1樓：塗樹花江戌
〖早生白髮不妨煲湯補肝腎
〗很多人華髮早生，白頭髮讓他們很無奈：每個月去染一次頭髮，煩！頭皮上接觸染髮劑，有報道說有人因此得了頭皮癌，怕！
究竟有什麼辦法對付早生的白髮？白髮的**很棘手，由於遺傳原因導致的少年白頭，基本上沒有什麼好辦法，有些非遺傳性早生白髮的，注意飲食調理、精神放鬆，適當用用中藥草藥，還是有一定的效果。
人的一生中，頭髮的顏色由頭髮中的黑素顆粒的種類和數量決定，年歲漸長，頭髮的黑素小體生成減少，區域性頭髮開始變白，白髮往往從鬢角開始，然後是髮際，最後出現白髮的是頭頂。
頭髮早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數不多的白頭髮夾雜其中，有了白頭髮怎麼辦？
少數夾雜在黑髮中的白頭髮，可以連著根部剪掉，扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發。染髮劑含鉛，可導致**過敏、接觸性皮炎，如果沒有這些症狀，新的白頭髮長出較明顯時，可以染髮，但次數不可太多。
如果是區域性一小撮白頭髮，可以移植毛囊，進行黑頭髮種植。這在醫學上是完全可以做到的，但很少有醫院和患者這樣做。
早生華髮，可能跟某些營養缺乏有關，可以適當補充一些營養素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭髮角蛋白需要的營養成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭髮缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。
頭髮變白以後
可用中藥調理
可以用中醫中藥來調理，變白髮為黑髮。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。
泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白髮變烏都會有好處。
精神放鬆很重要。如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭髮中的黑色素合成減少。
不要濕頭睡覺
預防頭髮早白
合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每週1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛髮無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。
洗頭後，濕著頭髮睡覺不好，易受風寒，導致早生白髮。
走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛髮變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭髮中的化學結構斷裂，破壞頭髮的彈性，頭髮變乾，顏色也會變淡。
不要讓頭髮過多地曬太陽，秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護髮品會有一定的作用。
重視飲食調理
預防頭髮早白
多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食**的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。
維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭髮變白有益處。可以常吃含豐富的維生素a食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
含碘豐富的海藻類對頭髮十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。
經典食療方
1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。
食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
6.黑豆雪梨湯：
黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。
每日2次，連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶
2樓：但玉枝枝午
最好的土方,是每日食用桃核10粒+冰糖50錢.90天見功效.
真誠回覆謝謝採納.
3樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
4樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
5樓：剛有福旁卯
[方二十一]天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸,本方常服對鬚髮早白有效，但忌生蔥、蘿蔔、大蒜等。
[方二十二]黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個月。
[方二十四]黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
[方二十五]小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭髮；本方尤適用於發黃不黑。
[方二十七]
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方藥專力巨集，可用於各個年齡組及不同性別的白髮。
[方二十八]
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。
本方久用可令枯槁之髮慢慢轉為潤澤而烏亮。
值得注意的是，
白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。
6樓：將含溫惠麗
凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
7樓：紹春輝卿
頭髮由黑變白的原因,一般認為是毛髮色素細胞的功能衰退,當衰退到完全不能產生色素時,頭髮就會變白,正常人的毛髮色素開始衰退,一般是35歲開始,如果提早出現白髮,如在20來歲就有較多的白髮稱為少白頭。
**:1.少年白髮,常有家族性發**素。
2.恐慌、憂慮,精神過度疲勞等精神因素可使毛髮**營養的血管發生痙攣收縮,致使毛乳頭制
造色素的功能發生障礙,或是雖然產生了色素,但輸入毛幹的渠道受阻,亦可在短時間內出現大量白
發。3.營養障礙造成白髮,據動物試驗證實,如果食物裡缺乏銅,維生素b1、b2、b6,泛酸,葉酸
等,均可引起動物毛髮灰白,某些重病,如腦炎、傷寒等亦可引起白髮。結核病造成營養缺乏,頭髮
亦較一般人要白得早些。
**與預防:
1.患者要精神愉快,不可憂慮過度,不要太緊張,要勞逸結合,俗話說「笑一笑,十年少;愁一
愁,白了頭」。
2.調整飲食結構,不要偏食,要多食豆類和蔬菜,各種動物的內臟含銅比較多,柿子,蕃茄,馬
鈴薯,菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素,對合成黑色素是必不可少的原料,可以多
吃一些。
3.中藥首烏片、七寶美髮髯丹對**白髮有一定作用。
4.頭皮按摩有助於**少白髮。
實踐證明,白髮不是不可逆的,只要毛乳頭裡的毛色素細胞正常存在,去除某些障礙因素,頭髮仍然可以變黑。
中青年白髮患者,經長期觀察,不少人體質良好,壽命也很長,對身體健康也並無多大影響。如與慢性疾患有關,可**有關慢性疾病;與精神因素有關的,首先要保持精神愉快,注意勞逸結合,不要太緊張,憂心忡忡。
我從六年級就有白髮。。
慢慢調養就好了
。。應該不嚴重的。。多注意飲食,
多放鬆自己
額。。指精神上的放鬆
我還上高三。。。
沒必要這麼煩惱哈。。
你現在壓力很大嗎?
應該調整下。。
要相信哈。。白髮會走掉的。
..剛考完試。。
過來放鬆自己。。
整天坐教室
難受啊。。
...我不是武漢的。。
你是小妹妹吧。。
叫我學姐
(*^__^*)
嘻嘻……
你也一樣哈。。
長白頭髮怎麼**
8樓：北京王嘉化妝學校
一、食療比較好，也可以嘗試使用染髮劑，但不推薦長期使用；
二、食療方法：
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳公尺60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳公尺兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
2.枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳公尺60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳公尺和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。
大便溏洩者不宜食用。
有誰知道年輕人白頭髮怎麼**，謝謝！
9樓：汝麗多食品科技
年輕人長白髮是什麼原因
1、遺傳因素對「少白頭」有決定性的影響。
2、吸菸導致少年白增加，2013年一項印度的研究發現吸菸可使人30歲前「白頭」的概率顯著增加。除此之外，香菸煙霧中的有害物質還可破壞毛囊的dna，造成頭髮乾枯和脫髮。
3、精神因素導致白髮，如果乙個人長期的鬱鬱寡歡，心情不好或者是精神高度緊張、操勞過度等都可以導致白頭髮的產生。史書記載，我國春秋戰國時期的伍子胥為了混過昭關一夜之間急白了滿頭黑髮，作家雨果為了寫《悲慘世界》乙個小時就白了頭髮，雖然以上例子可能很多是出於誇張，但是也從乙個側面發映出心情不佳、操勞過度等原因可以導致白髮的產生。
4、營養狀況不良導致白髮，毛髮也是身體的乙個重要器官，屬於身體的乙個重要部分，營養狀況不佳的話就可能出現營養不良導致頭髮也變得不健康，從而導致白髮的產生，如果我們的飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵等微量元素就可能導致頭髮的顏色發生改變。另外如果人體長期缺乏蛋白質、維生素b1、維生素b6、維生素b12以及植物油也可能導致白髮的產生。
5、疾病、藥物，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，植物神經功能障礙等都可能導致白髮的產生。
二、青年人如何防治白髮的生長
1、養成良好的作息習慣，早睡早起;
2、保持一定的運動量，使身體經脈通常;
3、睡前梳頭，梳到頭皮發紅、發熱為止，疏通頭部血液迴圈;
4、少憂慮，保持心情愉快，若壓力較大(如高考生)，應保持良好的運動;
4、精神衰弱的人往往思緒萬千，不能平靜，可以集中精力去想乙個問題，可似有似無地聽聽鐘錶的滴答聲，或注意自己的呼吸，也可以默默數數，由1數到100周而復始。
年輕人長白髮是什麼原因 該怎麼防治與**
三、青少年長白髮後如何**
目前臨床上還沒有**白髮的特效藥;
少年白髮如果是精神與飲食因素造成的，在針對****後有可能逆轉，如精神壓力喝營養不良造成的白髮;
可多吃一些黑色食物如核桃、芝麻、木耳等，有助毛髮生長;勤梳頭，每日早晚各1次，每次1—2分鐘，讓頭髮健康生長。
小孩有白頭髮應該怎麼治療，小孩子白頭髮怎麼治療
直接原因是缺酮元素，建議醫院 看看 少年白髮的形成也與營養不良有關，如缺乏維生素b 葉酸 泛酸等，頭髮就會變白。神經精神因素也會在短期內使白髮大量增加，俗話說 愁一愁，白了頭 精神過度緊張 憂慮焦急和嚴重的精神創傷，以及嚴重的頭痛 頭皮神經痛都能使機體神經功能失調，引起毛髮營養障礙，造成白髮。某些長...
白髮怎麼治療，如何治療白頭髮？
少白頭 暫無藥 現代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大 競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示，少白頭 的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥 生髮水都無法徹底 少白頭 只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。市 病性病防治醫院院長王學民教授指出，從臨床看，絕大多數...
白頭髮能治黑嗎，白頭髮怎麼治才能黑
黑芝麻 又名胡麻，性甘 平 無毒。作用 補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱 津枯便 結 鬚髮早白 未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法 取黑芝麻25可搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用，對 少白頭 的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳公尺60克。先...
經常長白頭髮是怎麼回事，年紀輕輕長白頭髮是怎麼回事？
長白頭髮的原因主要有以下幾種 1 遺傳因素 少白頭即少年白髮，大部分都有家族史，患者的父親或者母親當中有少白頭的歷史 2 年齡因素 大部分人在40歲以後毛囊衰老，黑色素產生減少，頭髮變成白髮 3 精神因素 部分人不到40歲就有可能短暫的出現白髮，主要的見於睡眠不足，如熬夜 睡眠質量差 精神緊張 壓力...
長白頭髮，怎麼辦，白頭髮越來越多怎麼辦啊？
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！長白頭髮怎麼辦 應增加這類食物的攝入，如穀類 豆類 乾果類 動物肝 心 腎 奶類 蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應...