。除皺的效果還是不錯的，同時還能製作成diy 讓...
常吃6種食物減少皺紋？常吃六種食物減少皺紋
常吃六種食物減少皺紋，比較推薦藍莓 紫甘藍 獼猴桃 橙子 魚湯 豆腐湯等食物，從而補充花青素 維生素 蛋白質等物質，能夠有效減少皺紋的形成。常吃六種食物減少皺紋 乾燥皺紋多，別擔心！常吃7種食物，趕走衰老讓 年輕健康。多吃哪些食物，可以減少皺紋 女性朋友怕衰老，多吃這些食物，減少皺紋，袪脂降壓，安神...
怎麼能讓眼部面板減少皺紋
眼部皺紋的形成主要是因為表皮組織乾燥變薄,及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力。除此之外，如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生眼皺紋。扶...